كثيراً ما تقوم ربات المنزل بشراء الكفتة المشوية من المطاعم كنوع من التغيير في الأطعمة ولكن تعتبر هذه الوجبات مكلفة بالنسبة لمصروف المنزل لذلك سوف نوفر لك طريقة عمل كفتة الحاتي المشوية في المنزل بكل سهولة وبنفس المذاق الرائع وأيضاً بدون تكلفة عالية فعليك متابعة هذا المقال حتى تستفيدي من الطريقة التي سنقدمها لك. كفتة الحاتي المشوية
تعتبر الكفتة المشوية من أحلي وألذ الأكلات التي ليس لها منافس، وتكون ضيف أساسي على موائد الإفطار في رمضان، لذلك إليك عزيزتي الأم طريقة سهلة لعمل الكفتة المشوية في المنزل على طريقة الحاتى وذلك من خلال الطريقة التالية:
مقادير الكفتة المشوية
نصف كيلو من اللحم المفروم وبه نسبة من الدهن. عدد 1 حزمة من البقدونس. وعدد 2 حبة من البصل الأحمر. عدد 1 ملعقة من بهارات اللحم. وعدد 1 ملعقة من السبع بهارات. نصف ملعقة من الفلفل الأسود. ملح حسب الرغبة. عدد 2 ملعقة من زيت عباد الشمس. شواية. قطعة من الفحم. طريقة عمل الكفتة زي الكبابجي
أولا أحضري وعاء لوضع اللحم المفروم به. بعد ذلك استخدمي الكبة الكهربائية في فرم البصل. طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية على الفحم.. «تقعد معاكي بالسنة في الثلاجة». ثم قومي بأخذ تفل البصل وضعيه على اللحم المفروم بعد أن تقومي بتصفيته جيداً.
- الكبه المشويه روعه الوصفه مكتوبه بتفصيل في صندوق الوصف بليز دعمكم لايك واشتراك a - YouTube
- طريقة عمل الكبة المشوية على الفحم
- طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية على الفحم.. «تقعد معاكي بالسنة في الثلاجة»
- فوائد الزعفران.. أكثر من 15 فائدة | قل ودل
- كيف تحمي غدة البروستاتا من التضخّم؟
- أفضل الأطعمة لصحة البروستاتا
- تعرف علي افضل مكملات غذائية للبروستاتا – Galen Locke
الكبه المشويه روعه الوصفه مكتوبه بتفصيل في صندوق الوصف بليز دعمكم لايك واشتراك A - Youtube
رابعًا: يُضاف الملح والفلفل، وتُدعك عجينة الكبة باليدين جيدًا وبقوة مع التوابل ولا بد من إضافة قليل من الماء كي لا تلتصق الكبة باليدين. حشوة الكبة المشوية: يمكن تحضير حشوة الكبة المشوية كما يأتي:
أوّلًا: تخلط مكونات الكبة المشوية مع بعضها البعض مع الانتباه إلى فرم البصل على الماكينة مع اللحم، ثم تخلط كل المكونات جيدًا. ثانيًا: تُشكل عجينة الكبة على شكل كرات، وتوضع بين قطعتين من النايلون، ويُضغط عليها حتى تأخذ شكلًا دائريًا، وتكون سماكتها ما يقارب ربع سنتيمتر. ثالثًا: تؤخذ كرة من الكرات ويوضع فوقها ملعقة من خليط الحشوة، ثم تغطى بكرة أخرى وتغلق من جميع الجوانب، وتشكل حبة الكبة باليد على شكل كرة مرتفعة من الوسط ومغلقة من الجوانب بإحكام، وتوضع حبات الكبة في صينية الفرن. طريقة عمل الكبة المشوية على الفحم. رابعًا: تشوى حبات الكبة في الفرن على نار متوسطة حتى تصل إلى درجة النضج، وتقدم ساخنة إلى جانب طبق من السلطة أو شوربة العدس الساخنة. القيم الغذائية للكبة المشوية
أما بعد أن صارت كل التفاصيل المتعلقة بطريقة عمل الكبة المشوية مشروحة وواضحة، لا يبقى إلا أن تعرض أبرز القيم الغذائية لطبق الكبة، والجدول الآتي سيبين القيم الغذائية لكل 100 غرام من الكبة وهي: [١]
القيم الغذائية
الحصة الغذائية
السعرات الحرارية
143
الكربوهيدرات
16.
طريقة عمل الكبة المشوية على الفحم
– يتم غلي كمية من الماء لسلق الكبة وتركها حتى تغلي مدة عشر دقائق على نار هادئة. – يتم خلط في الخلاط اللبن والنشا، ثم يتم سكبهما في قدر على نار متوسطة، ويترك الخليط حتى يغلي اللبن ويصبح كثيفاً. – تستخرج الكبة من الماء المغلي وتوضع مباشرة في خليط اللبن المغلي، تخفف النار وتترك مدة عشر دقائق أخرى. – يقدم الطبق ساخناً ويزين ب الصنوبر المقلي.
طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية على الفحم.. «تقعد معاكي بالسنة في الثلاجة»
طباعة الوصفة
381 الإعجابات 165K مشاهدة
5/5
1713 الأصوات
المقادير - طريقة عمل الكبة المشوية
لعجينة الكبة:
400 غ (¾2 كوب) برغل ناعم
200 مل (¾ كوب) ماء بارد
1 بصلة صغيرة مقطعة الى 4 أرباع
قشر ليمونة واحدة
1 عرق نعنع طازج
رشة ملح
رشة فلفل أسود
200 غ لحم غنم هبرة
للحشوة:
200 غ دهن لحم الغنم
½ ملعقة صغيرة فلفل أبيض
1 ملعقة صغيرة ملح
2 ملعقة طعام دبس رمان
2 ملعقة طعام دبس الفليفلة الحار
2 ملعقة طعام حب الرمان
لتجهبز الكبة:
2 ملعقة طعام سمنة حيواني
طريقة التحضير - طريقة عمل الكبة المشوية
ننقع البرغل في 100مل (½ كوب) ماء بارد لمدة 30 دقيقة. نضيف البصل وقشر الليمون والنعنع والملح والفلفل الأسود الى البرغل ونفرمه بالفرامة الكهربائية لمرة واحدة. نضيف اللحم إلى الخليط، نضيف القليل من الماء لتسهيل عملية الفرم ونفرمه بالفرامة الكهربائية لمرتين إضافيتين ثم ندعكه قليلا باليدين. في وعاء، نخلط دهن الغنم مع الملح والفلفل الأبيض وحب الرمان ودبس الفليفلة الحار ودبس الرمان. تجهيز الكبة:
نسخن الفرن للدرجة 200 مئوية. الكبه المشويه روعه الوصفه مكتوبه بتفصيل في صندوق الوصف بليز دعمكم لايك واشتراك a - YouTube. نضع ورق نايلون غذائي على قعر صحن صغير ذو أطراف وندهن ورق النايلون بقليل من الماء. نأخذ قطعة عجين بوزن 20 غ ونمدها على قعر الصحن ونضعها في طبق اخر.
القاهرة - سمر حسين - مطبخ تعد تتبيلة المشويات سر الطعم المميز للأكلة المفضلة عربيا وعالميا، ولا يختلف عليها الكثيرون من محبي اللحوم الذين يضعفون أمام المشويات وطعمها المختلف، ولأنها سر الطعم الحلو، نقدم لكِ طريقة عمل تتبيلة الفراخ المشوية على الفحم بحسب الشيف هالة فهمي، وهي الطريقة الأكثر بحثا عند الشروع في تناول وجبة فراخ مشوية مميزة. وأطلقت الشيفت هالة فهمي على هذه التتبيلة اسم «التتبيلة العجيبة»، لقدرتها على الاحتفاظ بتأثيرها وطعمها المميز لمدة عام في باب الثلاجة، وطريقة تحضير تتبيلة الفراخ المشوية غير مكلفة سواء من ناحية المقاديرأو الجهد، ويكمن سرها في ملح الليمون الذي يعتبر المادة الحافظة لها، فيمكن أن تضعيها في الثلاجة لمدة عام وعند عمل فراخ مشوية على الفحم أو أي مشويات تحضري منها حسب الحاجة وتضعيها مرة أخرى في الثلاجة، دون أن تفقد مذاقها أو فائدتها. مقادير تتبيلة الفراخ المشوية على الفحم من داخل مطبخك يمكنك تحضير تتبيلة الفراخ المشوية على الفحم، فكل مكوناتها داخل المنزل وتستعمل بشكل يومي في الطعام، ونقدمها لكِ بالتفاصيل التي تساعدك على إنجاح التتبيلة، وبالتالي تأكل الأسرة فراخ مشوية ذات طعم مميز، لأن التتبيلة هي سر المشويات.
تعرف علي افضل مكملات غذائية للبروستاتا
حياتنا الصحية
مكمل غذائي للبروستاتا يعتبر كعلاج, فان بعض الرجال وجدو نجاحا في استخدام المكملات الغذائية وهناك بعض الأبحاث العلمية لدعمها, في هذا المقال قد نتعرف علي البروستاتا بالتفصيل. ما هي البروستاتا BpH ووظيفتها ؟
البروستاتا BpH هي غدة بحجم الجوز تقع بين المثانة وقضيب الرجل, هي فقط امام المستقيم في مجري البول يمر عبر مركز البروستاتا من المثانة الي القضيب مما يجعل البول يخرج خارج الجسم, تفرز البروستاتا السائل الذي يحمي الحيوان المنوي أثناء القذف, تضغط عليه في مجري البول ويطرده بواسطة الحيوان المنوي كالمني. الأمراض الأكثر شيوعا للبروستاتا وطرق علاجها
أكثر الامراض شيوعا للبروستاتا منها:
التهاب البروستاتا و يأتي احيانا عن طريق العدوي وعادة يتم علاجها عن طريق المضادات الحيوية, او الجراحه. فوائد الزعفران.. أكثر من 15 فائدة | قل ودل. تضخم البروستاتا الحميد تؤثر نمو البروستاتا علي الرجال الذين فوق ال 50 او 60 عاما قد تؤثرعلي مجري البول فيصعب التبول مع التقدم في العمر. يتم علاجها عن طريق:
الادويه التي تعمل علي ارخاء العضلات حول مجري البول وهناك ادويه تقلل من مستوي هرمون التستوستيرون فيها ليتدفق البول بحريه اكثر.
فوائد الزعفران.. أكثر من 15 فائدة | قل ودل
لذلك لابد من الحرص على
تناول مثل تلك الأسماك من السلمون والتونة والسردين والماكريل مرتان على الأقل كل
أسبوع. 5- العنب
يحتوي العنب على بعض المركبات التي
تساعد على خفض نسبة الدهون. كما يحفز انتاج الانزيم الذي يساعد على تنظيم نسبة
الدهون في الدم. وللعنب الأسود العديد من الفوائد في الوقاية من السرطان. بعض الدراسات تضع الثوم على لائحة الاطعمة المفيدة لخفض الكوليسترول في الدم. تعرف علي افضل مكملات غذائية للبروستاتا – Galen Locke. فهو غني بمضادات الأكسدة مما
يمنع أكسدة الكوليسترول الضار LDL وتراكمه داخل الشرايين. ولكن قد يكون تأثير الثوم على خفض الكوليسترول في الدم مؤقت. وبعيدا عن
اتباع النظام الغذائي السليم، لابد من تغيير بعض العادات اليومية في أسلوب
الحياة المتبع للعمل على خفض الكوليسترول الضار LDL وزيادة
الكوليسترول النافع HDL داخل الجسم. تبقى ممارسة الأنشطة البدنية والتمارين الرياضية مثل السباحة وركوب الدراجة والمشي لمدة نصف
ساعة يومياً اكبر كفيل لصيانة الصحة ضد الامراض. الصورة: Shutterstock ©
كيف تحمي غدة البروستاتا من التضخّم؟
أما إن سببت ألماً عند اللمس، فتلك إشارة إلى احتمال التهاب البروستاتا. أضف إلى ذلك فإن 70% تقريباً من الأورام السرطانية ينمو في الجزء الخارجي من الغدة. وغالباً ما تكون هذه الأورام في مراحلها المبكرة مثل العقد أو البقع الصلبة. وإذا كشف فحص المستقيم بالإصبع وجود شيء غير طبيعي، لا يعني ذلك بالضرورة إصابة المريض بسرطان البروستاتا. بل يعمد الطبيب إلى إجراء مزيد من الفحوص للتأكد من حقيقة الوضع. فثمة حالات أخرى من شأنها أن تسبب أعراضاً مشابهة كإنتان البروستاتا أو تكون حصى صغيرة في الغدة. وتختلف الآراء بين المؤسسات الطبية حول السن الذي يجب أن يبدأ فيه الرجال بإجراء فحص المستقيم بالإصبع. فبعضهم ينصح بالبدء من سن الخمسين بينما يستحسن البعض الآخر البدء من سن الأربعين. أما أطباء الجهاز البولي في مايو كلينك فيتفقون مع توصية الجمعية الأمريكية لأطباء الجهاز البولي على مباشرة الفحوص الدورية من سن الأربعين. أفضل الأطعمة لصحة البروستاتا. فحص البول
يتحرى هذا الفحص عن الظواهر غير الطبيعية في البول التي قد تشير إلى اضطراب ما. فإذا احتوى البول على عدد من الكريات البيضاء يتجاوز المعدل الطبيعي، يشير ذلك إلى احتمال وجود إنتان في غدة البروستاتا أو القناة البولية.
أفضل الأطعمة لصحة البروستاتا
نشر بتاريخ: 08/12/2019 ( آخر تحديث: 08/12/2019 الساعة: 11:51)
بيت لحم- معا- افادت التقارير الطبية بأن نصف الرجال يشكون من تضخّم البروستاتا عند بلوغ الـ 60، وترتفع النسبة إلى 95 بالمائة مع بلوغ الـ 75. وعندما لا تكون البروستاتا في صحة جيدة تصبح أكثر عُرضة للالتهابات، وتحدث اضطرابات لعملية التبول، كما ينعكس ذلك سلباً على الوظائف الجنسية. لكن بالإمكان تحسين صحة هذه الغدة الهامة، وتقليل المخاطر التي تتعرّض لها باتباع الخطوات التالية: * استشر طبيبك بخصوص الفحوصات الدورية اللازمة للبروستاتا بعد تخطي الـ 40. * قم بتعديل نظام الغذائي، ليحتوي على مزيد من الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل: فيتامين "سي"، وتناول المزيد من الخضروات الورقية، والخضروات والفواكه الملونة. * احرص على تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين "د"، أو استشر طبيبك بخصوص تناول مكملات الفيتامين. * تناول المزيد من الأطعمة التي تحتوي على فول الصويا، لأن تركيبته تقلل خطر سرطان البروستاتا. * الحد من أكل الحلويات، والدهون الحيوانية. * التخسيس والتخلص من دهون الجسم من العوامل التي تقلل الخطر على البروستاتا. * تمارين تقوية وبناء العضلات من عوامل حماية البروستاتا، ويمكنك ممارستها 3 مرات أسبوعياً لهذا الغرض.
تعرف علي افضل مكملات غذائية للبروستاتا – Galen Locke
ووجد الباحثون ان الرجال الامريكيين من اصل افريقي والذين يعيشون في اماكن يقل في التعرض لاشعة الشمس، يكونون اكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين D بحوالي مرة ونصف من الرجال من العرق القوقازي (اي ذوي البشرة الفاتحة). وباعتبار فيتامين D علامة بيولوجية لصحة العظام والإصابة بالامراض الاخرى بشكل عدواني، عقب الدكتور مورفي قائلاً: "يجب على كل الرجال المحافظة على مستويات طبيعية من فيتامين D، فهذا الامر يعتبر خطوة وقائية حكيمة". وتعرف الإصابة بسرطان البروستاتا العدواني بانها تلك الإصابة التي انتشرت إلى خارج البروستاتا بالإضافة إلى ارتفاع مقياس الغليسون (Gleason Score)، فالمقياس المنخفض يعني بان انسجة السرطان مشابهة للانسجة الطبيعية للبروستاتا وهي اقل عرضة للإنتشار، في حين ان ارتفاع هذا المقياس يشير إلى ان انسجة السرطان مختلفة جداً عن تلك الطبيعية وتميل إلى الانتشار بشكل كبير. واستطاع الباحثون التوصل إلى هذه النتائج من خلال استهدافهم لـ 190 رجلاً بمعدل اعمار وصل إلى 64 عاماً، حيث خضع المشتركون إلى علاج البروستاتا بهدف استئصالها ما بين عامي 2009 و2014. وكان من ضمن المشتركين 87 رجلاً مصاباً بسرطان البروستاتا العدواني، ووجد ان مستوى فيتامين D لديهم وصل إلى 22.
-dosin 2 mg قرص قبل النوم مساءاً 10 أيام. -prostalin supp مرتين يومياً 10 أيام. التبول بكثرة قد يكون بسبب شرب السوائل بكثرة أو نتيجة الاحتقان، وأرى أن ألم الخصية اليمني نتيجة الاحتقان، وكذلك الانتفاخ، ولا يمكنني تقييم هل هناك دوال أم لا؟ وهل هناك التهاب في البربخ أم لا؟ ويكون هذا من خلال الفحص لدى طبيب ذكورة. والله الموفق. مواد ذات الصله
لا يوجد استشارات مرتبطة
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السعودية نسر الدين جمال
بارك الله فيكم وحافظكم
اليمن احمد
احسنت
أمريكا عبداللطيف الدمخي
جعله الله في ميزان حسناتكم يوم القيامة