تفتيح البشرة: قشر البرتقال مبيض طبيعي للبشرة، ويمكنه تفتيح البقع الداكنة على الجلد وإزالتها بفاعلية بمرور الوقت، بالإضافة إلى توحيد لون البشرة ومحاربة تصبغاتها نتيجة التعرض لأشعة الشمس الضارة. توهج البشرة وترطيبها: يحتوي قشر البرتقال على كميات وفيرة من فيتامين "ج" ومضادات الأكسدة التي تحافظ على زيوت البشرة وترطيبها، وهي مناسبة لكل من البشرة الدهنية والجافة، كما يسهم الكالسيوم في إنتاج مضادات الأكسدة، ومن ثم نعومة الجلد الجاف وتوفير مظهر بشرة صحية ومتوهجة. حيوية البشرة الشاحبة: يمكنك عمل رذاذ منعش للوجه باستخدام قشور البرتقال. أو عصر برتقالتين ووضع العصير في صينية مكعبات الثلج. ثم فرك هذه المكعبات البرتقالية المجمدة على وجهك، سيزيد ذلك من نضارة بشرتك الباهتة والشاحبة ويقلل المسامات الواسعة. وينقي المسام ويتحكم في إفراز زيوت البشرة. فوائد البرتقال للصحة العامة - موسوعة. اقرئي أيضًا: نصائح وطرق طبيعية لتضييق المسام الواسعة والآن هيا لنتعرف إلى بعض أقنعة البشرة الرائعة باستخدام البرتقال. ماسك البرتقال والنشا فوائد البرتقال للبشرة تتضاعف عند مزجه ببعض المكونات الأخرى مثل النشا والليمون، وماسك البرتقال والنشا من أفضل الماسكات التي يمكنكِ استخدامها لنضارة البشرة وشدها وتخفيف حدة الالتهابات والاحمرار وتنقية المسام من الشوائب وتقليل مظهرها الواسع.
- فوائد البرتقال للبشرة | شبكة البنيان
- فوائد البرتقال للصحة العامة - موسوعة
- فوائد ماسكات قشر البرتقال للبشرة | المرسال
- فوائد البرتقال للبشرة | معلوماتك تغير حياتك
- طريقة عمل حلاوة الشعيرية بالحليب جدا لذيذة - YouTube
- طريقة عمل الجلاش الحلو والمالح بمكونات بسيطة وخطوات سهلة - موقع محتويات
- طريقة عمل شعيرية بالحليب المركز - موضوع
- طريقة عمل حلا الشعيريه بالحليب حلاوة الشعرية بمكونات متوفرة في كل بيت حلويات رمضان سهلة وسريعة - YouTube
فوائد البرتقال للبشرة | شبكة البنيان
سنقدم لكم فوائد البرتقال للصحة العامة ، يعد البرتقال من أكثر الفواكه انتشاراً ، والذي يقوم الأفراد باستخدامها بكثرة حول العالم، وهناك الكثير من الخصائص للبرتقال منها: تميزه بطعم حامض وحلو، ورائحته الجذابة، وينتمي إلي الحمضيات، ويتم استعمال البرتقال في تصنيع العطور الصيفية ذات الروائح المنعشة، ويعتبر البرتقال ذات فائدة عالية، ويرجع ذلك إلي الاستفادة من أزهار، وأوراق، وثمرة النبتة، بالإضافة إلي الاستفادة من لبها ، والقشور الخاصة بها، وعصيرها، لذلك سنقدم لكم اليوم فوائد البرتقال في هذا المقال علي موسوعة عبر السطور التالية. يعد البرتقال من الأطعة ذات السعرات الحرارية القليلة، بالإضافة إلي أنه يتكون من عدة عناصر غذائية مهمة، ومجموعة مركبات التي تعمل علي إعطاء الجسم العديد من الفوائد الصحية ، وسنذكر أهم فوائد البرتقال فيما يأتي:
تتكون حبة البرتقال ذات الحجم الكبير تقريباً 184 جراماً، أي تكفي تقريبا18% من احتياجات الجسم اليومية من الألياف، التي تساهم في الحفاظ علي صحة الجهاز الهضمي، بالإضافة إلي أنها تعمل علي خفض الوزن، والقيام بتغذية البكتريا النافعة في الأمعاء، ولذلك يعد البرتقال مصدر غني بالألياف.
فوائد البرتقال للصحة العامة - موسوعة
أغلبنا يعلم أن البرتقال مفيد جدا في علاج نزلات البرد نظرا لإحتوائه على فيتامين C، ولكن العديد منا لا يعلمون أن للبرتقال فوائد أخرى متعددة تتخطى علاج نزلات البرد ليس لإحتوائه على فيتامين C فقط، بل لأنه غني بمواد أخرى متعددة مثل حمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفلافونويد، بالإضافة إلى العديد من المواد الأخرى المفيدة الموجودة به، حيث أنه غني جدا بالفيتامينات ومضادات الأكسدة والأملاح المعدنية. بعض فوائد البرتقال العامة فوائده للجهاز الهضمي: توجد العديد من الفوائد التي يقدمها البرتقال للجهاز الهضمي نذكر منها على سبيل المثال علاج حالات الإمساك الشديد نظرا لاحتوائه على كمية عالية من الألياف، يساعد على عملية الهضم، يقلل من نسب تكون قرح المعدة. فوائده للجهاز التنفسي: كما نعلم جميعا يساعدنا البرتقال على علاج نزلات البرد والزكام، وبالإضافة إلى ذلك يساعد البرتقال على علاج الربو، بالإضافة إلى تقوية الجهاز التنفسي بشكل عام. فوائد زيت البرتقال للبشره. فوائده للجهاز الدوري: يعمل البرتقال على تقليل نسبة الكوليستيرول الضار في الدم، مما يساعد على حماية القلب والأوعية الدموية، ويقلل من الترسبات التي تحدث على الشرايين، مما يقلل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، كما يساعد على تقليل نسبة الإصابة بالجلطات، وخفض ضغط الدم المرتفع.
فوائد ماسكات قشر البرتقال للبشرة | المرسال
ثم يستخدم لتقشير البشرة كماسك يوضع على
الوجه لمدة نصف ساعة، لضمان الحصول على بشرة ناعمة ونضرة. كما أنه مبيض طبيعي للبشرة ويستخدم لعلاج
الحروق الناتجة عن التعرض المباشر لأشعة الشمس. وينصح باستعماله
3 مرات خلال الأسبوع. 6- للعناية بالبشرة الدهنية ، يمكن عمل
ماسك منزلي محضر من 2 ملعقة صغيرة من الطين مع ملعقة صغيرة من الحليب
المجفف ، والقليل من الماء مع عصير برتقالة متوسطة طازج. ويترك الماسك جانبا لمدة نصف ساعة. ثم يوضع
على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة ويغسل جيدا. ويستعمل بعد ذلك التونر والكريم
المرطب. 7- لترطيب البشرة ونعومتها ،
تخلط كميات متساوية من عصير البرتقال مع زيت جوز الهند ،
وتوضع على البشرة لمدة 10 دقائق ثم تغسل جيدا بالماء الفاتر. 8- للحصول على بشرة صحية نضرة ،
تخلط 3 ملاعق كبيرة من عصير البرتقال مع ½ فنجان من العسل ،
ويوضع هذا الخليط على الوجه والرقبة لمدة 20 دقيقة. فوائد ماسكات قشر البرتقال للبشرة | المرسال. ثم يغسل جيدا. 9- يمكن تحضير ماسك مقشر
للبشرة عن طريق خلط بياض بيضة واحدة مع 2 ملعقة كبيرة من الحليب
المجفف الخالي من الدسم وملعقة كبيرة من الشوفان مع ½ كوب من عصير
البرتقال الطازج. ويوضع هذا الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة،
ثم يفرك جيدا على الوجه في حركات دائرية ويغسل جيدا.
فوائد البرتقال للبشرة | معلوماتك تغير حياتك
3. عصير البرتقال والليمون مع السكر لتقشير طبيعي
امزجي 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، 2 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال مع 1 ملعقة كبيرة من السكر، وادعكي وجهك بالخليط بلطف لازالة الجلد الميت، وكشف الجلد المنتعش على السطح الخارجي، افركيه حتى يذوب السكر تماماً، ثم اشطفيه بماء بارد. إن غنى البرتقال بــ AHA أي حموض ألفا الهيدروكسي، يمكنه من تبييض الجلد عند استخدامه بشكل منتظم. 4. لب البرتقال، الزعفران والكركم
اطحني 4 شرائح برتقال بالمطحنة للحصول على عجينة ناعمة، وأضيفي نصف ملعقة كبيرة من الكركم ورشة من الزعفران، ادهني وجهك بالخليط واتركيه لــ 20 دقيقة. واستخدميه لــ 3 مرات أسبوعياً للحصول على بشرة فاتحة بطريقة طبيعية، ويناسب هذا الخليط بشكل خاص ذوي البشرة الدهنية. 5. عصير البرتقال، زيت جوز الهند ، والعسل لتفتيح البشرة
يعمل عصير البرتقال بشكل مذهل في تفتيح البشرة، كونه غني بحمض الستريك. امزجي 3 ملعقة كبيرة من عصير البرتقال، ملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، وادهني وجهك يومياً، هذا العلاج المنزلي مناسب للبشرة العادية والمختلطة.
يُفضل استخدام زيت البرتقال وجميع زيوت الحمضيات مساءًا قبل النوم؛ لتفادي التعرّض لحساسية الضوء، أو يمكن تطبيقها خلال النهار مع الحرص على عدم التعرّض للشمس لعدة ساعاتٍ من استخدامه. تابعي المزيد: أفضل الزيوت الطبيعية للعناية بالبشرة
ملاحظة من "سيدتي نت": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص
يعتبر البرتقال من أشهر الفواكه الحمضية التي تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المفيدة للجسم بشكل عام و للبشرة بشكل خاص ، حيث يوجد بحبة البرتقال الواحدة كميات متفاوتة من الألياف و البروتين و السعرات الحرارية و السكر و الفيتامينات ، مما أنه يقوي من مناعة الجسم تجاه الأمراض المختلفة ، و من الجدير بالذكر أن فائدة البرتقال لا تكمن في ثمرته فقط بل إن لقشر البرتقال فوائد كثيرة أيضاً حيث يُمكن استخدامه في إعداد ماسكات متنوعة للبشرة. ماسكات قشر البرتقال للبشرة:
– ماسك قشر البرتقال و الزبادي:
يتم عمل هذا الماسك من خلال إضافة ملعقة من قشر البرتقال المجفف إلى ملعقتين من لبن الزبادي ، ثم يتم توزيع هذا الخليط على الوجه و الرقبة ، و يُترك على البشرة لحوالي عشر دقائق على الأقل ، ثم بعد ذلك يتم غسل الوجه جيداً ، و يعمل هذا الماسك على إكساب البشرة نضارة و حيوية و انتعاش. – ماسك قشر البرتقال مع العسل و الكركم:
يتم إعداد هذا الماسك بواسطة وضع ملعقة كبيرة من مسحوق قشر البرتقال مع كمية صغيرة من الكركم ، و بعد ذلك يتم إضافة ملعقة كبيرة من العسل إليهما و تقليب هذا الخليط ثم وضعه على الوجه و الرقبة ، و يُترك هذا الماسك لحوالي ربع ساعة ثم يتم شطف الوجه جيداً ، و هو يساعد على معالجة العديد من مشاكل البشرة منها الاسمرار و الحروق ، و يجعلها نقية و نضرة.
طريقة عمل حلا الشعيريه بالحليب حلاوة الشعرية بمكونات متوفرة في كل بيت حلويات رمضان سهلة وسريعة - YouTube
طريقة عمل حلاوة الشعيرية بالحليب جدا لذيذة - Youtube
ذات صلة كرات الشعيرية بالحليب المركز طريقة عمل شعيرية بالحليب
القيمة الغذائيّة للشعرية
القيمة الغذائيّة
100 غرام من الشعرية
الماء
11. 91 غرام
الطاقة
364 سعرة حراريّة
البروتين
5. 95 غرام
الدهون
0. 56 غرام
الكربوهيدرات
80. 18 غرام
الألياف
1. 6 غرام
الكالسيوم
18 ملليغرام
الحديد
0. 70 ملليغرام
الصوديوم
182ملليغرام
كرات الشعرية بالحليب المركز
مدّة الطهي
10 دقائق
تكفي لِ
10 أشخاص
المكوّنات
ربع كوب من اللوز المحمّص المفروم. أربعمئة غرام من الحليب المكثّف. كوبان من الشعرية المكسّرة. ملعقتان كبيرتان من الزبدة. طريقة التحضير
وضع الزبدة في قدر مناسب الحجم وغير لاصق على نار متوسطة حتّى ذوبان الزبدة. إضافة الشعرية إلى الزبدة المذابة وتقليبها بملعقة خشبية حتّى تحمصها واكتسابها اللون الذهبي. إضافة الحليب المكثّف إلى الشعرية المحمّصة وتقليب الخليط بملعقة خشبية. إزالة خليط الشعرية عن النار وتركه جانباً حتّى يبرد قليلاً. طريقة عمل حلاوة الشعيرية بالحليب جدا لذيذة - YouTube. تشكيل خليط الشعرية على شكل كرات ووضعها في طبق تقديم مناسب ثمّ تزيين الكرات باللوز وتقديم الحلو بعد أن يبرد تماماً. مهلبية الشعيرية
30 دقيقة
4 أشخاص
لتر من الحليب. السمنة. ملعقتان كبيرتان من نشا الذرة.
طريقة عمل الجلاش الحلو والمالح بمكونات بسيطة وخطوات سهلة - موقع محتويات
الرئيسية / الوصفات والأطباق / طريقة عمل شعيرية بالحليب بسهولة طريقة عمل شعيرية بالحليب بسهولة ،الشعرية بالحليب من الأكلات الشهية واللذيذة والتي تنتشر في كثير من البلاد العربية في الوطن العربي وفي المناطق الشعبية وفي فصل الشتاء حتى تعطي الدفئ والنشاط والحيوية وتمد الجسم بنسبة عالية من السعرات الحرارية ، وهي مفيدة جدًا للأطفال وخفيفة وسهلة الهضم كما أنها صالحة لكبار السن لإحتوائها على كثير من العناصر والفيتامينات وسهولة هضمها ، وسوف نقدم في هذا المقال طريقة عمل شعيرية بالحليب بسهولة فتابعونا على موقع نظرتي لمعرفة التفاصيل. مقادير طريقة عمل الشعرية بالحليب: المقادير: نصف كيلوجرام من الشعرية. كيلو لبن حليب.. فانيليا. ملعقة صغيرة ماء زهر. طريقة عمل شعيرية بالحليب المركز - موضوع. ربع كيلو قشطة أو كريمة. كوب من السكر. أو حسب الرغبة. لوز و بندق للتزيين. زبدة وزيت نباتي. كوبان من الماء. طريقة تحضير الشعيرية بالحليب: نضع قدر على النار ثم نضع الزبد والزيت حتى يسخن ثم نضيف اليهما الشعيرية بعد تكسيرها إلى قطع صغيرة إذا كانت طويلة ثم نقلب جيدًا حتى تأخذ الشعرية اللون الذهبي. بعد أن تأخذ الشعرية اللون الذهبي نضيف الماء ونترك القدر على النار حتى تنضج الشعرية من عشر دقائق وحتى ربع ساعة.
طريقة عمل شعيرية بالحليب المركز - موضوع
حلى كرات الشعيرية الباكستانية جاهزة للتقديم الآن.
طريقة عمل حلا الشعيريه بالحليب حلاوة الشعرية بمكونات متوفرة في كل بيت حلويات رمضان سهلة وسريعة - Youtube
السعرات الحرارية 218 سعرة مدة الطبخ 7 دقيقة درجة الصعوبة سهلة المكونات كيس شعيرية باكستانية 150 جرام نصف كوب حليب مركز محلّى 125 جرام ملعقة كبيرة زبدة للتزيين فستق حلبي ناعم أو جوز هند مبشور حجم الحصة 60 جرام السعرات الحرارية (kcal) 218 السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 54 الدهون الكليّة (g) 6%3 الدهون المشبعة (g) 4. 4%69. 8 الدهون المتحولة (g) 0. 1%1. 6 الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 1. 3%20. 6 الدهون المتعددة غير المشبعة (g) 0. 2%3. 2 الكوليسترول (mg) 14. 5 - الصوديوم (mg) 51. 8%3 مجموع الكربوهيدرات (g) 38%8 من الألياف الغذائية (g) 1%3. 3 من السكر (g) 19%49. 4 بروتين (g) 2%0. 3 فيتامين C (mg) 0. 6%1 فيتامين A (IU) 38. 3%4 فيتامين K (mcg) 1. 5%1 فيتامين E (mg) 0. 3%2 فيتامين B2 (mg) 0. 1%8 فيتامين B3 (mg) 0. 1%1 فيتامين B5 (mg) 0. طريقة عمل حلا الشعيريه بالحليب حلاوة الشعرية بمكونات متوفرة في كل بيت حلويات رمضان سهلة وسريعة - YouTube. 2%4 فيتامين B12 (mg) 0. 1%5 كالسيوم (mg) 88. 9%9 حديد (mg) 0. 7%9 بوتاسيوم (mg) 114. 1%2 مغنيزيوم (mg) 9. 9%2 فوسفات (mg) 74. 7%11 زنك (mg) 1. 5%14 منغنيز (mg) 0. 1%2 سيلينيوم (mcg) 12. 2%22 نحاس (mg) 0. 6%66 * تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعرة حرارية، قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك من السعرات الحرارية.
مشاركة الوصفة المقادير - 2 كوب شعرية - 2 كوب حليب - ½ كوب سكر - 3 بيض بدرجة حرارة الغرفة - 1 معلقة كبيرة زبدة بدرجة حرارة الغرفة - 1 معلقة صغيرة فانيليا الطريقة سخني الفرن عند درجة حرارة 180 درجة. فى مقلاة على حرارة متوسطة أذيبي الزبدة ثم أضيفي الشعرية وقلبي باستمرار حتى يصبح لونها ذهبيًا. في وعاء كبير ضعي باقي المقادير واخفقي بالمضرب اليدوي حتى تمتزج المكونات. في صينية بايركس ضعي الشعرية ثم اسكبي خليط الحليب. غطي الصينية بالفويل ثم ضعيها في الفرن لمدة 30 دقيقة. أزيلي الفويل ثم ضعيها في الفرن لمدة 10 دقائق ثم قدميها ساخنة.
شعيرية مكسرة • زبدة صفراء • حليب • سكر • فانيلا
كيت كات شوكولاته
معكرونة شعيرية • لبن حليب • لبن بودرة • سكر • سمنه • فانيليا • نشا • للتزيين:
10 دقائق
4أشخاص
💛Soo hassan💛
شعيرية • حليب • ك.