– أجهزة تقويم العظام: يمكن أن تساعددعامات القوس المخصصة التي تناسب مقاس حذائك في توزيع الضغط على قدميك بشكل متساوٍ وتخفيف الشعور بالألم. – حقن الستيرويد: قد يقترح الطبيب حقن الستيرويد في المنطقة المصابة لتقليل الألم والالتهاب. – العلاج بالموجات التصادمية من خارج الجسم (ESWT): يمكن أن يساعد توصيل الموجات التصادمية منخفضة أو عالية الطاقة إلى المنطقة المصابة إلى تحفيز الشفاء وتقليل الالتهاب. – علاج الأنسجة بالموجات فوق الصوتية: يستخدم هذا الإجراء طفيف التوغل مسبار الموجات فوق الصوتية منخفضة الطاقة لتفتيت الأنسجة الندبية في الكعب، وتحسين تدفق الدم إلى المنطقة المصابة، وتحفيز التئام الأنسجة. – الجراحة: يتم إجراء جراحة علاج التهاب اللفافة الأخمصية في الحالات النادرة التي لا تستجيب للعلاج غير الجراحي وتُجرى تحت التخدير الموضعي من خلال شق صغير وتنطوي على فصل اللفافة الأخمصية عن عظم الكعب. علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالأعشاب - بيت الطب. ماذا يحدث بعد علاج التهاب اللفافة الأخمصية؟
يتعافى معظم المصابين بالتهاب اللفافة الأخمصية في غضون بضعة أشهر بعد العلاج، ويُنصح باتباع تدابير الرعاية الذاتية للمساعدة في الحفاظ على نتيجة العلاج. يجب ارتداء أحذية طبية مخصصة ذات دعم جيد للقوس والكعب وممارسة تمارين تمديد اللفافة الأخمصية ووتر العرقوب وعضلات الربلة بانتظام.
- علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالأعشاب - بيت الطب
- بخور وعطور
علاج التهاب اللفافة الأخمصية بالأعشاب - بيت الطب
سنقدم لك علاجات منزلية لعلاج التهاب اللفافة الأخمصية، المعروف أيضا باسم التهاب النسيج اللفافي. اضطراب شائع يسبب ألم حاد في الكعب وباطن القدم. ووفقا لتقرير صادر عن جمعية بالو ألتو الطبية، الالم المؤثر على كعب أكثر من نصف الأميركيين. و الأكثر شيوعا هو التهاب اللفافة الأخمصية. ويحدث ذلك بسبب التهاب في اللفافة الأخمصية. عصابة سميكة من النسيج الضام تمتد على طول الجزء السفلي من القدم وتربط بين عظم الكعب إلى أصابع القدم. استمراره قد يؤدي الى تمزق اللفافة الأخمصية لتصبح ملتهبة. التهاب اللفافة الأخمصية يمكن أن يصيب كل من الرجال والنساء وشائع جدا عند العدائين والمتسلقين. ومع ذلك، فإنه غالبا ما يصيب الرجال النشطين الذين تتراوح أعمارهم بين 40-70. وبصرف النظر عن العمر، فالعوامل الأخرى التي قد تزيد من خطر إصابتك بالتهاب اللفافة الأخمصية. تشمل الانغماس بانتظام في الأنشطة التي تضع الكثير من الضغط على الكعب. وميكانيكا القدم الخاطئة، والسمنة، والوظائف التي تبقيك على قدميك لساعات طويلة وارتداء أحذية بداعم مقوس أو باطن ناعم. علامات وأعراض التهاب اللفافة الأخمصية الاكثر شيوعا هي آلام الكعب، والتهابه، ألم في قوس القدم.
لمحة عامة
اللفافة الأخمصية هي عبارة عن حزمة من الأنسجة التي تربط قاعدة أصابع القدم بعظم الكعب. التهاب اللفافة الأخمصية هي حالة تصيب الكعب وتؤدي إلى ألم واخز يزداد سوءًا بعد فترات طويلة من النشاط أو الخمول. إذا تركت هذه الحالة دون علاج فإنها يمكن أن تؤدي إلى انزعاج مزمن في الكعب يجعل الحركة وأداء المهام اليومية أمراً صعباً. ما هي أعراض التهاب اللفافة الأخمصية؟
يمكن الشعور بالألم الناجم عن التهاب اللفافة الأخمصية في أسفل الكعب أو في قوس القدم. يحدث الألم عند الوقوف لفترة طويلة أو عند النهوض بعد أخذ قسط طويل من الراحة وعادة ما يكون الألم في أشده عند النهوض من السرير بعد الاستيقاظ ولكنه يبدأ بالتحسن عند المشي لأن ذلك يساعد في تمديد اللفافة الأخمصية. ما هي أسباب التهاب اللفافة الأخمصية؟
يحدث التهاب اللفافة الأخمصية نتيجة عوامل مختلفة، بما في ذلك:
– ممارسة الأنشطة التي تسبب ضغطًا كبيرًا على كعب القدم، مثل الجري والرقص ولعب كرة القدم. – زيادة الوزن والتي يمكن أن تضع ضغطًا إضافيًا على اللفافة الأخمصية. – العمل بمهنة تتطلب الوقوف أو المشي لفترات طويلة مثل التدريس. – ارتداء أحذية غير مبطنة بشكل جيد.
03. 04 [مكة]
بخور قبل البخور ماركة بخور قبل البخور في الرياض بسعر 120 ريال سعودي
19:45:59 2022. 12 [مكة]
بخور دوسري ذو رائحه جذابه. ماركة بخور دوسري رهيييب لايفوتكم في الرياض بسعر 300 ريال سعودي
09:05:33 2022. 27 [مكة]
300 ريال سعودي
ب بخور المخاريط بروائح تدعم رائحه البخور والمنازل قبل البخور حتى تعطي ريحه البخور الاصليه والجميله بخور المخاريط للحجز الي يحطونها
01:41:47 2022. بخور وعطور. 08 [مكة]
135 ريال سعودي
بخور دوسري مميز ماركة بخور دوسري مميز في الرياض بسعر 120 ريال سعودي
21:29:28 2022. 20 [مكة]
بخور ماركة بخور دوسري في الرياض بسعر 75 ريال سعودي
16:16:00 2022. 17 [مكة]
75 ريال سعودي
2
بخور عماني بخور عود خصوصي مسقى 250 ريال ويوجد انوع اخرى رائحه جميله وثبات
07:19:28 2022. 23 [مكة]
الخرج
250 ريال سعودي
|| بخور في جيبك || بخورك في شنطتك || بخور ملكي مميز VIP
01:07:59 2022. 27 [مكة]
بخور ماركة بخور عود و دخون في رابغ بسعر ألف ريال سعودي
22:36:07 2022. 24 [مكة]
رابغ
1, 000 ريال سعودي
بخور دوسري ملكي بخور جيزاني مخلطات عرائسي عريشي وصبياني
23:59:10 2021. 16 [مكة]
بيش
بخور الهناء بخور عرائس من الدرجة الاولى
00:51:27 2022.
بخور وعطور
23 [مكة]
85 ريال سعودي
بخور دوسري ملكي بخور جيزاني مخلطات عرائسي عريشي وصبياني
23:59:10 2021. 11. 16 [مكة]
بيش
بخور جاف وملكي مسقى ماركة بخور دوسري في الدمام بسعر 100 ريال سعودي
09:59:30 2022. 27 [مكة]
الدمام
1 ريال سعودي
1
بخور دوسري ماركة بخور في المدينة المنورة بسعر 120 ريال سعودي قابل للتفاوض
21:36:01 2022. 26 [مكة]
المدينة المنورة
بخور ماركة بخور دوسري في الرياض بسعر 75 ريال سعودي
16:16:00 2022. 17 [مكة]
75 ريال سعودي
2
هديا وعطور و بخور بجمله
10:03:21 2021. 12. 16 [مكة]
مكة المكرمة
بخور وعطور البلوشي
17:53:20 2022. 14 [مكة]
7
بخور معمول مسقئ البان بكسر العود خمريات وعطور
04:49:01 2022. 15 [مكة]
محايل
بخور وعطور فيه سعر مفرد وسعر جمله
11:59:32 2022. 27 [مكة]
2, 020 ريال سعودي
بخور دوسري أصلي مصنوع من أجود انواع العطور خبرة أكثر من 35 سنه
05:12:47 2022. 03 [مكة]
السليل
200 ريال سعودي
بخور ورشوش البخور على 100 والرشوش على 50
00:44:29 2022. 15 [مكة]
الخرج
اجود انواع البخور والعود
15:06:35 2022. 07 [مكة]
أنفاس الغزال لأجود انواع البخور
19:34:12 2021. 08 [مكة]
افضل انواع البخور ان شاء الله
03:27:27 2021.
23 [مكة]
30 ريال سعودي
بخور دوسري ملكي يليق بك
16:10:49 2022. 17 [مكة]
110 ريال سعودي
للبيع بخور دوسري ريحه وثبات 👌🏻👌🏻
00:14:56 2022. 23 [مكة]
الريحه ثابته ماشاء الله ماركة بخور دوسري ومعمول ومعسل جنوبي في القنفذة بسعر 120 ريال سعودي
07:47:13 2022. 08 [مكة]
القنفذة
3
بخور معمول دوسري بسعر 70 ريال
18:32:57 2022. 17 [مكة]
بخور دوسري نوعية فاخرة وممتازة جدا...
06:34:14 2021. 24 [مكة]
40 ريال سعودي
بخور دوسري اصلي
19:57:43 2021. 21 [مكة]
20:21:41 2022. 20 [مكة]
الطائف
بخور معمول دوسري فاخر مكه المكرمه
00:27:19 2022. 10 [مكة]
18:12:53 2021. 10 [مكة]
بخور دوسري اصلي 100% كمية محدودة
10:18:16 2021. 13 [مكة]
بخور ومعمول دوسري درجه اولى
20:25:39 2022. 26 [مكة]
معمول دوسري نيدو ( بخور) دخون عرض خاص
18:55:19 2022. 26 [مكة]
245 ريال سعودي
8
بخور ومعمول دوسري درجة اولي
01:54:26 2022. 30 [مكة]
بخور دوسري عرايسي وملكي كميه محدوده اللي حاب يترزق الله ياخذها جمله ويبيع 👌
13:59:30 2022. 27 [مكة]
76
معمول دوسري ( بسعر الجمله) علبة نيدو بخور دخون
02:14:37 2022. 27 [مكة]
5
بخور دوسري وعود مروكي في الرياض
18:32:23 2022.