حبوب الشيا لها فوائد عديدة خاصة في مجال الجمال والتي يستخرج منها زبدة الشيا الشهيرة والمستخدمة في علاج جميع مشاكل الشعر كما تعمل على تغذية البشرة وترطيبها وتوفر لك اللمعان والتألق المطلوب دون أى إضافات كيميائية قد تضر بصحتك أو بشرتك، تابعينا في هذا المقال لمعرفة فوائدها العظيمة. فوائد حبوب الشيا
تعد زبدة الشيا من المواد العلاجية التي كانت تستخدم قديماً في علاج العديد من المشاكل بالبشرة وكذلك الذعر وذلك لاحتوائها على فيتامينات وأحماض دهنية عديدة. المواد الموجودة بحبوب الشيا بالأرقام
تحتوي كمية بسيطة من زبدة الشيا على الآتي:
هذه الفيتامينات هى الأهم لتغذية البشرة والشعر. أهم العناصر الموجودة في الشيا
الأحماض الدهنية:
تحتوي زبدة الشيا على خمسة أحماض دهنية رئيسية وهي البالمتيك والأوليك واللينوليك. فوائد بذور الشيا الصحية. تحتوي زبدة الشيا أيضاً على الأحماض الأراكيدية ولكن الأحماض الدهنية لها النسبة الأعلى. يوفر حمض الأوليك النعومة الموجودة في زبدة الشيا. الفينولات:
تحتوي زبدة الشيا على عشر مركبات فينولية. تعمل هذه المواد كمضادة للأكسدة مما يعني أنها تكافح الشوارد الحرة أو تقاوم الجهد التأكسدى. تحمي الفينولات خلايا البشرة من التلف وتؤخر ظهور علامات التقدم في السن سواء في الشعر أو البشرة.
- فوائد بذور الشيا الصحية
- فوائد بذور الشيا للمرضعة - ثقف نفسك
- فوائد حبوب الشيا
- فوائد حبوب الشيا - معلومات غذائية - صدق
- افضل اخصائي أنف أذن حنجرة في جدة | افضل
- الأقسام الطبية | مستشفى المركز الطبي الدولي
- أسامة مرغلاني - YouTube
- هؤلاء 18 دكتور من أفضل الاطباء أنف واذن وحنجرة في جدة
- سعودي من أفضل أطباء الأنف في سويسرا | صحيفة مكة
فوائد بذور الشيا الصحية
قد يتسبب إزالة الشعر بالشفرات ظهور احمرار شديد بالبشرة وما يصحبة من حكة شديدة ومؤلمة. يساعد وضع زبدة الشيا على الجلد بعد إزالة الشعر على منع تلك الاتهابات. تخفف من آلام الاتهابات كما تجعل البشرة ناعمة وأكثر نضارة وتكسب الجلد رائحة ذكية. يمكن استخدام زبدة الشيا للأطفال أصحاب البشرة الحساسة لعلاج التهابات الحفاضات أو التسلخات. فوائد حبوب الشيا - معلومات غذائية - صدق. تعمل زبدة الشيا على قتل البطتريا والفطريات المسببة للاتهابات. ترطيب تلك المنطقة وتشعر الطفل براحة أكبر دون أن تشكل أى ضرر على بشرته. فوائد زبدة حبوب الشيا للقضاء على الاسترتش ماركس:
تعمل زبدة الشيا على إخفاء عيوب الجلد وأهمها خطوط التمدد. تنتج تلك الخطوط البيضاء أو الحمراء نتيجة الحمل والولادة أو نتيجة زيادة الوزن. يمكن وضع زبدة الشيا ككريم على تلك الخطوط لتساعد على ترطيبها وإخفائها مع المداومة. تعمل زبدة الشيا على تحفيز إنتاج الكولاجين في هذا المكان مما يزيد من مرونة الجلد والتخلص من تلك الخطوط. زبدة الشيا للشعر
كما ذكرنا سابقاً زبدة الشيا مفيدة لترطيب الشعر وتنعيمة ولكنها تعمل أيضاً على
علاج مشاكل فروة الرأس:
تعمل زبدة الشيا على زيادة الإمداد الدموي لفروة الرأس مما يحفز بصيلات الشعر على الإنبات.
فوائد بذور الشيا للمرضعة - ثقف نفسك
اخر تحديث في سبتمبر 6, 2020
فوائد حبوب الشيا: تشتهر حبوب الشيا بأنها سحرية نظرا لفوائد ها العديدة, والعظيمة للجسم وهى تنمو فى, غواتيمالا والإكوادور وبوليفيا واستراليا, ويتم استخدام حبوب الشيا استخدامات متعددة, حيث تدخل فى صناعة الخبز والحبوب, كما يتم استخدامها لصناعة زيت الشيا وزبدة الشيا, والاخيرة يتم استخدامها للبشرة وتقوم بفوائد مذهلة لها, وسوف نقوم بتوضيح فوائد حبوب الشيا على النحو الآتي. فوائد بذور الشيا للمرضعة - ثقف نفسك. فوائد حبوب الشيا
غنية بالعناصر الغذائية النافعة
حيث تحتوى حبوب الشيا على مجموعة متميزة من الفيتامينات والبروتينات, والكالسيوم والكربوهيدرات, والالياف الغذائية وحمض الاوميغا ثرى ومضادات الاكسدة, كما ان تناول ملعقتين من بذور الشيا تساهم في إعطاء الجسم, حوالى 140 سعر حراري و4 جرام من البروتين 9 غرام من الدهون. تكبح الشهية
تتميز حبوب الشيا بقدرتها المتميزة فى كبح الشهية, كما أن طعمها لذيذ جدا حيث يقترب طعمها من طعم الجوز, وإذا تم اضافة حبوب الشيا الى العصائر والأطعمة المختلفة, فإنها تساعد فى عدم الاحساس بالجوع لفترة زمنية طويلة. لتعزيز صحة العظام
حيث تحتوى حبوب الشيا على عناصر هامة جدا لصحة العظام, وبنسب مرتفعة وهذه العناصر هي الفسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين, ولذلك يتم استخدامها من قبل الأشخاص النباتيين, حيث تساهم حبوب الشيا فى تعويض الجسم, وامداده بنسبة الكوليسترول اليومية التى يحتاجها الجسم, ولذلك فانها تساهم فى الوقاية من الإصابة بهشاشة العظام.
فوائد حبوب الشيا
تعتبر حبوب الشيّا من المنكّهات ذات المذاق الطيّب، فهي شبيهة في مذاقها بمذاق المكسّرات، ولذلك يُستحّب إضافتها إلى الكثير من الأطباق، إن كانت حلويات، أو معجنات، وأيضاً لمختلف الأطعمة. كما أنّها تعرف بعملها كمضاد للأكسدة، وذلك كونها تحوي أحماضاً بنسب عالية وخاصّة الأمينيّة، إضافة إلى احتوائها على البروتين
فوائد حبوب الشيا - معلومات غذائية - صدق
بذور الشيا مفيدة للقلب و لإنقاص الوزن والشعر والبشرة وغيرها من الفوائد، ولذا فتعرفوا على فوائد بذور الشيا الصحية. بذور الشيا من الحبوب المهمة التي تحتوي على معظم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، والتي تمد الجسم بالطاقة اللازمة، وتقي من الإصابة بالأمراض المختلفة ومنها الحماية من الأمراض القلبية والتقليل من الوزن الزائد وتخفيض معدل الكوليسترول بالدم، وفيما يلي نتعرف على فوائد بذور الشيا الصحية. فوائد بذور الشيا الصحية:
الوقاية من الأمراض القلبية:
تساعد بذور الشيا على التقليل من نسبة الكوليسترول بالدم والتقليل من ضغط الدم المرتفع، بالإضافة إلى أنه يساعد على التقليل من الأكسدة مما يقي من التعرض إلى تصلب الشرايين وهذا بدوره يقلل من فرص الإصابة بالأمراض القلبية، بالإضافة إلى أن بذور الشيا تحتوي على الأوميجا 3، والتي لها دور كبير فى حماية القلب من الأمراض والإلتهابات التي تصيب الأوعية الدموية، ولهذا يجب الحرص على تناول بذور الشيا في النظام الغذائي الخاص بك. تقوية العظام:
بذور الشيا توفر احتياجات الجسم من عنصر الكالسيوم، مما يعزز صحة العظام والحفاظ على كثافتها والوقاية من الإصابة بالأمراض المختلفة التي تصيب العظام مثل هشاشة العظام، بالإضافة إلى الحفاظ على الكتلة العضلية بالجسم والحماية من فقدانها.
يمكن أن يساعد في علاج التهاب الرتج ، الرتج هو عبارة عن جيوب صغيرة منتفخة يمكن أن تتشكَّل في بطانة الجهاز الهضمي. وتوجد غالبًا في الجزء السفلي من الأمعاء الغليظة أو القولون، يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي غني بالألياف في التقليل من الضغط والالتهابات في القولون وعليه قد يساهم في علاج الرتج. علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ، وجدت بعض الدراسات أن تناول نظام غذائي غني بالألياف قد يساعد على تخفيض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار في الجسم، والذي بدوره يساهم في التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. مرض السكري ، ما زالت هناك الحاجة إلى إجراء المزيد من الدراسات لإثبات فعالية بذور الشيا لمرضى السكري، ولكن وبناءً على العديد من المراجعات وجد أن تناول نظام غذائي غني بالألياف الغذائية قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكري أو قد يحسن من التحكم في نسبة السكر في الدم. التقليل من مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية في الجسم ، إذ تشير العديد من الأبحاث أن الأوميغا 3 يساعد في التقليل من خطر الإصابة بتجلط الدم وذلك عن طريق التقليل من مستويات الدهون التي تغطي الشرايين. طريقة استخدام بذور الشيا لزيادة الوزن
على الرغم من الحاجة إلى مزيد من الدراسات لإثبات مدى فعالية بذور الشيا في زيادة الوزن إلا أنه وجد أنها يمكن أن تساعد في زيادة الوزن ويعود ذلك إلى محتواها العالي من السعرات الحرارية، بإمكانك استخدام بذور الشيا لزيادة الوزن عن طريق رشها فوق اللبن أو الشوفان أو فوق طبق الطعام الخاص بك.
ويتسم العديد من أطباء القسم بأنهم خبراء في التخصصات الفرعية، أي أن لديهم اطّلاعاً واسعاً وخبرة كبيرة في جراحة الأنف والأذن والحنجرة، وهم مؤهلون بدرجة كبيرة لتقديم الرعاية الجراحية المتخصصة للمرضى، وتشمل جراحة الرأس والرقبة وجراحة الجيوب الأنفية والجراحات التجميلية للأنف، إلى جانب الجراحة المجهرية للحنجرة والجراحة المجهرية للأنف وجراحة التخلص من الشخير. إضافة لذلك، يستعين أعضاء فريقنا بأحدث المنشآت والمعلومات الطبية لتشخيص اضطرابات الأذن الداخلية والحالات التحسسية ورائحة الفم الكريهة والسيطرة عليها. يتمثّل هدفنا الأساسي بتقديم أفضل رعاية صحية ممكنة مع الحفاظ على سرية معلوماتك والحرص على راحتك.
افضل اخصائي أنف أذن حنجرة في جدة | افضل
ولقد أصبحنا في الثلاثين عاماً الماضية نكثر من العيش داخل البيوت والمكاتب، حيث تكثر أجهزة التكييف وتقل نسبة التهوية، وقد يكون هناك دور للحساسية في تكوين هذا المرض لدى كثيرين. ويضيف د. أسامة مرغلاني أن أعراض مرض الجيوب الأنفية الفطرية تتشابه مع غيرها من أمراض الجيوب الأنفية، ولذلك فهو يحتاج إلى دقة في التشخيص عن طريق المنظار الضوئي وعمل أشعة مقطعية، وهذه الأعراض تتمثل في انسداد في الأنف وفقدان حاسة الشم والصداع والإفرازات من الأنف، وقد يؤدي إلى ما يعرف بالربو. أسامة مرغلاني - YouTube. يذكر أن علاج هذا المرض يعتمد بالدرجة الأولى على اكتشافه مبكراً، حيث يسهل علينا إجراء عملية مناظير الجيوب الأنفية بسهولة باستخدام أحدث الأجهزة والتي منها الملاحة الجراحية التي تعطينا دقة في تحديد أماكن الجيوب المحيطة بالعيون والدماغ، ويمكن للمريض الخروج من المستشفى في نفس اليوم، أو في اليوم التالي على أكثر تقدير، ولكن إذا تأخرنا في التشخيص فقد تتآكل العظام المحيطة في الجيوب الأنفية والتي ستكون عادة العيون أو الدماغ وقد تحدث مضاعفات خطيرة لا سمح الله. ويشير د. مرغلاني إلى أن هذا المرض لا يمكن القضاء عليه نهائياً، وأن العلاجات والإجراءات الجراحية من شأنها السيطرة على المرض والحد من المضاعفات، كما أنه يحتاج إلى تنظيف مستمر بواسطة المنظار الجراحي من خلال زيارات متكررة للطبيب حتى لا يتكرر رجوع اللحميات.
الأقسام الطبية | مستشفى المركز الطبي الدولي
افضل دكتور جيوب أنفية في جدة تعتبر من الموضوعات التي يتم فيها البحث المستمر، والأسئلة التي يبحث عنها العديد من المواطنين الموجودين في المملكة العربية السعودية خاصة في منطقة جدة والمعروف أن تخصص الأنف والأذن والحنجرة تتطلب نخبة هائلة من الأطباء المهرة القادرين على تشخيص الحالات المرضية بصورة دقيقة وواضحة، خاصة وأن مشاكل الأنف والأذن والحنجرة منتشرة بشكل كبير ويعاني منها العديد لذا سوف نوضح لكم مجموعة كبيرة من الأطباء المتخصصين في هذا المجال. افضل دكتور جيوب أنفية في جدة جدة واحدة من أهم المدن الكبرى الموجودة في المملكة العربية السعودية الهائلة، كما يوجد بها الكثير من الأطباء المشهورين والمتميزين والذين يعملون بكل براعة في تخصصات الجيوب الأنفية والأنف والأذن والحنجرة، من أهم وأشهر أسماء الأطباء المتخصصون في هذا المجال هم: دكتور محمد فتحي هو استشاري متخصص في الجيوب الانفية الأنف والأذن والحنجرة. افضل اخصائي أنف أذن حنجرة في جدة | افضل. كما أنه يتخصص للبالغين، يقوم بعمل جراحات في الأنف أو الأذن أيضاً الحنجرة. تم تحديد قيمة الكشف لتصل إلى ثلاثمائة وثمانون ريال سعودي. العنوان جدة طريق الروضة الأمير سعود الفيصل. رقم التواصل يمكن الاتصال على هذا الرقم من أجل حجز موعد الرقم هو 920033402.
أسامة مرغلاني - Youtube
وينصح د. مرغلاني المرضى بضرورة مراجعة الاستشاري المختص بالأنف والأذن والحنجرة في حالة وجود أعراض الجيوب الأنفية للتأكد من عدم وجود الفطريات، خاصة مع توفر جميع الإمكانيات والأجهزة المطلوبة للقضاء عليه قبل أن يستفحل ويصبح في طور المضاعفات. تعتمد على الشريان المسدود أو المتضيق، وقد يكون جراحياً أو عن طريق توسيع القسطرة، كما أن بعض الحالات يمكن علاجها عن طريق الأدوية والتمارين الرياضية.
هؤلاء 18 دكتور من أفضل الاطباء أنف واذن وحنجرة في جدة
طبيب أذن في جدة إذا كنت تبحث عن أفضل دكتور أذن شاطر في جدة ويمكنه علاج امراض الاذن مثل طنين الاذن والتهاب الاذن الوسطى والداخلية وثقوب الطبلة وضعف السمع للأطفال وكبار السن ، هناك اطباء اذن متميزين لديه خبرة كافية في علاج ألم الاذن في مدينة جدة في المملكة العربية السعودية.
سعودي من أفضل أطباء الأنف في سويسرا | صحيفة مكة
في حالة التلوث بفيروس الهربس يكون بمقدورنا رؤية نفطات (Blister) صغيرة على قناة الأذن الخارجية. قد يدل الم الاذن المستمر المترافق بإفرازات قيحية من الأذن على التهاب العظم والنقي (osteomyelitis) لعظام قاعدة الجمجمة، أو حتى عملية تطور ورم خبيث في هذه العظام. من المهم الاشارة إلى وجود أسباب عديدة لألم الأذنين من مصدر غير متعلق بمبنى الأذن نفسه. تعصيب (innervation) الأذن غني جدا ومصدره من الأعصاب القحفية (Cranial nerves) الـ 5, 7, 9, 10 وحتى من الفقرات الرقبية (Vertebrae cervicales). على خلفية هذا التعصيب الغني فإن الم الاذنين الممتد من مصدر آخر هو ظاهرة شائعة، وتشمل ألماً من مفصل الفك (ألم متزايد عند المضغ) وأوجاع من مصدر البلعوم (التهابات مختلفة في طبقات البلعوم المختلفة). أفضل أطباء أذن في جدة - افضل دكتور أنف أذن وحنجرة بجده دكتور الأذن بجدة عيادات انف و أذن وحنجرة في جدة دكتور احمد خليفة استشاري انف و أذن و حنجرة – دكتور انف وأذن وحنجرة متخصص في انف وأذن وحنجرة بالغين و جراحة انف وأذن وحنجرة بالغين. والدخول بمواعيد معينة، ويمكن الدفع بواسطة في العيادة والحجز أون لاين. الدكتور يشترط الحجز المسبق.
المؤهلات العلمية
1999
جامعة الملك عبد العزيز ، السعودية
درجة البكالوريوس في الطب والجراحة
الزمالة
زمالة في الأنف والجيوب الأنفية بالمنظار وجراحة قاعدة الجمجمة
جامعة كولومبيا البريطانية، كندا
البورد
البورد الكندي في طب الأنف والأذن والحنجرة وجراحة الرأس والعنق
جامعة أوتاوا ، كندا
المسيرة المهنية
2008 - Present
المركز الطبي الدولي بجدة، السعودية
استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة
الرخصة
الهيئة السعودية للتخصصات الصحية