01-26-2013, 10:28 PM
# 11
عضو مشارك
آخـر
مواضيعي
رد: الدكتور فهد بامحرز
طلب غريب من دكتور فهد خاصة ان وزنك مش كثير عالي بالنسبة لطولك 180 سم. انصحك اذا ما استطعت تنزيل الوزن, تركبي بالون معدة, حتنزلي عليه 15-20 كيلو. وربنا يوفقك
a
01-26-2013, 10:42 PM
# 12
محد يطعن بالدكتور فهد بامحرز
دكتور وله سمعته وكثير مرضى نحفوا بفضل الله ثم بعد ماعملوها عنده
بس المستشفيات الحكومية بصفة عامة تصعب الامور وكأنها تعاقبهم
ندري بتعودهم على اسلوب ونمط حياة جديد بس طبيعي بيتدرب عليه السمين بعد العملية
وحرام لما يعجز المريض على هالشرط ممكن يهون عن العملية وتزداد المشكلة سوءا..
بالامارات ودول كثيرة تنعمل هالعملية بالمجان بدون هالشروط التعجيزية
نقص وزنك ولا طق راسك بالجدار مافي عملية!!! د/ فهد بامحرز – Al Mishari Hospital. عجبي!!!!
- الدكتور فهد بامحرز .. - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط
- نصائح مابعد عملية تكميم المعده دكتور فهد بامحرز - YouTube
- د/ فهد بامحرز – Al Mishari Hospital
- فوائد صعود الدرج للمؤخرة – جربها
الدكتور فهد بامحرز .. - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط
دكتور
فهد بامحرز
اختصاص جراحة
جراحة
الجراحة بالمنظار
نبذة عني
الموقع
المملكة العربية السعودية ، الرياض
سيرة ذاتية
عمليه جميع الجراحات المتعلقه بجراحة المناظير منها:
تكميم المعده
ربط المعده
تحوير المعده
ارتجاع المرىء
الموقع الإلكتروني
منشورات
معلومات إضافية
التعليم
دكتوراه في جراحه المناظير
اللغات التي أتحدثها
التأمين الصحي المقبول
#فهد بامحرز
#جراحة
324? 418
البريد الإلكتروني:
نصائح مابعد عملية تكميم المعده دكتور فهد بامحرز - Youtube
حاولي تنزلي حتي لو 7-8 كيلو. صدقيني بمصلحتك النزول..
لأنه بيقصر الطريق عليكي للمثالي. لاحظي ان التكميم مع الأوزان العاليه شويه اللي زينا نادرا ما بتوصل للمثالي.
نصائح مابعد عملية تكميم المعده دكتور فهد بامحرز - YouTube
د/ فهد بامحرز – Al Mishari Hospital
22-24 فبراير عام 2010: ساخنة المواضيع 5 في ندوة الطب حديثي الولادة و fffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffffff الوظيفية ورشة عمل تخطيط صدى القلب حديثي الولادة
02-05 مايو. الدكتور فهد بامحرز .. - منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط. الاجتماع السنوي 2009 للأطفال الجمعيات الأكاديمية ': 2009
بالتيمور ، ماريلاند ، الولايات المتحدة الأمريكية
17 أبريل 2009: ورشة عمل تدريبية منهجية مراجعة كوكرين تمهيدية الكاتب sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss ، وينيبيغ، كندا
04-5 مارس 2009 الرعاية التنموية الوليد و رشة عمل NIDCAP
مانيتوبا حديثي الولادة التنموية و رعاية الأسرة توسيط
سبتمبر. -ديسمبر. : 2008 مقدمة في علم الأوبئة في جامعة مانيتوبا
02-05 مايو. الاجتماع السنوي لعام 2008 أطفال الجمعيات الأكاديمية ': 2008
هاواي ، الولايات المتحدة الأمريكية
14 مارس 2008: المفدال ( برنامج إنعاش حديثي الولادة) مدرس المقرر sssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss وينيبيغ، كندا
14-17 فبراير 2008 16 الاجتماع السنوي للبحوث الغربية الفترة المحيطة بالولادة ، مركز بانف fffffffff ، بانف، ألبرتا
31Jan.
عشرينية
03-21-2010 03:54 PM
بواسطة عشرينية
5
3, 485
سؤال؟
03-17-2010 09:58 AM
10
2, 554
اصوات البطن ؟؟
03-14-2010 03:43 PM
6, 697
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالكربوهيدرات. الجلوس لفترات طويلة أمام التلفاز أو الكمبيوتر وعدم القيام بأي نشاط بدني. يمكن أن يؤدي عدم استهلاك كمية كافية من الماء إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يؤدي إلى تراكم الدهون في منطقة الأرداف. اختلال التوازن الهرموني عند النساء خاصة أثناء الحيض والحمل والولادة. تناول الأطعمة الغنية بالدهون في المساء وقبل النوم لأن معدل حرق الدهون ينخفض في هذا الوقت. تلعب حبوب منع الحمل أيضًا دورًا مهمًا في زيادة الوزن، لا سيما في تراكم الدهون في مناطق معينة من الجسم. يؤدي ارتفاع هرمون الاستروجين إلى تراكم الدهون في مناطق خالية من بعضها البعض. تناول كميات كبيرة من الحلويات والمشروبات الغازية. فوائد صعود الدرج للمؤخرة – جربها. تجربتي في تنحيف الارداف والفخوذ بالليمون الليمون من الوصفات التي تساعد في التخلص من دهون الفخذين ويمكن استخدامها بالطريقة التالية: أولا، اعصري الليمون واحتفظي بالقشر. ثم اغلي هذه القشور في لترين من الماء لمدة 20 دقيقة. صفي هذه القشور ثم اخلطيها مع عصير الليمون. يمكنك تخزين هذا الخليط في وعاء محكم الغلق. اشربي واحدة من هذا المزيج يوميًا، ربع ساعة قبل الوجبات، وستلاحظ الفرق في غضون أسبوع.
فوائد صعود الدرج للمؤخرة – جربها
هل المشي ينحف الارداف والفخوذ
رياضة المشي من أهم الرياضات التي يقوم بها الشخص لـ فوائدها الكثيرة وهي أول النصائح التي يقدمها خبراء الصحة للنساء اللواتي يعانون من الوزن الزائد في الارداف والفخوذ
فالمشي يساعد في تنشيط الدورة الدموية ويساعد في حرق الدهون في منطقة الارداف ويعمل على تنحيفها ويشد الفخذين والوركين، كما أنه يقوي عضلات الساقين. تجربتي في تنحيف الارداف والفخوذ
رجيم لتنحيف الارداف والمؤخرة مجرب
منطقة الارداف والمؤخرة من أصعب المناطق في التنحيف حيث تتطلب جهد لفقدان الوزن
وتسبب هذه المشكلة الأحراج لأغلب النساء لذلك علينا أتباع برنامج رجيم خاص ومجرب لإذابة الدهون في منطقة الأرداف والمؤخرة. الإفطار:
كوب من عصير الفواكه
بعد ساعة تناول قطعة من الجبن وتوست وشرائح من الفجل. بين الإفطار والغداء:
كوب من بذر الكتان أو كوب من الزنجبيل ، لأنه يساعد على حرق الدهون. الغداء:
اليوم الأول: شريحة من الدجاج وطبق سلطة الفجل
اليوم الثاني: ثلاث ملاعق أرز وشريحة من اللحم المشوي وطبق سلطة الفجل
ليوم الثالث: ثلاث شرائح سمك مشوي وثلاث ملاعق آرز
اليوم الرابع: شريحتان كبدة وثلاث ملاعق آرز
اليوم الخامس: بطاطس مشوية وشرائح من الفجل
ليوم السادس والسابع: بروكلي مشوي وكوسا مشوية وشرائح دجاج مشوية. بين الغداء والعشاء:
يجب تناول ثمرة من الفواكه. العشاء:
كوب زبادي فقط.