سؤال من أنثى 38 سنة
أنف، أذن وحنجرة
ما سبب ما اعاني منه وما العلاج
12 سبتمبر 2021
114
اعاني من جفاف في الفم عند النوم وعند الاستيقاظ من النوم واحس بوود شئ عالق في جوف الانف
1
17 سبتمبر 2021 إجابات الأطباء على السؤال (1)
جفاف الحلق عند النوم والاستيقاظ يكون بسبب انك تتنفس من الفم وليس الانف بسبب وجود شيء عالق بالانف. ننصح ب. عمل اشعة علي الانف لمعرفة السبب
0
2021-09-17 18:23:07
د. ابراهيم سامي ابراهيم ندا
الأنف والاذن والحنجرة
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
جفاف الحلق عند الاستيقاظ من النوم المبكر
وننصحك بالإقلاع عن التدخين على الفور، ليس فقط للتخلص من جفاف الفم، بل أيضًا لأنه يتسبب في أمراض أكثر خطورة من ذلك الأمر، وقد يصل إلى حدوث الوفاة المفاجئة، لا قدر الله. أسباب جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم التنفس عن طريق الفم في أثناء النوم. الاضطرابات النفسية المختلفة مثل القلق والخوف. استئصال الغدد اللعابية جراحيًا. عدم الاهتمام بتناول الكثير من السوائل أو المياه. تناول الكثير من القهوة ، بسبب وجود نسبة عالية من الكافيين بها، والذي يعمل على مدر البول، مايتسبب في فقدان السوائل من الجسم. علاج جفاف الفم تناول كميات مناسبة بشكل يومي من المياه والسوائل. الاهتمام بتنظيف الأسنان وغسلها مرتين على الأقل يوميًا. التنفس من الأنف بدلًا من الفم. الإكثار من مضغ العلكة الخالية من السكر. التقليل من شرب القهوة. الإقلاع عن التدخين وكانت هذه أهم أسباب جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم وكيفية التغلب على ذلك الأمر، الذي يجعلك في حالة سيئة في الصباح عند الاستيقاظ، كما أنه يزيد من رائحة الفم الكريهة في الصباح.
جفاف الفم
يعاني البعض من جفاف بالفم، وذلك للعديد من الأسباب، مثل الإصابة بالسكري أو تناول بعض الأدوية أو الإفراط في المشروبات المنبهة المدرة للبول. وإذا لم يتم السيطرة على جفاف الفم، بتناول كميات وفيرة من المياه قبل النوم أو الحرص على مضغ العلكة الخالية من السكر لتنشيط الغدد اللعابية لإفراز المزيد من اللعاب اللازم لترطيب الفم، يصبح الشخص أكثر عرضة للإصابة بآلام الحلق عند الاستيقاظ من النوم، ولكن سرعان ما تختفي عند تناول وجبة الإفطار. قد يهمك: تعاني من جفاف الفم عند الاستيقاظ؟.. إليك الأسباب وطرق الوقاية
الأدوية
يعاني بعض الأشخاص من آلام الحلق، بسبب تناول عدد من الأدوية التي تسبب جفاف وتهيج الحلق، مثل "مضادات الاكتئاب، وموانع الحمل، وأدوية الصرع، والعلاج الكيماوي"، فإذا إحداها
حساسية الجيوب الأنفية
مرضى حساسية جيوب الأنفية، من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بآلام الحلق عند الاستيقاظ من النوم في فصل الشتاء، لأن الهواء البارد الذي يصل إلى الأنف عند التنفس، يتسبب في تهيج الممرات الأنفية والأغشية المبطنة للأنف، ما يؤدي إلى انسداد الأنف، وبالتالي سوف يضطرون إلى التنفس عن طريق الفم أثناء النوم. نصائح للتغلب على آلام الحلق
1- الإكثار من تناول المشروبات الدافئة قبل الخلود إلى النوم.
جفاف الحلق عند الاستيقاظ من النوم ليلا
جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم له آثار صحية خطيرة، الأمر الذى يحتاج إلى فحص طبى عاجل لمعرفة سبب ذلك، في بعض الأحيان يكون السبب غير قابل للشفاء ولكن هناك طرق لتخفيف جفاف الفم حتى لو لم تستطع التخلص منه تمامًا، حسبما ذكر موقع "webmed". ما هو جفاف الفم
يحدث جفاف الفم عندما لا يكون لديك ما يكفي من اللعاب في فمك لأن غددك لا تنتج ما يكفي منه ، واللعاب مهم جداً لصحتك لأنه يقتل البكتيريا وينظف فمك ويساعد على التخلص من الطعام الذي تتناوله. قد يسبب جفاف الفم أعراضًا مثل
التهاب الحلق
حرقه في الفم
صعوبة في البلع
بحة ومشاكل الكلام
جفاف في الأنف وممرات الأنف
جفاف الفم يمكن أن يؤدي إلى:
سوء التغذية
مضاعفات الأسنان ، مثل أمراض اللثة ، تسوس الأسنان ، وفقدان الأسنان
الضيق النفسي ، مثل القلق أو الإجهاد أو الاكتئاب
انخفاض حاسه التذوق
كما أن الأدوية الخاصة بعلاج الغثيان، والإسهال، وسلس البول، والاضطرابات النفسية، والربو كذلك، من الأمور التي قد تسبب جفاف الفم، كما أن الأدوية التي تعمل على إرخاء العضلات والمهدئات تؤدي إلى حدوث الأمر نفسه. بعض الأمراض من أسباب جفاف الفم عند الاستيقاظ من النوم يمكن لبعض الأمراض أن تتسبب في حدوث جفاف في الفم، عند الاستيقاظ من النوم، ومن بين قائمة هذه الأمراض، الذنبة ومتلازمة شوغرن، والسكري كذلك، لأن ارتفاع نسبة السكر في الدم، تؤدي إلى كثرة التبول، ما يجعل الإنسان في حاجة مستمرة للعطش. ومن ضمن الأمراض الأخرى التي تسبب الأمر ذاته، متلازمة سجوجرن، الإيدز "فيرس نقص المناعة البشرية"، الزهايمر، فقر الدم، التهاب المفاصل، والتليف الكيسي، السكتة الدماغية، والنكاف أيضًا. التدخين يعتبر التدخين من العادات السيئة في المجتمع بشكل عام، ويتسبب التدخين في العديد من الأمراض، التي تؤثر على صحة جسم الإنسان، كما أن التدخين، أو مضغ التبغ، يتسبب في زيادة جفاف الفم، لأنها تؤثر على إنتاج اللعاب بشكل عام. ويتسبب التدخين كذلك في زيادة التنفس من خلال الفم، ما يسبب الجفاف بشكل أكثر لأن الفم في هذه الحالة سيبقى مفتوح.
جفاف الحلق عند الاستيقاظ من النوم صباحا
القيام بالتبول بشكل مستمر ومتكرر حيث أن الجنين يضغط على منطقة حوض البول والمثانة. التعرض لانخفاض ضغط الدم يعد من الأسباب التي تؤدي إلى الشعور بالعطش الشديد مع نشفان الريق، وخاصةً أثناء فترة الحمل وعدم تناول الماء بالكمية المناسبة يسبب الدوخة الشديدة. الإصابة بداء السكري في فترة الحمل يتسبب في الشعور بالعطش ونشفان الريق بشكل مفرط. شعور المرأة الحامل بارتفاع درجة الحرارة حيث يسبب الحمل التعرق والشعور بالحرارة بشكل كبير، وبالتالي تحتاج إلى الماء ويزداد العطش ونشفان الريق. تناول العديد من الأطعمة الحارة أو بعض المشروبات التي تؤدي إلى الشعور بجفاف الحلق والعطش الشديد لاحتوائها على مادة الكافيين. اسباب جفاف الحلق والبلعوم
جفاف الحلق والبلعوم له العديد من الأسباب والعوامل التي تؤدي إلى الإصابة به، كما أن جفاف الحلق من أهم المشاكل الصحية المزعجة التي تؤثر على كافة النشاطات اليومية، سواء العمل أو النوم أو غيره من الروتين اليومي. وفيما يلي أهم أسباب جفاف الحلق واسباب نشفان الريق أثناء النوم
استنشاق هواء جاف يخلو من الرطوبة. الإصابة بالتهابات شديدة في المجاري التنفسية العليا. الإصابة بالعديد من الأمراض الصحية التي ينتج عنها التهاب الحلق والبلعوم كعرض جانبي مثل ارتجاع المريء.
التخلص من الغدد اللعابية من خلال عملية جراحية. التدخين. ولا يفوتك التعرف على ما ورد عبر موضوع: كيف تتجنب رائحة الفم الكريهة
أسباب نشفان الريق وكثرة التبول
إن الشعور بنشفان الريق أو العطش الشديد مع الحاجة إلى التبول بشكل مستمر له العديد من الأسباب المختلفة وفيما يلي سوف نعرض أهم اسباب نشفان الريق أثناء النوم وكثرة التبول:
تناول العديد من الأكلات التي تحتوي على كمية كبيرة من الشطة أو الملح. تناول كمية كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على السكريات. مشكلة انخفاض نسبة الكالسيوم بالجسم. التعرض للجفاف. تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين مثل القهوة أو الشاي مما يزيد إدرار البول ويسبب العطش. الإصابة بمشكلة فرط النشاط المثاني والذي يسبب الشعور بالرغبة في التبول بشكل مفاجئ بالرغم من عدم وجود بول بكثرة في المثانة. الإصابة بمرض السكري. القيام بممارسة النشاط الرياضي وعمل مجهود قاسي مما يجعل الجسم يتخلص من السوائل ويحتاج الى الماء. التعرض لالتهابات البول وخاصةً عند النساء بسبب تعرضها إلى التغيرات الهرمونية. التعرض للضغط النفسي والذي يسبب إفراز العديد من الأحماض داخل المعدة والذي ينتج عنه ضعف إفراز اللعاب مما يسبب نشفان الريق والشعور بالعطش.
المواضيع فوائد فيتامين د افضل وقت لاخذ فيتامين د مصادر فيتامين د معرفة افضل وقت لاخذ فيتامين د مهم جدا من اجل الاستفادة القصوى من هذا الفيتامين الذي سنعرض لك ابرز فوائده بالاضافة الى التوقيت الامثل لتناوله في هذا المقال. تماما مثل جميع الفيتامينات، الفيتامين د هو من بين العناسر الضرورية لصحة الجسم وينطوي على فوائد كثيرة له. ونظرا لاهميته الكبرى سنعرض لك في مقالنا اليوم ابرز فوائد فيتامين د وسنعرفك ايضا على افضل وقت لاخذ فيتامين د وكيفية الحصول على هذا الفيتامين. فوائد فيتامين د بعد اجبناك سابقا عن سؤالك متى اوقف فيتامين د للطفل وما هي اهم فوائده؟ اكتشفي في ما يلي ابرز فوائد فيتامين د لصحتك وهي التالية: يساهم الحصول على فيتامين د في تحصين الجسم ضد نمو الخلايا السرطانية فيه. تعزز الكميات الكافية من فيتامين د في الجسم عمل الجهاز الهضمي. يحارب فيتامين د الامراض التي يمكن ان تصيب الشرايين في الجسم. يحافظ على نسبة متوازنة من المعادن في الجسم ولتخثر الدم يفيد الجهاز العصبي ويقوي القلب يحافظ على مستوى مناسب وصحي للأنسولين افضل وقت لاخذ فيتامين د نقص فيتامين د في الجسم قد يلزمك اللجوء الى المكملات الغذائية للتعويض عنه، ومن المهم في هذا السياق ان تعلمي ان مكملات فيتامين د من اهم المكملات الغذائية على الاطلاق.
افضل وقت لاخذ فيتامين د من الشمس للاطفال
يقلل ضوء الشمس من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية. يساعد في التخلص من بعض مشاكل الجلد مثل الصدفية. يعزز نمو الشعر وصحته. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول فيتامين د في هذا الموضوع تجربتي مع زيادة مستويات فيتامين د والأعراض التي يسببها نقص فيتامين د. الضرر الناتج عن التعرض غير المناسب لأشعة الشمس
على الرغم من الفوائد العديدة التي يوفرها ضوء الشمس للجسم ، فإن التعرض غير السليم لأشعة الشمس يمكن أن يسبب العديد من المشكلات الصحية ، بما في ذلك:
حروق الشمس ، خاصة مع التعرض الطويل لأشعة الشمس تحت الحمراء أو الأشعة فوق البنفسجية. إعتام عدسة العين ، والذي يسبب إعتام عدسة العين ويقلل من القدرة على الرؤية. يزيد التعرض لأشعة الشمس من احتمالية الإصابة بسرطان الجلد لأن أشعة الشمس فوق البنفسجية تنبعث منها إشعاعات تؤدي إلى الإصابة بالسرطان. فوائد التعرض للشمس للحامل
يوصي الأطباء بأن تبقى المرأة الحامل في ضوء الشمس للمدة الموصى بها لمدة نصف ساعة يوميًا ، ثلاث مرات في الأسبوع. توفر أشعة الشمس فيتامين د الضروري لتقوية عظام الجنين وحماية الأم من هشاشة العظام. يرى العديد من الأطباء أن الأمهات المعرضات لأشعة الشمس في الربيع يلدن أطفالًا طوال القامة.
افضل وقت لاخذ فيتامين د من الشمس مترجم
إن كنت من أصحاب البشرة الداكنة. طريقة استخدام حبوب فيتامين د
قد تختلف الطريقة حسب نوع المكمل، وحسب توجيه الطبيب، ولكن في العموم يتم تناول الحبوب مع الماء، ويفضل تناولها بعد وجبة الطعام، وذلك من أجل الحصول على أفضل فائدة منها، وعموما يجب استشارة الطبيب. فوائد حبوب فيتامين د
الفائدة الأولى من الحبوب، هو علاج نقص فيتامين د والوقاية منه، إلى جانب الفوائد المحتملة التالية، فقد يستخدم المكمل من أجل:
قد تستخدم الحبوب في علاج مشاكل العظام، وذلك للأشخاص الذين يعانون من الانخفاض في مستوى الفوسفات في الدم. قد تكون الحبوب فعالة لعلاج مشكلة لين العظام. قد تساعد الحبوب على منع المشاكل الصحية من إصابة العظام، للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي. علاج حالات الكساح أو الوقاية منها. أما بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من انخفاض مستوى هرمون الغدة الجار درقية، فتستخدم الحبوب لديهم من أجل زيادة مستوى الكالسيوم في الجسم. أضرار حبوب فيتامين د
قد ينتج عن تناول جرعات كبيرة من فيتامين د، حدوث حالة تعرف بتسمم فيتامين د، وينتج عنها حدوث تراكم للكالسيوم في الدم، مما قد ينتج عن هذه الحالة حدوث الغثيان والتقيؤ وكثرة التبول.
افضل وقت لاخذ فيتامين د من الشمس الحلقة
فوائد استخدام فيتامين د للوجه والبشرة وكيفية استخدام فيتامين د للوجه. إقرأ أيضا: اسماء قروب استهبال بنات 2022 اجمل اسماء جروبات واتس للبنات
لكن لا يجب أن تتعرض للشمس بشكل مفرط ، لأن أشعة الشمس الشديدة تسبب تكسير حمض الفوليك في الدم ، مما يحمي من تشوهات الجنين. اليوم ، سنزودك أيضًا بمزيد من المعلومات حول أعراض نقص فيتامين (د) في هذه المقالة: أعراض نقص فيتامين (د) الخطير لدى النساء ، وفوائده ، وأين يمكن الحصول عليه. هنا أوضحنا لكم فوائد التعرض للشمس في فترة ما بعد الظهيرة ، وكذلك أفضل الأوقات للتعرض لأشعة الشمس ، مع شرح للضرر المرتبط بعدم التعرض لأشعة الشمس. الشمس وبعض النصائح لمساعدتك على الاستفادة من أشعة الشمس المفيدة.