اسباب تلف خلايا المخ متعددة وهو من الأمراض الخطيرة التي قد تصيب الإنسان نتيجة التعرض لحادث خطير أو السقوط أو الإصابة بالسكتة الدماغية، وقد تحتاج الإصابات الدماغية إلى المزيد من الوقت حتى يستعيد الشخص طاقته المعرفية بالكامل وفي بعض الحالات قد لا يعود الشخص لطبيعته كما في السابق، حيث أن الخلايا الدماغية قد لا يمكن تعويضها بعد إصابتها مما يؤثر على ذاكرة المصاب، وفيما يلي عبر محيط سوف نذكر مزيد من التفاصيل. اسباب تلف خلايا المخ
هناك عدة أسباب للإصابة بتلف خلايا المخ، منها الأسباب الوراثية ومنها الأسباب المكتسبة، وفيما يلي اسباب تلف خلايا المخ:
الإصابة بالأورام السرطانية أو الإصابة بمرض الصرع. الإصابة بعدوى الالتهاب السحائي. التعرض للمواد المشعة أو السامة. تعاطي المخدرات مثل الهيروين والكوكايين. 6 أطعمة تجدد خلايا المخ بالإضافة للأعشاب - الدكتور احمد ابو النصر. التعرض للنوبات القلبية أو تمدد الأوعية الدموية. الإصابة بأمراض عصبية شديدة أو الجلطات الدماغية. التعرض للغرق أو الخنق. الإصابات الرياضية نتيجة ممارسة الرياضات العنيفة مثل الملاكمة أو المصارعة أو الهوكي. الإصابة نتيجة حوادث السيارات. التعرض للعنف الشديد داخل الأسرة أو نتيجة الإصابة بطلق ناري. الإصابة نتيجة انفجار القنابل.
- 6 أطعمة تجدد خلايا المخ بالإضافة للأعشاب - الدكتور احمد ابو النصر
- مهارات حل المشاكل الزوجية المستعصية | مجلة سيدتي
- كيفية حل الخلافات الزوجية | 3a2ilati
- عبر الإصغاء والتركيز يكون حل المشاكل الزوجية - ويب طب
- حلول المشاكل الزوجية الأكثر انتشارًا - موضوع
6 أطعمة تجدد خلايا المخ بالإضافة للأعشاب - الدكتور احمد ابو النصر
ووجد الفريق أن مستويات هذه "الخلايا الأم" انخفضت مع تقدم العمر في المنطقة الأمامية والمتوسطة من التلفيف المسنن، ومع ذلك فإن مستويات الخلايا التي يدرسونها لم تنخفض، حيث وجد الفريق الآلاف من الخلايا العصبية الجديدة غير الناضجة في التلفيف المسنن في وقت الوفاة بغض النظر عن العمر. قال بولدريني: "لا يزال بإمكاننا صنع عدد كاف من الخلايا العصبية حتى مع وجود عدد أقل من تلك الخلايا الأم". ومع ذلك ، كان هناك انخفاض في الجزء الأمامي من التلفيف المسنن في عدد الخلايا المنتجة للمواد المرتبطة بالمرونة العصبية، القدرة على تغيير الدماغ أو "القدرة على التوصيل". واستدركت "بولدريني" بالقول: "على الرغم من أننا قمنا بتكوين هذه الخلايا العصبية الجديدة، إلا أنها قد تكون أقل من البلاستيك في قدرة التوصيل، أو ربما يقل فيها عدد الاتصالات أو قدرتها على النقل أقل". ويشير الباحثون إلى أن انخفاض اللدونة قد يساعد في تفسير السبب في أن الأشخاص الأصحاء يمكن أن يصبحوا أكثر عرضة للعاطفة مع تقدمهم في العمر، ولكن تشكيل خلايا جديدة، بما في ذلك الخلايا العصبية، قد يساعد في الوقاية من التدهور المعرفي أو العاطفي. وختمت "بولدريني" حديثها بالقول: "إنه من المهم الآن أن ننظر إلى ما يحدث في أدمغة المصابين بمرض الزهايمر والمشكلات العاطفية، حيث إنه إذا كانت هناك اختلافات في تكوين خلايا جديدة في قرن آمون، فإنه يمكن أن يقدم للعلماء طرقا جديدة للعلاج".
ومع ذلك ، يجب مقارنة هذه النتائج بدراسات جديدة لتأكيدها. - العوامل العصبية المواد التي تعزز نمو الأعصاب ، ستكون مثل BDNF (عامل التغذية العصبية المشتق من الدماغ) ، CNTF (عامل التغذية العصبية الهدبية) ، IGF-1 (نوع عامل النمو الشبيه بالأنسولين من النوع الأول) ، أو VEGF (عامل النمو البطاني) الأوعية الدموية). - الناقلات العصبية هناك أنواع معينة من الناقلات العصبية التي تنظم تكاثر الخلايا. على سبيل المثال ، ينظم GABA ، وهو مثبط ، تكوين الخلايا العصبية الحصين. وبشكل أكثر تحديدًا ، فهو يقللها ، لكنه في الوقت نفسه يزيد من تكامل الخلايا العصبية الجديدة مع الخلايا السابقة. ناقل عصبي آخر ، الغلوتامات ، يقلل من تجديد الخلايا العصبية. تماما كما لو كنت حقن مادة ذات تأثير معاكس (خصم) ، يزيد التجديد مرة أخرى. من ناحية أخرى ، يزيد السيروتونين من التولد العصبي في الحصين ، في حين أن غيابه يقلله. - مضادات الاكتئاب في دراسة أجراها مالبرج وآخرون. (2000) وقد تبين أن التعرض لفترات طويلة لمضادات الاكتئاب يزيد من تكاثر الخلايا في الحصين. ومع ذلك ، فقد ثبت هذا فقط في الفئران. العوامل التي تمنع تجديد الخلايا العصبية لدى البالغين - إجهاد تشير العديد من الدراسات إلى أن الزيادة في الإجهاد تنتج انخفاضًا ملحوظًا في التجدد العصبي للحصين.
عندما يكون لدى أي منكما شكوى ما ، اقترح اتباع الأسلوب التالي:
أولا – اعرضي شكواك بغاية الوضوح ، وحافظي على سلامة زوجك بتجنب الأوامر ، أو عدم الاحترام أو الغضب. ابحثي المشكلة معه بروح مرحة ، وحاولي الاختصار. ثانيا – اطلبي من زوجك وجهة نظره في المشكلة. كيف ينظر زوجك إلى نفس الوضع وما الشيء الذي قد يجعل من الصعب عليه الاستجابة إلى ما تطلبين. ثالثا – استعرضي حلولا محتملة لمشاكل مختلفة وابحثي عن خطة لحل مشكلتك ، مع أخذ شعور زوجك بعين الاعتبار. تجنبي أية حلول تفيد أحد الطرفين وتضر الآخر. مهارات حل المشاكل الزوجية المستعصية | مجلة سيدتي. لا تضحي ، ولا تنتظري منه التضحية ، لأن ذلك يعني أن أحد الطرفين سيفقد شيئا من حبه كي يكسبه الآخر. إذا ضحيتما من أجل بعضيكما ، فلن يكون لديكما ن في النهاية ، الحب المتبادل الذي تنشدانه. ولكن يجب أن تدركا أيضا أهمية العثور على حل للمشكلة في نهاية المطاف. رابعا وأخيرا – اختاري من بين الحلول المحتملة ذلك الحل الذي ستقبلانه أنتما الاثنان برضى وحماس. بهذه الطريقة يضيف الحل المزيد من الحب إلى حبكما لبعضيكما. إذا كنت تستطيعين العثور على حل بهذه المواصفات ، واصلي استبداع الحلول. لضمان حبكما لبعضيكما ، يجب عليكما معالجة شكاويكما فور حدوثها.
مهارات حل المشاكل الزوجية المستعصية | مجلة سيدتي
من الممكن ان يتجه لتناول المخدرات والكحوليات وهنا يبدأ مستقبل الأبناء في الضياع. بينما الفتيات المراهقات فقد تتجه بقبول أي رجل يتقدم لها من أجل التخلص من هذا المنزل الكئيب والمليء بالمشاكل والخلافات الحادة.
كيفية حل الخلافات الزوجية | 3A2Ilati
ويعتمد الأمر على الزوجين والقضايا التي يعملان عليها. بالنسبة لبعض الأزواج، قد يحتاجون عدة جلسات لإعادة بناء العلاقة بينهما، بينما قد تبقى جلسات العلاج لسنوات بالنسبة للبعض الآخر.
عبر الإصغاء والتركيز يكون حل المشاكل الزوجية - ويب طب
تجنب توجيه الملامة إلى أي طرف في العلاقة الزوجية بخصوص الادخار والإنفاق مع تفهم فوائد كليهما. وضع ميزانية مشتركة تتضمن المدخرات والاتفاق على تحديد الشخص المسؤول عن دفع الفواتير الشهرية. الاتفاق على استقلالية الشريكين ماليًا عن طريق تخصيص الأموال لإنفاقها وفقًا لتقديره ورغباته. حلول أخرى للخلافات الزوجية الأكثر شيوعًا
التخلص من العادات والسلوكيات السيئة
تعد العلاقات المتعددة والإدمان والغضب المفرط أهم مسببات الخلافات الزوجية التي قد تؤدي إلى الانفصال، لذلك لا بدّ من محاولة بذل الجهد من كلا الزوجين في سبيل تعديل هذه السلوكيات واستبدالها بالحب. عبر الإصغاء والتركيز يكون حل المشاكل الزوجية - ويب طب. [٤]
الاحتفاظ بدائرة علاقات محيطة صحية
يجب إحاطة النفس بالأشخاص الذين يقدرون الزواج ويوفرون الدعم الواسع، وذلك في سبيل نجاحك مع أسرتك، وهؤلاء الأفراد تستطيع الوثوق بهم وائتمانهم على أسرارك ومشاركتهم خلافاتك وأسبابها في سبيل إيجاد الحل المناسب أو تحكيم الطرف الآخر. [٥]
الامتنان المتبادل بين الزوجين
يعد التعبير والشكر المتبادل أمراً جوهرياً في العلاقة الزوجية، حيث تعمل الكلمات اللطيفة على كسر شبح الإهمال واللامبالاة في العلاقة وتعطي الشريك شعور التقدير والبهجة أثناء قيامه بواجباته الزوجية والأسرية، فالاهتمام بالتفاصيل الصغيرة التي تدل على الحُب أمرٌ مُسلّم به في العلاقات الصحية.
حلول المشاكل الزوجية الأكثر انتشارًا - موضوع
تختلف طرق التفكير بين الأزواج وتتفاوت درجة تفهمهم للأمور، بحيث يقع البعض في كثير من المشاكل المعقدة، التي يصعب حلها، نتيجة عدم معرفتهم بالمهارات اللازم اتباعها، لتفادي الوقوع في فجوة الاختلاف، وعدم مقدرتهم على موازنة الأمور، والتوصل إلى حل نهائي وجذري لتلك المشاكل، ومن أبرز الأدوات التي يفتقدها الطرفان، كما يقول الدكتور مدحت عبدالهادي خبير العلاقات الزوجية هو فن الاستماع، حيث يقوم كل منهما بفرض رأيه، ومعارضة رأي الطرف الآخر من دون إعطائه الحق في التعبير. هناك العديد من الخطوات التي يجب اتباعها من أجل التوصل إلى حل سليم للمشاكل المستعصية بين الأزواج، ومن أهمها ما يأتي:
أولاً: يجب على كلا الطرفين تفهم الآخر، وشرح موضوع النقاش بكل هدوء، مع محاولة إزالة سوء التفاهم حوله. كيفية حل الخلافات الزوجية | 3a2ilati. ثانياً: يجب على كلا الطرفين التحكم في التصرفات، والابتعاد عن المناقشة في حالة التوتر والعصبية، تجنباً لتفاقم الوضع أو الوقوع في الخطأ. ثالثاً: يجب على كلا الطرفين، عدم إقحام طرف ثالث بينهما، مهما كانت الأسباب. مهما تعددت واختلفت المشاكل الزوجية ، إلا أن طرق حلها هي واحدة، فكل ما يحتاجه كل من الزوج والزوجة، هو الحرص على أن يكون الاحترام هو سيد الموقف، والالتزام بمبدأ الخصوصية، والتفهم وبذل كافة الطرق التي تعمل على الحفاظ على علاقتهما الشخصية ضمن الخطوط التي تضمن استمرارية الزواج، فكلما كان النقاش ودياً، ومبنياً على استماع كلا الطرفين لبعضهما، كانت نتائج الحوار خالية من المشاكل.
لا تصدري حكما ينم عن الازدراء. عند ما تعرضين المشكلة ، تجنبي التعبير عنها بطريقة توحي بأنها نشأت بسبب خطأ ارتكبه زوجك. فقولك ، مثلا: " لو أنك لم تكن أنانيا لهذه الدرجة لما واجهنا هذه المشكلة ". هذا الكلام مثال على حكم ينطوي على الازدراء ولن يؤدي إلى حل. بدلا من أن تنسبي المشكلة إلى زوجك ، انظري إليها على أنها مشكلتك أنت لا مشكلة زوجك. الاقناع بالحسنى والاحترام هو عبارة عن محاولة لتغيير تصرفات زوجك بحيث لايؤدي ذلك إلى مساعدتك أنت وحسب بل مساعدة زوجك أيضا. لا تثوري غاضبة. الغضب طريقة تعاقبين بها زوجك لعدم إعطائك ما تريدين ، وهي طريقة ليست مجدية ولا تؤدي إلى تغيير دائم في تصرفات زوجك ، بل تدمر حبه لك. نعم ، إذا عرضت شكواك على زوجك بطريقة تنطوي على الاعتبار والاحترام ، واستجاب هو الآخر باعتبار واحترام ، سوف يغريك ذلك على العودة إلى الأخذ دون العطاء فتصبحين كثيرة الطلبات وعديمة الاحترام وكثيرة الغضب. حل المشاكل الزوجيه بالقرآن. إذا لم يستجب زوجك لما تطلبين ، إنهي النقاش ببساطة. ثم إعرضي عليه المشكلة بطريقة أخرى فيما بعد. من المهم جدا لكما الاثنين الاستجابة لحاجات بعضيكما العاطفية ، وتجنب التصرفات التي تسبب لكما التعاسة.