ونحن سوف نرتب لك جلسة علاجية اونلاين وانت جالس في بيتك مع افضل الاخصائيين النفسيين لدينا. المصادر:
الاضطرابات النفسية الشائعة: دراسة على مدى 10 سنوات تم النظر أليها في 17 سبتمبر 2021. أسباب الضيقة المفاجئة: الأعراض والعلاج - دكتورك. الاضطرابات النفسية في مرحلة الشباب: تم النظر أليه في 17 سبتمبر 2021. الأنواع الفرعية للوحدة والصدمات النفسية والصحة العقلية: تم النظر أليه في 16 سبتمبر 2021. العوامل التي تساهم في الضائقة النفسية لدى الاشخاص العاملين: الصحة العامة تم النظر أليه في 17 سبتمبر 2021.
أسباب الضيقة المفاجئة: الأعراض والعلاج - دكتورك
بارك الله فيك، وأسأل الله لك العافية والشفاء والسداد.
الاسئلة التي تطرحها على الطبيب
أيضاً انت بحاجو لتجهيز بعض الاسئلة المهمة، التي سوف تقوم بطرحها على الاخصائي النفسي عند انتهاء الجلسة ومن اهمها:
مالسبب المباشر الذي أدى لإصابتي بالضيقة المفاجئة
هل هناك اسباب اخرى محتملة للإصابة؟
هل سبب الضيقة المفاجئة مشكلة نفسية أو جسدية؟
ما نوع الأدوية التي سوف اتناولها؟
هل يجب عليا القيام بأي خطوات في المنزل ربما تساعدني بالعلاج؟
هل يجب علي الإجابة على أحد الاختبارات النفسية؟
ما هي انواع العلاجات النفسية المناسبة لحالتي؟
هل تنصحني بأي مواد تثقيفية او موقع الكتروني اطلع من خلاله اكثر على المشكلة النفسية؟
3. اسئلة الطبيب لك اثناء الجلسة
أيضاً عليك توقع سيل من الاسئلة سوف يطرحه عليك الاخصائي النفسي، كي يسبر اعماقك بشكل مناسب ليصل الى التشخيص الحقيقي للحالة.
اسباب الضيقه المفاجئه – الملف
ومن اهم المخاطر:
الإصابة بالاكتئاب
الإصابة باضطرابات المزاج
الإصابة بالقلق العام
الاتجاه نحو الكحوليات
الهروب نحو ادمان المخدرات
مراحل الرحلة العلاجية
كما ذكرنا ان الشعور بالضيقة المفاجئة لا تصنف انها مشكلة نفسية حقيقية، بل هي مجرد انذار لشيء اخر، لهذا يجب البدء بتلقي العلاج من خلال الاخصائي النفسي. شعور الضيق والخنقة يلازمني. ومن اهم الرماحل هي:
1. قبل الذهاب لموعد الطبيب
قبل التحدث مع الاخصائي النفسي والبدء بالجلسة الأولى، قم بتدوين كل ما يتعلق بمشكلتك على ورقة. فهذا بالتاكيد سوف يساعدك جداً في استثمار وقت الجلسة بالشكل الأمثل، ولن تسقط اي معلومة او تسهو عن ذكرها. ومن اهم الملاحظات:
ما هي أعراض الضيقة النفسية التي تعاني منها بالضبط
أوقات حدوث الضيقة النفسية
المواقف والحالات التي تؤدي للشعور بالضيقة النفسية
مدى تأثير الضيقة النفسية على انشطتك اليومية
الأسباب التي تعتقد أنها تقف خلف الشعور بالضيقة المفاجئة
الأحداث او التغييرات التي طرأت على حياتك بالفترة الأخيرة
إن كان احد من العائلة يعاني او قد عانا سابقاً من هذه الحالة
المشاكل الصحية الاخرى التي تعاني منها
اسماء الأدوية التي تتناولها او المكملات والفيتامينات
اسئلة من أجل طرحها على الطبيب النفسي
2.
يمكن أن تكون مرتبطة بعادات وممارسات يومية أو غذائية غير صحية او دلالة على إصابة بمرض معين ويمكن توضيحها بما يلي: 1) قلة ساعات النوم وهو السبب الأكثر شيوعا للتعب لأن قلة النوم تؤثر بشكل سلبي على حيوية الانسان وأداءه خلال اليوم. 2) التغذية الخاطئة التي لها دور أساسي في التعب المفاجئ فمثلا الأطعمة التي تحتوي على السعرات والدهون ترهق الجسم ولا تعطيه الطاقة الكافية لداء مهماته اليومية وبالتالي تعب جميع أعضاء الجسم. 3) قلة شرب الماء وهي أيضا من أكثر الأسباب شيوعا لأن المعظم لا يحصل على الكمية الكافية الومية من الماء التي يحتاجها الجسم مما يؤدي إلى ارهاق وضعف أعضاء الجسم وعملها. 4) فقر الدم وهبوط الهيموغلوبين وكريات الدم الحمراء بالدم من أهم أسباب التعب والارهاق. 5) اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تسبب التعب الشديد والخمول والارهاق. 6) مرض السكري الذي يعتبر التعب المفاجئ هو أكثر شكاوي مرضاه. 7) السمنة المفرطة وذلك بسبب الثقل الجسمي والأيضي على كافة نظم الجسم. 8) أمراض القلب التي من أكثر اعراضها شيوعا هو التعب الدائم أو المفاجئ. 9) بعض انواع الادوية التي قد تسبب التعب والارهاق مثل ادوية خفض ضغط الدم ومحفزات البول ومخففات الألم وبعض الأدوية المضادة للاكتئاب وبعض المضادات الحيوية.
شعور الضيق والخنقة يلازمني
آخر تعديل بتاريخ
18 يونيو 2018
محاولة الحصول على فرصة عمل الحصول على فرصة عمل يقلل من الكآبة والمشاكل الاسرية ويمنع الفقر بشكل كبير فالشاب الذي يعمل افضل بكثير من الشاب العاطل عن العمل حتى وان كان العمل بسيطا فما عليك سوى ان تجد عملا بسيطا حتى يتسنى لك ان تجد عملا اكبر وافضل ولكن عليك ان تحاول دائما وابدا.
لأن الحمل الضعيف منذ بدايته قد يؤدي إلى الولادة المبكرة أي في الشهر السابع فيكون الجنين هنا لم يكتمل نموه كما يجب ويكون بحاجة إلى بقائه تحت رعاية وعناية المستشفى. إرشادات للمحافظة على الحمل الضعيف
فالحمل الضعيف لا يعني حتمية التعرض للإجهاض، فإذا قامت الحامل بإتباع ثمة إرشادات فإنها سوف تساعد نفسها في البقاء على حمل مستقر وسليم وسوف تحافظ على صحتها الإنجابية بولادة جنين بوزن وحالة صحية مستقرة، وهذهِ الإرشادات هي على الشكل الأتي:
-الإستلقاء على الظهر على مدار عدة أسابيع وخصوصاً الأسابيع الأولى من الحمل لأن بداية الحمل الضعيف تستوجب عليكِ ذلك. -الإمتناع عن القيام بأي من النشطات التي تتطلب منكِ الكثير من الجهد والتعب، فالتعب الشديد والإرهاق يعرضان الجنين للإجهاض. ماذا يعني التحليل الرقمي للحمل الضعيف ونزول الدم؟ - سطور. -إعتماد نظام غذائي سليم. -الإبتعاد المطلق عن القلق والتوتر. إقرئي أيضاً:
نسبة هرمون الحمل في الدم 25 هل هي نسبة طبيعية؟
نسبة هرمون الحمل في الدم 400
ماذا يعني التحليل الرقمي للحمل الضعيف ونزول الدم؟ - سطور
الحمل والولادة
26/07/2021
تحليل الحمل الرقمي يستخدم في الكشف عن الحمل من خلال قياس هرمون الحمل في الدم، ويعتبر تحليل الحمل الرقمي أكثر…
أكمل القراءة »
في حال كان الحمل في مكان خارج الرحم، وهذا الأمر يتسبب في مستوى هرمون الحمل المنخفض. عندما تكون لدى الحامل مشاكل متعلقة بالتبويض أو تكيسات المبايض. عدم النشاط الكافي للبويضة كي تتطور وتعطي جنين. إن كانت الحامل تعاني من أي مشاكل صحية قبل الحمل، وبخاصةً المشاكل بالغدد، والتي ينشأ عنها خلل هرموني، وبخاصةً في الهرمونات الأنثوية. ما هي النتائج المتوقعة للتحليل الرقمي للحمل الضعيف ؟
المرأة غير الحامل يكون التحليل لديها 5 وحدة دولية فأقل. الحامل لو قل التحليل عن 24 وحدة دولية تكون ذات حمل ضعيف، ويجب الذهاب للطبيب للعلاج. عندما يكون التحليل بمقدار 25 وحدة دولية فما فوق يكون الحمل مستقر.