لندن ـ إکنا: فازت النساء المسلمات في إنجلترا بحق ارتداء لباس ساتر للبدن في مباريات السباحة للهواة، كخطوة لتشجيعهن على الإسهام في المجال الرياضي بشكل أكبر. وأفادت وكالة الأنباء القرآنية الدولية(إکنا) ، أعلنت جمعية السباحة للهواة التخفيف من الأنظمة ذات الصلة باللباس المسموح بارتدائه من أجل إدراج لباس السباحة الساتر للبدن، بعد الطلب الذي تقدمت به مؤسسة الرياضة النسائية المسلمة. كما أشار التعديل الجديد، الذي ينطبق على مسابقات الهواة في انجلترا، إلى أن المتباريات المسلمات لن يسمح لهن بارتداء أي ملابس أخرى يرى فيها حكم المسابقة أن من شأنها رفع إمكانات المتسابقة. وأرفقت جمعية السباحة للهواة إلى ذلك التعديل صوراً عن اللباس الساتر للبدن المسموح به، واستثنت من ذلك الزي الخاص بالمسابقات الدولية الرسمية. شروط ملابس المرأة في العمرة - إقرأ يا مسلم. وشددت الجمعية على أن "السباحات الراغبات في المشاركة بلباس ساتر للبدن ينبغي عليهن أولا عرضه على الحكم حتى يتحقق منه". وأوضحت الجمعية: إن "ذلك التعديل يسعى إلى السماح لكل امرأة مسلمة من بلوغ أهدافها، وكذلك لأن تمثيل النادي الرياضي الخاص بكل شخص في متسابقات وطنية يولد لدى الشخص شعورا رائعا جدا، بتغيير قوانين المسابقة.
- مصادر شركات تصنيع فتاة ملابس سباحة ستار وفتاة ملابس سباحة ستار في Alibaba.com
- شروط ملابس المرأة في العمرة - إقرأ يا مسلم
- موقف زوجي بالمسبح صدمني - عالم حواء
- مُـحْـتَـوانَـا - كم يحتاج الجسم من البروتين؟
- كم من البروتين يحتاج الرياضي بعد التمرين؟
مصادر شركات تصنيع فتاة ملابس سباحة ستار وفتاة ملابس سباحة ستار في Alibaba.Com
وأخيرا يشترط في لباس المرأة المعتمرة أن يكون لباسها ساتر لجميع بدنها، وذلك لأنه معروف أنها سوف تخالط رجال أجانب عنها. ومما يدل على ذلك، قوله تعالى مخاطبا النبي (ص) "يَاأَيُّهَا النَّبِيُّ قُلْ لِأَزْوَاجِكَ وَبَنَاتِكَ وَنِسَاءِ الْمُؤْمِنِينَ يُدْنِينَ عَلَيْهِنَّ مِنْ جَلَابِيبِهِنَّ ذَلِكَ أَدْنَى أَنْ يُعْرَفْنَ فَلَا يُؤْذَيْنَ وَكَانَ اللَّهُ غَفُورًا رَحِيمًا". موقف زوجي بالمسبح صدمني - عالم حواء. الملابس التي يجوز للمرأة ارتداءها في العمرة
أشرنا سابقا أن المرأة يجوز لها لبس ما تريد أثناء العمرة بشرط ألا يخالف أحكام الشريعة الإسلامية، كما أنه ليس هناك لون معين تلتزم المرأة به، والقاعدة أن كل لباس يصح للمرأة أن تصلي به يصح لباسه في العمرة. من الملابس التي تجوز للمرأة أثناء العمرة ملابس المخيط وتشمل جميع الأنواع التي تندرج تحتها سواء في الشكل أم النوع طالما كانت ساترا لها. إن من شروط ملابس المرأة في العمرة أنه يجوز للمرأة المعتمرة كذلك أن ترتدي الخفين (الجوارب) وكذلك يجوز لها أن تلبس النعل. تعرف على: كيفية أداء أعمال الحج بالخطوات الصحيحة
الملابس التي لا يجوز للمرأة ارتدائها في العمرة
هناك بعض الملابس التي يحرم المرأة المعتمرة ارتدائها خلال فترة الإحرام ومن ضمنها:
يحرم على المرأة المعتمرة تقليم أظافرها سواء أظافر اليدين أو الرجلين طوال فترة إحرامها، اللهم إلا إذا كان هناك عذر شرعي أو ضرورة طبية، كذلك لا يجوز للمرأة أن تقص أي جزء من شعر رأسها أو من جميع أجزاء البدن.
شروط ملابس المرأة في العمرة - إقرأ يا مسلم
ما هي شروط ملابس المرأة في العمرة؟ يلزم لكلا من العمرة أو الحج طقوس خاصة من الرجل والمرأة وذلك أثناء زيارتهم لبيت الله الحرام، ومنها طريقة اللبس، ومن أجل ذلك يبحث العديد من الأشخاص عن شروط ملابس المرأة في العمرة، وهذا ما سنقوم بتوضيحه في ما يلي من سطور من خلال ذكر ما يجوز للمرأة ارتدائه أثناء العمرة وما لا يجوز عليها ارتدائه. مصادر شركات تصنيع فتاة ملابس سباحة ستار وفتاة ملابس سباحة ستار في Alibaba.com. شروط ملابس المرأة في العمرة
يكثر الكلام حول شروط ملابس المرأة في العمرة بما يتناسب مع أحكام الشريعة الإسلامية، ويمكن الفصل في هذه المسألة أنه في جميع الأحوال يلزم على المرأة المسلمة أن ترتدي الزي الشرعي الذي أمرها به الله عز وجل. وبذلك يمكننا القول أنه لا يوجد لباس محدد ينبغي على المرأة لباسه، وإنما ما يتوجب على المرأة فعله أثناء أدائها لمناسك العمرة هو لبس ملابس عادية بشرط ألا تخالف مبادئ وأحكام الدين الإسلامي. وبالتالي إذا يجب على المرأة المسلمة ارتداء ملابس فضفاضة غير ملفتة للانتباه ولا تظهر ما تحتها من عورة، بالإضافة إلى أنه يجب على المرأة المعتمرة عدم التحلي بأي زينة أو ملاحقاتها. ومن شروط ملابس المرأة في العمرة أيضا عدم التشبه بالرجال في لبسها، ومما يدل على ذلك قول السيدة عائشة رضي الله عنها أنها قالت "المُحرمةُ تلبسُ من الثيابِ ما شاءت إلا ثوبًا مسَّه ورسٌ أو زعفرانٌ ولا تتبرقعُ ولا تتلثَّمُ وتسدلُ الثوبَ على وجهِها إن شاءتْ".
موقف زوجي بالمسبح صدمني - عالم حواء
وبدأ تداول وبيع هذا اللباس على شبكة الانترنت في ألمانيا إذ تبلغ تكلفته نحو 66يورو. وقامت ولاية برلين باختبار جودة هذا اللباس في حمام سباحة منطقة "نويكولن" التي تسكنها أغلبية من الأجانب، لمعرفة درجة مناسبته للسباحة. وإذا نجح الاختبار سيسمح للمسلمات بالسباحة بهذا الزي اعتبارا من الصيف المقبل.
احجز الفندق بأعلى خصم:
Share
الخميس, 26 يوليو 2018 06:23 م
يعتبر البروتين من العناصر الأساسية المسؤولة عن وظائف متعددة في الجسم بما في ذلك بناء الأنسجة، والخلايا، والعضلات، للحصول على الطاقة خلال أداء التمارين، والحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، وتتكوّن البروتينات من مجموعة مؤلفة من عشرين نوعًا من الأحماض الأمينية، وهي اللبنة الأساسية في بناء العضلات ولكل نوع منها وظائف مختلفة. وينصح دائمًا باتباع نظام غذائي صحي ومتوازن للحصول على الكمية اللازمة يوميًا من البروتينات، فزيادة البروتين كما نقصه يؤثران على الجسم ونموه. يعد البروتين من أكثر المكملات انتشارا بين الرياضيين.. كم من البروتين يحتاج الرياضي بعد التمرين؟. ولكن هل ضروري للجسم والعضلات؟ يقول نيت مياكي، إخصائي التغذية، إن الاستخدام المفرط في تناول البروتين لا يعني بالضرورة أنه سيؤدي إلى نتائج أفضل على الجسم، على الرغم من أن معظم لاعبي كمال الأجسام يعتقدون العكس، ولكن الجسم يحتاج من واحد الى واحد ونصف جرام بروتين لكل رطل من وزن الجسم للشخص العادي. متى يتم تناول البروتين؟ يوضح مايكي، أن تناول البروتين بعد ممارسة التمارين الرياضية، الهدف الأساسي منه هو تزويد الجسم بمصدر طاقة فوري لمنعة من كسر الأنسجة العضلية للحصول على الطاقة، لذلك ينصح مايكي الرياضيين بالحصول على بعض الكربوهيدرات السريعة الهضم مع البروتين بعد التمرين، حيث تعمل الكربوهيدرات على تجنب استخدام الجسم للأنسجة العضلية كمصدر للطاقة، والبروتين يساعد على نمو وإصلاح العضلات.
مُـحْـتَـوانَـا - كم يحتاج الجسم من البروتين؟
8 غرام إلى 1. 3 غرام من البروتين لكلّ كيلوغرام من وزن الجسم يومياً، [٣] فعلى سبيل المثال شخصٌ يَزِن 75 كيلوغراماً، فإنّ حاجته من البروتين تكون كالآتي: [٢] 75 * 0. 8= 60 غراماً من البروتين. 75 * 1. 3= 97. 5 غراماً من البروتين. زيادة الوزن أو المحافظة على الكتلة العضلية: من المهم الحصول على كميات كافية من البروتين في هاتين الحالتين، لذا أشارت معظم الدراسات إلى أنّه من الممكن لهم تناول ما يتراوح بين 1. 6 غرام إلى 2. 2 غرام من البروتين لكلّ كيلوغرام من وزن الجسم. [٣] المرأة الحامل: أُشير إلى أنَّه يجب على المرأة الحامل تناول ما يتراوح بين 1. 2 إلى 1. 52 غرام من البروتين لكلّ كيلوغرام من وزن الجسم خلال فترة الحمل. مُـحْـتَـوانَـا - كم يحتاج الجسم من البروتين؟. [٣]
المرأة المرضع: أُشير إلى أنَّه يجب على المرأة المرضع تناول 1. 3 غرام من البروتين لكلّ كيلوغرام من وزن الجسم، بالإضافة إلى 25 غراماً إضافياً. [٣] [٤]
رياضيّو التحمل: يحتاج الرياضيون لتناول ما يتراوح بين 1. 4 غرام من البروتين لكلّ كيلوغرام من وزن الجسم. [٣] النشاط البدني: يمكن لزيادة النشاط البدني أن تزيد من الكمية اليومية الموصى بها من البروتين، وقيد أُشير إلى أنَّ كمية البروتين تختلف باختلاف النشاط البدني كما يأتي: [٥]
نشاط بدني قليل: 1.
كم من البروتين يحتاج الرياضي بعد التمرين؟
الحفاظ على صحة العضلات: يتميز البروتين بأنه المسؤول عن إصلاح وبناء الخلايا والأنسجة الجسمية، وهذا يفيد بدوره في دعم نمو العضلات وجميع الخلايا الأخرى في الجسم، وتجدر الإشارة إلى أن بعض الأحماض الأمينية في البروتينات في التي تساعد في نمو وإصلاح العضلات بصروة أساسية. تقوية جهاز المناعي: للبروتين دور مهم للجهاز المناعي؛ إذ تفيد بعض مصادر البروتين، مثل مصل اللبن أو الألبان في تحسين مستويات مركب الجلوتاثيون في الجسم، الذي يعرف بأنه مضاد للأكسدة يفيد في مكافحة الفيروسات والبكتيريا. الحفاظ على صحة الكبد: يفيد البروتين في إصلاح خلايا الكبد التالفة عند الأشخاص المصابين ب أمراض الكبد ، بالإضافة إلى الأشخاص الذين يعانون من الاستهلاك المفرط للكحول. مَعْلومَة: نسبة البروتين في الجسم الطبيعي
بعد وضع الماء والدهون بعين الاعتبار، يُمكن القول بأن الجسم البشري يتكون بكامله من البروتينات؛ لإن البروتينات هي المكون الأساسي للعضلات، والعظام، والأعضاء الحيوية، والجلد، والأظافر، وفي الحقيقة فإن العضلات تتكون من البروتينات بنسبة تصل إلى 80%، وهذا هو الأمر الذي يجعل البروتينات هي العنصر الأهم بالنسبة للرياضيين، [١٢] ويُمكن القول باختصار أن نسب البروتينات الموجودة في جسم الإنسان الذكر الطبيعي تصل إلى 16%، في حين أن نسبة الماء تصل إلى 62%، والدهون إلى 16%، والمعادن إلى 6%، وأقل من 1% هي من نصيب الكربوهيدرات.
8 غرام لكلّ كيلوغرام من وزن الجسم، وهذه الكمية اللازمة لوجودها في الجسم حتى لا تصاب بالمرض، وليست الكمية المحددة اللازمة لتناولها كل يوم. فعلى سبيل المثال تبلغ الاحتياجات اليومية للشخص الذي يبلغ وزنه 80 كيلوغرامًا 64 غراماً تقريباً. يرى الكثير من الباحثون في مجال صحة الإنسان، بأنّ تناول كميات أكبر من البروتين يوميًا تشمل الحفاظ على قوة العضلات، وتعود على الجسم بفائدة أكبر، على الرغم من الشيخوخة، والحفاظ على اللياقة البدنية وحرق الدهون، بحيث تشير بعض هذه الدراسات إلى أن البروتين يكون أكثر فاعلية إذا قمت بتوزيعه على وجبات اليوم أو تناولته كوجبة خفيفة على مدار اليوم، بدلاً من تتناوله كوجبة واحدة على العشاء. يجب أن يأخذ الفرد كمية مناسبة من البروتين، لأن عدم حصول الشخص على نسبته الكافية من البروتين، سواء كانت أقل من ذلك أو أكثر، يمكن أن تؤثر سلباً على أداء الجسم، يجب أن يكون المزيج الصحيح من البروتين مكون من البروتينات من الطعام النباتي والأطعمة غير النباتية، كما يُنصح النباتيون بتناول بعض منتجات الألبان مع الخضار للحفاظ على مستوى البروتين في الجسم على قدم المساواة، تحتوي منتجات الألبان على جودة عالية وجيدة من البروتينات.