تعرفي من خلال الآتي على طريقة المطبق بالبيض بالتفصيل. 01:20
8
محتويات الصفحة
المقادير لتحضير المطبق بالبيض
مكونات العجين
3 أكواب دقيق. كوب زيت نباتي. ½ كوب ماء. ½ ملعقة صغيرة ملح. مكونات الحشوة
¾ كوب جبن موزاريلا مبشور. 125 غرام لحم مفروم. 4 حبات بيض كبيرة الحجم. حبة كراث صغيرة. حبة فليفلة متوسطة. حبة بصل متوسطة. 2 فص ثوم. طريقة المطبق بالبيض الشهية - ويب طب. ملعقة كبيرة زبدة. ملعقة صغيرة ملح. ½ ملعقة صغيرة بهارات مشكلة. رشة فلفل أسود. الخطوات لتحضير المطبق بالبيض
أحضر وعاء كبير، وأضف الدقيق و3 ملاعق زيت نباتي والملح، واخلط المكونات معًا، ثم أضف الماء تدريجيًّا. اعجن المكونات حتى تحصل على عجين طريّة ومتماسكة، ثم اقسم العجين إلى 12 كرة، وادهن الكرات بالزيت. ضع كرات العجين في صينيّة، واتركها ترتاح حوالي 30 دقيقة. قطّع الكراث والفليفلة والبصل والثوم إلى مكعبات صغيرة الحجم. أحضر قدر، وأضف الزبدة، وأذبها على نار متوسطة الحرارة، ثم أضف البصل، وقلبه حتى يذبل. أضف الكراث والفليفة والثوم، وقلبهم حوالي 3 دقائق، ثم أضف اللحم والملح والفلفل الأسود والبهارات، وقلبهم دقيقتين. أضف البيض، وقلبه حتى ينضج، وتأكد من نضج المكونات، ثم انقلها لطبق جانبي.
- طريقة المطبق بالبيض الشهية - ويب طب
- طريقة سريعة لعمل "المطبق بالبيض بدون لحم" - ثقفني
- كلمات اغنية وشلون مغليك - خالد عبد الرحمن | كلمات دوت كوم
- كلماتى | كلمات اغنية يالله النسيان - خالد عبد الرحمن
طريقة المطبق بالبيض الشهية - ويب طب
إفرد كرات العجين لتصبح رقيقة، وضع الحشوة داخلها في المنتصف، ثم رش الجبن فوقها. أغلق أطراف العجين من الجانبين للداخل، ثم أغلق الطرف السفلي والعلوي للداخل أيضًا لتغطي الحشوة كاملًا. سخن مقلاة على النار، وادهنها بالزيت، واقلي المطبق 4 دقائق من الجهتين تقريبًا لتصبح ذهبيّة اللون، أو قم بشي القطع في الفرن، وتناولها ساخنة. ملاحظات اخصائية التغذية
لا تبالغ في تناول الوصفة، فهي مرتفعة بالسعرات الحرارية والدهون والكربوهيدرات، لتتجنب زيادة الوزن أو السمنة وتراكم الدهون في الجسم والإصابة بالأمراض المزمنة. طريقة سريعة لعمل "المطبق بالبيض بدون لحم" - ثقفني. عند اتباع طريقة المطبق بالبيض، تجنب إضافة الجبنة إذا كنت تعاني من عدم تحمل اللاكتوز أو من حساسية تجاه بروتين الحليب الكازين، لتتجنب ردود الفعل التحسسية المحتملة مثل:
الطفح الجلدي. الصداع النصفي. انتفاخ البطن. الإسهال. المطبق بالبيض ومرضى السكري
عند اتباع طريقة المطبق بالبيض، استخدم الدقيق المصنوع من الحبوب الكاملة، لتتجنب الكربوهيدرات البسيطة والسكريات الضارة، لتتفادى ارتفاع السكر في الدم بعد تناولها. المطبق بالبيض ومرضى القلب
عند اتباع طريقة المطبق بالبيض، احرص على تقليل كميّة الملح المستخدمة وعلى تقليل المصادر الغذائية الغنيّة بالصوديوم كالجبن إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم.
طريقة سريعة لعمل &Quot;المطبق بالبيض بدون لحم&Quot; - ثقفني
نضع اللحم المفروم والزنجبيل والكركم والبهارات المشكلة ونقلب المكونات ثم نتركها حتى تنضج. نخفق البيض والملح والفلفل الأسود في وعاء صغير ثم نترك المكونات جانبًا. نفرد العجينة على سطح صلب حتى تصبح رقيقةً ثم نضع أول قطعة على مقلاة مدهونة بالقليل من الزيت. نضيف نصف كمية الحشوة وسط العجينة ثم نسكب القليل من خليط البيض فوقها. نطبق أطراف العجينة حتى تتغطى الحشوة ثم نقلبها حتى تتحمر من الجانب الثاني. نكرر الخطوات للقطعة الثانية من العجينة ثم نقطع المطبق ونقدمه مباشرةً. مطبق بالبيض والموز
للعجينة:
3 أكواب من الطحين الأبيض. حبة من البيض. ملعقتان كبيرتان من الزيت النباتي. رشة من الملح. ثلاثة أرباع كوب من الماء. للحشوة:
قرنان من الموز مقطعان لشرائح. ربع ملعقة صغيرة من الهيل المطحون. ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب. ربع كوب من السكر. زيت نباتي حسب الحاجة. نضع كلًّا من الطحين والبيض والزيت النباتي والملح والماء في وعاء ونخلط المكونات حتى تتجانس. نفرك الخليط حتى تتكون لدينا عجينة ناعمة ثم نغطي الوعاء ونتركه جانبًا حتى ترتاح العجينة. نضع الموز والهيل والبيض والحليب والسكر في وعاء ونخلط المكونات حتى تتجانس.
نقطع الخضراوات إلى شرائح رفيعة. نضيفها إلى البيض ونستمر في خفق المكونات مع بعضها البعض. نحضر عجينة السمبوسة ونفردها. نحشيها بالخليط ونغلقه عليها من الأربع اتجاهات، ونكرر مع بقية العجينة. نضعها على مقلاة ساخنة حتى يحمر لونها. مطبق البيض بالموز:
العجينة:
ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة كبيرة من السكر. 3 ملاعق كبيرة من زيت الذرة. كوب وربع من الماء الدافئ. الحشو:
2 موزة. ملعقة كبيرة من عصير الليمون. ملعقة كبيرة من الزبدة. 2 بيضة. 2 ملعقة كبيرة من السكر. ملعقة صغيرة من الهيل. ملعقة صغيرة من القرفة. نحضر العجينة ونضع عليها الدقيق والزيت والسكر والملح ونقوم بخلط المكونات جيداً. نقوم بتشكيل العجينة إلى كرات ونضعها في صينية مدهونة بالزيت، ونتركها في مكان دافئ بعد أن تُغطى بورق الألمنيوم. نحضر طبقا عميقا ونضع به الموز ونهرسه جيداً ونضيف إليه عصير الليمون والسكر ونخلط المكونات جيدا معاً. في طبق آخر نقوم بخلط البيض، وخفقه مع القرفة والهيل. نضع مقلاة على النار ونضيف إليها الزبدة، ونضيف إليها خليط البيض ونضع البيض بعد أن ينضج إلى الموز ونقلب. نحضر العجينة ونقوم بفردها ونضع بها خليط الموز ونغلقها جيداً. في طاسة على النار ضعي الزيت وقومي بتحمير المطبق بالموز ويقدم ساخناً.
كلمات اغنية من الفرحه من الفرحة نسيت اني عليك البارحة زعلان
نسيت اقول لو تسمح تكرم لا تكلمني
أهليّ بك مثل ما أنت تهليّ بي وانا الشفقان
احسب اني انا الغلطان وفرصتك ماتعلمني
ذكرت إنك علي أخطيت ولكن
نعمة النسيان
تنسيني خطأ الغالين وترجع له تسلمني
حبيبي مادخلت فؤادي ولا انسان
حبيبي لو يطول الوقت او يقصر ابد خلان
تراك انت الوحيد اللي يشتتني ويلملمني
حبيبي دايمن قلبي معك مشتاق لك ولهان
غيابك عن عيوني طول هالمده يألمني
كلمات اغنية وشلون مغليك - خالد عبد الرحمن | كلمات دوت كوم
كلمات اغنية يالله النسيان - خالد عبد الرحمن
وش تبين.. بخفايا روح مجروح الزمن وش تبين.. ما بقى للحب ما يسوى الثمن وش تبين من ضحايا العشق.. عشنا والجديد جروح لا ونس في خاطر اللي.. ذاب عمره جروح اتركيه اللي.. خفا بنفسي ومات لي جسد يا بنت.. فارقت الحياة وش تبين لا تسأليني.. شيء راح وكان عاصره إنسان.. كلماتى | كلمات اغنية يالله النسيان - خالد عبد الرحمن. والنتيجة مرّة.. عشتها بكتمان.. يالله النسيان
غناء: خالد عبد الرحمن
كلمات: مخاوي الليل الحان: خالد عبدالرحمن
كلماتى | كلمات اغنية يالله النسيان - خالد عبد الرحمن
كلمات اغنية وشلون مغليك للمغني خالد عبد الرحمن وشلـون مـا اغليـك وأنت الـذي علمتنـي حبــك يا هـاجـسي … عشقـي عيـونـك إسـأل … وتلقـى الجـواب فـي ناظـرة عيـونــي تصـويـر لآجمـل عــذاب حبـك يـا مفتـونــي تلقـي حيـاتـي كلهـا لـذة غــرام مهمـا سهـر طـرفــي أو جـارت ظـروفــي أو عشـت أنـا الحـرمــــان تلقـى حياتـي كلها لـذه غــرام يـا عـذب الصفـات … يا كـل الحيــاة صبـرك علــي … هـذا قليـل مهمـا تـرى مـن تضحيــات هذا قليـل … خل السهـر لعيـون مـن حبـــك خـل العيـون اللـي لهـا عشقـي تبــات شارك كلمات الأغنية
اغاني تصفح حسب إسم الفنان خالد عبد الرحمن
أ ب ت ث ج ح خ د ذ ر ز س ش ص ض ط ظ ع غ ف ق ك ل م ن هـ و ي
الكل اغانى عراقية اغاني اماراتية اغاني بحرينية اغاني خليجية اغاني سعودية اغاني سورية اغاني عربية اغاني فلسطينية اغاني كويتية اغاني لبنانية اغاني مصرية المغرب العربي
سيرة خالد عبد الرحمن الذاتية
البومات خالد عبد الرحمن
البوم منوعات
الاغنية
تحميل
استماع
كلمات
دلعوها
3. 60M
بقايا جروح
2. 47M
آهات
1. 22M
قلبك كبير
981. 90K
طرف جفن عيني
943. 70K
اخر اخبارك
833. 10K
بدر طلع
732. 50K
ويش تنتظر
715. 90K
لا تستر الليل
لا تناجي
700. 20K
تعالي
642. 70K
عليا روح روحي
638. 00K
على بابكم
634. 50K
داويني
585. 30K
الود
573. 00K
ترويني
533. 50K
الطله
531. 40K
تروقني
531. 30K
يلي مني
531. 20K
خالد عبد الرحمن
36. 04K
24. 73K
12. 19K
9. 82K
9. 44K
8. 33K
7. 16K
7. 00K
6. 43K
6. 38K
6. 35K
5. 85K
5. 73K
5. 34K
5. 31K
5. 31K