اقرأ أيضًا: أعراض فيروس كورونا المستجد إليك كل ما تريد معرفته
1- أدوية الكحة الجافة لعلاج التهاب الجهاز التنفسي
تعتبر الكحة الجافة أحد أعراض الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي العلوي، وخاصًة عدوى كوفيد-19 أو الأنفلونزا، لذا أشهر أدوية الكحة الجافة الباراسيتمول أو مضاد فيروسي. شراب كحه بالزعتر Archives - NH. 2- أدوية الكحة الجافة لعلاج الحساسية
يعتمد الأطباء في هذا النوع من الأدوية على نوعين:أولهما؛ أدوية الكحة الجافة سريعة المفعول مثل جهاز الاستنشاق الذي يحتوي على حاصرات مستقبلات بيتا، أما النوع الثاني فهو بخاخ للاستنشاق يحتوي على الكورتيكوستيرويد. اقرأ أيضًا: استعدادًا للربيع.. إليك أشهر الأدوية المستخدمة في علاج الحساسية
ثانيًا: أسماء أدوية السعال الجاف
إليك أشهر أسماء أدوية السعال الجاف المنتشرة في الأسواق، وهي:
1- نوتوسيل
المادة الفعالة في دواء نوتوسيل، هي الكلوبراستين، أحد المواد المهدئة للسعال، كما أنها فعالة في علاج الكحة الجافة، خاصةُ الكحة المزمنة، التي تعتبر أحد أعراض التهابات الجهاز التنفسي العلوي. يستحسن الحصول على هذا الدواء بعد استشارة الطبيب، خاصةً للحوامل والمرضعات والأطفال الأقل من عامين، لأنه قد يسبب الآثار الجانبية التالية:
- اضطرابات الجهاز الهضمي.
- دواء كحة بالزعتر – لاينز
- شراب كحه بالزعتر Archives - NH
- كيف اوقف التنمر - YouTube
- كيف تسلّح طفلك ضد التنمّر - مقالات - مجلة فوياج الإلكترونية
- كيف تحمي طفلك من التنمر وتعيد الثقة إليه في 8 خطوات فقط
دواء كحة بالزعتر – لاينز
- فرط الحساسية. 2- سيلجون
المادة الفعالة في دواء سيلجون هي بيبازيثات هيدروكلوريد "Pipazethate Hydrochloride"، وهي مادة ذات تأثير فعال في تحسين حدة الكحة، تمتاز بسرعة المفعول في غضون 10 إلى 30 دقيقة. يوجد دواء سيلجون على هيئة أقراص ونقاط للفم ولبوس، يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله، لتحديد الجرعة المناسبة. أما عن آثارها الجانبية، قد يسبب دواء سيلجون ما يلي:
- النعاس. - أعراض الحساسية. - يسبب مضاعفات لمرضى السكري. قد يهمك: إليك كل ما تبحث عنه من أدوية.. اضغط هنا
ثالثًا: أدوية الكحة والبلغم للأطفال والكبار
1- برونكوفين
يعتبر دواء برونكوفين من مضادات الهيستامين، يستخدم لتحسين أعراض الحساسية والكحة، يعمل على إذابة البلغم، يمكن تناوله بدءًا من عمر سنوات، ولكن يجب الفئات التالية مراجعة الطبيب قبل استعماله:
- الحوامل. - المرضعات. دواء كحة بالزعتر – لاينز. - الأطفال الأقل من 6 سنوات. 2- إيفيروسبان
يعد إيفيروسبان أحد الأدوية العشبية الآمنة على الأطفال، والمادة الفعالة به هي الصابونين الموجودة في أوراق نبات اللبلاب، التي تعمل على تهدئة الشعب الهوائية وبسط عضلات الجهاز التنفسي، ومن الآثار الجانبية للدواء:
- اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل القيء والغثيان.
شراب كحه بالزعتر Archives - Nh
كما وجد باحثون في تركيا أن الزعتر البري يوقف نشاط الخلايا السرطانية المسببة لسرطان الثدي. يقى من عدوى الخميرة فى الفم والمهبل
الباحثون في جامعة تورينو ، إيطاليا ، وجدوا أن الزيوت الأساسية من الزعتر عززت بشكل كبير تدمير فطر C. albicans في جسم الإنسان، وهى سبب شائع لعدوى الخميرة في الفم والمهبل. يعالج مشاكل الجلد الشائعة
أجرى فريق في جامعة أديس أبابا بأثيوبيا دراسة لتقييم الفوائد العلاجية من كريم مستخلص البابونج بنسبة 10% و 3% من كريم الزعتر الأساسي المضاد للفطريات من أجل الآفات الشبيهة بالأكزيما، ولاحظوا الشفاء التام لـ 66. 5% من الأشخاص المعالجين بكريم فطري يحتوي على زيت الزعتر الأساسي. ووجد الباحثون أنه "يمكن لزيت الزعتر الأساسي بنسبة 3% أن يمثل فرصة اقتصادية ومتاحة بسهولة لشفاء ومعالجة الحالات المعتدلة إلى المتوسطة من الإصابات الفطرية. " علاج حب الشباب
قام علماء من ليدز بإنجلترا باختبار تأثيرات الزعتر على البكتريا التي تسبب حب الشباب ووجدوا أن الزعتر قد يكون فعالا في علاج حب الشباب، ووجدوا تأثير مضاد للجراثيم بشكل أقوى من مادة البنزويل بيروكسيد، العنصر الأساسي في معظم كريمات حب الشباب.
- الإمساك. رابعًا: أدوية الكحة للأطفال من عمر عام
تعتبر أفضل أدوية الكحة للأطفال بدءًا من عمر عام حتى 4 أعوام، هي الأدوية التالي ذكرها:
- الأطفال من عمر عام: دواء إيفروسبان ودواء إيفروبرونت، على هيئة شراب للفم. - الأطفال من عمر عامين فيمّا فوق: سيلجون نقاط أو لبوس، ريكتوبلكسيل لبوس، دواء امبروكسول، دواء ميوكوسين. - الأطفال من عمر 4 أعوام: دواء برونشيكم شراب عن طريق الفم. خامسًا: أدوية الكحة للرضع
يعتبر أفضل دواء لعلاج الكحة عند الرضع هو دواء سيلجون، الموجود على هيئة نقاط للفم. أسعار أدوية الكحة للأطفال والكبار
- دواء سيلجون، على هيئة لبوس ، يبلغ سعره 7 جنيهات. - دواء سيلجون نقاط للفم، يبلغ سعره 16 جنيهًا. - دواء برونشيكم شراب ، يبلغ سعره 30 جنيهًا. - دواء إيفروسبان شراب، يبلغ سعره 16. 5 جنيهًا. - دواء إيفيروبرونت شراب، يبلغ سعره 17. 25 جنيهًا. - دواء ريكتوبلكسيل لبوس، يبلغ سعره 5 جنيهات. - دواء أمبروكسول شراب، يبلغ سعره 7. 5 جنيهات. - دواء أمبروكسول نقاط للفم، يبلغ سعره 5 جنيهات. - دواء ميوكوسين نقاط للفم، يبلغ سعره 5 جنيهات. اقرأ أيضًا: بالأسماء.. إليك أسعار أدوية بروتوكول علاج كورونا في مصر
فمن المفيد الحد من عدد الصور والمعلومات الشخصية التي ينشرها ولدك المراهق عبر الإنترنت. تأكد من أنه يعرف أنه ينبغي عليه تأمين كلمة المرور دائمًا وتغييرها بانتظام. لقد اشتهر المتنمرون "بسرقة" ملفات التعريف الشخصية للضحايا لنشر تعليقات وقحة ومسيئة. وبالمثل، ينبغي على المراهقين دائمًا تعيين ملفات التعريف الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعي إلى "خاصة" وتجاهل الرسائل الواردة من الأشخاص الذين لا يعرفونهم تمامًا. 8) احذر التحوُّل
حسبما أشار موقع ، يكافح بعض الضحايا المتنمرين وبعد ذلك يصبحون هم أنفسهم متنمرين. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه إحدى الطرق لحل المشكلة، لكن ما يحدث في كثير من الأحيان هو "نوع من الصراع بين الضحية والمعتدي الذي يُفضي إلى استمرار هذا السلوك". تأكد من تثقيف ولدك المراهق حول احترام مشاعر الآخرين وخصوصيتهم على الإنترنت. كيف تسلّح طفلك ضد التنمّر - مقالات - مجلة فوياج الإلكترونية. أخبره بأنك تفهم الدافع للانتقام، ولكن على المدى الطويل من الأفضل عدم الانخراط بهذه الطريقة. 9) التكاتف
من المهم أن تتكاتفا وتبحثا عن حلول طويلة المدى للتنمر الإلكتروني. في كندا، طُرح مشروع قانون مؤخرًا يجرّم توزيع صور شخص ما دون موافقته ويسمح للشرطة بالحصول على إذن للوصول إلى معلومات عن مستخدمي الإنترنت استنادًا إلى " أسباب معقولة للاشتباه " في ارتكاب جريمة.
كيف اوقف التنمر - Youtube
البدين شخص غير جميل، غير مرغوب في صداقته، زائد عن الحاجة، تمامًا كوزنه، عاجز عن إيجاد ملابس مناسبة، بائس، غير قادر على الشعور بعمره الحقيقي أبدًا ولن يساعده أحد على ذلك، لا مكان للبدناء في الحياة، لا ملابس لهم، ولا اعتبار؛ عليهم أن يختفوا لأنهم بهذا الوزن، هم في نظر الكثيرين لا يستحقون الحياة. وصلت إلى مرحلة كرهت معها النزول من البيت، كرهت المدرسة وملابسي وشكلي وكل شيء. لا يزال المشهد الأبرز في ذاكرتي مدرس التاريخ الذي كنت أحب حصته لأنه يشرح جيدًا، لكنه فاجئني ذات يوم حين كان يتحدث عن "سيرابيس" الإله الذي يرمز إلى الشفاء عند المصريين، ويُمثَّل له بالعجل "آبيس"، فأراد تقريب الصورة ضاربًا المثل بي! كيف اوقف التنمر - YouTube. لم ينتهِ هذا العام إلا وقررت أمي إعادتي إلى مدرستي الخاصة القديمة، بعد أن لاحظت التدهور الشديد في مستواي الدراسي، بالرغم من العبء المادي الذي لم تكن تقدر عليه، لكنها خاطرت بكل شيء لأجل مستقبلي. ركضت لإنهاء الأوراق ورأيتها بعيني تبكي في ليالٍ عديدة وهي تشعر بالعجز، حيث يتطلب التحويل الكثير من الإجراءات السخيفة، خصوصًا في غياب الأب. حتى عدت أخيرًا لكنها لم تكن مجرد عودة عادية. في عامي الثاني الإعدادي ركزت على دراستي واستعدت مستوايا المرتفع، وفي فترة ثلاثة أشهر بين الصفين الثاني والثالث الإعدادي خضت رجيمًا قاسيًا للغاية، مع تمرينات رياضية عنيفة أفقدتني قرابة 30 كيلوجرامًا، حتى أن الجميع لم يعرفونني في اليوم الأول من العام التالي.
ثم يبتعد عنه بثقة. 9. تجريد المتنمر من أسلحته بالفكاهة والهزل
يقد يكون إحدى الحيل الذكية تفريغ الفعل المتنمر من مضمونه بمقابلة السخرية والتهديد بالاستخفاف أو اللامبالاة والضحك على تهديدات المتنمر والابتعاد عنه. 10. كيف تحمي طفلك من التنمر وتعيد الثقة إليه في 8 خطوات فقط. لا يتوقع سوء المعاملة
عندما يمشي باتجاه مجموعة من الأولاد، ليحسن الظن وليتوقع أن يعاملوه بلطف، وليبذل ما بوسع ليكون لطيفًا وودودًا، وأهم شيء تعلمه له هو: أن يعامل الآخرين كما يحب أن يعاملوه، وأن يقف بجانب من يتعرض للتنمر ويطلب منهم أن يقفوا معه. التنمر العائلي
ليس كل مزاح تنمرًا
لا يوجد طفل لم يتعرض للإغاظة أو المضايقات من أخ أو صديق، وهذا لا يُعتبر شيئًا ضارًا إذا تم بطريقة تتسم بالدعابة والود المتبادل المقبول بين الطرفين. لكننا نعتبره تنمرًا عندما يكون الكلام جارحًا ومقصودًا ومتكررًا، وبناءً عليه، فهناك ثلاثة معايير تجعل التنمر مختلفًا عن غيره من السلوكيات والممارسات السلبية، وهي: التعمد، التكرار، اختلال القوة. لا تعاقب الطفل أو تضربه عندما يتعرض للتنمر. إنه لن يصبح بطلاً خارقاً إذا ما ضربته. سيكذب عليك بسهولة وسيخفي أنه يتعرض للتنمر. إن لم تنفع الوسائل السابقة، فيجب التواصل مع إدارة المدرسة وأهل الطفل المعتدي لإيجاد حل للمشكلة وإيقاف الاعتداء.
كيف تسلّح طفلك ضد التنمّر - مقالات - مجلة فوياج الإلكترونية
ساهمت التكنولوجيا الجديدة بتسهيل وصول المتنمّرين إلى ضحاياهم. إذا شعرت أنّ طفلك يتعرّض للتنمّر الإلكتروني، استخدمي القائمة المرجعية لدينا للاطلاع على كيفية دعم طفلك وحمايته من التنمّر الإلكتروني. ما هو التنمّر الإلكتروني؟
إذا كان طفلك يستخدم الهاتف الجوال، أو مشغّل ألعاب الفيديو، أو مواقع التواصل الاجتماعي، أو برامج التراسل الفوري، أو يملك ببساطة بريداً إلكترونياً خاصاً به، فقد يكون عرضة للتنمّر الإلكتروني. هذا يعني أنّه قد يتلقى رسالة إلكترونية مسيئة، أو رسائل نصية، أو تعليقات مهينة على فيسبوك، أو قد يتم تداول صوره أو فيديوهات عنه عبر الإنترنت من دون موافقته. حقائق عن التنمّر الإلكتروني
تشهد نسبة التنمّر الإلكتروني ارتفاعاً ملحوظاً. ومنذ يناير 2009، شهدت الجمعية الخيرية "فاميلي لايڨز" في المملكة المتحدة ارتفاعاً بنسبة 13% على الاتصالات القادمة على خطوط المساعدة الخاصة بالتنمّر، فيما ارتفعت نسبة الاتصالات الخاصة بالتنمّر الإلكتروني بنسبة 77%. بحسب توصية حماية الأطفال على الإنترنت: موجز عن مراجعة نطاق البحث لتحديد المجموعات الضعيفة الذي نشره مركز البحوث الخاص بسلامة الأطفال، يُعد المظهر الخارجي محفزاً مشتركاً لاعتداءات التنمّر الإلكتروني، كما تتعرّض له الفتيات أكثر من الفتيان بمرّتين.
- إستخدام الأساليب المعرفية و العقلانية الانفعالية السلوكية في تخفيف العنف والتي من أهمها: معرفة أثر النتائج المترتبة على سلوك العنف – تعليم التلاميذ مهارة أسلوب حل المشكلات – المساندة النفسية – تعليم التلاميذ طرق ضبط الذات – توجيه الذات – تقييم الذات – تنمية المهارت الاجتماعية في التعامل – تغير المفاهيم والمعتقدات الخاطئة عند بعض التلاميذ فيما يتعلق بمفهوم الرجولة. - الإرشاد بالرابطة الوجدانية والتي تقوم علي إظهار الاهتمام والتوحد الانفعال وتوظيف الإيماءات والتلميحات ولغة الجسم عموما من قبل المعلم لإظهار اهتمامه بالطالب. - طريقة العلاج القصصي: فالقصص تساعد على التخلص من عوامل الإحباط وتعمل على تطوير القدرات الإدراكية ، ومن خلال القصص يدرك الطفل أن هناك العديد من الأطفال لهم نفس مشكلاته ، وتفجر القصص المشاعر المكبوتة عندما يدخل الطفل في تجربة قوية من خلال تماثله أو رفضه الشديد لتصرفات قامت بها شخصية من الشخصيات مما يخفف الضغط النفسي عنده. - ضبط السلوك وتحديد عوامله وأسبابه ثم نقوم بضبطة تدريجيا حتى نصل إلي مرحلة ضبط السلوك العنيف وفي نفس الوقت إعطاء السلوك الايجابي البديل.
كيف تحمي طفلك من التنمر وتعيد الثقة إليه في 8 خطوات فقط
تحذيرات
إذا أبلغت شخصًا بالغًا بما تتعرض له تأكد أنك حكيت القصة كاملة وأبلغت كيف دافعت عن نفسك بدقة حتى لا يظنون أنك صانع مشاكل. بلّغ عن طوارئ مثل جرائم التي حدثت فور تهديد بالأذى أو الاعتداء على الممتلكات ولم يكن أي شخص بالغ متواجدًا في هذه الأثناء بالاتصال بالشرطة بأسرع وقت ممكن. بلّغ كذلك عن الاعتداءات التي تعرضت لها من غير سابق إنذار لأقرب شخص بالغ مثل مدير المدرسة أو الأخصائي الاجتماعي أو الممرضة أو أحد المعلمين ليساعدك في الوصول للشرطة. تذكر أن محاولة لمسك دون موافقتك تعد جريمة حتى لو كان مرتكب هذه الجريمة كان طفلًا وعليك إبلاغ شخص بالغ تثق به إلا إذا كانت ملامسة بسيطة تسمح بها عادةً. لا تحاول أن تغلب المتنمر بنفسك لأنك قد تؤذي نفسك. أخبر شخصًا بالغًا تثق به. افهم الدفاع عن النفس واعرف حدوده. الدفاع عن النفس حماية من الأذى، في بعض الأحيان يكون بالتعارك الجسدي أو بالجري أو حل المشكلة بطرق أخرى. إذا كان دفاعًا جسديًا فإن الغرض منه هو درء الأذى فحسب. في بعض الأحيان الدفاع عن النفس يجعلك تبدو كما لو كنت أنت المخطىء وعليك أن تقرر إذا كنت ستبلغ عن التنمر بعد دفاعك عن نفسك أم لا. بلّغ عن الجرائم إذا كان الأمر آمنًا بالنسبة لك ولكن تذكر أن هناك العديد من الأهالي ورجال الشرطة والمعلمين يعتقدون أنه من الخطأ الإبلاغ عن جرائم التنمر في المدارس، لذلك كن أمينًا في نقل ما حدث، هذه أفضل طريقة لكسب ثقتهم.
كما يمكنه أن يقول: "حسنًا، مهما يكن" ثم يواصل السير. ٢. تخيل سيناريوهات يمكن أن تحدث
لعب الأدوار وتخيل السيناريوهات يساهم في تقوية ثقة الطفل ومساعدته على التصرف عند الوقوع في المشكل
العب دور المتنمر مع طفلك، تقمص معه دور المعتدي (Role-play)
حتى يعتاد على الإجابات اللازمة في مثل هذه المواقف. علمه أن يتحدث بصوت قوي وعالي، البكاء والخوف يساهم فقط في تشجيع المتنمر. ٣. علم طفلك لغة الجسد المناسبة
يجب أن ينظر مباشرة في عينه. عبارات وجه غاضبة وجدية. رأس مرفوع للأعلى. ٤. علم طفلك الثقة بالنفس
ذلك يكون عبر التشجيع على ممارسة هواياته وأنشطته المفضلة،
أخبر طفلك عن الصفات المميزة التي يمتلكها وتحبها فيه وحدثه عن فخرك بإنجازاته الصغيرة. ٥. علم طفلك الطرق الصحيحة لحماية نفسه
-لا تدع المتنمر يشعرك بالخجل أو العار، تذكر كم أنك إنسان محبوب وجميل. -أخبره عن استيائك من تصرفاته بصوت هادئ وواضح. -لا تبكي أمامه إن ذلك سيشعره بالنصر. -اضحك على تهديداته ولا تطهر له الخوف. ٦. أوقف التنمر المتواصل
إن كان طفلك يتعرض للتنمر بصفة متواصلة رافقه إلى المدرسة وتحدث إلى معلم أو مسؤول. كما يمكن أن تتحدث إلى أهل المتنمر إن كان ذلك متاحًا.