تاريخ مايو 31, 2020
الشوربة الحارقة للتنحيف
الشوربة الحارقة للتنحيف لها دور فعّال ومضمون في إنقاص الوزن وبشكل ملحوظ حيث يمكنك إنقاص 5 كجم جرام خلال أسبوع واحد فقط، وبالتالي يمكنك من خلال تكرار هذا النظام الغذائي مرة واحدة كل شهر على مدار 3 شهور انقاص ما يقارب من 15 كجم من وزنك وهذا ما تتطمح إليه جميع السيدات اللواتي يعانين من زيادة الوزن، ومن خلال هذا المقال سوف نتعرف على مكونات الشوربة الحارقة للتنحيف وطريقة التحضير ووفوائدها واهم الملاحظات التي يجب اتباعها للحصول على أفضل النتائج المرجوة، فلنتابع. وجبات الرجيم
[box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]الشوربة الحارقة للتنحيف[/box]
الشوربة الحارقة تساعد على حرق الدهون والشحوم المتراكمة في مختلف اجزاء الجسم في سبعة أيام وتتخلص هذه الشوربة السحرية من الدهون من خلال حرق السعرات الحرارية بكميات أكثر من المستهلكة ، والتي تعمل على تطهير الجسم من الشوائب والسموم وتمنحك شعورًا مريحًا، واستمرار هذه الطريقة سيساعدك على فقدان حوالي 6 إلى 7 كيلوغرامات و يمكن تناولها بشكل يومي، ولكن عليك التوقف عن تناولها يومين في الأسبوع. [box type="shadow" align="aligncenter" class="" width=""]كيفية صنع الشوربة الحارقة للتنحيف[/box]
المكونات:
[tie_list type="starlist"]
6 ثمرات من البصل الأخضر أو يمكن استبداله بالبصل العادي
2 ثمرة من الفلفل الأخضر
2 ثمرة من الجزر المبشور
ملعقة أو ملعقتين من صلصة الطماطم.
طريقة عمل الشوربة الحارقة للدهون | أنا لوزا
عمل طريقة الشوربه الحارقه تساعد في التخلص من الدهون الزائدة في الجسم، وتساعد في حل مشكلة الحاجة إلى تناول نوع من الشوربة خلال فترة الالتزام بالرجيم. طريقة الشوربه الحارقه
مكونات عمل الشوربه:
عدد 6 فص ثوم طازج. ملفوف( كرنب). كرفس. بصل. جزر. طماطم. فلفل اخضر. مكعب مرق دجاج. ملح. فلفل اسود. التوابل التي تفضلينها. طريقة التحضير:
تتميز طريقة الشوربه الحارقه ، ببساطتها وسهولة تحضيرها. نقوم بتقطيع الخضروات جميعا. نضع الخضروات المقطعة معا في قدر على النار. نقوم بترك المحتويات علي النار حتي تنضج. نقوم بوضع التوابل والملح على الشورية. خلال طريقة الشوربه الحارقه ، يتم وضع مكعب المرق الدجاج وفركه في الاخر. نترك الشوربة لكي تغلي للمرة الاخيرة. طريقه عمل الشوربه الحارقه للدهون الاصليه. نرفع الشوربة من على النار ويفضل تناولها ساخنة. رجيم الشوربه الحارقه:
اليوم الاول:
قومي بتناول الفواكه والخضروات مع الشوربه الحارقه في أي وقت في اليوم، ولكن لا يفضل تناول الموز مع باقي الفواكه الاخرى. اليوم الثاني:
قومي بتناول الشوربة الحارقة خلال اليوم مع الفواكه والخضروات، لكن ينصح بعدم تناول الموز، يفضل تناول البطاطس المشوية علي العشاء. اليوم الثالث:
بالاضافة عمل طريقة الشوربه الحارقه وتناولها خلال اليوم، قومي ايضا بتناول الخضروات والفواكه خلال اليوم في أي وقت، لكن لا يفضل تناول الموز والبطاطس.
طريقة عمل الشوربة الحارقة بالصور | أطيب طبخة
اليوم الرابع:
يتم تناول الشوربة في أي وقت في اليوم، في هذا اليوم لا يمنع تناول 8 حبات من الموز خلال اليوم، مع تناول 3 أكواب من الحليب الخالي الدسم على مدار اليوم. اليوم الخامس:
بعد عمل طريقة الشوربه الحارقه قومي باضافة ستيك اللحم أو قطع من صدور الدجاج إلى الشوربة، بالإضافة إلى ذلك تناولي حبات طماطم. اليوم السادس:
تناولي الشوربة في أي وقت في اليوم، قومي بتناول ايضا قطعة من ستيك اللحم او صدور الفراخ او السمك المشوي، لا يفضل تناول البطاطس مع هذه الخضروات. اليوم السابع:
قومي بوضع كمية قليلة من الأرز بجوار الشوربة ونوع البروتين الذي تفضليه، سواء قطعة ستيك اللحم، أو قطعة من صدور الفراخ او سمك. طريقة عمل الشوربة الحارقة بمكونات سهلة - ثقفني. اهم اطعمة تساعد في حرق الدهون في الجسم:
العدس:
يعتبر من النباتات التي تحتوي على كمية كبيرة من الألياف النباتية ، كما أنه يحتوي على بروتين نباتي سريع الهضم، يساعد في رفع مستوى الحرق في الجسم، كما يمد الجسم بالكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها بدون زيادة الوزن. الشوفان:
بعد عمل طريقة الشوربه الحارقه سوف يساعد الشوفان في الوصول الي الجسم المثالي، حيث انه يحتوي علي الكثير من الألياف النباتية التي يحتاج إليها الجسم، كما أنه لا يتسبب في زيادة الوزن، يزيد من الشعور بالشبع، ويجعل الشخص يفقد الرغبة في تناول الطعام.
طريقة عمل الشوربة الحارقة بمكونات سهلة - ثقفني
السعرات الحرارية 88 سعرة مدة الطبخ 30 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات 500 غرام كرنب مفروم 5 كوب ماء نصف كوب بصل أخضر مفروم نصف كوب كرافس مفروم حبة جزر مفرومة حبة بصل مفرومة 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 فلفل رومي حار عرض المزيد عرض اقل حجم الحصة 450 جرام - طبق كبير السعرات الحرارية (kcal) 88 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 27 الدهون الكليّة (g) 3%1 الدهون المشبعة (g) 0. 5%15. 2 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 2. 1 - الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 0. 4 - الصوديوم (mg) 538. 9%36 مجموع الكربوهيدرات (g) 13%3 من الألياف الغذائية (g) 4%13. 3 من السكر (g) 6. 4%50. 4 بروتين (g) 3%0. 5 فيتامين C (mg) 78. 6%87 فيتامين A (IU) 178. 6%20 فيتامين K (mcg) 127. 6%106 فيتامين E (mg) 0. 6%4 فيتامين B1 (mg) 0. 1%10 فيتامين B2 (mg) 0. 1%7 فيتامين B3 (mg) 0. 7%5 فيتامين B5 (mg) 0. 4%8 فيتامين B6 (mg) 0. 2%19 كالسيوم (mg) 83. 1%8 حديد (mg) 1. 7%21 بوتاسيوم (mg) 431. 1%9 مغنيزيوم (mg) 29. 2%7 فوسفات (mg) 59. طريقة عمل الشوربة الحارقة بالصور | أطيب طبخة. 6%9 زنك (mg) 0. 4%4 منغنيز (mg) 0. 4%18 سيلينيوم (mcg) 1%2 نحاس (mg) 0. 1%10 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
ذات صلة ما هي شوربة حرق الدهون فوائد الشوربة الحارقة
حساء صحي لحرق الدهون
مدّة تجهيز المكوّنات
15 دقيقة
مدّة الطهي
تكفي لـ
6 أشخاص
السعرات الحرارية
263
المكوّنات
تسعمئة غرام من لحم الديك الرومي أو لحم الدجاج المفروم. حبة فلفل أصفر منزوعة البذور ومفرومة. بصلة مفرومة. خمسة عشر ملليلترًا من عصير الليمون الطازج. أربعة فصوص ثوم مفرومة أو مهروسة. حبة فلفل أحمر منزوعة البذور ومفرومة. ربع كوب من البقدونس المفروم. نصف كوب من الكزبرة الطازجة المفرومة. مئتان وثلاثون غرامًا من الفطر المقطع إلى شرائح. أربعمئة غرام من البندورة المفرومة إلى مكعبات. أربعمئة غرام من حبوب الفاصولياء السوداء. تسعمئة ملليلتر من عصير البندورة منخفض الصوديوم. خمسة عشر غرامًا من الكمون المطحون. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الحار الحريف. طريقة التحضير
وضع لحم الديك الرومي أو لحم الدجاج في قدر كبير، وإضافة كمية قليلة من الزيت إليه وطهيه عدّة دقائق. إضافة الفلفل الأصفر والبصل المفروم وعصير الليمون والثوم المهروس والفلفل الأحمر والفطر المقطع والبندورة المفرومة وحبوب الفاصولياء السوداء وعصير البندورة والكمون والفلفل الحار إلى القدر.
15 دقيقة
أهمية مسجات تصبحون على خير للأصدقاء
عند إرسال مسجات تصبحون على خير للأصدقاء يعرف كل صديق أن صديقه يتذكره وينهي يومه برسالة عطرة تحمل مشاعر الحب، كما أن الصديق لابد أن يطمئن صديقة بالكلمات والعبارات التشجيعية ليكون عون له على مواجهة صعوبة الأيام ومرارة الحياة، أرسال الرسائل والمسجات تسعد قلب المرسل إليه وتساعد المرسل على أن يكون له محبين وونس وصحبة. مسجات تصبحون على خير للأصدقاء
فيما يلي نقدم مسجات يمكن أن تكون رسائل مؤثرة ورائعة عندما يرسلها الشخص لأصدقائه في المساء، حيث أن رسائل المساء تجعل الليل سعيد وهنئ وتحمل مشاعر الحب والتقدير للغير:
مساء الحب.. مساء الشوق.. لك.. في كل ليله يا نجوم أرسلي لصديقي مرسال وقولي له: تصبح على خير ونام يا ليل خف على الحبيب وأرسله أحلى قمر ونجوم ينور له ليله، أحلى مساء لأحلى عزيز. مساء يهدي أمل وردي لأجمل وأعذب انسانه مساء اللوز والفستق عليهم زبدة البندق يا أجمل من خلق ربي أذا شافك حجر ينطق مساء الهم مساء الغم لحسادك مساء الحب مساء الورد لك ولأحبابك. مساء خاص مش حق أي ناس، ناس أغلى من الألماس ناس طيبين الأحساس نهار مر وودعنا وهل الليل بسكونه وانا بمسي عالغالي قبل لا تغمض جفونه مساء الخير يا أجمل مساءات البشر والقوم مساء معطر بالمسك والعنبر يجليها أنا وعبير الورد ونسمة البرد.
تصبحون على خير قناة هدهد
سرير كبير ونوم عميق أفضل من محادثة ألف شخص، تصبح على خير. قم بالنوم باكراً ولا تفقد أي جزءٍ منه فإنه لايعوّض، تضبح على أحلام وردية. شاهد أيضاً: كلمات جميلة عن نزول المطر عبارات تصبحون على خير والرد عليها نتواصل مع أقربائنا للاطمئنان عليهم بعد انقضاء يوم طويل وعند انتهاء الحديث سيكون هناك لحظة للاستئذان من أجل النوم فنحتار كيف نستأذن منهم، ومن العبارات على ذلك وكيفية الرد عليها: أراك لاحقاً، تصبح على خير صديقي العزيز، الرد عليه: وأنت بخير صديقي. تصبحون على قلوب نقية مثل ثقاء قلبك، الرد عليه: ولك مثل ذلك، وأنت بخير. تصبحون على طاعة وشفاعة من رب العباد، الرد عليه: آمين يارب العالمين ولكم مثل ذلك، ليلة هنيئة لكم. سيكون غداً أفضل بإذن الله تصبحون على خير، الرد عليه: وأنت من أهل الخير يا كل الخير. تصبحون على قلوب خالية من الحقد والكراهية، الرد عليه: آمين يارب، تصبح على خير. تصبحين على خير حبيبتي الغالية، الرد عليه: وأنت من أهلي يا كل أهلي. عبارات تصبحون على خير للأصدقاء وزملاء العمل نودع زملاءنا بعد انتهاء عملنا بأجمل العبارات ومنها: تصبحون على أحلامٍ عديدة وخيرٍ كثير، أراكم غداً. تصبحون على بشرى وفرح يرافق حياتكم، إلى اللقاء.
تصبحون على خير تويتر
ناس تنام وناس تصبح على خير وانا على الموال ماسك جهـازي.. لو السهر يعطي شهادات تقديـر يمدي من البارح.. خذيت أمتيازي. مساء الذهب للي قلبه ذهب وبشوفته أنسى التعب ويعل الخير في دربه وين ما ذهب. مسجات تصبح على خير
أفضل ما يتلقاه المرء قبل النوم هو مسجات تصبح على خير، حيث مسجات جميلة رائعة تجلب الهنا والسعادة للشخص في اخر يومه وقبل نومه، فيما يلي نقدم رسائل تصبح علي خير مميزة وجديدة:
مساءك نعمة الرب مساءك حلو على القلب يحفظك الله بكل درب هذا دعائي من القلب. مساء معطر بذكر الله مبعوث لأحلى خلق الله لينير الدرب ويبارك اليوم. مع نسيم الفجر البارد ومع كل طير عن عشه شارد نمسيك ويجعل الخير لك وارد. أتمنى ما أحلم إلا فيك ولما أقوم تكون أول ما أشوف. مساء الخير يا أهل الزين كله مساء الورد بزهاره وفله مساء لشوفكم يفز الكون كله. مساء النور ولا أكثر صباح الورد بأنواعه صباح الشمس لي تظهر ونور الفجر وإشعاعه صباح السحب لي تمطر كل لحظة وكل ساعة صباح الجوري لمعطر بدهن العود وأتباعه. اللهم صبح أحبتي بما يسرهم وكف عنهم ما يضرهم ويسر لهم أمورهم وأجمعنا بجنتك. في مساء ساحر مع دعاء طاهر أرسل باقة ورد عاطر لأغلى من مر على الخاطر.
تصبحون علي خير بالانكليزية
مساءك حبّ يا عيوني، حياتك كيف من دوني؟ أنا دونك ألم وأحزان ودمعي دوم بعيوني. يا مساء الأماني واللّيل الجميل على حلو المعاني والشّوق الأصيل. تصبح على خير يا صوتاً يسامرني يدفئ شعوري ليأمن عانق أسماعي ليمن سمعته يسريني ويأخذني مدري على وين يأخذني وأنا واعي أنسى من الناس دام انه مواصلني أبحر معا نبرته وارفع له اشراعي. يا أجمل النّاس بالخير مسّيتك، يا أعذب النّاس فديتك، نسيت نفسي ما نسيتك. يا اللي تركت النفس تسهى بالأبيات تنـام نام يا عسى نومـك غيــر تصبح على عطر وفرح وابتسامات تصبح على حبي وتصبح على خير. ليت نسمة اللّيل تحمّلني واجيك لأجل أبوسك وأقول تصبح على خير يا عمري. من غير صدرك يا المساء يحتويني من أولك لاخرك، وأحزاني أيتام حتى السهر من كثر ما مل عيني يقول لي تصبح على خير وينام. تصبح على خير وأصبح منك بفرحه يا مبتدي بهجتي يا أسير أحلامي. تصبح على ما تحب وأصبح على جرح، ذي حالتي كأنك تبي شرح حالة، بقول لك شطر ويغني عن الشرح، ما ظن في دنيا المحبة عدالة. قبل المنام أقول تصبح على خير ياللي غلاك بداخل القلب ساكن يا ليت لي جنحان وأقدر أطير في ذمتي أن أزور ذلك الأماكن. مساء الغلا والمعزة مساء الحب في كل حزة يا أغلى وأحلى من أحبه.
كلمات صباح الخير كلمات جميلة للمساء رسائل مسائية جميلة كلمات صباح الخير عندما يأتي المساء فإننا نحتاج إلى كلمات تهدئ من أعصابنا التي احترقت على مدار اليوم، مثل أن نسمع كلمة "تصبح على خير" فهي وحدها كفيلة بأن تجعلنا نشعر بأن ضغوطا كثير قد ذهبت من على أكتافنا وأننا من الممكن أن ننام ممتلئ الجفون.. لذا في المقال التالي سوف نقرأ سويا مجموعة من أجمل الكلمات مثل تصبح على خير. كلمات جميلة للمساء فزيت من نومي وحبيبي على بالي.. قلت أرسل الأشواق تقول: نوم العوافي يا غالي. بهدوء المساء يآربّ فرحَ تجدّد شعُور آلحَيآة. بغيت أرسل سلام وشعور القلب وإحساسه، مساء الورد ما تكفي، يا عطر الورد وأنفاسه. همسة المساء أحيانا هدوء الحياة يكون في فنجان قهوة. عذراً حرفي فهدوئي يعانق المساء. آسفين لو أزعجناك بس أنا وقلبي تذكرناك واتفقنا نقولك (أسعد الله مساك). مساء الحب وحفظ الرب مساء السعد وعطر الورد، مساء الماس يا أعز الناس. مساء الغلا وكلمة هلا، مساء الورد وعظيم الود، مساء الشوق يا كامل الذوق. يا مساء الحب ياوردة مسائي يا سعادة خافقي ولا هناها. مساء الحب والرومانسية والأغنية الكلاسيكية لأحلى عيون في الأراضي العربية.