متلازمة تململ الساقين (بالإنجليزية: Restless legs syndrome). الضمور الأبيض (بالإنجليزية: Atrophie blanche)، والذي يتمثل بظهور بقع بيضاء تُشبه النّدب على الكاحل. تعرف على اعراض دوالي الساقين و مضاعفاتها و كيف يتم علاجها | الدكتور حسين علوان. أسباب الإصابة بدوالي الساقين
هناك بعض العوامل التي تتسبّب بالإصابة بدوالي الساقين، نُجمِلها فيما يلي: [٣]
العمر: إذ تفقد الأوردة الدموية مرونتها بتقدم الإنسان في العمر، ممّا يتسبب بتمددها واتساعها، وهذا قد يؤدي إلى ضعف صمامات الأوردة، ممّا يجعل الدم يتجمع في الوريد ويتدفق بعكس الاتجاه المطلوب. الحمل: يزيد حجم الدم في الجسم عند الحمل، ولكن يقلّ تدفق الدم من الرئتين إلى الحوض، مما يتسبب بظهور دوالي الساقين، وقد يلعب تغير مستوى الهرمونات دوراً في ظهورها خلال الحمل ، ومن الجدير بالذكر أنّ أغلب حالات دوالي الساقين تُشفى دون علاج خلال ثلاثة إلى اثني عشر شهراً بعد الولادة. عوامل الخطورة
هناك بعض العوامل التي تزيد خطر الإصابة بدوالي الساقين ، ومنها ما يلي: [٣]
الجنس: تُعدّ النساء أكثر عُرضة للإصابة بدوالي الساقين مقارنة بالرجال، ويمكن تفسير ذلك بسبب مرور المرأة بمراحل تختلف فيها مستويات الهرمونات، كما هو الحال عند الحمل، وقبل الدورة الشهرية ، وعند بلوغ سنّ اليأس، فمن المعروف أنّ الهرمونات تُساعد على إرخاء الأوعية الدموية، وعليه يُعتقد أنّ تناول موانع الحمل والهرمونات البديلة قد يزيد خطر الإصابة بدوالي الساقين.
- تعرف على اعراض دوالي الساقين و مضاعفاتها و كيف يتم علاجها | الدكتور حسين علوان
- مشاهده مباراه ليفربول واستون فيلا مباشر
تعرف على اعراض دوالي الساقين و مضاعفاتها و كيف يتم علاجها | الدكتور حسين علوان
السمنة المفرطة وزيادة الوزن فهي بمثابة من أهم الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى الإصابة بالدوالي، وهذا لأن الزيادة المفرطة في الوزن قد تؤثر على القدمين ويزيد من الثقل على الركبة و أوردة الساقين مما يعمل على ظهور الأوردة باللون الأزرق الغامق أو البنفسجي، ومن الممكن أيضاً أن تتعرض هذه الأوردة إلى الانفجار، ولهذا يجب الحرص على التخلص من الوزن الزائد والدهون الزائدة بالجسم. حدوث اضطرابات أو قصور في عمل الصمام، وهو الذي يقع بين الوريد الصافن وهو يعتبر من أكبر وريدي سطحي، و وريد الفخذ العميق، مما يؤدي إلى ارتجاع الدم، والإصابة تتمدد الأوردة السطحية، واحتقانها، وبالتالي ظهور الدوالي. تعتبر النساء هم أكثر عرضة للإصابة بدوالي الساقين بصورة أكثر من الرجالة، ويرجع ذلك نتيجة وجود بعض التغيرات الهرمونية بجسم السيدة في هذه المرحلة، وثقل منطقة البطن أو نتيجة الحمل والولادة يضغط على الساقين مما يؤدي إلى الإصابة بالدوالي. وجود عوامل وراثية أو جينية ووجود تاريخ طبي في العائلة في الإصابة بالدوالي. تناول بعض أدوية العلاج بالهرمونات لما لها من آثار جانبية على الجسم. التعرض إلى الإصابة بالجلطات في الأوردة العميقة.
العلاج الذاتي
ضرورة الحرص على ممارسة التمارين الرياضية حيث تساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم. الحرص على فقدان أو خسارة الوزن وتجنب السمنة المفرطة للتخفيف من الضغط على أوردة الساقين. لابد من اتباع حمية غذائية قليلة الأملاح في التخفيف من حالات الانتفاخ والتورم الذي قد يتسبب به احتباس الماء وضرورة إتباع تغذية متكاملة تحتوي على جميع العناصر الغذائية كالفاكهة والخضراوات والألياف والمعادن التي يحتاجها الجسم. الحرص على ارتداء الجوارب الضاغطة فهي تعتبر من أولى الخطوات الأولى في علاج دوالي الساقين، حيث أنه قد يسهم في مساعدة الأوردة وعضلات الساق على نقل الدم بشكل أكثر فاعلية وتجنب الإصابة بأعراض الدوالي. الخضوع إلى إجراء جلسات العلاج الطبيعي لما لها من أهمية كبرى في علاج دوالي الساقين وتنشيط الدورة الدموية وتدفق الدم في الأوردة والشرايين مثل التدليك بين حين والأخر. ضرورة تجنب ارتداء الملابس الضيقة التي تقوم بالضغط على منطقة الخصر، أو الساقين، وذلك لأنها تقلل من حالات تدفق الدم للساقين. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي التي تؤثر بشكل رئيسي على الساقين و تسبب الدوالي. ضرورة رفع الساقين بشكل مستمر لأنه يساهم في رفع الساقين إلى مستوى أعلى من مستوى القلب في زيادة التروية الدموية فيها.
يقدم موقع يلا شوت نيوز نتيجة مباراة ليفربول وأستون فيلا اليوم 5-7-2020 في بطولة الدوري الانجليزي حيث حقق فريق ليفربول الفوز على ضيفه أستون فيلا، في مباراة الجولة الـ 33 من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز، بنتيجة 2-0، ولم يظهر ليفربول بالمستوى المأمول خلال مجريات شوط المباراة الأول، الذي كان متوسط في العموم من كلا الفريقين، ويسعى فريق ليفربول لمحو خسارته في مباراة الجولة الماضية أمام مانشستر سيتي وخسارته برباعية نظيفة، فيما يرغب فريق أستون فيلا في تحقيق نتيجة إيجابية من أجل الابتعاد عن مناطق الهبوط. معلومات مباراة ليفربول وأستون فيلا
🏆 البطولة: الدوري الانجليزي 2020. ⌚ موعد المباراة: الساعة 5:30 مساءاً بتوقيت مصر والساعة 6:30 مساءاً بتوقيت السعودية. ⏰ تاريخ المباراة: الأحد الموافق 05-7-2020. 📺 القنوات الناقلة: بي ان سبورت 2. 🎤 التعليق الصوتي: حسن العيدروس. مشاهدة مباراة ليفربول واستون فيلا مباشر اليوم. 🏟 ملعب المباراة: أنفيلد. ⚽ نتيجة المباراة: انتهت المباراة بفوز ليفربول بهدفين دون رد.
مشاهده مباراه ليفربول واستون فيلا مباشر
التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الهجوم: كريستيانو رونالدو- جادون سانشو – برونو فيرنانديز. تشكيل أرسنال اليوم لمباراة مانشستر يوناتيد
حراسة المرمى: رامسدايل. الدفاع:سيدريك – وايت – جابرييل – تييرني. خط الوسط: تشاكا – بارتي – أوديجارد. الهجوم: ساكا – لاكازيت – مارتينيلي. بطاقة مباراة ارسنال و مانشستر يونايتد اليوم
🏆 البطولة: الدوري الانجليزي. 🏅 الجولة: الرابعة و الثلاثون. 🏟️ الملعب: الأمارات. مشاهدة مباراة ليفربول واستون فيلا بث مباشر يوتيوب - بالجول. 🎤 التعليق الصوتي: علي محمد علي. 📺 القنوات الناقلة: Bein Premium 1HD. ⌚ الموعد: الساعة 01:30 مساءا (مصر). ⏰ التاريخ: السبت ( 23 - 04 - 2022). ⚽ النتيجة: ارسنال 0: 0 مانشستر يونايتد.