والخير في الدنيا على الشيوع. فمادام الله قد استدعاك فإنه ضمن لك رزقك. إن الله لم يقل للشمس أشرقي على أرض المؤمن فقط، ولم يقل للهواء لا يتنفسك ظالم وإنما أعطى نعمة استبقاء الحياة واستمرارها لكل من خلق آمن أو كفر.. ولكن من كفر قال عنه الله سبحانه وتعالى: {وَمَن كَفَرَ فَأُمَتِّعُهُ قَلِيلاً}.. التمتع هو شيء يحبه الإنسان ويتمنى دوامه وتكراره. وقوله تعالى: {فَأُمَتِّعُهُ} دليل على دوام متعته، أي له المتعة في الدنيا. ربِّ اجْعلْ هذا البلدَ آمناً .. | مقالات منوعة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. ولكل نعمة متعة، فالطعام له متعة والشراب له متعة والجنس له متعة.. إذن التمتع في الدنيا بأشياء متعددة. ولكن الله تبارك وتعالى وصفه بأنه قليل.. لأن المتعة في الدنيا مهما بلغت وتعدّدت ألوانها فهي قليلة. واقرأ قوله تعالى: {ثُمَّ أَضْطَرُّهُ إلى عَذَابِ النار}.. ومعنى أضطره أنه لا اختيار له في الآخرة، فكأن الإنسان له اختيار في الحياة الدنيا يأخذ هذا ويترك هذا ولكن في الآخرة ليس له اختيار.. فلا يستطيع وهو من أهل النار مثلا أن يختار الجنة بل إن أعضاءه المسخرة لخدمته في الحياة الدنيا والتي يأمرها بالمعصية فتفعل، لا ولاية له عليها في الآخرة وهذا معنى قوله سبحانه: {يَوْمَ تَشْهَدُ عَلَيْهِمْ أَلْسِنَتُهُمْ وَأَيْدِيهِمْ وَأَرْجُلُهُمْ بِمَا كَانُواْ يَعْمَلُونَ}.. [النور: 24].
ربِّ اجْعلْ هذا البلدَ آمناً .. | مقالات منوعة | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
شكرا ملك الإنسانية شكرا ملك القلوب شكرا ولي العهد شكرا النائب الثاني حفظكم الله جميعا ورعاكم وسدد خطاكم لما فيه الخير, لقد أحببتم شعبكم فأحبكم وشاء من شاء وأبى من أبى ستظل ارض المملكة إن شاء الله كما قال الله عز وجل ( رَبِّ اجْعَلْ هَذَا بَلَدًا آَمِنًا وَارْزُقْ أَهْلَهُ مِنَ الثَّمَرَاتِ). لإضافة مقال في "الاقتصادية الإلكترونية"
اضغط هنا
بقلم:
الحمد لله الدائم برُّه، النافذ أمرُه ، الغالب قهرُه ، الواجب حمدُه وشكرُه ، وهو الحكيم الخبير ، وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له في الملك والتدبير ، جلَّ ذكرُه ، وإليه يُرجع الأمر كلّه ، علانيته وسرُّه ، لا رادّ لقضائه ، ولا معقب لحكمه وهو على كل شيء قدير ، سبحانه وبحمده جعل لكلِّ أجلٍ كتاباً ، وللمنايا آجالاً وأسباباً. وأشهد أن نبينا محمداً عبد الله ورسوله ، الهادي البشير، والسراج المنير، صلّى الله عليه وعلى آله الأبرار، وصحابته الأخيار، ما جن ليل وبزغ نهار، وسلَّم تسليماً كثيراً. وبعدُ: إنّ الله – جلّ في علاه – قد تفضّل على عباده بنعم وفيرة جليلة ، وعطايا كثيرة جزيلة ؛ منّاً منه – جلّ ثناؤه – وتكرّماً ، وعلوّاً على خلقه وتعظّماً ؛ نعمٌ لا تُحصى ، وعطايا لا تُجزى ؛ وإنما بالعِرفان والصيانة تُشْكر ، وبالنكران و الخِيانة تُكْفر. والأمنُ من الخطوب والرزايا، والخوف والبلايا ؛ من أعظم ما أنعم الله به على العباد ؛ بل جعله لا يقلّ – من جهة الحاجة إليه – عن الطعام والشراب ؛ فقال تعالى – مُمْتنّا على الناس -ً: { فليعبدوا ربَّ هذا البيت الذي أطعمهم من جوعٍ وآمنهم من خوف} ؛ وهذا الخطاب وإن كان موجّهاً لقريش ؛ فإن مدلوله يصحُّ في حقّ الناس جميعاً ؛ لأنّ العبرة بعموم اللفظ وليس بخصوص السبب ، وهو من باب الربط بين نعم الله – تعالى – وموجباتها كما بيّن أهل العلم.
هذا النظام الغذائي تساعدك على فقدان 1 كيلو في اليوم الواحد. ، قد تشعرين انكِ جائعة في مرحلة ما – في هذه المرحلة يمكنك أن تأكلِ الشوفان أو قطعة صغيرة من الدجاج المسلوق. إذا كنت بحاجة الى بعض الطاقة يسمح فنجان صغير من القهوة (بدون سكر). يتسم النظام الغذائي بفوائد غذائية تنطوي على تحسين عملية الهضم، تعزيز الشعور بالامتلاء لاحتواء الموز على كمية عالية جداً من النشا، الألياف والبوتاسيوم، إضافة الى الفيتامين B6، كما يحدّ من امتصاص الجسم لأنواع محدّدة من الكربوهيدرات. رجيم 5 كيلو في الاسبوع مع الرجيم الفرنسي الفطور (8 صباحا) يتكون الفطور من بروتينات حيوانية اما بيض مخفوق اوو مغلي او لحوم مشوية. ( البيض لا يتعدى 3 بيضلت و اللحوم 300 غ) بين الفطور و الغذاء(10 صباحا) شوربة خضار مشكله محضره في البيت من خضروات طازجة. ( لا تتعدى الكميه بالنسبه للشوربه 500 ملل) الغذاء (12 ظهرا) عصائر فواكه محضره منزليا و فواكه. ( العصير 500 ملل و الفواكه 300 غ) الساعة2 زوالا قطعة توست +ملعقة عسل طبيعي. رجيم سهل و سريع - مجلة رجيم. الساعة 4 مساء علبة تونه +سلطه جزر ( 3 حبات جزر) العشاء (6 مساء) علبتن زبادي +كوب حليب + قطعتين جبن مثلثات. ملاحظه ممنوع اي تغيير او تبديل في البرنامج للحصول على نتيجه اكيده.
رجيم ينزل 5 كيلو في اسبوع مضمون | بنات One
قطع 2 تفاح إلى مكعبات. كوب عنب أخضر. ربع كوب زبيب. 2 حبة مشمش مقطعة إلى شرائح. قشري المانجو وقطعيها إلى مكعبات. 3 أكواب ملفوف مبشور. عصير ليمون. يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من السكر (اختياري). تناول 3 تفاحات. 2 حبة موز
2 كوب حليب خالي الدسم
ساعتين قبل الغداء
نقطع البصل إلى حلقات. 3 قطع طماطم. كمية مناسبة من أوراق الخس. الفول والجزر. هناك ما يكفي من الماء لصنع الحساء ، وتوضع هذه المكونات على النار لمدة 10 دقائق. تناول حبتين من الموز مع كوبين من الحليب الخالي من الدسم بعد ساعة من الغداء. 3 أكواب حليب خالي الدسم
يمكن تناول أحد مشروبات الحمية المختلفة قبل النوم بساعة واحدة. فاكهة التفاح. فاكهة البرتقال. طبق أرز مسلوق صغير. 6 قطع طماطم. حساء محضر في وقت سابق اليوم الرابع. فاكهة الجريب فروت. نصف كوب حليب خالي الدسم. 2 تفاح
كوب حليب خالي الدسم. سلطة خضراء بزيت الزيتون والليمون. 3 تفاح
كوب شاي أخضر أو كوب حليب خالي الدسم. بيض مسلوق. وعاء صغير جدا من الأرز المسلوق. رجيم 5 كيلو في اسبوع سجل الزوار. سلطة خضار بزيت الزيتون والليمون. حساء أعد في وقت سابق. كوب من عصير الفاكهة الطازج. اقرأ أيضًا: كيف يعمل نظام التمر ومنتجات الألبان بالتفصيل
في نهاية مقالنا نأمل أن نكون قد انتهينا من المناقشة حول موضوع الحمية التي تسمح لك بفقدان الوزن بمقدار 5 كيلوجرامات في أسبوع سهل تحدثنا فيه عن الأنظمة الغذائية المختلفة بحيث يمكن لكل شخص أن يختار النظام المناسب لأنفسهم.
رجيم سهل و سريع - مجلة رجيم
شرب المياه
اشربي المياه ما لا يقلّ عن ليترين يومياً أو 5 أكواب من الماء لتنظيف الأمعاء من المواد المضرّة بالصحّة و الإمساك، و بالتالي إزالة السموم و التقليل من الإنتفاخ. تناول الطعام ببطء
تناولي طعامك ببطء و حاولي الإستمتاع بمذاق الطعام أكثر. ضعي لنفسك 20 دقيقة لا أكثر، و هو الوقت الذي يحتاجه عقل الإنسان لتسجيل الشعور بالشبع و الإكتفاء بكمية الطعام المعتدلة في المعدة. اكواب و اطباق اصغر
إستخدمي أطباق أصغر حجماً و أكواب أطول و أضيق، لتقليل كمية الطعام المتناول و إجبار نفسك على الإلتزام بكميات محددة، و امنعي نفسك من تعبئة الطبق أو الصحن مرة ثانية. تحضير الطعام في البيت
حاولي تخفيف الخروج لتناول الطعام في المطاعم لتجنّب تناول كميات مفرطة و سعرات حرارية عالية. البديل المثالي هو تحضير الطعام الصحي في المنزل و بنفسك للتحكم في كمية الملح و الدهون، و اتباع طرق الطهو الصحية. رجيم ينزل 5 كيلو في اسبوع مضمون | بنات One. تمارين رياضية متطورة
رصي على تحديث التمارين التي تقومين بها لتجنب التدريبات الروتينية المملة و الغير مليئة بالتحديات، و اعملي على التوازن بين تمارين القلب و تمارين القوة الاخرى للحصول على اقصى استفادة ممكنة. لا للوجبات المسائية المتاخرة
تجنبي الوجبات المسائية الكبيرة و المتأخرة، و احرصي على تناول وجبة العشاء قبل ساعتين او ثلاث من الخلود الى النوم، على ان تكون خفيفة و لا تحمل سعرات حرارية كبيرة.
له ، ويجب اتباع برنامج النظام الغذائي حتى يتم الحصول على النتيجة المرجوة.