نُقدِّم إليكِ طريقة تحضير شوربة البروكلي المغذي، الذي يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات. هذه الطريقة مستوحاة من طبخات منال العالم
وقت الطبخ:
40 دقيقة
الكمية:
4 شخص | أشخاص
مقادير شوربة البروكلي
2 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 حبة كبيرة بصلة (مفرومة)
600 جرام تقريبا بروكلي طازج و مقطع
2 فص صغير ثوم (مهروس)
3 ملعقة كبيرة دقيق
4 كوب مرق دجاج
ملح: رشة (حسب الرغبة)
2/1 ملعقة صغيرة ريحان مجفف
2/1 ملعقة صغيراوريجانو مجفف
فلفل اسود: رشة
نصف كوب كريمة (حسب الرغبة)
طريقة تحضير شوربة البروكلي
1. في وعاء عميق سخني الزيت ثم أضيفي البصل، قلبي على نار متوسطة الى ان يصبح البصل لينا، اضيفي الثوم والزنجبيل الى البصل، ثم قلبي لبضع ثواني. 2. أضيفي البروكلي مع استمرار التقليب باستعمال ملعقة خشبية الى ان يذبل البروكلي بعض الشيء. 3. أضيفي الدقيق، قلبي عدة ثواني لكي يتوزع الدقيق جيدا مع البروكلي. 4. شوربة البروكلي منال العالم. أضيفي المرق، الملح ، الفلفل، الريحان و الأوريجانو ، دعي المرق يغلي مع التقليب من وقت لآخر. خففي النار، غطي القدر واتركي الشوربة 10 – 15 دقيقة الى ان ينضج البروكلي. 5. ضعي الشوربة في الخلاط الكهربائي
6. اطحني الشوربة الى ان تصبح ناعمة.
- شوربة البروكلي منال العالمي
- شوربة البروكلي منال العالم
- ابعاد ملعب كرة الطائرة – ليلاس نيوز
شوربة البروكلي منال العالمي
شوربة البروكلي بالكريمة كما تقدم فى المطاعم - YouTube
شوربة البروكلي منال العالم
خاضت عشية أمس الثلاثاء، عناصر المنتخب الوطني لكرة القدم ثاني حصة تدريبية بمركب محمد السادس بالمعمورة بمدينة سلا. وحسب ما أكدت الجامعة الملكية لكرة القدم عبر موقعها الرسمي، فقد شهدت الحصة التدريبية ليوم أمس التركيز على الجانبين البدني والتقني من طرف مدرب المنتخب الوطني وحيد خاليلوزيتش. وعرفت الحصة التدريبية ليوم أمس، غياب سليم أملاح الذي لم يلتحق بمعسكر الأسود بسبب إصابة تعرض لها رفقة ناديه ستاندر دولييج البلجيكي. وحسب البرنامج الذي وضعه الناخب الوطني خاليلوزيتش، ستخوض عناصر المنتخب الوطني حصة تدريبية مسائية، ستكون الأخيرة بمركب محمد السادس معمورة. طريقة عمل شوربة الخضروات المشكلة - منال العالم. وخضعت عناصر المنتخب الوطني، فور وصولها يوم الإثنين الماضي إلى مركب محمد السادس بمعمورة إلى اختبارات طبية وإجراء التحاليل المخبرية للكشف عن فيروس كورونا المستجد. وانطلق الإثنين، التجمع الإعدادي الذي يقيمه المنتخب الوطني لكرة القدم ، استعدادا لمباراة إفريقيا الوسطى يوم الجمعة المقبل. وسيخوض المنتخب الوطني، مباراتين ضد منتخب إفريقيا الوسطى يومي 13 و17 نونبر المقبلين، بالمركب الرياضي محمد الخامس بمدينة الدار البيضاء وملعب الوحدة بدوالا الكاميرونية على التوالي، وذلك برسم الجولتين الثالثة والرابعة من التصفيات المؤهلة لكأس إفريقيا للأمم، الكاميرون 2021.
9. عندما ينخفض الضغط، يُفتح القدر وتطحن الشوربة وهي في قدر الضغط باستخدام خلاط يدوي لتصبح ناعمة. 10. يضاف الجبن ويقلب ليذوب. 11. يعاد تشغيل برنامج سوتيه sauté لمدة دقيقة لتسخين الشوربة جيدا. (حسب الرغبة)
12. تقدم الشوربة مع مزيد من الجبن في صحن شوربة أنيق. ما هي الشوربة المفضلة لعائلتك؟ شاركينا إياها في التعليقات.
المواصفات التقنية
المواصفات الفنية لدينا لبناء ملعب الكرة الطائرة هي على النحو التالي. المواصفات المكتوبة لملاعب الكرة الطائرة في الهواء الطلق. كما تم تحديد المواصفات الأرضية لملاعب الكرة الطائرة مع سجاد العشب الصناعي وأرضيات التارتان. مقاييس بناء ملعب الكرة الطائرة:
مقاييس بناء ملعب الكرة الطائرة هي مقاييس قياسية. ملعب الكرة الطائرة مستطيل الشكل. أبعاد ملعب الكرة الطائرة: العرض 9 أمتار، الطول 18 متر. يجب أن يبقى فراغ على بعد 3 أمتار على الأقل من كل خط جانبي من الملعب. كما وأنه يمكن تغيير المقاييس في المناطق الأصغر حجما. يجب أن تكون سماكة الخطوط في ملاعب الكرة الطائرة 5 سم على شكل خطوط بيضاء. يجب أن تكون أرضية اللعب مصنوعة من الباركيه الخشبي أو الأرضية المسطحة المطاطية الخاصة. يبلغ ارتفاع الشبكة، الذي تم إنشاؤه على الخط الذي يقسم الملعب إلى قسمين، 2 متر و 43 سم للرجال و 2 متر و 24 سنتيمترا للنساء. ابعاد ملعب كرة الطائرة – ليلاس نيوز. يجب أن يكون ارتفاع أعمدة الشبكات 2 متر 55 سم وقابلة للتعديل. • المواصفات الفنية لملعب الكرة الطائرة
اعمال البنية التحتية
اعمال الحزم المحيطية
بعد الانتهاء من عمل التطبيق في المكان الذي سيتم فيها بناء ملعب الكرة الطائرة، يتم تسوية الأرض على المستوى الصفر.
ابعاد ملعب كرة الطائرة – ليلاس نيوز
ما هو وعرض وعرض الكرة الطائرة؟ وأظهرها وأبرزها في عالم البطولة ، في منتصف الملعب ، توجد كرة قدم في الملعب ، كرة أرضية ، كرة أرضية ، كرة أرضية ، كرة أرضية. معلومات عن الكرة الطائرة
بدأت لعبة الكرة عام 1895 ، بعد أن أسسها ويليام جورج مورجان ، وانتشرت الرياضة على نطاق واسع على المستويين المحلي والعالمي ، لتتحول إلى شركة الرياضات الرسمية في الألعاب الأولمبية منذ عام 1964 ، ولإضفاء الطابع الاحترافي على هذه الرياضة. ضروري لإضفاء الطابع الاحترافي على مجموعة من المهارات المتميزة هي الإرسال والتمرير والتسديد أولاً ، بالإضافة إلى مهاجمة الكرة وضربها بقوة ، ثم الصد والدفاع. اللاعب مدرب جيداً على هذه المهارات الأساسية. ابعاد ملعب كرة الطائرة. [1]
إقرأ أيضا: اذكر ابرز المشاعر التي ااختلجت بها نفس جميل في النص؟
عدد اللاعبين الأساسيين في الكرة الطائرة
ما هو طول وعرض ملعب الكرة الطائرة
يتخذ كرة الطائرة شكل مستطيل بطول 18 مترًا. أما عرض الملعب 9 أمتار وعند تصميم الملعب يتم العمل على أرضية الملعب باللون الأبيض بعرض 5 سم. خط أبيض في المنتصف وفي كل مربع منطقتان الأولى قريبة من الشبكة واسمها المنطقة الإقليمية. أمّا المنطقة الثانية فهي منطقة الدفاع ، ويفصل مربع عن الآخر بشبكة في المنتصف فوق سطح الأرض.
سوف يتم ملأ سجادة العشب الاصطناعي الممدودة بالحبيبات والرمل (مضمونة لمدة 5 سنوات، 20-26 مم). (سوف تتغير المزايا التقنية وفقا لنوع السجادة المستخدمة). سوف يتم استخدام مادة لاصقة من اجل الصاق المفاصل في طرف سجادة العشب الاصطناعي بسماكة 20 سم، وفواصل الخطوط بعرض 30 سم من البولي اوريثان الخاص. ويتم قطع خطوط اللعب في الملعب ووضعها وفقا للمشروع. يتم مدّ نوع خاص من الرمل من النوع السيليسي المنخول والمطبوخ 22-30 كجم/م2 (تختلف باختلاف نوع من السجاد المستخدمة). سوف يتم تسليم كل من الرمل الممدود بشكل جاهز للاستخدام واللعب ضمن الملعب. • المواصفات التقنية انشاء ملعب الكرة الطائرة