• تناول التين المجفف على الريق يسهم ايضاً في خفض معدل الكوليسترول الضار في الجسم، مع رفع معدل الكوليسترول الجيد في الوقت عينه، و بالتالي فإنه يعمل كحماية من امراض القلب و الشرايين و الاوعية الدموية فضلاً عن السكتات الدماغية و الجلطات القلبية التي يمكن ان تؤدي للوفاة. • التين المجفف يقوي العظام و يجعلها اكثر كثافة بسبب محتواه من الكالسيوم. • يحمي من سرطان الثدي لغناه بالالياف و يدخل في علاج السكري بسبب محتواه من البوتاسيوم. • فوائد التين المجفف على الريق تشمل ايضاً تحسين عملية الهضم و مساعدة القولون في التخلص من السموم. • التين المجفف على الريق يكسب الشعر قوة و نضارة، فهو يحمي من مشكلة الجفاف التي تؤدي لتكون القشرة و التقصف و الحكة و غيرها، كما يعمل على تغذية بصيلات الشعر و فروة الرأس بالعديد من الفيتامينات. استبدلي حلوى العيد بالتين المجفف.. وهذه فوائده | قناة 218. فوائد-التين-المجفف-مهمة-لصحتكم
فوائد-التين-المجفف-مع-زيت-الزيتون-لا-تحصى
فوائد-التين-المجفف-كنز-صحي
- استبدلي حلوى العيد بالتين المجفف.. وهذه فوائده | قناة 218
- فوائد التين المجفف على الريق - مقال
- السعرات الحرارية في اللحوم المختلفة
- أفضل 60 وصفة لحم بقري مفروم - عشاء لحم بقري مطحون سهل - متع عينيك بأفكار عشاء عيد الفصح هذه
استبدلي حلوى العيد بالتين المجفف.. وهذه فوائده | قناة 218
كوبان من الماء. مواد إضافيّة واختياريّة:
حفنة من إكليل الجبل الطازج، أو ملعقة كبيرة من إكليل الجلب المُجفف، لإغناء اللون. ملعقة صغيرة من الشاي الأسود لتغميق اللون وتحسين اللمعان. حبة من القرنفل لتقوية الشعر وإثراء اللون. ملعقة صغيرة من الحناء، لإضافة اللون الأحمر. ملعقة كبيرة من الخل، لإصلاح اللون. طريقة التحضير:
اغسلي الأعشاب بما فيها الميرميّة جيدًا للتخلّص من الأتربة والأوساخ التي قد تكون عالقةً بها. ضعي الأعشاب والماء في قدر عميق، ثم ارفعيها على النار واتركيها حتى تغلي تمامًا. خففي الحرارة من تحتها، ثم اتركيها على نار هادئة لمدّة تتراوح من 3- 5 دقائق، مع مراعاة تغطيتها. ارفعي القدر عن النار، ثم اتركي الأعشاب منقوعةً وحتى تبرد تمامًا لمدّة تتراوح من 2- 3 ساعات، ثم صفيها جيدًا للحصول على ماء النقع صافيًّا. أضيفي الخل إلى ماء النقع في حال استخدامه، ثم اخلطي المكونات جيدًا لتتجانس تمامًا. فوائد التين المجفف على الريق - مقال. طريقة الاستعمال:
اغسلي شعركِ جيدًا للتخّلص من الأوساخ التي قد تكون عالقةً به، وللحصول على شعر نظيف تمامًا قبل وضع خليط الميرميّة. ضعي خليط الميرميّة على شعركِ كاملًا من جذوره حتى أطرافه، ودلكي فروة رأسكِ وشعركِ جيدًا حتى يتغلغل الخليط في فروة رأسكِ.
فوائد التين المجفف على الريق - مقال
تحققي من درجات حرارة الوعاءين، يجب أن تكون درجة حرارة كل آنية حوالي 70- 80 درجةً مئويةً، فإذا انخفضت حرارة الزيت والشمع أعيدي تسخينهم بالميكروويف حتى يذوبا تمامًا، ضعي خلاط العصا في الماء واغمريه وارفعيه عدة مرات للمساعدة في التخلص من فقاعات الهواء، واسكبي مزيج الزيت والشمع في الماء واستخدمي ملعقةً للتأكد من إضافة كل خليط الشمع إلى الماء وعدم ترك شيء، ثم ابدئي بتشغيل الخلاط على شكل نبضات، سيأخذ الخليط مظهرًا حليبيًا بمجرد أن يبدأ الماء والزيت والشمع بالاستحلاب والاختلاط، استمري بالخلط بنفس الطريقة والتحريك لمدة دقيقة تقريبًا. ابدئي بإضافة ملاعق ممتلئة من طين الكاولين وطين البحر، وشغِّلي الخلاط على شكل نبضات حتى يختلط المزيج، ثم استمري بإضافة الطين إلى الخليط بكميات صغيرة وامزجيه حتى يضاف كل الطين. استمري بالمزج بخلاط العصا لمدة دقيقة إلى دقيقتين، واستخدمي الملعقة لكشط أي طين قد يكون على جانبي الوعاء، ثم تحققي من درجة حرارة الخليط، بمجرد أن تصبح درجة حرارة الخليط حوالي 55- 60 درجةً مئويةً أضيفي الأوبتيفين وزيت شجرة الشاي العطري ومستخلص الجينسنغ ثم اخلطي بالخلاط العصا المكونات حتى تمتزج بالكامل، ولا تنسي أن تزيلي الفقاعات من الخلاط بالطريقة المذكورة سابقًا.
يضبط مستوى الكوليسترول في الجسم ويطرد الضار منه ويمنع حدوث الجلطات القلبية التي تؤدي إلى الوفاة. طريقة تجفيف التين في الفرن
قومي بوضع التين الطازج في صينية ثم أدخليها على الفرن على درجة حرارة هادئة تمامًا وليكن 30 درجة مئوية. بعد ذلك قطعي ثمرة التين الواحدة إلى نصفين بدون أن تفصلي بين النصفين ثم قومي بوضع التين على صينية موضوع عليها ورق خبز. يجب ترك باب الفرن أثناء تجفيفه مفتوحًا حتى يسمح بخروج الرطوبة من التين. يمكنك تجفيف التين لفترة زمنية تتراوح بين الثلاث إلى ست ساعات كاملة ولكن يجب تهدئة النار حتى لا يحترق التين داخل الفرن. بعد ذلك قومي بإخراجه واتركيه يبرد وابدئي في استخدامه في تحضير الوصفات والمشروبات الرمضانية. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
كرري العملية مع رقائق التورتيلا المتبقية وضعيها فوق اللحم. توضع طبقة نهائية مع باقي السمن. اضغط على الشرائح بيديك حتى تلتصق ببعضها البعض. يمكنك إضافة المرق المتبقي إلى حافة الصينية. يسخن الفرن على حرارة عالية (220-240 درجة مئوية). يتم وضع الصينية في الفرن. اتركه لمدة 35-45 دقيقة أو حتى يصبح لونه بنياً ذهبياً. أخرجي الصينية من الفرن واستخدمي سكينًا حادًا لتقطيع التورتيلا إلى قطع متساوية. طريقة عمل صينية البطاطس واللحمة المفرومة
½ ك لحم مفروم أحمر. 1 ملعقة صغيرة ملح. ½ ملعقة صغيرة فلفل. 3 ملاعق كبيرة زبدة. 1 بصلة صغيرة مفرومة. 3 ملاعق كبيرة دقيق. 2 ملعقة صغيرة أوراق الزعتر الطازج. 3 أكواب (750مل) حليب. 3 أكواب (600 جم) جبن شيدر مبشورة. 6 حبات بطاطس متوسطة مقشرة، مقطعة إلى شرائح رقيقة. أما طريقة عمل صينية البطاطس باللحمة المفرومة فهي:
سخني الفرن إلى 150 درجة مئوية. دهن صينية بايركس مقاس 13 × 9 بوصة بدهن خفيف. أفضل 60 وصفة لحم بقري مفروم - عشاء لحم بقري مطحون سهل - متع عينيك بأفكار عشاء عيد الفصح هذه. في مقلاة كبيرة يُطهى اللحم المفروم مع الملح والفلفل على نار متوسطة عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق مع التحريك حتى ينضج اللحم تمامًا ثم يصفى. تُضاف الزبدة إلى قدر متوسطة الحجم وتذوب على نار متوسطة منخفضة.
السعرات الحرارية في اللحوم المختلفة
نصائح عند فرم اللحمة
يجب التأكد من أن اللحم المستخدم للفرم اليدوي خالي تمامًا من العظام حتى لا يتم تقطيعه وطحنه على المبشرة. يفضل أن يكون اللحم طريًا ودهنيًا مما يسهل تقطيعه. يجب تقطيع اللحم بمبشرة عند تجميده لأن الثلج سوف يقسوها ويسهل بشرها بالمبشرة. طريقة تتبيله اللحم المفروم
½ كيلو (500 جم) لحم بقري مفروم. ملعقة صغيرة (5 جم) مسحوق بصل. ملعقة صغيرة (5 جم) ملح. السعرات الحرارية في اللحوم المختلفة. 2 ملعقة صغيرة (10 جم) أوراق زعتر مجففة. ½ ملعقة صغيرة (5 جم) فلفل. رشه قرفة. خطوات التحضير هي:
ضعي اللحم في مقلاة غير قابلة للالتصاق بحجم مناسب، أضيفي جميع البهارات وقلبيها حتى تتغطى. ضعي المقلاة على نار متوسطة لمدة ثماني إلى عشر دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج اللحم تمامًا. إذا كنت تخطط لاستخدامه في غضون أيام قليلة ضعه في الثلاجة ولكن الأهم من ذلك ثم قم بتجميده. طريقة تحضير عصاج اللحم المفروم
مقادير عمل العصاج تتكون من: 1 ك لحم مفروم، 5 بصلات كبيرة مفرومة فرماً ناعماً، ملعقة كبيرة سمن أو زبد أو زيت "حسبما تفضلين"، ملح وفلفل أسود "حسب الرغبة"ن توابل وسماق وورق لاورا "حسب الرغبة"، ½ ملعقة صغيرة زنجبيل وقرفة معًا. أما طريقة التحضير فهي:
قلبي الزبدة أو الزيت مع البصل لبضع ثوان ثم أضيفي اللحم وقلبي.
أفضل 60 وصفة لحم بقري مفروم - عشاء لحم بقري مطحون سهل - متع عينيك بأفكار عشاء عيد الفصح هذه
٣٠ ر. س
للكيلو
لحم بقري (نوعية فاخرة)
تم شراءه 188 مرة
الكمية:
ملاحظات
يوم وتاريخ الاستلام
السعر
نفدت الكمية
فهي تغذي بكتيريا الأمعاء النافعة وتساعد على خسارة الوزن وتخفّض..
يعاني البعض من مشكلة النحافة مثلما يعاني الكثير من السمنة. وقد يرى البعض أنها ليست بالمشكلة الكبيرة، ولكن في..