المساهمة في تحسين صحة الفم
أحد فوائد الكوارع الصحية قدرتها على المساهمة في تحسين صحة الفم، وذلك لوجود بعض البروتينات فيها، مثل: جليكوسامينوجليكان (Glycosaminoglycans) الذي يساهم في إصلاح تلف اللثة الناتج عن البكتيريا الضارة. المساهمة في دعم و تحسين الخصوبة. قد تساهم الكوارع في تحسين الخصوبة بسبب محتواها من الأحماض الأمينية الضرورية، لكن لا توجد دراسات تؤكد صحة هذه الفائدة 100%. القيمة الغذائية للكوارع
إن فوائد الكوارع ناتجة من قيمتها الغذائية العالية، فهي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية أهمها الكالسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والحديد، والأحماض الدهنية، والزنك، والمنغنيز، والسيلينيوم، كما أنها تحتوي على العديد من الفيتامينات. يوضح الجدول الآتي أبرز القيم الغذائية لكل 100 غرام من شوربة الكوارع حسب وزارة الزراعة الأمريكية (USDA). العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
ماء
96. فوائد الكوارع للنساء - منتدى الخليج. 89 غرام
سعرات حرارية
13 سعرة حرارية
بروتين
1. 97 غرام
كربوهيدرات
1. 2 غرام
كالسيوم
8 ملي غرام
مغنيسيوم
7 ملي غرام
بوتاسيوم
189 ملي غرام
طريقة تحضير الكوارع
للحصول على فوائد الكوارع يجب تناول الكوارع مع الحساء الناتج منها، وهي تحضر بوضع كل من الكوارع والماء والبهارات سويًا على نار عالية إلى أن تصل حد الغليان، ثم خفض النار لمتوسطة إلى أن تنضج.
فوائد الكوارع للنساء في محاربة شيخوخة الجلد | مجلة سيدتي
نقدم لكم اليوم فوائد تناول شوربة الكوارع التي تعد من أكثر المأكولات الشعبية المصرية المحبوبة والتي تشتهر بأنها تمد الجسم بالطاقة العالية جدًا نظرا لمحتوى الدهون العالي بها بالإضافة لأنها تحتوي على البروتين والمنجنيز والصوديوم والكالسيوم والسيلينيوم والزنك والحديد ، كما أنها تحتوي على الكولاجين والجلوتامين والبرولين ولكنها ممنوعة لمرضى القلب والأوعية الدموية ومن يتبعون حمية قاسية للتخسيس عدا ذلك فهي تحمل فوائد عديدة سنتناولها في هذا المقال من موسوعة عن فوائد شوربة الكوارع، وهي وجبة لذيذة وتندرج تحت تصنيف الوجبات الدسمة التي يمكن تناولها مع الأرز أو بالخبز المحمص. فوائد شوربة الكوارع للأعصاب
تحتوي الكوارع على مادة الكيندروتين التي تعتبر مصدرا هاما لفيتامين أ الطبيعي الذي يساعد في عملية تقوية الأعصاب ويمد الجسم بالطاقة اللازمة.
فوائد الكوارع للنساء - منتدى الخليج
من قبل
هيلدا قواسمي
-
الأربعاء 3 حزيران 2020
تمد الجسم بطاقة هائلة وذلك لاحتوائها بكثرة على السعرات الحرارية، لذلك يتناولها الناس بكثرة في فصل الشتاء لتمدهم بالدفء. تفيد الجسم في مقاومته للأمراض، وذلك لأنها تقوي جهاز المناعة فهي تحتوي على الكولاجين والذي بدوره ضروري جداً للجسم، فهو يحمي الجهاز الهضمي من الإصابة بالتقرحات والالتهابات. للكوارع فوائد تجميلية أيضاً فهو بديل طبيعي لبعض مستحضرات التجميل، حيث أنه يزيد من نضارة البشرة ويسهم في حمايتها من التشققات والجفاف، كما وله فوائد هامة للشعر حيث أن الكوارع تزيد من حيوية الشعر ومقاومته للتساقط والتقصف. تفيد الفيتامينات والبروتينات وبعض العناصر التي تحتويها الكوارع في تقوية الدورة الدموية وتجديد الخلايا. تعطي الجهاز الهضمي فوائد عظيمة كالأمعاء مثلاً تخلصها من السموم المتراكمة، وتساعد الكبد في التخلص من سمومه ويعود ذلك لغناها بالألياف والعديد من العناصر الغذائية. تعد الكوارع وجبة مثالية غاية في الأهمية لكبار السن والمصابون بآلام المفاصل، فهي تساعد كثيراً في تقوية العظام والشفاء من آلام المفاصل. للكوارع أهمية كبيرة في تحسن القدرة على الإنجاب وخاصة للرجال فهي تزيد كمية السائل المنوي. تفيد الكوارع في التخلص من الحساسية المزعجة لبعض الأطعمة.
خبير التراث الأردني الدكتور نايف النوايسة يتحدث لـ"الغد" عن ماهية الفأل، مشيراً إلى أن الإنسان الشعبي الذي تلتبس عليه الأمور، وخاصة التي لا يجد لها تفسير علمي لمواجتها، ومنها ما لا يجلد لها حلا، يلجأ إلى تجاربه وتجارب الآخرين للبحث عن الحل، وكما جرت العادة، فإن البعض يرى في أشخاص أنهم أهل لـ"البركة والطيبة وقريبين من الله في نواياهم وعباداتهم وحياتهم"، وهنا يلجأون لهم بحثاً عن الدعاء والتبرك المقبول وليس المقدس. ويعتقد النوايسة أن هناك أشخاصا يظنون أن البعض لديهم فأل طيب سواء بكملة أو دعاء، وحتى هدية صغيرة، تعطي شعورا بالراحة داخل النفس ومن شأنها أن ترفع المعنويات. ويضرب النوايسة مثالاً على ذلك، بعائلة معروفة في إحدى قرى المملكة، كانت تنتظر أن يبدأ شخص معين بحراثة الأرض وبدء الموسم الزراعي حتى يبدأون هم من بعده، في دلالة على تفائلهم بعمله وهمته في السعي والزراعة، ومن ثم ينطلقون إلى حراثة اراضيهم وكانوا يقولون "مشت سكة فلان إذاً الموسم جيد"، والسكة هنا تعني المحراث. "الفأل" معتقدات قديمة تتوسم الخير في الآخرين - جريدة الغد. ويشدد النوايسة على ان هذا الأمر مرتبط بالمعتقدات الشعبية عند الأردنيين، وبعض مناطق العالم العربي، ويجدون في "فلان أو فلانة" من الخير والبركة ما يتوسمون فيه الخير الكثير، ويطلبون البركة منهم بالدعاء والهدايا، وهذا جزء من منظومة معتقدات شعبية كثيرة لدى المجتمع الأردني ولا يمكن وصفها إلا أنها أمور فطرية سليمة النوايا لا تتجاوز ذلك.
&Quot;الفأل&Quot; معتقدات قديمة تتوسم الخير في الآخرين - جريدة الغد
رعاية أبناء شقيقتها المتوفاة
وقالت صالحة مرعي، إن شقيقتها توفيت بمرض السرطان بالدم، وتركت طفلين أكبرهما 9 سنوات، والأصغر 8 سنوات، مشيرة إلى أنها اهتمت برعاية أبناء شقيقتها المتوفاة، وبعد ذلك عرض عليها زوج شقيقتها الزواج فقبلت خوفًا على الأطفال، وقامت بتربيتهم ورعايتهم، واهتمت بتعليمهم وتنشئتهم تنشئة صالحة، حتى رزقها الله بطفلة من ذوي الهمم. مرض الزوج بالسكري
وأضافت الأم المثالية البديلة، أنها بعد فترة من الزواج مرض الزوج بالقدم السكري، ما أدى إلى ضعف البصر، وعدم قدرته على العمل، موضحة أن المرض استمر معه نحو 10 سنوات، ما أدى إلى بتر القدم اليسرى وجزء من اليمنى، وظلت ترعاه حتى توفاه الله منذ 3 سنوات.
أذكار الخوف والكرب
كما يوجد دعاء لفك الكرب قد أوصانا رسولنا الكريم صلوات ربي وسلامه عليه بترديده دائمًا وخصوصًا عند الوقوع في كرب شديد، وهو:
{لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله رب العرش العظيم، لا إله إلا الله رب السموات ورب الأرض ورب العرش العظيم}. ادعية تبعد الخوف
ويوجد بعض الأدعية الأخرى أيضًا التي يُساعد الالتزام بها يوميًا على دفع أي شعور بالخوف أو القلق أو الاكتئاب، مثل:
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين. أعوذ بكلمات الله التامات من شر ما خلق. بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم. المداومة على الاستغفار وعلى ترديد دعاء سيد الاستغفار دائمًا. أعوذ بكلمات الله التامات من غضبه وعقابه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون. اللهم لك الحمد حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه. اللهم إني أسألك العفو والعافية في الدنيا والآخرة ، اللهم إني أسألك العفو والعافية في ديني ودنياي وأهلي ومالي، اللهم استر عوراتي وآمن روعاتي ، اللهم احفظني من بين يدي ومن خلفي وعن يميني وعن شمالي ومن فوقي وأعوذ بعظمتك أن اغتال من تحتي. حسبنا الله سيأتينا الله من فضله ورسوله إنا إلى الله راغبون
اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن ، وأعوذ بك من العجز والكسل ، وأعوذ بك من الجبن والبخل ، وأعوذك بك من غلبة الدين وقهر الرجال.