التعليق الاسم
البريد الإلكتروني
الموقع الإلكتروني
صور برتقال أحلي الفواكة الرائعة واللذيذة
من أفضل العصائر التي يمكنك بدء يومك بها هو عصير البرتقال بالجزر لأنه عصير منعش ومغذي حيث يحتوي علي نسبة عالية من الالياف ويقدم لك العديد من المزايا الصحية. إذا كنت ترغب في الحصول علي جسم خالي من السموم، يمكنك التوجه إلي عصير البرتقال بالجزر للإستمتاع به لا تدعه يفوتك. يمكنك تجهيز عصير البرتقال بالجزر بسهولة في المنزل للحصول علي كوب عصير البرتقال بالجزر مثل الذي تتناوله في المطاعم الخارجية. بصفة عامة، يفضله الكثير. عصير البرتقال بالجزر يعني لون رائع ومبهج. تعرف معانا علي طريقة تجهيز عصير البرتقال بالجزر. طريقة عمل عصير البرتقال بالجزر:
المكونات:
2 جزر صغير. 2 برتقال. 1/2 معلقة مسحوق الزنجبيل. السكر (إختياري)
الخطوات:
القيام بتقشير البرتقال والجزر وغسلهم جيداً مع الحرص علي تقطيعهم إلي شرائح مناسبة الحجم. تجهيز وعاء متوسط الحجم لإضافة قطع الجزر بداخله مع كمية مناسبة من الماء ووضعه علي النار لبضع دقائق. صور عصير برتقال كرتون. قد يستغني البعض عن هذه الخطوة بإضافة الجزر مع البرتقال مباشرة إلي الخلاط ولكن هذه الخطوة من إختيارتك وعلي حسب رغبتك. بعد الإنتهاء من سلق الجزر يتم وضع قطع البرتقال مع الجزر والزنجبيل في وعاء الخلط والعمل علي خلطهم معاً جيداً حتي يصبح الخليط ناعم وسلس.
تعد فوائد عصير البرتقال كثيرة لأنه غنياً بالعناصر الغذائية الحيوية المفيدة للجسم مثل فيتامين ج، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد، ومضات الأكسدة، وحمض الاسكوربيك. فوائد عصير البرتقال
يعد عصير البرتقال من أكثر المشروبات المعروفة والمفضلة حول العالم. يسهل صنع عصير البرتقال حيث فقط يحتاج الشخص إلى عصر القليل من البرتقال الطازج الذي يتميز بالطعم الحلو والحمضيات الموجودة به مما يجعله المشروب المنعش لأيام الصيف الحارة. اقرأ أيضا: فوائد صحية كثيرة لشرب الماء.. صور عصير برتقال. تعرف عليها
يحتوي البرتقال على مستويات عالية من فيتامين ج، ومركبات الفلافونويد، ومضادات الأكسدة، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والحديد؛ بفضل فوائد عصير البرتقال، يمكن للبرتقال تحسين صحة البشرة، والشعر، والجسم. أشارت الأبحاث إلى أن شرب عصير البرتقال باعتدال له العديد من الفوائد الصحية وتشمل ما يلي:
1. تقوية جهاز المناعة
يساعد عصير البرتقال 100% في تحسين جهاز المناعة لدينا عن طريق المستويات العالية من فيتامين ج، يجب الأخذ في الاعتبار أن الكوب الواحد تحتوي على ضعف فيتامين ج الذي يحتاجه الجسم يوميًا تقريبًا؛ ولذلك يفضل تناول كمية محدودة ولكن بانتظام.
تخلل الحفل العديد من الفقرات المسرحية والفنية وفقرات السحب على جوائز نقدية بقيمة 50 الف ريال لكل سؤال لعدد كبير من المشاركات وسط تفاعل كبير. بدورها عبرت الأستاذة هند سالم عرفة رئيسة اللجنة المنظمة للمسابقة عن شكرها وتقديرها للشيخ راجح باكريت عضو مجلس الشورى الراعي الرسمي للمسابقة على اهتمامه بالقطاع النسوي ورعايته لهذه المسابقة الرمضانية الأولى من نوعها على مستوى المحافظة متمنية إستمرار هذه المسابقات الثقافية الهادفة. عزيزي الزائر لقد قرأت خبر اختتام المسابقة الرمضانية الكبرى للقطاع النسوي بالمهرة في موقع المكلا نت ولقد تم نشر الخبر من موقع عدن الغد وتقع مَسْؤُوليَّة صحة الخبر من عدمه على عاتقهم ويمكنك مشاهدة مصدر الخبر الأصلي من الرابط التالي عدن الغد
كاتب ومحرر صحفي وتقني.
من هو راجح العجمي السيرة الذاتية – تريند
21-12-2020, 01:05 PM
المشاركه # 23
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المهندس منقتو
أعمار أمة محمد صل الله عليه وآله وسلم
من الستين إلى السبعين
وخاتمته خير ان شاء الله
وفاته يوم الاثنين كلها علامات خير
21-12-2020, 01:06 PM
المشاركه # 24
تاريخ التسجيل: Jan 2011
المشاركات: 24, 515
الله يغفر له ويرحمه ويدخله جنات النعيم.
في شخصية السادات من التناقض ما يلفت نظر الأعمى، للدرجة التي جعلت البعض يراه في أوقات كثيرة شخصيتين لا شخصية واحدة، لنلعب إذا هذه اللعبة ونراه اثنين، أحدهما شاب فقير يحلُم بأن يصبح ممثلًا، والثاني تربع على كرسي الحكم في مصر، اغُتيل الممثل بيد الرئيس حين دخل الأخير معترك السياسة، حيث لا تبدو الحقائق واضحة ولو كانت تحت الشمس، واغتيل الثاني- الرئيس- يوم احتفاله بذكرى نصره الأكبر في حادث المنصة الشهير. ربما لو عاش السادات الممثل إلى الآن، لما جسد الفنان محمد نصر شخصية الرئيس محمد أنور السادات في مسلسل «جزيرة غمام» للكاتب عبد الرحيم كمال، فمن أجدر من السادات الممثل لتأدية دور السادات الرئيس! انتهت اللعبة إذن، فلم يعد أحد يتذكر السادات الممثل، وإن كان الجميع لا ينسى السادات الرئيس، لم يخطئ مصطفى الفقي حين وصفه بأنه:
لماذا جاءت شخصية السادات في أولى حلقات «جزيرة غمام» وأين ذهبت؟
بدأت أحداث الحلقة الأولى من مسلسل «جزيرة غمام» بزيارة السادات الرئيس لأهل الجزيرة في سنة 1977، قبل أيام قليلة من زيارته الشهيرة للقدس، برفقة رئيس الوزراء، وهناك احتشد أهالي الجزيرة لاستقباله باللافتات والأعلام. خلال زيارة السادات التاريخية للقصير، التابعة لمحافظة البحر الأحمر، قام بافتتاح مسجد المدينة، استقبله الشيخ شمس عميد عائلة أولاد عرفات، وعلى طريقة الفلاش باك، يحكي شيخ الجزيرة وأحد كبارها، قصة جزيرة أولاد عرفات، أو كما سُميت في الماضي «جزيرة غمام» ، حيث تم استئذان السادات في الاستماع إلى قصتها.