"محمد الثبيتي": لتقرأ يا كاهن الحي.. ورتل علينا هزيعًا من الليل والوطن المنتظر
تعرض الشاعر محمد الثبيتي بسبب هذا البيت الحاضر في قصيدته (تغريبة القوافل والمطر) إلى هجوم شرس محلياً، واتهم بأنه يسخر من الثابت ورموزه على الرغم أن القصيدة لا علاقة لها بذلك بل كانت تتناول الهم القومي لدى الفرد العربي خصوصاً حول قضية العروبة والاحتلال اليهودي لفلسطين، إن من يقرأ القصيدة كاملة دون اقتطاع سيعرف ذلك، وإن رأى أن الأمر قد أصبح غامضاً عليه فليستعن بكتاب "ثقافة الصحراء" للدكتور والناقد سعد البازعي. "محمد خرماش": النصوص الأدبية لا تنطبق عليها الأحكام اللغوية لإشكالياتها التعبيرية
إن الحالات السابقة نماذج لسوء تأويل النصوص الأدبية فالكثير يخطئ في تأويل النصوص الأدبية ويعود ذلك إلى عدم تفريقهم بين اللغة الوظيفية المباشرة واللغة الأدبية المكثفة فاللغة البسيطة تقول ما تعنيه بينما لغة الأدب لغة مراوغة مخادعة قد تحمل بدواخلها نقيض ما في خارجها وعدم التفريق بين الخطابين يقود إلى كارثة أخلاقية يدفع ثمنها المبدع دون أن يعرف سبباً وجيهاً لذلك.
ديوان شعر محمد الثبيتي
- لا.. فالذي عَتَّقَتْهُ رمالُ الجزيرة
واستودعتهُ بَكارتَها يَرِدُ الماء
يا واردَ الماء عِلَّ المطايا
وصُبَّ لنا وطنًا في عيون الصبايا
فما زال في الغيبِ منتجعٌ للشقاء
وفي الريح من تعب الراحلين بقايا
إذا ما اصطبحنا بشمس معتّقةٍ
وسكرنا برائحة الأرض وهي تفورُ بزيت القناديل
يا أرضُ كُفِّي دماً مُشرَباً بالثآليل
يا نجمُ أدركْ بنا أوّلَ الليل
ها نحنُ في كبدِ التيهِ نقضي النوافل
ها نحن نكتب تحت الثرى مطرًا وقوافل
يا كاهنَ الحيّ
طال النوى
كلما هلَّ نجمٌ ثنينا رقابَ المطيّ
لتقرأَ يا كاهنَ الحيّ
فرَتّلْ علينا هزيعاً من الليل
والوطن المنتظرْ
تغريبة القوافل والمطر - أرشيف صحيفة البلاد
وهناك أنواع أخرى لا تحتاج لمفتاح مثل الأقفال التوافقية والأقفال الموقوتة والأقفال ذات السلسلة وبعض الأقفال الإلكترونية لبعض الأبواب. وقد جاء نفس المصدر السابق أن أنواع الأقفال الستة الأكثر انتشاراً هي: 1- أقفال الحافة 2- الأقفال المتساطحة 3- الأقفال الأنبوبية 4- الأقفال الأسطوانية 5- أقفال المشبك 6- الأقفال التوافقية. كل واحد من هذه الأنواع، له شكل وتصميم خاص به ويعمل بطريقة مختلفة. قفل الحافة هو قفل يتكون من مزلاج آلي يحيط به إطار ويتم تثبيته على الواجهة الداخلية للباب. تتيح أقفال الحافة أماناً إضافياً للأبواب التي تم تزويدها بقفل أو أكثر من الأقفال الأخرى. ولقفل الحافة أسطوانة دائرية مثبتة في الباب ويمتد قضيب توصيل من خلال الباب، ويصل الأسطوانة بالمزلاج المثبت. ويمكن فتح أقفال الحافة بمفتاح من الخارج، ويتم فتحه من الداخل بإدارة مقبض أو مفتاح خاص به. القفل المتساطح القفل المتساطح يحفر له في الباب وله مزلاج ثابت وآخر زنبركي. يعمل القفل المتساطح بنظام إغلاق متساطح في الباب، وتدور مقابض الباب بطريقة لولبية داخل آلية الإغلاق. تغريبة القوافل والمطر - محمد الثبيتي | القصيدة.كوم. والقفل المتساطح إما أن يكون ذا مزاليج ثابتة أو زنبريكة أو الاثنين معاً.
نشاز في نغمة الحب - محمد الثبيتي - الديوان
كانت الأقفال المسَّننة أكثر الأقفال انتشاراً إلى منتصف القرن التَّاسع عشر، ولا يزال الكثير منها يستعمل إلى الآن. أبتكرت قاعدة الروافع في آخر القرن الثامن عشر الميلادي. يوجد للأقفال ذات الرافعة ذراع أو أكثر في أنظمتها الآلية. لابد من رفع الأذرع إلى ارتفاع ما، قبل تحريك المزلاج. كما أنه بإمكان المفتاح الأصلي فقط أن يرفع الذراع إلى الارتفاع الدقيق المطلوب لتحريك المزلاج. آلية عمل قفل الباب حسبما جاء في الموسوعة العربية العالمية عن آلية عمل المفتاح أنه يوضع في آلية إغلاق أسطواني. وتقوم أخاديد المفتاح بإرغام الريش على التراص بانتظام. وهذا الفعل يحرر المفتاح ليدور، وبهذا تعمل الكامة. كل قفل من أقفال الأبواب له شكل ما من أشكال المزلاج الذي يمنع فتح الباب دون مفتاحه. في أكثر أقفال الأبواب ينزلق المزلاج إلى داخل لوحة معدنية في إطار الباب، وتتحكَّم قطعة معدنية طويلة وصغيرة العرض، تُسَمَّى حدبة تحويل الحركة (كامة) في حركة المزلاج. إذ الحدبة مثبتة في آلية إغلاق أسطواني مثبتة على الباب أو فيه. ويستخدم الإنسان مفتاحاً لفتح قُفل الباب من الخارج، بينما يغلق ويفتح الباب من الداخل، بإدارة مفتاح أو مقبض.
جريدة الرياض | تأويل الإبداع: جناية القارئ أم قدرة الناقد؟
"العمل الأدبي": متغير المعنى بسبب القارئ وإن كان ثابت الكلمة! إن إشكالية تلقي النصوص إشكالية تناولها كثير من نقاد الأدب مقدمين لنا بذلك معنى يفيد بأن قراءة الأدب لها شروطها وآلياتها، حيث يذكر الدكتور محمد خرماش أن القارئ هو الذي يتمم إنجاز النص ويعطيه تحققه الفعلي، فالإبداع وكما يقول سارتر: " إن الإبداع لحظة غير مكتملة في العمل الأدبي، لأن عملية الكتابة تفترض عملية القراءة كتلازم جدلي، وهذان الفعلان المرتبطان فاعلين مختلفين هما المؤلف والقارئ ". وهذا معناه أن القراءة عديلة الكتابة في إنتاج النص وتفعيله، بل إن القراءة أو القراءات يمكنها مع تعاقب الأزمنة وتراكم الثقافات أن تحقق المزيد في الإنتاجية النصية لأنها تُشرك معرفة القارئ أو القراء بمعرفة الكاتب فتخصب العمل بطريقة ديناميكية ومتجددة، ومن ثم فهي تتجاوز ما يجود به النص لتلاحق ما يندس بين ثناياه وعبر فضاءاته، مما يجعل الإبداع وأي عمل أدبي مهما كان جنسه متغير المعنى وإن كان ثابت الكلمة. محمد الثبيتي
محمد خرماش
تغريبة القوافل والمطر - محمد الثبيتي | القصيدة.كوم
أعمال أخرى محمد الثبيتي
المزيد...
العصور الأدبيه
– لا.. فالذي عتّقته رمال الجزيرةِ
واستودعته بكارتها يرد الماءْ
يا وارد الماءِ علَّ المطايا
وصبّ لنا وطنًا في عيون الصبايا
فما زال في الغيب منتجع للشقاءِ
وفي الريح من تعب الراحلين بقايا
إذا ما اصطبحنا بشمس معتقةٍ
وسكرنا برائحة الأرض وهي تفورُ بزيت القناديل
يا أرض كفِّي دمًا مشرَبًا بالثآليلِ تصفّح المقالات
عصير البن
يحتوي البنجر على كل من الفولات والبوتاسيوم وهي مصادر هامة تساعد في ضبط ضغط الدَّم بشكل سريع. كما أن البنجر يحتوي على أكسيد النيتريك الذي يساعد علي اتساع الشرايين. يساعد النتريت على تدفق الدَّم في الأنسجة نتيجة ارتخاء الأنسجة العضلية الملساء. تناول كوب إلى كوبين من يساعد في انخفاض الضغط في مدة لا تتجاوز ساعة من تناوله. تشير الدراسات أن مشروب البنجر الخام له تأثير أكبر من المصنع في تخفيض ضغط الدَّم. المشروبات التي تخفض ضغط الدم – جربها. مشروب البنجر يساعد عل انخفاض الضغط بشكل رائع
الحليب خالي الدسم
إضافة إلى ذلك فإنه لا يحتوي على سعرات حرارية عالية. يحتوي على الكالسيوم المطلوب الذي يحتاجه الجسم والذي يساعد في خفض ضغط الدَّم. تفيد الدراسات أن تناول جرعات يومية منتظمة من الحليب خالي الدسم تخفض من احتمالية الإصابة به مستقبلاً. يفضل تناوله بدون أي سكر أو بالقليل منه فقط. تخفيض ضغط الدَّم فورا
هناك العديد من مشروبات تخفض ضغط الدم تخفض من ضغط الدَّم بشكل سريع ومنها:
عصير البرقوق
يساعد بشكل كبير في علاج الكثير من المشكلات ومنها الإمساك. إضافة إلى علاج مشكلات ارتفاع ضغط الدم عند شرب كوب واحد يوميًا. كما أنه يساعد في خفض الكوليسترول LDL بشكل واضح.
مشروبات تخفض ضغط الدم ونصائح الحفاظ على ضغط الدم
يعتبر الشاي من أكثر المشروبات الساخنة استهلاكاً في العالم، وذلك يعود إلى عوامل عدّة منها ما يرتبط بمذاقه اللذيذ ومنافعه العديدة. وتتنوع أنواع الشاي بدءاً من الشاي الأحمر والأخضر إلى الشاي الأسود وصولاً إلى شاي الرمان والياسمين والعديد غيرها. في هذا الصدد، ذكرت اختصاصية التغذية كريستين كيركباتريك فوائد متنوعة تُميز كل نوع من أنواع الشاي عن غيره. وأكدت في حديث لموقع " clevelandclinic " أنّ أهمية اختيار المشروبات توازي أهمية تناول الأطعمة. 1- الشاي الأخضر إنّ الشاي الأخضر من أكثر أنواع الشاي شيوعاً في العالم، وتعدّ الهند البلد المنشأ له. وتتمثل منافعه على الشكل التالي: - يساعد في حرق الدهون وتسريع عملية الأيض. - تمنع مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر من نمو الخلايا الخبيثة في الجسم. - تساهم المواد المضادة للأكسدة في الشاي الأخضر في خفض أمراض القلب والشرايين. - يخفض ضغط الدم نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة. 2- شاي "ماتشا" يستهلك شاي "ماتشا" في المناسبات الهامّة في اليابان. ومن أبرز فوائده: - يُساعد في حرق السُعرات الحراريّة بطريقة سريعة. مشروبات تخفض ضغط الدم ونصائح الحفاظ على ضغط الدم. - يُزيل السموم من الجسم والسبب يعود إلى مادة "الكلوروفيل" الموجودة فيه.
المشروبات التي تخفض ضغط الدم – جربها
البقوليات: تساعد البقوليات بأنواعها المختلفة مثل اللوبيا والفول والفاصولياء والحمص وغيرها على خفض الضغط المرتفع، لأنها تحتوي على البوتاسيوم والمغنسيوم اللذان يلعبان دور مهم في ذلك. الشوكولاتة الداكنة: تساعد بشكل كبير في خفض ضغط الدم المرتفع، وذلك ما أثبتته العديد من الأبحاث والدراسات. فول الصويا: من أهم الأطعمة التي تخفض الضغط المرتفع، حيث أنه يحتوي على نسبة كبيرة من عنصري البوتاسيوم والمغنسيوم، ولهما دور مهم في خفض الضغط. بذور عباد الشمس: تقلل من ضغط الدم المرتفع بصورة فعالة جداً، وذلك لأنها غنية بعنصر المغنسيوم الذي يقوم بهذا الدور. مشروبات تخفض ضغط الدم المرتفع. البطاطا المسلوقة: تحتوي على العديد من عنصر البوتاسيوم وعنصر المغنسيوم، ويلعبان دور مهم في تقليل معدل الضغط المرتفع. اقرأ أيضا: هل الباراسيتامول يخفض ضغط الدم
أعشاب طبيعية لخفض ضغط الدم المرتفع
بعد أن ذكرنا لكم المشروبات التي تخفض ضغط الدم، وكذلك الأطعمة التي تلعب دور مهم في ذلك الأمر، ننشر لكم أهم الأعشاب الطبيعية المفيدة لعلاج مرض ارتفاع ضغط الدم، وتتمثل في التالي:
الريحان
يحتوي هذا النوع من الأعشاب على مركب كيميائي اسمه أوجينول، ويساعد هذا المركب في سد قنوات الكالسيوم، وينتج عنها خفض الضغط، ولكن يجب العلم أن تأثير مستخلص الريحان يسبب انخفاض كبير جداً في ضغط الدم، ولذلك يجب استشارة الطبيب أولاً قبل بدء تناوله.
مشروبات تخفض الضغط | أفضل 5 مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع - العيادة
ووفقًا لدراسة في المجلة البريطانية للتغذية، فإن اختيار استبدال منتجات الألبان كاملة الدسم بإصدارات قليلة الدسم قد يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم، فالسبب هو أن منتجات الألبان كاملة الدسم تحتوي على كميات كبيرة من حمض البالمتيك، والتي يمكن أن تمنع الإشارات التي تريح الأوعية الدموية، مما يسمح للدم بالتدفق بحرية. -عصير الرمان
عصير الرمان مثل الحليب قليل الدسم غني بالبوتاسيوم ومغذيات صحية أخرى للقلب وله ثلاثة أضعاف النشاط المضاد للأكسدة للشاي الأخضر أو النبيذ الأحمر. وجدت مراجعة أجريت عام 2017 للدراسات السليمة سريريًا أن شرب عصير الرمان بانتظام يمكن أن يقلل ضغط الدم بشكل كبير، وفي إحدى الدراسات، أدى شرب عصير الرمان إلى تحسين ضغط الدم الانقباضي بغض النظر عن عدد الأسابيع التي شربها المشاركون. مشروبات تخفض الضغط | أفضل 5 مشروبات لخفض ضغط الدم المرتفع - العيادة. -شاي
في دراسة نُشرت في دورية The Archives of Internal Medicine ، نظر الباحثون في تأثير شرب الشاي على مدى العقود الماضية على خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم لدى 1507 من الرجال والنساء الصينيين الذين يعيشون في تايوان والذين ليس لديهم تاريخ سابق لارتفاع ضغط الدم. وجد الباحثون أن أولئك الذين شربوا ما لا يقل عن نصف كوب من الشاي الأخضر أو شاي أولونغ ذو القوة المعتدلة يوميًا لمدة عام كان لديهم خطر أقل بنسبة 46 في المائة للإصابة بارتفاع ضغط الدم من أولئك الذين لم يشربوا الشاي.
[4] عصير الشمندر: من العصائر الأساسية في تخفيض ضغط الدم بسبب احتوائه على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمواد الغذائية التي تعزز وظيفة الدم مثل النترات الموجودة فيه، ويمكن شرب كوب أو كوبين منه يومياً للمحافظة على ضغط الدم وتجنب ارتفاعه، يمكن تحسين نكهة العصير عن طريق إضافة بعض العناصر الأخرى له مثل الجذر والعسل ثم مزجهم بالخلاط للحصول على العصير. الماء: الماء ببساطة يساهم بشكل كبير بتجنب ارتفاع ضغط الدم إذا تم استهلاكه بشكل متكرر ومنتظم حيث أن الماء يجنب الفرد التعرض للجفاف المزمن والذي يتسبب بتقليل قدرة الجسم على نقل الدم بكفاءة ما يجبر الأوعية الدموية على الانقباض للحفاظ على الماء المفقود، ولكن نتائج شرب الماء تحتاج للوقت حتى تظهر وليست نتائج فورية. عصير التوت: للتوت وعصيره فوائد كثيرة بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة كما تساهم خصائصه في الحفاظ على الأوعية الدموية ويساهم في تخفيض ضغط الدم عن طريق توسيع الأوعية الدموية وزيادة جريان تدفق الدم. تنويه: قم باستشارة الطبيب أو الصيدلاني قبل تناول أي نوع من المشروبات أو الأعشاب لخفض ضغط الدم. يكون ضغط الدم مستقر ومضبوط ضمن المجال الطبيعي بفعل عدة آليات فيزيولوجية في الجسم، وأي تغيير طفيف عليه نتيجة خلل في إحدى هذه الآليات سوف يؤدي الى مضاعفات عرضية أو مرضية، حيث يعمل القلب بجهد أكبر من المعتاد حتى يستطيع دفع الدم داخل الأوعية الدموية، ومن هذه المضاعفات: أمراض القلب الناتجة عن عامل وراثي أحياناً.