من هم الغجر ؟ وهل صادفت يومًا أن قرأت عن شعوب الغجر ؟ وهل الغجر من ضمن عدة أقليات تعيش في منطقتنا العربية ؟ وهل عرفت معلوماتٍ عن أصولهم وأوطانهم التي يُقيمون فيها؟ إذا لم تكُن لديك فكرة كافية عنهم فإن المقال التالي سوف يُطلعك على معلومات دقيقة حول هذه الشعوب وطباعها وأصولها التي انحدرت منها. الشعوب الغجرية:
هي عبارة عن جماعات صغيرة يُقال إنها من أصول هندية انطلقت من شمال بلاد الهند في عام 1000م، وهناك روايات أخرى تذكر أنها انحدرت من أصول رومانية وانتشرت وعاشت في كثير من بقاع الأرض كأوروبا الشرقية وألمانيا وفرنسا وإسبانيا، ولكنَّ بعضًا منها ما زال يعيش حياة الترحال، وبالتالي فقد تأثَّرت لغتهم بلغات الشعب الذين يعيشون بينهم، كما اختلفت ديانتهم ما بين الإسلام والمسيحية بطوائفها المُختلفة. ووفقًا للإحصائيات فقد قدَّر بعضهم أن عدد الشعوب الغجر يتراوح بين مليون وأحد عشر مليون نسمة، والسبب في هذا التراوح الكبير في الإحصائيات هو تكوينهم لجماعات صغيرة تنتشر في أرجاء العالم، كما أنها غير ذات صلة بالجهات الرسمية، ولكن المعروف أن العدد الأكبر منهم يتخذون أوروبا الشرقية موطنًا لهم. غجر مصر - ويكيبيديا. تتكوَّن الأسرة الغجرية من زوج وزوجة وأطفالهما والأبناء المُتزوجين بزوجاتهم وأطفالهم، لذا تجد في معظم الأحيان أن أسرة غجرية هي كافية لتكوين مجموعة صغيرة تعيش معًا وتُدير أمورها الاقتصادية بذاتها.
من هم الغجر ؟ ومن أين أتوا ؟ - في الصميم
فحتي إن هو اضطر إلي تغير نمط حياته فإن تراثه سيستمر بدون أدني شك مصدرا لقيم أخلاقية وطريقا في الحياة ومنهلا لا ينضب معينه لثقافة تقدم نفسها لسائر شعوب الأرض كإسهام أصيل في جوهره.
غجر مصر - ويكيبيديا
آلات التنقل عند الغجر:
في الماضي كانوا الغجر يستخدمون العربات التي تقوم بجرها الخيول والبغال والحمير ولكن مع ظهور المحركات التي تعمل بالبترول فقام بعضهم بترك عرباتهم. وأيضا من عاداتهم أن يقوموا بتزيين العربة بالرسومات والنقوشات المختلفة.
من عادات الولادة:
وهذه أيضا من الأشياء الغريبة عند الغجر وهى أنهم يعتبرون المرأة الحامل غير طاهرة وبالتالي فيجب أن يتم عزلها في خيمة منفصلة عنهم تماما عن العربة حتى يأتي موعد وضع الطفل فتذهب الأم المرتقبة عند شجرة بعيدة حيث تقوم بوضع مولودها وتستمر أيضا في العزل لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى حوالي شهرين بعد ذلك تعود مرة ثاني إلى حياتها اليومية ويجب أن يتم تعميد الولد حتى يستطيع والده بلمسه وإلا فلا. من هم الغجر ؟ ومن أين أتوا ؟ - في الصميم. من عادات الوفاة:
هذه العادات من أقدم العادات بين الغجر حيث أنهم قبل أن يقوموا بدفن الغجري المتوفى لا يأكلون ولا يشربون ويقوموا ثلاثة من الغجر بحراسة المتوفى من الأرواح الشريرة. ويقومون أيضا بحرق عربة المتوفى أو يقومون ببناء خيمة وهدمها بدلا من إحراق العربة. غجر مصر:
هناك العديد أيضا من الغجر الذي يعيشون في مصر وينقسمون إلى ثلاثة أقسام وهى "الغجر – الحلب – النور "، وأيضا يطلق عليهم "الهنجرانية – التتر – المساليب"
ويعيشون الغجر في مصر في تجمعات كبيرة جدا وتضم أعدادا كبيرة من الأسر ومن طباع الغجر المصرين كثرة الترحال وانتشر أعداد الغجر في كافة قرى مصر وصحاريها ومن أكثر الأماكن التي يتواجد بها الغجر بأعداد ملحوظة هي "حي غبريال بالإسكندرية "وقرى "طهواى "بالدقهلية وكفر الغجر "بالشرقية "وتعتبر محافظة الدقهلية يستوطنها أكثر من أربعة آلاف غجري مصري ويعرفون بالغجر الرحالة.
[4]
جرعة فيتامين د للاطفال
يعطى الاطفال عادةً نقط فيتامين د ، وينصح بإعطاء الأطفال فيتامين د منذ الولادة. تعادل جرعة فيتامين د للرضع 400 وحدة دولية يومياً، وهي الجرعة التي يحتاجها الجسم بشكل طبيعي وليست الجرعة العلاجية. تحدد الجرعة العلاجية من قبل الطبيب حسب حالة الرضيع. ونذكر فيما يلي الجرعة اليومية التي ينصح بها من فيتامين د حسب العمر:
الرضع 0- 12 شهر: 400 وحدة يومياً. من عمر 1-70 سنة: 600 وحدة يومياً. أكبر من 70 سنة: 800 وحدة يومياً. المرأة الحامل أو المرضع: 600 وحدة يومياً. كبار السن (أكبر من 70 عام): 800 وحدة دولية يومياً. [3]
ما هي الأشكال الدوائية ل نقط فموية في-دي 3؟
نقط فموية 4500 IU/ml
ما هي ظروف تخزين نقط فموية في-دي 3؟
يحفظ بدرجة حرارة أقل من 25 مئوية، بعيداً عن الرطوبة وأشعة الشمس المباشرة. كيفية استخدام نقط فموية في-دي 3
ليس من الواضح إذا كان فيتامين D3 يضر الجنين، يوصى باستشارة الطبيب في حالة الحمل أو التخطيط للحمل. فيتامين دي 3 للكبار. يستخدم بحذر مع الرضاعة، حيث أن فيتامين د3 يمر في حليب الثدي و بالتالي لا ينصح للأمهات المرضعات. يجب الاتصال بمركز مراقبة السموم أو غرفة الطوارئ على الفور، في حال الشك بتناول جرعة زائدة من فيتامين د3.
فيتامين دي 3 للكبار
الأفراد الذين يعانون من أورام لمفية. الأفراد الذين يأخذون أدوية قد تؤثر على عمليات أيض فيتامين د3 مثل؛ (Cholestyramine) والأدوية المضادة للصرع. مصادر فيتامين د3
من أجل الحد من أعراض نقص فيتامين د التي قد يعاني منها البعض، لا بدّ من الحصول على فيتامين د3 من مصادره العديدة التي تتمثل في كل من:
السمك. كبد العِجل. الأجبان. الفطر أو المشروم. صفار البيض. الحليب المدعم. رقائق الفطور المدعمة بفيتامين د. العصائر المدعمة بفيتامين د3. المنتجات الألبان المدعمة بفيتامين د3. ويمكن الحصول عليه عن طريق شراء أقراص متعددة الفيتامينات التي تحتوي على فيتامين د3، ولكن لا بدّ من مراجعة الطبيب المختص الخاص بك والتأكد من الكمية المطلوبة والمدة التي قد تحتاجها من أجل تعويض نقص فيتامين د3. الفرق بين " فيتامين د " و " أوميجا 3 " | المرسال. الجرعة اليومية الموصى بها من فيتامين د3
لتجنب الإصابة بأعراض نقص فيتامين د3 عليك تناول الجرعة اليومية الموصى بها وهي على النحو التالي:
الأطفال أكبر من سنة: 400 وحدة دولية يوميًا. البالغين حتى عمر 70 سنة: 600 وحدة دولية يوميًا. البالغين أكبر من 70 سنة: 800 وحدة دولية يوميًا. أهمية فيتامين د3 للجسم
بعد أن قمنا بذكر أهم أعراض نقص فيتامين د3، لا بدّ الآن من الإشارة إلى أهمية فيتامين د3 لأجسامنا، والتي تتمثل في الآتي:
يحافظ على قوة العظام حيث تحتاج العظام فيتامين د ليتمكن الجسم من استخدام الفسفور ، والكالسيوم لبناء العظام.
يساعد على امتصاص الكالسيوم لأن الكالسيوم وفيتامين د يعملان من أجل المحافظة على قوة العظام. يعمل مع جارات الغدة الدرقية من أجل إبقاء التوازن بين بعض المواد الموجودة في الجسم. يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض الزهايمر. يعزز عمل جهاز المناعة في الوقاية من الأمراض والعدوى. من قبل
مريم هارون
-
الأربعاء 15 تموز 2020