مقلوبة فول بالدجاج
وقت التحضير:
60 دقيقة
يكفي J
6
أشخاص
المقادير
- كيلو غرام أرز
- كمون
- سبع بهارات
- ملح
- 2 حبة بصل مفروم
- فلفل أسود
- 1/4 كوب زيت نباتي
- 500 غرام هال
- دجاجة مقطعة
- زيت نباتي
- فول أخضر
6 أشخاص
طريقة التحضير
في قدر، ضعي نصف كمية الزيت والبصل. قلبي البصل على نار متوسطة حتى يذبل. ضعي الدجاج، الهال، نصف كمية الملح والفلفل الأسود، السبع بهارات، الكمون، بهار الدجاج. قلبي المكونات حتى تتجانس، أغمري الدجاج بالماء لسلقه. أزيلي الزفر على الوجه. في قدر اخر، على نار متوسطة، ضعي الكمية المتبقية من الزيت والبصل. قلبي حتى يذبل البصل. أضيفي نصف كمية الفول وقلبيه مع البصل مدة 5 دقائق. نّكهي بالكمية المتبقية من الملح والفلفل الأسود. أخلطي حتى تمتزج المكونات. في قدر، حمّي بالزيت واقلي الدجاج حتى يتحمر. في وعاء، أخلطي الأرز والكمية المتبقية من الفول. في قدر، ضعي ملعقة من الزيت، ملعقة كبيرة من الأرز، ملعقة كبيرة من خليط الفول والبصل. ضعي قطع الدجاج وأضيفي الكمية المتبقية من الفول. أخيرا، أضيفي خليط الأرز والفول. طريقة عمل مقلوبة الدجاج بالمقاس. أغمري المكونات بماء سلق الدجاج وأتركي القدر على نار متوسطة حتى يغلي. بعد الغليان، أخفضي النار الى هادئة وغطي القدر حتى ينضج الأرز.
طريقة عمل مقلوبة الدجاج مع البطاطس
وضع الصينية في الفرن لمدة ساعة، وذلك إلى أنْ يتسكر الأرز، وتنضج المقلوبة. إخراج المقلوبة من الفرن، وإحضار طبق تقديم بحجم صينية المقلوبة، ثمَّ وضع الطبق على الصينية، وقلب المقلوبة، وبعدها تكون مقلوبة الدجاج والخضار جاهزة للتقديم. مقلوبة الباذنجان
45 دقيقة
100 دقائق
درجة الصعوبة
متوسط
قلي وتشويح وغلي وسلق وتحميص
خمس حبات متوسطة الحجم من الباذنجان المُقشر. سبعمئة وخمسون غراماً من موزات الضأن المُقطعة إلى قطع متوسطة الحجم. ثلاثمئة وخمسون غراماً من الزبدة. بصلة واحدة مقطعة. ثلاث حبات من الجزر. حبتان من الكرات. ثلاثة فصوص من الثوم. ورقة واحدة من ورق الغار. عودان من الزعتر. حبتان من الهال. عود واحد من القرفة. أربع حبات من كبش القرنفل. القليل من البقدونس. طريقة عمل مقلوبة دجاج - وصفة ماما. ثلاثة أكواب من الأرز المصري، أو أرز البسمتي. أربعة أكواب من مرق اللحم. زيت للقلي. ملح وفلفل أسود -حسب الرغبة-. ربع كوب من المكسرات المحمصة؛ كالصنوبر، والفستق الحلبي. تسخين مئتي غرام من الزبدة في قدر حتّى تصبح ذهبية اللون، ثمَّ إضافة موزات الضأن، وتشويحها جيداً. إضافة القليل من الملح، والبهارات، والبصل، والجزر، والكرات، والثوم، وورق الغار، والزعتر، والهال، والقرفة، والقرنفل، والبقدونس، والماء، والانتظار حتى يغلي الماء، والتخلص من الزفرة والرغوة التي تتكون على الوجه، وتغطية القدر، وتركه على نار هادئة الحرارة لمدة ساعة ونصف، أو حتى ينضج اللحم.
نضيف الأرز فوق الخليط السابق. نضع القدر على نارٍ خفيفةٍ لمدة خمس دقائق ثم نضيف المرق بهدوء. نضيف الملح والفلفل والقرفة والكمون والكركم ونترك المرق يغلي لمدة عشر دقائق
نضع غطاء القدر ونتركه على نارٍ هادئةٍ لمدة عشر دقائق أو إلى أن ينضج الأرز. نقلب القدر في صحن التقديم ونقدمه مباشرةً. المقلوبة بالدجاج
45 دقيقة
متوسط
دجاجة متوسطة مقطعة
ثلاثة أكواب من الأرز
ثلاث حبات من البطاطا
رأس من الزهرة
بصلة مقطعة إلى مربعات
جزرة
ورقة من الغار
ملعقتان كبيرتان من الملح
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة
ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة
ملعقة صغيرة من الهيل المطحون
ملعقة صغيرة من الكاري
ملعقة كبيرة من الزيت النباتي
ماء حسب الحاجة
نفرم البصل ونقلبه قليلاً في زيتٍ على النار ثم نضيف الدجاج، نضيف له عود من القرفة وورقة الغار وملعقة من القرفة المطحونة ونضيف الماء ونترك الدجاج إلى أن ينضج جيدًا. نضع البهارات المطحونة فوق الأرز ونخلطه. طريقة عمل مقلوبة الدجاج ما يبيض له. نقطع البطاطا و الباذنجان إلى دوائر ونقوم بقلي البطاطا والباذنجان والزهرة بزيت وفير. نصفي الدجاج من المرق ونقيله. نضع طبقةٌ رقيقةٌ من الأرز في قاع القدر ثم نضع الدجاج المسلوق المقلي ثم طبقة من البطاطا و الزهرة و الباذنجان ثم نضع الأرز.
طريقة عمل مقلوبة الدجاج بالمقاس
وضع السمن داخل قدرعميق، ووضع القدر على نار حرارتها متوسطة. إضافة البصل والتقليب حتى يلين، ثمّ إضافة اللحم والتقليب لدقيقة أو دقيقتين. إضافة الثوم والفول والتقليب لدقيقة أو دقيقتين. طريقة عمل مقلوبة الدجاج مع البطاطس. إضافة نصف مقدار الكزبرة والفلفل والكركم والبهار والقرفة، وتقليب المواد لمدة ثوانٍ حتى اختلاطها بالبهارات. تصفية الأرز وإضافته على خليط الفول والتقليب لمدة ثواني. إضافة مقدار ستة أكواب من المرق، وترك المرق حتى غليانه على نار قوية وتجمع ثقوب على وجه الأرز، وتغطية القدر وتخفيف النار، وترك الأرز حتى طهيه لثلاثين دقيقة أو حتى نضوجه. سكب مقلوبة الفول الأخضر داخل وعاء تقديم واسع والتزيين بالمكسرات المقلية وباقي الكزبرة.
أحضر قدر وضعي فيه الزبد حتى تذوب، ثم أضف لها البصل وقم بتقليبه حتى يذبل. ضع اللحم المفروم على البصل، ثم أضف البهارات والملح والفلفل وورق اللورا. قم بتخفيض النار لينضج اللحم. أحضر قدر كبير وضع فيه اللحم، ثم أضف له طبقة من الباذنجان، ثم أضف طبقة أخرى من اللحم، ثم ضع طبقة من أرز بسمتي. أضف مرق اللحم في القدر واتركه حتى يغلي، ثم قم بتهدئة النار وتغطية القدر حتى ينضج. أحضر صينية تقديم وقم بقلب المقلوبة بها، وزينها بالمكسرات المحمصة والصنوبر. نصائح لعمل مقلوبة صحية
يمكن أن تجعل المقلوبة صحية من خلال بعض النصائح، وهي:
تصفية الخضروات من الزيت جيدًا بعد القلي: سواء الباذنجان أو البطاطس أو البصل؛ لأنها تتشرب الزيت بكميات كبيرة، ويمكن وضع الباذنجان في الفرن بدلًا من تحميره بالزيت. اختيار لحم خالي من الدهون: فاللحم من الأطعمة الغنية بالبروتينات والمفيدة للصحة، ولكن يجب أن تخلو من الدهون. طريقة عمل مقلوبة الفريكة بالدجاج. استبدال الزيت النباتي بزيت الزيتون: وذلك ليصبح أقل ضررًا، حيث أن زيت الزيتون يعد من الدهون الصحية، ولا يشترط استخدام كمية كبيرة في قلي الباذنجان. استخدام الأرز البني أو البسمتي: بدلًا من الأرز المصنوع بالدقيق الأبيض لأن الدقيق الأسمر صحي أكثر من الأبيض ولا يسبب زيادة الوزن بصورة كبيرة.
طريقة عمل مقلوبة الدجاج ما يبيض له
ذات صلة كيفية طبخ البامية السورية طريقة مقلوبة اللحم
مقلوبة دجاج وخضراوات بالفرن
مدة التحضير
40 دقيقة
مدة الطبخ
110 دقائق
تكفي لـ
6 أشخاص
طريقة الطبخ
قلي وسلق وخبز وتشويح
المكونات
كيلو غرام من الدجاج. بصلة كبيرة مقطعة إلى أرباع. عشر حبات من الفلفل الأسود الحب. ورقتا غار. ملعقة كبيرة من البهار المشكل. ملعقة صغيرة من الكركم. نصف ملعقة صغيرة من القرفة. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ملعقتان صغيرتان من الملح. حبة كبيرة من الباذنجان المُقطع إلى شرائح سميكة. رأس صغير ومُقطع من الزهرة. حبتان كبيرتان من البطاطا المُقطعة إلى شرائح سميكة. قرنان من الفلفل الحار المُقطع إلى حلقات. طريقة مقلوبة الدجاج - موضوع. كوبان ونصف من أرز البسمتي. مكونات التزيين:
مكسرات مقلية. بصل مقلي. طريقة التحضير
وضع الدجاج في قدر عميق، وغمره بالماء، ووضع القدر على نار متوسطة الحرارة حتى يغلي الماء، وتتشكل الرغوة، والقيام بالتخلص من الرغوة. إضافة البصل، والفلفل، وورق الغار، وترك الدجاج على النار لمدة خمسين دقيقة، أو حتّى ينضج. إخراج الدجاج من القدر، ووضعه في طبق جانبي، ثمَّ تصفية مرق الدجاج، وإضافة البهار المُشكل، والكركم، والقرفة، والفلفل، والملح إليه، وتقليب جميع هذه المكونات حتى تختلط باستعمال الشوكة.
مقلوبة الدجاج
هو طبقٌ رئيسيٌ تشتهر به مناطق بلاد الشام بالأخص العراق والأردن وفلسطين ، يقدم في أيام الجُمع وفي اجتماعات العائلة على مائدة الغداء، وهو مكون من خضراوات مقلية وأرز ودجاج أو لحم، ومن الخضراوات الأساسية لتحضير المقلوبة؛ الزهرة والباذنجان والبطاطا. يعود مسمى المقلوبة إلى طريقة تقديمها وهو أن المكونات توضع على شكل طبقاتٍ في القدر وتقدم عن طريق قلب القدر في طبق التقديم الكبير.
Shfa pretend Police chase Gorilla
لما أخوك الصغير يدخل يسبح #shorts
بابا ماما جابت بيبي طيور الجنة
تعليم الأطفال النطق أسهل بهذه النصائح
بابا ماما جابت بي بي سي
ماما جابت بيبي - جنى مقداد | طيور الجنة - YouTube
ماما جابت بيبي – جنى مقداد – طيور الجنة
الرئيسية
قنوات
برامج
منوعات
مباشر
تسجيل الدخول
التسجيل
2, 605
views