تعتبر بذور الشيا من احد المكونات الطبيعية المتميزة بعدة فوائد صحية و علاجية نذكرها لك حصريا على مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة الصحة و الجمال من خلال المقال التالي. تحتوي بذور الشيا على نسبة عالية من القيمة الغذائية وسهلة الهضم. كما أنها غنية جداً مع أحماض أوميغا 3 الدهنية، والكالسيوم، والبروتين، والألياف والمغنيسيوم والمنغنيز، وهذا الغذاء العجيب لا يضيف فقط طعم للمادة الغذائية ولكن أيضا توفر العديد من الفوائد الصحية. بذور الشيا يمكن استخدامها في شكلها الخام أو بعد نقعها في المياه، وتناول بذور شيا يعزز مثبطات الإنزيم وهذا يجعلها سهلة الهضم ويساعد الجسم على امتصاص المزيد من المواد الغذائية من البذور. إذا كنت قلقاً حول صحة طفلك وتريد أن تعطيه طعام صحي ومغذ فقط، فإن بذور الشيا هي الخيار الصحيح بالنسبة لك. لا تزال تتساءل لماذا؟ تابع القراءة لتعرف فوائد هذه القوة من البذور الغنية بالمواد الغذائية. هل يمكن للأطفال تناول بذور الشيا ؟ نعم فعلا. قد تكون بذور الشيا صعبة الهضم بالنسبة للرضع والأطفال الصغار، ولكن حينما يتم تطوير عملية الهضم بالنسبة للطفل فإن هضم بذور الشيا يصبح أسهل، ويمكنك البدء عن طريق إضافة ملعقة واحدة أو ملعقتين من البذور لطعامه ويمكن أن تزيد تدريجيا بعد ذلك بفترة.
بذور الشيا للاطفال وللحامل وللرضع وللرجيم
بذور الشيا
أثبتت بذور الشيا شعبيتُها حديثا نظراً لفوائدها المُذهلة والمتعدّدة، فمّا هي بذور الشيا؟
بذور الشيا (Chia seed) هي بذور صغيرة الحجم سوداء اللّون؛ وتعدّ هذه البذور غنية بالألياف وأحماض الأوميغا 3 ومُضادات الأكسدة؛ إضافة إلى المعادن الهامّة بمّا في ذلك الحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، المنغنيز، الفوسفور، والنحاس أيضاً؛ الأمر الذي يعود على الجسم بفوائد عديدة؛ ممّا يجعلها إضافة مُمتازة للوجبات الغذائية اليومية ؛ ولكن هل لهذه البذور فوائد خاصّة للأطفال؟ وكيف يُمكن إدخلها إلى نظامُهم الغذائي؟ وهل هناك أضرار يُمكن أن تعود على الطفل من تناولها؛ تابع القراءة للتعرّف أكثر. [١]
هل يوجد لبذور الشيا فوائد خاصة للأطفال؟
كمّا ذُكر سابقًا بذور الشيا من البذور التي تمتلك قيمة غذائية عالية؛ ممّا قد يجعل تقديمها للأطفال يعود بفوائد عديدة؛ كمّا أنها من البذور الخالية من الغلوتين بالتالي فهي مناسبة للأطفال الذين يُعانون من حساسية الغلوتين؛ وتُقدّم بذور الشيا فوائد أيضا تشمّل: [٢]
تعزير صحّة الطفل ؛ تناول بذور الشيا تُساعِد على تعزيز صحّة الطفل خاصّة على المدى البعيد؛ وذلك نظراً لاحتوائها على الأحماض الدهنية الهامّة وهي الأوميغا 3.
بذور الشيا غنية بالألياف الغذائية مما يحافظ على صحة الجهاز الهضمي و يمنع الإمساك كما أنها تزيد من الشعور بالشبع لفترات طويلة. بذور الشيا غنية بالأحماض الدهنية أوميجا 3 اللازمة للحفاظ على صحة القلب و الأوعية الدموية و الجهاز العصبي. تحتوي بذور الشيا على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي خلايا الجسم من التلف وعملية الإجهاد التأكسدي مما يمنع إصابة الطفل بالأمراض المزمنة. الآثار الجانبية لبذور الشيا للأطفال:
على الرغم من الفوائد المدهشة لبذور الشيا على صحة الطفل ولكن يجب عدم الإفراط في تقديمها للطفل لأنها يُمكن أن تُسبب بعض الآثار الجانبية الغير مفضلة والتي تشمل على الآتي:7
اضطرابات الجهاز الهضمي بسبب تناول الكميات الكبيرة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في الماء الموجودة في بذور الشيا. قد يعاني بعض الأطفال من حساسية تجاه بذور الشيا مما يُسبب ظهور عليهم أعراض الحساسية المختلفة وفي هذة الحالة يجب التوقف عن تقديم وصفات بذور الشيا للطفل. الموز:
الموز من الفواكه المفضلة لدى الأطفال وذلك لطعمها الحلو وسهولها بلعها وهضمها ، كما يُمكنك تقديمه لطفلك بالعديد من الطرق وذلك للحصول على أقصى الفوائد الصحية للطفل.
مع إنسان أبكم غير عاقل لا يضر ولا ينفع فهل يتساويان وهل سيكون الإنسان الأبكم قادر على هداية الناس. وقد خاطب سيدنا إبراهيم قومه بالعقل والمنطق وسألهم كيف ستواجهون الله يوم القيامة وأنتم تعبدون غيره. ولا تؤمنون به فالأصنام التي تعبدوها والمخلوقات والظواهر جميعها ستتبرأ منكم لأنها تعبد الله أصلًا بلغة لا نفهمها نحن. ما هو فضل توحيد الآلوهية على الإنسان
إن التوحيد بالله يغفر للإنسان سيئاته ويعطيه جبال من الحسنات كما انه يفك على المسلم كرب الدنيا ويزيل همه. إن التوحيد بالله يمنه المسلم من الخلود في النار يوم القيامة حيث قال رسول الله في الحديث الشريف: ( إن الله قد حرم على النار من قال: لا إله إلا الله، يبتغي بذلك وجد الله). إن التوحيد بالله يضمن للمؤمن شفاعة سيدنا محمد – صلى الله عليه وسلم – أشرف الخلق يوم القيامة حتى يغفر الله لك ذنوبك ولا تدخل النار. إن التوحيد بالله يجعل الفرد حرًا من عبودية الخلق ويرفع من مكانته بينه وبين نفسه وبينه وبين الناس ويجعله عزيز النفس. ما عدد سور القران المدنية | محمود حسونة. إن التوحيد بالله يجعل الإنسان حسن الخلق يأمر بالمعروف وينهى عن المنكر مما يجعله محبوبًا بين الناس. يمكنكم الإطلاع على مزيد من المعلومات حول:( افراد الله تعالى بالربوبيه والالوهيه والاسماء والصفات هو تعريف)
المصادر: 1 ، 2.
ما عدد سور القران المدنية | محمود حسونة
وقال جلالة ليتسي الثالث، ملك ليسوتو: "أنا متأكد أن إكسبو 2020 دبي سينجح في مهمته النبيلة المتمثلة في /تواصل العقول/، ونتيجة لهذا الإنجاز سيتم إنشاء حاضنة من شأنها أن تنتج حلولا مستدامة لمشاكلنا المشتركة.. حلولا نأمل أن توجد لنا جميعا مستقبلا أكثر ازدهارا وسلاما". وقال الجنرال ديفيد هيرلي، الحاكم العام لكومنولث أستراليا: "تظهر هنا في إكسبو البراعة والإبداع والقدرة على التقدم التكنولوجي، مدعومة بتقدير التاريخ والثقافة، هذا الموقع يذكرنا بأننا مسؤولون عن صناعة المستقبل للأجيال القادمة، ويشير كذلك إلى الفرص الكبيرة في المستقبل، وما هو ممكن عندما نكون منفتحين ومتصلين ومتفائلين". الإمارات نبراس الأمل
ووصف القادة العالميون إكسبو 2020 دبي بنبراس أمل بدد العتمة التي فرضتها جائحة فيروس كورونا حيث قالت معالي أمينة محمد، نائبة الأمين العام للأمم المتحدة: "في وقت كانت تمر فيه سحابة مظلمة، قدمت قيادة دولة الإمارات رؤية حقيقية لما يمكننا القيام به لكي نتعافى بصورة أفضل، وكيف يمكن للعالم أن ينظر إلى ما وراء الإمارات العربية المتحدة – إلى أبعد من المكان الذي تعيش فيه – إلى هذا المجتمع العالمي.. لقد منحتم الأمل والشعور بالكرامة لكل من شارك في هذا الحدث الدولي".
أن يمتثل لأمر الله تعالى لمدة ثلاث عشرة سنة. [2]
أنواع التوحيد وتعريفها
التوحيد في الربوبية هو الإيمان بالله في صفات الفعل ، كأنه الخالق ، والقوت ، ومنظم الأمور ونحوها ، وأن إرادته مباحة ، وقوته كاملة ، وقد أقر هذا. من المشركين. بتكليفه بالعبادة دون غيره كالصلاة والصوم والدعاء والحج ونحوه ، أي لا إله إلا الله ، أي لا عبادة إلا الله ، وفيها تكليف عبد الله. لأفعاله بعباداته وتضحياته دون أن يصلي مع الله شخصًا آخر من شجرة أو حجر أو صنم أو وصي. [4]
أما النوع الثالث وهو توحيد الأسماء والصفات ، فهو الإيمان بأسماء الله وصفاته الواردة في القرآن الكريم ، وثقت السنة النبوية به وثقت بها السنة. من الضروري أن نؤمن بهم جميعًا أنه العليم والحكيم والرحيم والرحيم. التوحيد؛ الإيمان بأن الله تعالى واحد في ذاته ، وبأسمائه وصفاته ، وأنه سبحانه ليس له شريك في الخلق ، فهو يخلق العبيد أو يرحمهم حتى يدخل الجنة ويخلصهم من النار ، فقط. إذ ليس له شريك في القوة ، بل هو وحده فيها ، فليس له سبحانه شريك في لاهوته ، ولا في أسمائه وصفاته ، ولا في لاهوته. [4]
الفرق بين توحيد الربوبية والإله
ذكرنا أعلاه الفرق بين توحيد الربوبية والإله من حيث المعنى ، وهنا نذكر أنواعًا أخرى من الاختلافات ، وهي:[5]
الاشتقاق
هناك اختلاف في الأصول اللغوية لكلمتين: أما الربوبية فهي مشتقة من اسم الله: (الرب) ، وقال صاحب الصحيح أنه رب كل شيء: أي: صاحب.