لا سفر يبعدني عنّك..
mypost
عباديات
عبادي
arabic quotes
See more posts like this on Tumblr
#arabic quotes
#mypost
#عباديات
#عبادي
More you might like
هويتك وانكتب وعَدي..
نايف عبدالله
quote
arabic
تمبلر بالعربي
ولا يهمك عذاب قلوب مهما في هواك تذوب..
عبادي الجوهر
وأنا مِيعادي الصَحِيحْ مِنْ يُوم ما عرفتَك..
وفيني قلب لا حكوا فيك انكسر..
ياأمـل عمري…وأغـــلى امنياتي
ياخفايا الروح.. في هزلي وجدي.. 🎼🎶
تغيب الناس وترجع
وانت غبت وما رجعت.. 🎶🎼
gif arabic
gifنايف عبدالله
photografya
over the years you
See this in the app
Show more
كلمات أغنية - لا سفر – عبادي الجوهر
عبادي الجوهر لا سفر يبعدني عنك - YouTube
عبادي الجوهر - لا سفر يبعدني عنك 2013 - برنامج أهل الفن - Youtube
لا سفر يبعدني عنك
صورتك كل البلاد
ولا زمن ياخذني منك
لا غياب ولا بعاد
خطوتي ابعد مسافة
بين وقتي وحبنا
وضحكتي بعدك حسافة
غصب اداري حزننا
وش ينسيني هوايا
ياللي ماتعشق سوايا
من كثر ما انتا معايا
ما يقول احنا بعاد
ولا سفر يبعدني عنك
حبي لك حلم الحكاية
تنتهي مثل البداية
الله أعلم بالنوايا
ما نوينا الابتعاد
ولا لا سفر يبعدني عنك
لا سفر يبعدني عنك
Eman` — لا سفر يبعدني عنك صورتك كل البلاد لا زمن يأخذني...
Abade Al Johar... La safar | عبادي الجوهر... لا سفر - YouTube
يابحر موجه عبوس.. فيك اتعبني السفر
-ما على الدّنيا عتب
فيصل بن يزيد
عبادي الجوهر
وشلون أنام ؟ وهم قلبي صوابه..
والشوك ينبت..
بين جفنين وأهداب..
طلال الرشيد
غريب كيف إني قويت..
انسى هواه.. وعنه سليت
غريب..
جمر المحبه انطفا..
من بعد ماضاع الوفا..
لا تقولي لا..
لا تقوليها وتجرحي فيا الظنون..
لا تقوليها تصحي جوايا السكون..
ولا تِزّعلي لو نِفْترق..
قلّبك خَلي وقَلبي أنَا إللّي بيحتِرق..
عبادي الجوهر
amargedom
"Life is what happens to you when you're busy making other plans. " —
هذا طريقُ الراحلين فلا تعُد وألعن فؤادِّي إن بكاكَ وأرجعك تبًا لحُبك داخلي متمردٌ أتقيسهُ بكرامتي؟ ما أجرأك! والله ما اجتمعا بداخل عاشقٍ ذلُّ وحبُّ.. من بذلك أقنعك؟ قد قالهـا " الخرازُّ " بُحَّ فؤادهُ الذلُّ وكلُّ الذلِّ أن أبقى معك! وأنا أدري إني معاك أحس بالألفه، ولكنّي أهاب القرب.. أخاف أمشي طريق أضيع في نصّه. كيف أخبرك أن وجودك كان طمأنينه لروح شخص أمضى أيامه غارقاً في القلق ؟.
علاج الكولسترول مجرب – المنصة المنصة » صحة » علاج الكولسترول مجرب علاج الكولسترول مجرب، إن ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم يسبب الكثير من الأمراض الخطيرة وأشهرها أمراض القلب والشرايين، حيث أنه يترسب على جدار الأوعية الدموية والشرايين، مما يؤدي على تضييقها بالتالي يصعب مرور الدم خلال الأوعية الدموية مسبباً ما يعرف بتصلب الشرايين، ويمكن لهذه الترسبات أن تنفجر مسببة جلطات مفاجئة، لذا يجب الحفاظ على نسبة الكولسترول في الدم لتجنب الإصابة بالنوبات القلبية وغيرها من الأمراض الخطيرة، وفي هذا المقال سنقدم لكم علاج الكولسترول مجرب. التخلص من الكولسترول نهائياً هناك عدة عوامل تساعد في التأثير على مستوى الكولسترول في الدم، بما في ذلك العمر والوزن والأطعمة التي يتناولها الشخص، والإجهاد، والنشاط البدني. يمكن للأشخاص خفض نسبة الكولسترول في الدم عن طريق تغيير نمط حياتهم والمحافظة على نظام حياة صحي، وذلك يتم بالحفاظ على وزن صحي مناسب، تناول الأطعمة التي تحتوي على الدهون مشبعة منخفضة وكذلك منخفضة الدهون المتحولة، الحرص على ممارسة الرياضة بانتظام، تجنب شرب الكحول والتوقف عن التدخين. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والشرايين، لذا يجب عليهم تنظيم مستوى الكولسترول لديهم لتجنب الكثير من المخاطر، وما يلي مجموعة من النصائح التي تساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم: الابتعاد عن تناول الأطعمة التالية: الكعك، الفطائر، البيتزا المجمّدة، البسكويت، السّمن النّباتيّ، الأطعمة المقليّة.
علاج الكولسترول مجرب Youtube
السكري: يُسبّب ارتفاع السكر في الدم ارتفاعًا في الكولسترول الضّارّ، وانخفاض الكوليسترول الحميد، كما أنّ ارتفاع السكر يُتلف بطانة الشّرايين. علاج الكولسترول بالاعشاب
يوجد الكثير من الأعشاب المُبتة في قدرتها على تخفيض ارتفاع الكوليسترول والوقاية منه، وهي: [2]
بذور الحلبة وأوراقها. منقوع أوراق الخرشوف. الريحان. الزّنجبيل. الكركم. إكليل الجبل. بالإضافة إلى تضمين العناصر الغذائيّة الآتية في النّظام الغذائيّ:
الألياف: يمكن أن تساعد مكمّلات الألياف في الحصول على ما يكفي يوميًّا من الألياف؛ لخفض مستويات الكولسترول الضّارّ، لكن يجب أن تكون زيادتها ببطء، كما يجب شرب كمّيّة كافية من السّوائل عند زيادة تناول الألياف. البوليكوسانول: مكمّل غذائيّ مصنوع من قصب السكر ، وهو فعّال في خفض الكولسترول الضّارّ. تخفيض الكولسترول بسرعة
من يُعانون من ارتفاع الكولسترول معرّضون للإصابة بأمراض القلب؛ لذا فإنّ التّحكّم في مستوياته يُجنّب المصاب الكثير من المخاطر، ومن الخطوات التي يمكنها الوقاية من ارتفاع الكولسترول أو تخفيضه ما يأتي: [3]
تجنّب الإكثار من الأطعمة الآتية: الكعك، الفطائر، البيتزا المجمّدة، البسكويت، السّمن النّباتيّ، الأطعمة المقليّة.
يمكن أن تنتج جلطة دموية مما قد يعيق تدفق الدم، أو قد تنفصل الجلطة فتسدّ شريانًا آخر، حيث أن توقف تزويد القلب بالدم يؤدي إلى الإصابة بنوبة قلبية، أما توقف تزويد الدماغ بالدم فيؤدي إلى الإصابة بسكتة دماغية. تشخيص ارتفاع الكولسترول
فحص الدم الذي يقيس مستوى الكولسترول في الدم يُظهر عادةً:
المستوى الإجمالي للكولسترول. مستوى الكولسترول الضار. مستوى الكولسترول الجيد. مستوى ثلاثي الغليسيريد. علاج ارتفاع الكولسترول
يشمل العلاج ما يأتي:
1. تغيير نمط الحياة
إحداث تغييرات في نمط الحياة هما الخطوتان الأوليتان الضروريتان خلال علاج الكولسترول المرتفع في الدم، مثل:
القيام بنشاط بدني بشكل دائم. المحافظة على تغذية صحية ومتوازنة. 2. العلاج الدوائي
إذا قمت بالتغييرات الهامة في نمط حياتك ومع ذلك لا يزال مستوى الكولسترول الضار مرتفعًا فمن الممكن أن ينصحك طبيبك بالعلاج الدوائي، حيث أن اختيار الدواء المناسب أو التنسيق بين عدة أنواع من الأدوية لعلاج الكولسترول يعتمد على عدة عوامل، من بينها: عوامل الخطر الموجودة لديك، وعمرك، ووضعك الصحي الحالي والأعراض الجانبية المحتملة. من ضمن الأدوية الشائعة والمقبولة لعلاج الكولسترول:
ستاتين (Statins): هو الدواء الأكثر شيوعًا لخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، إذ يعيق إفراز المادة اللازمة لإنتاج الكولسترول في الكبد.