العلماء والدعاة
غسان أبو خضرة
اسمه و نشأته: من مواليد 01 جانفي 1976 بعمان الأردن من أرض الخليل بفلسطين. حاصل على إجازة في القرآن الكريم برواية حفص عن عاصم. أعماله و مناصبة: شارك في مسابقات عالمية للقرآن الكريم في ماليزيا ومصر والأردن له تسجيل كامل للقرآن الكريم ويبث على قناة المجد الفضائية للقرآن. عمل إمام في المركز الإسلامي في مدينة ديترويت وعمل أيضاً إمام في مدينة باريس في فرنسا وفي كندا وغيرها حاصل على شهادة في المسابقة القرآنية من ملك ماليزيا وشهادة من شيخ الأزهر أيضاً في المسابقة القرآنية. سافر إلى العديد من الدول الأوروبية والعربية لإحياء الحفلات والمناسبات الدينية منها ألمانيا وإيطاليا وفرنسا وهولندا وإسبانيا والسويد وبلجيكا وبريطانيا وسويسرا واستراليا وأمريكا وكندا وماليزيا وبعض الدول العربية مثل البحرين وقطر والسعودية والجزائر والمغرب ومصر وغيرها له عدة إصدارات إنشادية مثل ترانيم قلب ونسائم الروح ودعاء اليتيم و دع الأيام و ليل وشجون وأجمل حياة وغيرها من الاشتراكات مع بعض المنشدين. له عدة كليبات إنشاديه تبث على بعض القنوات الفضائيه.
غسان أبو خضرة أذكار الصباح مكتوبة
أذكار الصباح - غسان أبو خضرة || Athkar Al Sabah - Ghassan Abu Khadrah - YouTube
غسان أبو خضرة أذكار الصباح بصوت جميل
اذكار الصباح والمساء يعتبر حصن المسلم في هذا العصر نظرا لكثرة المشاغل التي تلهينا عن ذكر الله والتسبيح والاستغفار وقراءة اذكار الصباح والمساء بدون نت مكتوبة كاملة و غسان أبو خضرة اذكار الصباح والمساء ، لكن مع تطبيق اذكار الصباح والمساء الذي سيقوم باظهار اشعارات تذكرك أذكار الصباح والمساء مكتوبة مختصرة يومية. اذكار الصباح والمساء يحتوي على ادعية بشكل سلس يمكنك التنقل بين اذكار الصباح والمساء نعيم العرقسوسي و اذكار الصباح والمساء من الذكر المطلق والمقيد الواجب ، ويوفر لك ايضا اذكار الصباح والمساء والتحصين مشاركة الاذكار والادعية مع اصدقائك وأفراد عائلتك. برنامج اذكار الصباح والمساء يحتوي على الكثير من الاقسام ومنها: - أذكار الصباح والمساء من الذكر بيت العلم - الصحيح من أذكار الصباح والمساء - الصحيح في اذكار الصباح والمساء - الخلاصة الحسناء في أذكار الصباح والمساء - حكم الزيادة في اذكار الصباح والمساء - خلاصة الحسناء في اذكار الصباح والمساء - كتابة اذكار الصباح والمساء - ملف اذكار الصباح والمساء - حكم اذكار الصباح والمساء ثاني ابتدائي - اذكار الصباح والمساء بصوت جميل
غسان أبو خضرة أذكار الصباح العفاسي
اذكار الصباح والمساء يقدم لكم اهم الادعية و دليل اذكار الصباح والمساء التي يمكنك الاستفاده منها اذ جعل الله الدعاء نعمة من نعمه ، لذلك وفرنا بتطبيق اذكار الصباح والمساء اصح اذكار الصباح والمساء ، اذكار الصباح والمساء هو ذكر مطلق او مقيد ، اذكار الصباح والمساء والنوم ، اذكار الصباح والمساء مختصرة ، اذكار الصباح والمساء من الاذكار التي جميعنا نحتاجها.
غسان أبو خضرة أذكار الصباح للأطفال
اذكار الصباح والمساء تجد فيه جميع اذكار الصباح والمساء من الذكر التي يجب قراءتها بعد الصلوات المفروضة وتجد ايضا اذكار الصباح والمساء للاطفال و أذكار الصباح والمساء حصن المسلم التي نحتاجها ويجب ان تكون في متناول ايدي الجميع ، لأن اذكار الصباح والمساء من الذكر بيت العلم هي أهم الأمور التي يجب قراءتها بشكل يومي لزيادة بركة اعمالك. اذكار الصباح والمساء يقدم لكم العديد من اذكار الصباح والمساء من انواع الذكر المطلق و اذكار الصباح والمساء بصوت يريح قلبك جدا بامكانك تشغيلها تلقائيا في خلفية هاتفك من اجل الاستماع اليها في وقت انشغالك ، حيث ان برنامج أذكار الصباح والمساء يتغير تلقائيا حسب النهار والليل لكل من يبحث عن: ( اذكار الصباح والمساء هزاع البلوشي ، أذكار الصباح والمساء مكتوبة ، المحافظة على اذكار الصباح والمساء ، طلب اذكار الصباح والمساء ، اقوال السلف في اذكار الصباح والمساء). اذكار الصباح والمساء يجمع لكم: اذكار لجلب الرزق ، اذكار للميت اذكار تحصين المسلم في كل وقت ، قيام الليل ، طرق المداومة على أذكار الصباح والمساء ، الأحاديث الصحيحة في أذكار الصباح والمساء ، ثيمات اذكار الصباح والمساء ، ثمرات اذكار الصباح والمساء ، ثواب اذكار الصباح والمساء ، والكثير من المواضيع التي يتضمنها التطبيق بامكانك تصفحها بنفسك واكتشافها.
اذكار الصباح للمنشد غسان ابو خضرة - YouTube
تخفيض ضغط الدم والتقليل والوقاية من أمراض القلب: أثبتت بعض الدراسات أن تناول زيت بذور اليقطين يساعد على التحكم بضغط الدم في الجسم، كما يساعد على حماية الجسم من الإصابة بأمراض القلب. المعلومات الغذائية لزيت بذور اليقطين
إن كل ملعقة صغيرة من زيت بذور اليقطين تحتوي على ما نسبته 120 سعرة حرارية، و 14 غراماً من الدهون، بينما لا تحتوي على أي من السكر، أو الألياف، أو الكربوهيدرات، أو البروتين، كما يعد زيت بذور اليقطين مصدراً مهماً للحصول على معادن الكالسيوم، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والزنك، والحديد، والفسفور. [٥]
المراجع ↑ Laurel Randolph, "What is pumpkin seed oil? ", The Spruce Eats, Retrieved 8/1/2022. Edited. ↑ "Does pumpkin seeds oil has benefits? ", Health line, 10/6/2021, Retrieved 8/1/2022. Edited. ↑ "How to use pumpkin seed oil", Honest cooking, Retrieved 8/1/2022. استخراج زيت بذور اليقطين في المنزل.. زيت زريعة القرع الاحمر - YouTube. Edited. ↑ "What is pumpkin seed oil? ", Very well health, 20/8/2021, Retrieved 8/1/2022. Edited. ↑ "Pumpkin seed oil, is it good for you!? ", Web md, Retrieved 8/1/2022. Edited.
استخراج زيت بذور اليقطين في المنزل.. زيت زريعة القرع الاحمر - Youtube
المخاطر المحتملة لزيت بذور اليقطين
بسبب احتوائه على العديد من المكونات والعناصر التي تعتبر قوية، يجب عليك استشارة طبيب مختص قبل تناوله أو تناول أي مكمل آخر. كما يجب عليك الأخذ في الاعتبار المخاطر التالية قبل تناول زيت بذور اليقطين:
زيادة الوزن
يعتبر هذا الزيت من الدهون التي يجب تناولها باعتدال. وذلك لاحتوائه على نسب عالية من الدهون التي قد تسبب زيادة الوزن. لذلك اتبع اقتراحات التقديم لتحسين النكهات عند الطهي والحفاظ على استهلاكك ضمن نطاق معتدل. مدة الصلاحية
يفسد الزيت بسهولة إذا لم يتم تخزينه بشكل صحيح. ويسبب العديد من المشاكل الصحية للشخص عند استخدامه منتهي الصلاحية. لذلك يجب الاحتفاظ به في مكان بارد وبعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة لإطالة مدة صلاحيتها. انخفاض ضغط الدم
نظرًا لأنه يعمل على خفض ضغط الدم، يجب على الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم بالفعل توخي الحذر عند استهلاك الزيت ومشاركة أي مخاوف مع طبيب أمراض القلب الخاص بهم قبل استخدامه. زيت بذور اليقطين من الزيوت التي شاع استخدامها منذ الماضي في علاج بعض الأمراض، كما تم استخدامه كمنتج للعناية بالبشرة والشعر. يمتلك زيت بذور اليقطين على العديد من الفوائد منها، قدرته على التئام الجروح وصحة البروستاتا ونمو الشعر، ولكن ككل زيت فهو يمتلك بعض المخاطر التي قد تصيب بعض الأفراد الذين يعانون من مشاكل صحية معينة.
– علاج حب الشباب: اثبتت الدراسات اهمية وفعالية الزنك والسيلينيوم في مكافحة وعلاج حب الشباب ، وحيث أن بذور اليقطين مصدر جيد لكلا منهما ، يوصى بتناول حفنة من بذور اليقطين يوميا لتنقية الجلد من ظهور حب الشباب ، كما يساعد ايضا على علاج البشرة من أثار وندوب حب الشباب. – مصدر لمضادات الأكسدة: بذور اليقطين غنية بمضادات الأكسدة ، وفيتامين إي المعالج للبشرة من الجذور الحرة التي تسرع من ظهور تجاعيد وعلامات الشبخوخة على الجلد والبشرة ، لذا يمكن الاعتماد عليه في سن الثلاثين للاحتفاظ بشباب البشرة ونضارتها. – علاج التهابات البشرة: ينصح ببذور اليقطين لذوى البشرة الحساسة الأكثر عرضة للتهيج والالتهابات من العوامل الخارجية الضارة ، كما يوصف الزيت للتخفيف من أعراض الحساسية الجلدية ، والأكزيما ، ويقلل من ظهور الطفح الجلدي. – تغذية الشعر: تحتوي بذور اليقطين على فيتامينات A ، K ، B ، والكبريت ، والبيوتين ، والأوميجا3 ، والزنك ، وهي عناصر هامة وضرورية لصحة الشعر ، وفروة الرأس ، مما يحفز خلايا الرأس على تقوية بصيلات الشعر ، ومنع تساقطه ، كما يمنحه مظهر صحيا لامع وبراق. كما يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى:
افضل الزيوت لتكثيف الشعر
افضل قناع للبشرة الجافة
خلطة بياض الثلج