وبمركز طلعت حرب الثقافي "بالسيدة نفيسة" يقام صالون ذاكرة الوطن الذي يقدمه الكاتب الصحفي والمؤرخ محمد الشافعي بعنوان "رمضان شهر البطولات" ويستضيف عددا كبيرا من الضيوف ومنهم البطل محمد المصري صائد الدبابات والبطل والروائي أحمد ماضي ود طارق منصور ود أمير الشبل ود أحمد أسامة عمر ويقدم ضيوف الصالون رؤية بانورامية عن كل روافد البطولات التي حدثت في شهر رمضان الكريم. يلي الصالون حفل الفنان عبد الرحمن بلاله، ويغني عدد من الأغنيات منها: "احنا البلدي مفيش إلا إحنا"، "موال وأغنية الناس"، "القلب يعشق كل جميل"، "مكنش عشمي كده ياكريم"، "العسل المر"، "غريب الدار"، "متي يا كريم الحي"، "وداع رمضان" بالإضافة إلي إنشاد ديني ورباعيات شعرية. أنشطة صندوق التنمية الثقافية في رمضان أنشطة صندوق التنمية الثقافية في رمضان
محمد عبده غريب الدار
الموجز
اقتحمت بعض جماهير الرجاء البيضاوي المغربي أرضية ملعب "المركب الرياضي محمد الخامس" بالعاصمة المغربية الدار البيضاء، وذلك قبيل انطلاق مباراة فريقهم أمام النادي الأهلي، في إياب الدور ربع النهائي من بطولة دوري أبطال إفريقيا. ومن المقرر أن تنطلق المباراة عند منتصف الليل بتوقيت القاهرة. ودخلت بعض جماهير الرجاء أرضية ملعب المباراة قبل انطلاقها، قبل أن تتدخل الشرطة المغربية من أجل السيطرة على الأوضاع وإخراج الجماهير من الملعب. وشهد محيط ملعب اللقاء فوضى قبل انطلاق مباراة الأهلي والرجاء، مع بدء توافد الجماهير قبل ساعات من انطلاقة المباراة، حيث تدافعت الجماهير على البوابات من أجل الدخول لأرضية الملعب وسط تسلق الجماهير أسوار الملعب. غريب الدار محمد عبده توصيني. واستمرت الفوضى من قبل الجانب المغربي ودخول الجماهير المغربية لأرضية الملعب، قبل أن تنجح الشرطة في إخراج الجماهير من الملعب. يشار إلى أن الأهلي نجح في تحقيق الفوز في لقاء الذهاب بهدفين مقابل هدف. ويحتاج الأهلي إلى الفوز أو التعادل بأي نتيجة من أجل الصعود المباشر، أو الخسارة بهدفين لهدف ثم الفوز عبر ضربات الترجيح، أو الخسارة بفارق هدف بشرط تسجل هدف أكثر من هدف في شباك الفريق المغربي، ليصعد بفضل قاعدة احتساب الهدف خارج الأرض بهدفين.
غريب الدار محمد عبده توصيني
هذا وصلوا وسلموا على الحبيب المصطفى فقد أمركم الله بذلك فقال جل من قائل عليماً: [إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيماً](الأحزاب:٥٦). عباد الله: إن الله يأمر بالعدل والإحسان وإيتاء ذا القربى وينهى عن الفحشاء والمنكر والبغي يعظكم لعلكم تذكرون، فاذكروا الله العظيم يذكركم واشكروه على نعمه يزدكم ولذكر الله أكبر والله يعلم ما تصنعون. الجمعة: 29-12-1432هـ
فعلى كل واحد منا أن يقف مع نفسه محاسبًا: ماذا أسلفتُ في عامِي الماضي؟ هل أسأت أم أحسنت، هل ظلمت، أم عدلت؟، هل وقعت فيما حرم الله، أم حرصت على طاعة الله، فإن كان خيرًا ازداد، وإن كان غير ذلك أقلع واستغفر وأناب، فإنما تمحَى السيئة بالحسنة، كما قال صلى الله عليه وسلم:( وَأَتْبِعِ السَّيِّئَةَ الحَسَنَةَ تَمْحُهَا)(رواه أحمد، والترمذي). عباد الله: حاسبوا أنفسكم في ختام عامكم وفي جميع أيامكم، فإنها خزائنكم التي تحفظ لكم أعمالكم، وعما قريب تفتح لكم فترون ما أودعتم فيها. إقبال جماهيرى كبير فى الليلة الـ11 لبرنامج «هل هلالك». خطب أبو بكر الصديق رضي الله عنه فقال: (إنكم تغدون وتروحون إلى أجل قد غيِّب عنكم عِلمه، فإن استطعتم أن لا يمضي هذا الأجل إلا وأنتم في عمل صالح فافعلوا). وقال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: (أيها الناس، حاسبوا أنفسكم قبل أن تحاسبوا، وزنوها قبل أن توزنوا، وتأهبوا للعرض الأكبر على الله، {يَوْمَئِذٍ تُعْرَضُونَ لا تَخْفَى مِنْكُمْ خَافِيَةٌ}(الحاقة: 18). وقال الحسن البصري رحمه الله: (ابْنَ آدَمَ إِنَّمَا أَنْتَ أَيَّامٌ وَكُلَّمَا ذَهَبَ يَوْمٌ ذَهَبَ بَعْضُكَ). عباد الله: استدركوا ما بقي من أعماركم قبل أن تطوى صحائفكم، واغتنموا حياتكم قبل أن تختم أعمالكم، واستغلوا زمانكم قبل أن تنقضي آجالكم، وانتبهوا لقول نبيكم صلى الله عليه وسلم:(اغْتَنِمْ خَمْسًا قَبْلَ خَمْسٍ: شَبَابَكَ قَبْلَ هَرَمِكَ، وَصِحَّتَكَ قَبْلَ سَقَمِكَ، وَغِنَاكَ قَبْلَ فَقْرِكَ، وَفَرَاغَكَ قَبْلَ شُغْلِكَ، وَحَيَاتِكَ قَبْلَ مَوْتِكَ)(رواه النسائي، وابن أبي شيبة).
ذات صلة طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر طريقة تدليك الشعر
تدليك الشعر
لا شك بأنّ لتدليك الشعر وفروة الرأس على وجه التحديد العديد من الفوائد الصحية التي تعود بالمنفعة على صحة الشعر؛ حيث إنّ الالتزام بهذه العملية يساهم في الحصول على شعرٍ مثالي، لأنّ عملية التدليك توصل إلى حالة من الاسترخاء، والتي تعتبر من الطرق المهمة في التخلص من التوتر، والقلق، والإجهاد الذي يؤثر سلباً على صحة الشعر، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد تدليك الشعر يومياً. [١]
فوائد تدليك الشعر يوميًا
من فوائد تدليك الشعر: [٢]
الوصول إلى حالة من الاسترخاء التام، وخاصةً لفروة الرأس. تهدئة الخلايا الموجودة في الشعر، وكذلك الجسم. تخفيف آلام الرأس المختلفة؛ ومنها: آلام الصداع، والصداع النصفي على وجه التحديد. تنشيط الدورة الدموية، الأمر الذي يساهم في تغذية بصيلات الشعر. طريقة قلب الرأس لتطويل الشعر: مفيدة حقًّا؟ - ويب طب. منع حدوث تساقط للشعر. زيادة النمو الطبيعي للشعر. تقوية جذور الشعر. تدفئة فروة الرأس؛ الأمر الذي يساهم في فتح خلايا الجلد والأوعية الدموية. تقليل تراكم الكولاجين في فروة الرأس؛ والذي يعتبر سبباً في سد فتحات بصيلات الشعر. التخلص من الخلايا الميتة والجافة؛ والتي تعتبر سبباً في إعاقة نمو الشعر.
طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر الجاهلي
ذات صلة طريقة عمل مساج لتطويل الشعر فوائد تدليك الشعر يومياً
طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر
يُمكن تدليك فروة الرأس من خلال اتباع الخطوات الآتية: [١]
اختيار مكان مريح للجلوس عليه، ويجب أن يكون هذا المكان ذو ظهر صلب يدعم الوزن، واختياره في مكان بعيداً عن أي ضوضاء للمساعدة على الاسترخاء. فرد الشعر وإدخال أصابع اليدين بين خصلات الشعر من الإمام إلى الخلف وبخط مستقيم وبالتغلغل في فروة الرأس، وبلطف مع التأكد من عدم سحب الشعر على شكل ذيل الحصان، أو على شكل كعكة، ومن عدم وجود تشابكات. البدء بالتدليك باستخدام حركات دائرية من الأمام والخلف وبالضغط بلطف، ثُمّ يتم عكس الاتجاه من الخلف إلى الأمام، ثُمّ تكرار الطريقة على الجانبين. تدليك خلف الأذنين من خلال جعل اليدين على شكل حرف C، وتحريك الأصابع بداخلها جيداً. الاستمرار بذلك لبعض الوقت، ثُمّ يتم جمع الشعر على شكل ذيل حصان وتجميعها في نقطة واحدة ثُمّ لفها وسحبها بلطف، وتكرار ذلك. طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر الستريت. تدليك خلف الأذنين من خلال عمل دوائر رقيقة حول الأذنين، وبلطف وعناية، باستخدام الإبهام ورؤوس الأصابع. تدليك فروة الرأس بالزيت الساخن
يتم تدليك فروة الرأس باستخدام الزيت الساخن باتباع الخطوات الآتية: [٢]
وضع كمية مُناسبة من الزيت المُختار في علبة زجاجية وتُغلق بإحكام.
طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر الستريت
يتم في طريقة الانعكاس أو الانقلاب، قلب الرأس رأساً على عقب مما قد يزيد من تدفق الدم إلى فروة الرأس ويحفز نمو الشعر، ويمكن تطبيق هذه الطريقة على منضدة أو استخدام طاولة مقلوبة. كيفية استخدام طريقة الانعكاس أو الانقلاب لزيادة طول الشعر
يتم استخدام طريقة الانعكاس من خلال ما يلي:
تدليك فروة الرأس باستخدام أحد أنواع الزيوت العطرية والتي يجب تخفيفها بأحد أنواع الزيوت الناقلة مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ويتم ذلك باستخدام حركات دائرية باتجاه عقارب الساعة، وعكس عقارب الساعة لمدة تتراوح من أربع إلى خمس دقائق. قلب الرأس رأساً على عقب لزيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس، كما يتم قلب الشعر بالكامل، ويجدر التنبيه إلى عدم الاستمرار في قلب الرأس، عند الشعور بالانزعاج أو الدوار. رفع الرأس ببطء لتجنب الدوخة أو اندفاع الرأس، ثم غسل الشعر جيداً. تجدر الإشارة إلى تكرار طريقة الانقلاب يومياً لمدة أسبوع كامل من كل شهر. كتب طريقة تدليك فروة الرأس لتطويل الشعر - مكتبة نور. اقرأ أيضاً: فوائد زيت جوز الهند
ما مدى أمان طريقة الانعكاس لتطويل الشعر
يتساءل البعض حول أمان طريقة الانعكاس، وفي الحقيقة لا توجد دراسات حول أمان طريقة الانعكاس لنمو الشعر وإرشادات السلامة، لكن من غيرالمحتمل أن يسبب قلب الرأس ضرر للفرد، ويعتمد حدوث ضرر عند قلب الرأس على صحة الفرد والوقت المستغرق في قلب الرأس.
طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر
تعزيز تدفق الدم للرأس: يعمل تدليك الرأس على تحسن تدفق الدورة الدموية للرأس، والبشرة، وزيادة نمو الشعر، وتعزيز صحته، والتخلص من قشرة الرأس. المراجع
↑ Jyotsana Rao (12-10-2017), "How Does Head Massage Help In Hair Growth? " ، stylecraze, Retrieved 8-4-2019. Edited. ↑ "How to Give Yourself a Scalp Massage",, Retrieved 8-4-2019. فوائد تدليك فروة الراس قبل النوم وأشهر 5 تمارين لتكثيف الشعر - موقع مُحيط. Edited. ↑ KATHY GLEASON (18-7-2017), "What Are the Benefits of a Scalp Massage? " ،, Retrieved 9-4-2019. Edited.
Last updated أبريل 14, 2018
تجربتي مع تدليك فروه الرأس ، كنت أعاني من تساقط الشعر بسبب الصبغات ومستحضرات الكيمائية لتطويل الشعر وسئمت من الخلطات والوصفات الطبيعية، وقرأت عن فوائد تدليك فروه الرأس وانها تعود بالنفع على الشعر ومنها الحد من تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر. تجربتي مع تدليك فروة الرأس
تجربتي مع تدليك فروة الرأس، كنت أعاني من تساقط الشعر بسبب الصبغات ومستحضرات الكيمائية لتطويل الشعر وسئمت من الخلطات والوصفات الطبيعية، وقرأت عن فوائد تدليك فروة الرأس وانها تعود بالنفع على الشعر ومنها الحد من تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر. ومن المعروف ان تدليك فروة الرأس يساعد على التخلص من القلق والتوير ويساعد على الاسترخاء ويحفز الدورة الدموية في الرأس.
لذلك، قومي بشبك يديك لتشكلان شبه قبعة توضع على الرأس وابدأي بالضغط على فروة رأسك ذهاباً وإياباً من المقدمة وصولاً الى نهاية الشعر عند الرقبة. استمري بهذه الطريقة لمدة 10 دقائق صباحاً ومساءً. التدليك العكسي تستند هذه التقنية على تدليك فروة الرأس بطريقة معاكسة. طريقة تدليك فروة الراس لتطويل الشعر. لذلك، أسدلي شعرك الى الأسفل وابدأي بتدليك فروة رأسك من نهاية فروة الرأس الى المقدمة، واستمري بين 5 الى 10 دقائق. هذه الطريقة ستساعد على تحفيز الدورة الدموية وبالتالي تطويل الشعر. واكتشفي أيضاً أفضل أنواع شامبو لتطويل الشعر.