– تناول مشروب اللييمون المغلي بالعسل. – تناول جميع المشروبات الساخنة التي تحدثنا عنها في بداية المقال ، مع تناول شوربة الدجاج. – البعد التام عن التدخين. – يمكنك زيارة الطبيب لصرف الادوية اللازمة لعلاج تقيح اللوزتين. ايبوبروفين مسكن آلام الامراض العصبية وخافض للحرارة
علاج اللوز بالبصل
يحتوي البصل على مضادات حيوية تساعد في علاج الالتهاب ، ويعزز من تقوية الجهاز المناعي ، يمكنك تناول شرائح البصل ووضع الليمون عليها ، ويمكنك تقطيعها شرائح ووضع زيت الزيتون عليها ووضعها على منطقة اللوزتين لمدة ساعتين ن سوف تعمل على تخفيف التهاب اللوزتين. اعرف المزيد عن علاج اللوزتين بالبصل - صحيفة البوابة الالكترونية. علاج اللوزتين بالقرآن الكريم
الزنجبيل ، ذكر في القرآن الكريم بأنه شراب الجنة ، لان له فوائد عديدة لها حصر لها ، فانه يستخدم في علاج التهاب اللوزتين ، وعلاج التهاب الحلق والحنجرة ، وعلاج التهاب الجهاز التنفسي ، ويساعد في علاج الكحة ، وعلاج حساسية الصدر ، يوجد عند العطار بإسم خل الزنجبيل ، يستخدم كعلاج فعال وقوي لالتهاب اللوزتين ، لأنه يعتبر مضاد للجراثيم ، والبكتريا المسببة لالتهاب اللوزتين ، بجانب فوائده المتعددة لصحة الجسم. – يمكنك صنع خل الزنجبيل بسهولة في المنزل عن طريق هرس الزنجبيل جيدا ، ثم نتركه لمدة يومين حتى يتخمر مع تغطيته ، ثم نضع عليه اي نوع من انواع الخل خاصة الخل الابيض ، ثم يغطى ويترك لمدة 40 يوميا قبل استخدامه.
اعرف المزيد عن علاج اللوزتين بالبصل - صحيفة البوابة الالكترونية
الجمعة, 22 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / علاج اللوزتين بالبصل
الموسوعة mohamed Ebrahim 16/11/2020 0 82
كيفية علاج التهاب اللوزتين بالليمون ؟
علاج التهاب اللوزتين بالليمون يعد ألم اللوزتين من أشد الآلام التي تصيب الشخص خاصةً الأطفال، علاج التهاب اللوزتين بالليمون من…
ينص مبدأ باسكال أن قوة الدفع المؤثرة في جسم داخل مائع تساوي وزن المائع الذي يزيحه هذا الجسم
32 مشاهدات
نوفمبر 7، 2021
mg
( 42. 7ألف نقاط)
ينص مبدأ باسكال أن قوة الدفع المؤثرة في جسم
قوة الطفو المؤثرة في جسم
داخل مائع تساوي وزن المائع الذي يزيحه هذا الجسم
قوة الطفو المؤثرة في جسم داخل مائع تساوي وزن المائع الذي يزيحه هذا الجسم صواب أم خطأ...
مانجو
كتبت- ياسمين الصاوي
المانجو من الفواكه الصيفية اللذيذة التي يعشق كثيرون تناولها، لكن يحذر بعض أطباء التغذية من تناول متبعي الحميات الغذائية ثمار المانجو، فهل يمكن أن تزيد الوزن حقًا؟
قالت جاسلين كور، طبيب التغذية: "تخلو المانجو من الدهون والكوليسترول، وتحتوي على العناصر الغذائية اللازمة للجسم" مضيفة أن هذا لا يعني تناول المانجو على الفطار والغداء والعشاء، وفقًا لموقع "". هل المانجو تزيد الوزن - أفضل إجابة. وأوضحت طبيب التغذية: "أن الإفراط في تناول أي شيء يؤدي إلى زيادة الوزن، وهو الأمر الذي ينطبق على المانجو، ففي حالة تناول كمية أكبر من السعرات الحرارية اللازمة في اليوم، فلا بد أن الوزن سيزداد"
وأكدت أن سوء الفهم الشائع حول مساهمة المانجو في زيادة الوزن ربما يعد أمرًا غير حقيقيًا، بل إن المانجو يمكن أن تساعد على فقدان الوزن، إذا تم تناولها ضمن جدول السعرات الحرارية اليومية. اقرأ أيضًا: المانجو تحارب السرطان.. ولكن الإفراط في تناولها يسبب هذه المشكلات
وتعد المانجو مصدرًا غنيًا بفيتامين سي وفيتامين a والحديد والزنك والبوتاسيوم، كما تمد الجسم بالطاقة والسكر، ما يجعله نشطًا طوال اليوم، لكن الإفراط في تناولها يسبب زيادة الوزن والانتفاخ ومشكلات هضمية.
هل المانجو تزيد الوزن - موقع المحيط
بعض الطرق لتناول المانجو الصحية منخفضة السعرات الحرارية
1- سموثي المانجو قليلة السعرات الحرارية
يتم تقشير المانجو وتقطيعها إلى قطع صغيرة، وضربها في الخلاط وجعلها عجينة ناعمة، ويضاف الزبادي العادي قليل الدسم ويخلط معها، ويمكن إضافة المزيد من الزبادي للحصول على القوام المناسب، وتقديمها باردة مع مكعبات الثلج، جدير بالذكر أن كوب واحد من عصير المانجو يعطي حوالي 150 سعرة حرارية ( بدون سكر). 2- زبادي المانجو منخفض السعرات الحرارية
يتم تقشير المانجو وتقطيعه إلى قطع صغيرة، وإضافة الزبادي الطازج قليل الدسم وخلطه معها، ليصبح كوب زبادي بالفواكه، وعلى الرغم من أنه ليس مطلوبا إضافة السكر إليه، إلا أنه يمكن إضافة نصف ملعقة صغيرة من العسل في وقت الخلط، جدير بالذكر أن كوب واحد من زبادي المانجو يعطي حوالي 150 سعرة حرارية ( بدون سكر). 3- ميلك شيك المانجو منخفض السعرات الحرارية
يتم تقشير المانجو وتقطيعها ثم وضعها في الخلاط وضربها لتصبح ناعمة، ، وإضافة الحليب قليل الدسم وضربه معها، مع إضافة مكعبات الثلج وتقديمها باردة، جدير بالذكر أن كوب واحد من ميلك شيك المانجو يعطي حوالي 180 سعرة حرارية ( بدون سكر).
هل المانجو تزيد الوزن - أفضل إجابة
تحتوي المانجو أيضًا على الزنك والكالسيوم والحديد، إلى جانب مضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين وزيازانثين.
السعرات الحرارية في المانجو
إن ثمرة المانجو ذات الحجم المتوسط والتي تزن ما يعادل 200 غــرام تحتوي على 150 سعراً حرارياً، ونسبة متدنية جداً من الكربوهيـدرات والـدهــون والبروتيــنــات، كما تحتوي المانجو على نسبة مرتفعة من الأليــاف الغـذائـيـة والمــاء مما يجعلها مناسبة للحميات الغذائية حيث تمنح الإحساس بالامتلاء والشبع لمدة أطول وهذا بدوره يؤخر تناول الطعام ويقلل منها، ويُفضل تناولها كما هي بحالة طبيعية دون إضافة سكر، حيث أن عصير المانجو به نسبة عالية من السعرات الحرارية. الوقت المناسب لتناول المانجو
إن أفضل الأوقات لتناول المانجو هي الفترة التي تسبق ممارسة التمارين الرياضية بمعدل نصف ساعة من الزمن أي 30 دقيقة كي تضفي شعور الانتعاش وتمد الجسم بالطاقة. لابد من الابتعاد عن تناول ثمار المانجو عقب الوجبات الرئيسية حتى لا تسبب في زيادة الوزن، وللحد من السعرات الحرارية خلال اليوم، وكذلك لتقليل تخزين الدهون في الجسم. من الأنسب تناول فاكهة المانجو أثناء اليوم أو تناولها كوجبة خفيفة في المساء وذلك لخفض السعرات الحرارية وتجنب المزيد منها. العناصر الغذائية الموجود في كوب من قطع المانجو الطبيعية
تعتبر المانجو مصدر غني بالعناصر الغذائية والأملاح المعدنية اللازمة للجسم، حيث تحتوي ثمار المانجو على كل من:
غـرام واحـد من البـروتيـنات.