المزید من المعلومات حول: شد الثدي المزید من المعلومات حول: شد البطن بعد الولادة المزید من المعلومات حول: متي یلتئم جرح تضييق المهبل بعد الولادة؟ بعد عملية تضييق المهبل يخرج الشخص من المستشفى في حالة عدم وجود أي مشاكل خاصة ، ومن 24 ساعة بعد العملية يمكن للشخص بدء أنشطته اليومية. الغرز قابلة للامتصاص ولا تحتاجين إلى إزالتها بعد الإصلاح ، ولكن يجب أن تبقى الغرز نظيفة وجافة. من الأفضل غسل الغرز بالماء والصابون ثم تجفيفها. تأكد من تناول المضادات الحيوية الموصوفة على الفور لتجنب الإصابة بعدوى. في حالة الألم ، يمكنك استخدام المسكنات. يجب عليك الامتناع عن ممارسة الجنس لمدة شهر ونصف إلى شهرين بعد عملية تضييق المهبل (تختلف هذه الدة حسب نوع العملية). لا تستخدمي السدادات القطنية. لا تستخدم حوض الاستحمام الساخن أو المسبح حتى الشفاء التام والحصول على إذن الطبيب. تجنبي النشاط الشاق وممارسة الرياضة لمدة تصل إلى شهرين وتجنبي أي حركة تضغط على منطقة المهبل. تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك. بعد أسبوع من الجراحة ، قد تشعر بحكة خفيفة علامة على التئام الجروح ولا داعي للقلق. احرصي على استشارة طبيبك إذا كان لديك نزيف حاد بعد العملية أو ألم شديد وتورم في منطقة العملية.
عملية تضييق المهبل أفضل حل لتحسين علاقتك الزوجية بعد الولادة - اليوم السابع
تاريخ النشر: 2015-11-22 22:46:33
المجيب: د. رغدة عكاشة
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. حامل بالطفل الرابع -بإذن الله-، وحينما ألد أنوي إجراء عملية تضييق المهبل، فهل من الأفضل إجراء العملية مع الخياطة أو باستخدام أشعة الليزر؟ وهل يمكنني عملها بعد الولادة بعدة أيام؟ علما بأن الدكتورة أخبرتني أنها بعد عشرة أيام من الولادة ستجري لي خياطة تجميلية. وشكرا. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخت الفاضلة/ حنين حفظها الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
في البدء نسأل الله جل وعلا أن يتم لك الحمل على خير.
12:28 PM | الجمعه, 02 تموز 2021
2021-07-02 12:28:18
المهبل هو أحد أعضائنا الأكثر عرضة للتضخم نتيجة لأسباب مثل تقدم العمر والولادة الطبيعية والجماع والإجهاض والتدخلات المماثلة. فتلجأ النساء إلى جراحة شد المهبل من أجل تضييق المهبل المتضخم. فكيف اعرف نجاح عملية تضييق المهبل؟
أسباب إرتخاء المهبل
من أسباب إرتخاء المهبل وحاجتك يا سيدتي إلى إجراء عملية تضييق المهبل، ما يلي:
يساهم تكرار عمليات الولادة المتكررة في توسيع منطقة المهبل وترهل عضلاتها وخصوصاً في حال تمت تلك العمليات في فترات متقاربة اي مرة سنوياً
تراجع انتاج الجسم لهرمون الاستروجين وارتفاع معدلات التستوستيرون في المقابل. وهو ما يؤثر على شكل المنطقة الحميمة
الهبوط على مستوى بعض اعضاء الجسم مثل الاحليل والمثانة والجدار الخلفي للمهبل، فضلاً عن حالات هبوط الرحم. يمكن ان تنتج هذه المشكلة ايضاً عن بلوغ المرأة مرحلة انقطاع الدورة الشهرية
وتستدعي هذه الحالات الخضوع لعملية شد المهبل لأن هذا يساهم في انجاح العلاقة الحميمة وفي جعلها اكثر متعة وحيوية. لكن يمكن هذه العملية الا تؤدي الى النتيجة المطلوبة وهو ما يمكن ان تشير اليه بعض العلامات الواضحة وسهلة التحديد.
يستبعد هذا الرجيم الأطعمة غير الصحية، وتلك المصنّعة، الأمر الذي يعتقد أنه السبب الرئيس المسؤول عن النتائج الإيجابية في خسارة الوزن. وكانت دراسة أكدت أن النظام الغذائي لفصيلة الدم O يخفض الدهون الثلاثية في الدم، بما يتفق مع الأنظمة الغذائية الأخرى منخفضة الكربوهيدرات. ومع ذلك، لم تجد الدراسة صلة بين النظام الغذائي الموصى به وفصيلة الدم. تابعي المزيد: رجيم غذائي للمصابات بتكيّسات المبيض
أطعمة مناسبة
البروتين هو أساس رجيم فصيلة الدم O
• يركّز رجيم فصيلة الدم O، بشكل رئيس، على تناول الأطعمة الآتية الغنية بالبروتين ، وخفض استهلاك الكربوهيدرات، بالمقابل. أفضل رجيم لفصيلة الدم O | مجلة سيدتي. • البروتينات في الرجيم، تشتمل على: لحم البقر ولحم العجل ولحم الضأن، والأسماك بأنواعها، والبيض، والأجبان (الفيتا وجبن الماعز) وحليب الصويا...
• الخضروات في الرجيم، تشتمل على: السبانخ والبامية والبروكولي والهندباء والخرشوف والبطاطس الحلوة والبصل والثوم والفلفل الأحمر والفجل واليقطين. • الفواكه: الخوخ والبرقوق والتوت والتين والليمون الهندي (جريب فروت). • المكسّرات؛ لاحتوائها على عناصر غذائية ودهون صحيّة مُفيدة للصحة. أطعمة "ممنوعة"
لا يسمح بتناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات عند اتباع رجيم فصيلة الدم O
يوصي الدكتور دي أدامو متتبعة رجيم فصيلة الدم O، بتجنّب تناول الآتي: القمح وحبوب ذرة والبقوليات والفول ومنتجات الألبان والأجبان، بالإضافة إلى الكافيين والمشروبات الغازية.
رجيم فصيله الدم O+ معلومات عن
رجيم فصيلة دم O+.. اخسري 3 كيلو في اسبوع ونص فقط | كوني مميزة - YouTube
رجيم فصيلة الدم On Maxi
من تلك المعادن والفيتامينات نذكر الفيتامين c والحديد ، علما أنه لن يؤذيكم أن تأخذوا 500 ملغ من الفيتامين c يوميا على شكل حبوب مكملة ، ولكن لا تتجاوزا هذا القدر. أنتم لا تحتاجون مكملا من الفيتامين d ، فالأطعمة الغنية بهذا الفيتامين كثيرة. والمصدر الأفضل والطبيعي لهذا الفيتامين هو نور الشمس. وضعت هذه التوصيات كلها على أساس التزامكم بالنظام الغذائي الخاص بالفئة o. مكمــــلات غــــذائية مفــيــــــــدة للفئة o الفيتامين b إذا اتبعتم النظام الغذائي المناسب للفئة o فلن تحتاجوا مكملا غذائيا من الفيتامين b12 أو الأسيد فوليك b9. لكن هناك دكتور تغذوي قد عالج بنجاح حالات إحباط وحالات فرط نشاط وعدم القدرة على التركيز باستخدام جرعات عالية من الأسيد فوليك والفيتامين b12 ، إلى جانب النظام الغذائي والتمارين الرياضية الخاصة بالفئة o. إذا أردتم أن تجربوا جرعة عالية من الفيتامين b المركب ، عليكم التأكد من خلوه من أي مادة كيميائية استعملت لتحضيره على شكل حبوب أو مستحضر. O رجيم فصيلة الدم - مجلة رجيم. إن دمج الفيتامين b وضغطه بشكل غير مناسب يمكن أن يصعب على جسمكم عملية امتصاص هذا الفيتامين. تجنبوا أيضا أخذ التركيبة التي تحتوي على قمح أو جنين القمح ( نواته).
رجيم فصيلة الدم O.O
أخيرا كلوا الكثير من الأطعمة الغنية بالفيتامين b. مثل: اللحوم ، المكسرات ، الكبد ، الكليتان ، الموزات ( عضلات) ، البيض ( باعتدال) ، الفواكه ، الخضار الورقية الخضراء الداكنة اللون المسموح بها ، السمك ، الخميرة الغذائية. الفيتامين k: تنخفض لدى أصحاب الفئة o العوامل التي تعمل على تخثير الدم ، الأمر الذي يسبب لهم مشكلة عندما ينزفون. عليكم إذا أن تحرصوا على أخذ الكثير من الفيتامين k عن طريق المأكولات الواردة في النظام الغذائي الخاص بكم. لا ينصح بأخذ مكمل غذائي منه لذلك يستحسن أن تنتبهوا لنوع الطعام الذي تتناولونه وأن تختاروا الأطعمة الغنية جدا بهذا العنصر الغذائي الضروري حقا لأصحاب هذه الفئة. مأكولات غنية بفيتامين k: الكبد ، صفار البيض ، زيوت الأسماك ، الخضار الورقية الخضراء ، الكرنب ، السبانخ. الكالسيوم: ينبغي على على أصحاب الفئة o أن يكملوا نظامهم الغذائي بالكالسيوم دائما ، لأن هذا النظام لا يتضمن مشتقات الحليب " المصدر المفضل لهذا المعدن" يتعرض أصحاب هذه الفئة للإصابة بالتهابات في المفاصل ، وذلك يوضح حاجتهم إلى مكمل غذائي من الكالسيوم... رجيم فصيلة دم O+ .. اخسري 3 كيلو في اسبوع ونص فقط | كوني مميزة - YouTube. ولكن انتبهوا لنوع آخر من التهاب المفاصل " النقرس" فهو ناتج عن كثرة تناول اللحوم... ونحن هنا حددنا كمية اللحوم فلا تتجاوزوها لكي لا تصابوا بالنقرس.
– غداء اليوم الأول يكون كالتالي: قطع دجاج أو لحم (مسلوقة باردة)، بندورة طازجة مشوية أو مقطعة، كوب صغير من الشاي أو القهوة أو مشروب غازي الخالي من السكر. – في وجبة العشاء اليوم الأول تكون كالتالي: سمك، أي نوع من أنواع السلطة، قطعة من التوست المحمص الأسمر، قهوة أو شاي، أي ثمرة فاكهة ويفضل جريب فروت. رجيم فصيلة الدم on top. – في اليوم الثاني تتمثل وجبة الغداء في التالي: طبق متوسط من سلطة فاكهة وتكون كميتها حسب الرغبة، يمكن شرب كوب من الشاي أو القهوة. – وجبة العشاء في اليوم الثاني تكون: ساندوتش من البرجر مشوي مع مراعاة أن يكون خالي من الدهون، بعض القطع من الخس أو بندورة أو كرفس أو ملفوف أو خيار وزيتون مع إمكانية شرب كوب من الشاي أو القهوة. – اليوم الثالث في الغداء يكون: قطعة من السلمون أو تونة لكن يجب أن تكون خالية من زيتها مع الخل أو الليمون، تناول ثمرة فاكهة أو تناول جريب فروت، مع شرب كوب شاي أو قهوة. – أما وجبة العشاء في اليوم الثالث تكون: لحم مشوي خالي من الدهن، سلطن بندورة وخيار وخس وكرفس، قهوة أو شاي. – اليوم الرابع على الغداء يكون: قطعة من الجبنة خالية الدسم، اثنين بيضة مسلوق، لوبياء خضراء وبندورة وكوسا، قطعة من التوست المحمص الأسمر، شاي أو قهوة.