تشمل الأسماك الزيتية: سمك السالمون، السردين، التونة
4. حافظ علي مستوي الحديد في الدم
وذلك للحفاظ علي مستوي الهيموجلوبين حيث أن نقص الهيموجلوبين يؤدي إلى نقص الأوكسجين الواصل للأنسجة وضعف الدورة الدموية، حيث أن الهيموجلوبين يقوم بحمل الأوكسجين وايصاله إلى جميع أنسجة الجسم، كما يقوم بحمل ثاني أكسيد الكربون إلى خارج الجسم. ومن الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء والكبدة والباذنجان والعسل الأسود. ومن الجدير بالذكر أن نقص حمض الفوليك وفيتامين ب12 يؤدي إلى نقص عدد كرات الدم الحمراء؛ لذلك من المهم الحفاظ علي مستوي هذه الفيتامينات عن طريق الأطعمة أو أخذ حبوب تحتوي علي هذه الفيتامينات. 5. أكثر من شرب الماء للمحافظة على الجهاز الدوري
فالماء يحمي الخلايا من الجفاف ومنها خلايا القلب والجهاز الدوري، كما أن الماء ينقي الجسم من السموم، ونقص الماء يؤدي الي نقص حجم الدم وبالتالي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم حيث أن الماء يمثل 90% من البلازما والتي تمثل 55% من حجم الدم، كما أن الماء يحافظ علي لزوجة الدم في النسبة الطبيعية لها. 6. الجهاز الدوري - اختبار تنافسي. قلل من تناول الملح في الطعام
زيادة الملح تؤدي إلى ارتفاع ضعط الدم حيث أن زيادة الصوديوم تؤدي إلى سحب الماء إلى داخل الاوعية الدموية فيزداد حجم الدم ويزداد الضغط علي جدار الوعاء الدموي فيرتفع الضغط، وقد ينتج عن ارتفاع الضغط الكثير من المضاعفات مثل جلطات المخ والقلب الناتجة عن انفجار الشعيرات الدموية.
- الجهاز الدوري - اختبار تنافسي
- هل يُباح أكل الصيد إذا تم رميه بالبندقية؟ د مجدي عاشور - YouTube
- حكم الصيد بالبندقية - الإسلام سؤال وجواب
- حكم صيد الطيور - موضوع
الجهاز الدوري - اختبار تنافسي
الدورة الدموية الكبرى
وهي بين القلب وجميع أعضاء الجسم لذلك سميت بالدورة الدموية الكبرى، وتبدأ عندما يصل الدم إلي الأذين الأيسر حيث ينفتح الصمام الميترالي ليمر الدم إلي البطين الأيسر ثم ينقبض القلب ليضخ الدم إلى جميع أجزاء الجسم عبر الشريان الأورطي. وتعمل الدورة الدموية في تناغم ففي كل مرة ينقبض القلب هناك دم يُدفع إلى الرئة لتنقيته ودم نقي يدفع إلى جميع أجزاء الجسم في نفس الوقت الذي لا يتجاوز جزء من الثانية حيث ينبض القلب من 70-80 نبضة في الدقيقة بإحكام ودقة متناهية دون أدني خلل ودون توقف مدي الحياة فسبحان من أبدع في خلقه. قد يعجبك أيضاً:
ما أهمية الجهاز العصبى – كيف نحافظ على جهازنا العصبى
طرق فعالة لتقوية جهاز المناعة عند الاطفال
كيف نحافظ على الجهاز الدوري؟
بعد أن تعرفنا على ماهية الجهاز الدوري، ومكوناته، ووظيفته، وبعد أن عرفنا أهميته، فكيف نحافظ على الجهاز الدوري …
1. حافظ علي وزن مثالي صحي
يساعد الحفاظ علي وزن صحي علي تعزيز الدورة الدموية والحفاظ علي الجهاز الدوري، فقد أثبتت الدراسات أن زيادة الوزن من أهم عوامل ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم مما يؤدي إلى ترسب هذه الدهون في الأوعية الدموية والذي يؤدي بدوره إلى ضيق هذه الأوعية وزيادة ضغط الدم.
ينقسم نبض القلب إلى مرحلتين:
الانقباض: ينقبض البطينان ويدفعان الدم إلى الشريان الرئوي أو الشريان الأورطي. وفي نفس الوقت، تنغلق الصمامات التي تفصل الأذينين عن البطينين لمنع تدفق الدم إلى الوراء. الانبساط (استرخاء): تنفتح الصمامات المتصلة بالأذين ليمر الدم إلى البطينين. لدى البالغين ما بين خمسة إلى ستة ليترات من الدم، يضخ القلب حوالي 100000 مرة في اليوم عبر إجمالي 60000 ميل (96560 كيلومترًا) من الأوعية الدموية. وقد تندهش من معرفة أن الأمر يستغرق يستغرق حوالي 20 ثانية فقط حتى ينتقل الدم عبر الجهاز الدوري بأكمله. اقرأ أيضًا:
التبرع بالدم ينقذ حياة الآخرين، تعرف على فوائد التبرع بالدم. فصائل الدم الثمانية وأفضل الفصائل للتبرع بالدم. ما هي العظام؟ ومما تتكون وما أهميتها في الجسم؟
أمراض الجهاز الدوري
تعد أمراض القلب السبب الرئيسي للوفاة وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. أمراض القلب هي مصطلح واسع يشير إلى العديد من الأمراض والاضطرابات التي تصيب القلب، مثل:
السكتة الدماغية. النوبة القلبية. ارتفاع ضغط الدم. تصلب الشرايين. تمدد الأوعية الدموية
يساعد اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والتحكم في مستويات التوتر والإجهاد العصبي والنفسي، يساعد على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية مما يجعلك تبقي بصحة جيدة.
الشيخ سامح عباس " حكم الصيد بالبندقيه " - YouTube
هل يُباح أكل الصيد إذا تم رميه بالبندقية؟ د مجدي عاشور - Youtube
وسئل الشيخ ابن باز رحمه الله: هل يكفي أن أقول باسم الله والله أكبر عندما أدخل
الطلقة في البندقية عند الصيد ، أم يجب ذكر اسم الله عند إطلاق زناد البندقية ؟
فأجاب: "الواجب ذكر اسم الله عند الرمي ، ولا يكفي ذكر ذلك عند إدخال الطلقة في
البندقية ؛ لقول النبي صلى الله عليه وسلم: (وإن رميت سهمك فاذكر اسم الله) متفق
على صحته من حديث عدي بن حاتم رضي الله عنه واللفظ لمسلم " انتهى من "فتاوى الشيخ
ابن باز" (23/91). والله أعلم.
حكم الصيد بالبندقية - الإسلام سؤال وجواب
الحمد لله.
حكم صيد الطيور - موضوع
وقال القاضى فى شرح المنهج فلو قتل بثقل غير جارحة من مثقل كبندقة ومن محدد مثل مدية كالة أو قتل بمثقل وحدد كبندقة وسهم وكسهم جرح صيدًا فوقع بجبل أو نحوه ثم سقط منه ومات حرم تغليبا للمحرم انتهى. حكم صيد الطيور - موضوع. وفى شرح المحلى على المنهاج أو قتل بسهم وبندقة أو جرحه نصل وأثر فيه عرض السهم فى مروره ومات بهما أو أصابه سهم فوقع بأرض خالية أو جبل ثم سقط منه فى المسألتين ومات حرم فى المسائل كلها إلى أن قال وفى السقوطين لا يدرى الموت بالأول أو بالثانى وكذا فى مسألتى سهم وبندقة وجرح وتأثير فغلب الثاني المحرم فى الثلاث انتهى. وقال فى الأنوار فى أواخر الذبائح ولو رمى إلى طير فى الهواء وأزال منعته ثم رمى إليه هو أو غيره سهما ءاخر فى الهواء فمات منهما حرم انتهى. ووجه الحرمة أنه جاءت عقب آلة الجرح الذي اشترط أن يكون مزهقا آلة أخرى فاجتمع هناك مبيح هو أن يكون كل من الجرحين مزهقا بخصوصه ومحرم وهو أن يكون الإزهاق من المجموع فغلب المحرم ولا يخفى أن كل ذلك دليل واضح على أن المقتول بالبندقة لو فرضت محددة حرام لاجتماع المبيح أعنى الجرح المزهق بناء على كونها جارحة جرحًا مزهقًا والمحرم وهو التذفيف الحاصل من الدفع والثقل الحاصلين من القوة النارية فيغلب المحرم على المبيح ويحرم أكل الصيد الذى مات بدون الوصول إليه وذبحه شرعيًّا.
وهذا القول الأخير هو الراجح. حكم الصيد بالبندقية - الإسلام سؤال وجواب. والله أعلم. وإذا صاد شخص من أهل الذكاة - وهو العاقل مسلماً أو كتابياً - صيداً ببندقية، وقتل الصيد وأدركه ميتاً، فإنه حلال جائز أكله بدون تذكية،ووإن أدركه حياً حياة مستقرة فلم يذبحه حتى مات نظر: إن كان لم يتسع الزمان لذكاته حتى مات كان حلالاً أيضاً، قال قتادة: يأكله ما لم يتوان في ذكاته أو يتركه عمداً، وهو قادر على أن يذكيه، وهذا هو مذهب مالك والشافعي وأحمد، وأما إن أدركه وفيه حياة مستقرة وأمكنه ذكاته فلم يذكه حتى مات لم يجز أكله باتفاق المذاهب الأربعة. من موقع اسلام ويب.