تاريخ النشر: 2016-06-20 04:17:11
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم
أشعر بسريان في الرأس من الجهة العليا منه، مثل سريان نقطة من الماء لا يصاحبه أي ألم! ربما تكون على مستوى الدماغ. يحدث هذا عندما أشعر بالتوتر النفسي كالقلق من المستقبل مثلاً، ولا أشعر بأي شيء عندما أكون مرتاح البال، فهل هذا مرض نفسي أم عضوي أحسه عندما يتم تحفيزة بالقلق النفسي؟
كيف أعرف هل مصدر سريان الأعصاب الموجودة أعلى الرأس أم في الدماغ؟ لأني أشعر أنه من داخل الدماغ من الجهة العلوية. بارك الله فيكم. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ خالد حفظه الله. الشعور بشيء بارد في الراس عند الوضوء. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أرحب بك في الشبكة الإسلامية، وأقول لك كل عام وأنتم بخير أخي الكريم. ما تشعر به في الجهة العليا من الرأس، والذي أسميته كأنه سريان نقطة من الماء، ولا يصاحبه أي ألم، فهذا أخي الكريم مرتبط بالقلق النفسي الذي تعاني منه، وهذه الحالات تسمى بالحالات النفسوجسدية، أي منشأ الأعراض هو نفسي لكنها تظهر في شكل عضوي، والانقباضات العضلية البسيطة التي مردها القلق النفسي تؤدي إلى مثل هذه الأعراض، أي أن التوتر النفسي يتحول إلى ما يعرف بالتوتر العضلي وهذه العملية تسمى بالعملية النفسية التحولية أي أن ما هو بالنفس تحول وتم التعبير عنه عضوياً أو من خلال الجسد.
الشعور بشيء بارد في الراس بثبات واتزان
ولذلك من المهم المحافظة على نظافة الفم بالتعود على استعمال الغرغرة، والتعود على تفريش الأسنان بانتظام، كما يجب تجنب التعرض لتيارات الهواء الباردة، خصوصا المكيفات الباردة وتيار الهواء البارد المباشر أثناء النوم. وللتغلب على انسداد الأنف مما يسهل التنفس بشكل طبيعي، ويقلل من احتقان الحلق، وصعوبة البلع، والحرص على الاستنشاق بالماء المالح من خلال إضافة ملعقة صغيرة من الملح على كوب ماء والاستنشاق به مثل الوضوء تماما، وفي وقته والحرص على تناول مشروب ساخن من العسل والليمون والزنجبيل مع شرب عصير البرتقال والليمون الطازج للحصول على كمية كافية من فيتامين C، A المهمين لسلامة وحيوية الخلايا، مع أهمية تجنب التباين في درجة الحرارة وعدم الانتقال السريع من الجو البارد إلى الدافئ والعكس. ومن المهم الحرص على أخذ قسط كاف من النوم؛ لأن الجسم يفرز مواد مسكنة ليلا أثناء النوم تسمى Endorphins، وهي في الواقع مسكنة قوية تساعد في ضبط العمليات الحيوية ليلا لكي يستيقظ الإنسان، وكله حيوية ونشاط، ولذلك ننصحك بالنوم ليلا مدة لا تقل عن 6 إلى 7 ساعات، والقيلولة لمدة ساعة، أو أقل ظهرا، والاستيقاظ مبكرا، وسوف ينعكس ذلك على حالتك الصحية العامة -إن شاء الله-.
الشعور بشيء بارد في الراس والكتفين
وللتخلص سريعًا من ذلك الإحساس يمكنك تغيير وضع السرير من وضع الاستقامة إلى المائل بدرجة 30 على الأفقي، بحيث يكون مستوى الرأس أعلى من مستوى القدم بحوالي 30 درجة، وهذا الوضع يمنع صعود الحمض من المعدة إلى المريء، وبالتالي سوف يساعدك كثيرًا -إن شاء الله- في التخلص من تلك الأعراض، ولا قلق -إن شاء الله- مع ضرورة ترك التدخين إذا كنت مدخنًا، وتجنب المشروبات الشائعة في تلك البلاد عافاك الله؛ لأن ذلك يؤثر على الحلق، ويعطي نفس الإحساس. وفقك الله لما فيه الخير. مواد ذات الصله
لا يوجد صوتيات مرتبطة
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
momoslim
ممكن اخر الاخبار لانه لدى نفس الشيء
عمان هبه
انا اشعر نفس الشعور ويجعلني اشعر كثيرا بضيق التنفس حتى انني لا استطيع البلع بسهوله ولكن لا اعرف اذا كان هذا هو المرض الذي تتحدثون عنه انا فقط شعرت به اليوم منذ الصباح الى الان مساءاً واتمنى ان يذهب سريعا مني ومنكم..
تركيا Eyad
الله يجزيك الخير دكتور
abdelilah zlayji
نفس المشكل انا حليتو بس المشكلة بعد اربعة اشهر رجع.
الشعور بشيء بارد في الراس الابيض
ونعرف أن عضلة فروة الرأس هي عضلة كبيرة جداً، ولذا كثير من الناس القلقين قد يشتكون من الشعور بالتنميل في الرأس أو كأن شيئاً يسري على فروة الرأس أو هنالك انقباضات وآلام والبعض قد يحس بهذه الظواهر داخل الرأس لأنه مشغول بها. الشعور بشيء بارد في الراس الابيض. فيا أخي الفاضل أنا أرى أن الحالة التي معك مرتبطة بالقلق النفسي وأنت قد أوضحت ذلك جلياً قلت أن هذه الحالة تزداد عندك أو يتم تحفيزها حين تكون قلقاً، وهذا أمر معروف. أيها الفاضل الكريم، أنت لست محتاجاً لأي فحوصات طبية، لكنك إذا شئت وأردت أن تطمئن أكثر فليس هنالك ما يمنع من أن تذهب إلى الطبيب والذي سيقوم بإجراء الفحوصات، والتي قد تشمل صورة مقطعية في الدماغ هذا لمجرد التأكيد ولكي تطمئن، أنا لا أرى أبداً أن هنالك داعياً لمثل هذه الفحوصات، ومن تجربتي أعرف تماماً أن الناس لا تقتنع إلا إذا قامت بمثل هذه الفحوصات. لعلاج هذه الحالات أنصحك بتجاهلها وأن تمارس الرياضة، الرياضة تزيل مثل هذه الأعراض، كما أن التمارين الاسترخائية خاصة تمارين قبض العضلات وفكها أو التمارين الرياضية التدرجية هذه كلها إن شاء الله تعالى تساعدك وتزيل هذه الأعراض تماماً. في بعض الأحيان نعطي مضادات القلق، مثل عقار دوجماتيل والذي يعرف باسم سلبرايد وهو مفيد جداً لعلاج مثل هذه الحالات، والجرعة صغيرة كبسولة واحدة يومياً لمدة شهر مثلاً ثم يتم التوقف عن تناوله، لكن يستحسن وحتى تطمئن أكثر أن تذهب إلى الطبيب، أنا على ثقة كاملة أن الحالة حالة نفسية أو ظاهرة نفسية وليست مرضاً نفسياً حقيقياً.
قد يشكو الأفراد قائلين: أحس بشي يضغط رأسي، أو احس شي ماسك راسي، أو أحس شي يضغط رأسي، أو أحس شي يشد رأسي، وتعد هذه الشكوى من أعراض صداع التوتر الذي يصاب به الأفراد بسبب التوتر الذي يعانون منه. تظهر على الفرد العديد من الأعراض عندما يعاني من الإجهاد والتوتر النفسي لفترة طويلة فمثلاً قد يشتكي قائلاً: أحس شي ضاغط على رأسي ومن أعراض التوتر ما يلي:
الأوجاع والآلام. الإرهاق أو صعوبة في النوم. الصداع أو الدوار. ارتفاع ضغط الدم. صرير في الفك. الشد العضلي. ضعف جهاز المناعة. القلق أو الانفعال. تساقط الشعر. توجد العديد من الممارسات الصحية التي يمكنها الحد من التوتر النفسي ، والتي تساعد في الاسترخاء ومنها ما يلي:
ممارسة رياضة اليوغا ، أو تمارين التنفس ، أو المشي. أشعر بسريان شيء مثل قطرة الماء في رأسي، فما تفسيركم؟. الحصول على قسط كاف من النوم ، وتناول الطعام الصحي. الاتصال مع الأفراد الذين يقدمون الدعم المعنوي. الإيجابية ، والحرص على تعزيز الإيجابيات، وعدم التركيز على الإخفاقات. ينصح الفرد باستشارة الطبيب وذلك من أجل إجراء الفحوصات اللازمة والتحقق من التشخيص، كما ينصح الفرد باتباع الممارسات الصحية التي تحد من التوتر. للمزيد:
العلاج بالتدليك يريح الأعصاب ويزيل التوتر
8 أسئلة مهمة حول الصداع التوتري
أطعمة وممارسات غذائية لتقليل الكورتيزول في الجسم
الآن بث مباشر | مشاهدة مباراة الاتحاد وفيوتشر في الدوري المصري WE يلا شوت
يقدم لكم موقع ميركاتو داي بث مباشر يلا شوت لمشاهدة مباراة الاتحاد وفيوتشر في الجولة الثانية ببطولة الدوري المصري WE، ضمن مباريات اليوم السبت 30-10-2021. يستضيف استاد الاسكندرية المباراة الثانية لنادي الاتحاد السكندري في مسابقة الدوري المصري 2021/2022، حين يواجه الوافد الجديد والمتميز فريق فيوتشر. ويدخل الاتحاد السكندري المباراة بقيادة المدرب المخضرم حسام حسن ، ويأمل الأخير في مواصلة الأداء القوي والمتماسك الذي ظهر به الفريق أمام سموحة في الجولة الافتتاحية ونجح من خلاله في انتزاع تعادلًا درامتيكيًا بنتيجة (4-4). على الجهة المقابلة، ظهر الوافد الجديد في الدوري المصري WE « فيوتشر اف سي » بشكلٍ رائع في الجولة الأولى أمام نادي فاركو، ونجح في تحقيق الفوز بهدفٍ دون رد سجله التونسي أيمن الصفاقسي في الدقيقة (67). مشاهدة مباراة الاتحاد والفيحاء بث مباشر اليوم 7-1-2022 على ملعب الجوهرة المشعة | يلا شوت. ويتطلع المدرب الشاب علي ماهر مواصلة النتائج الإيجابية مع نادي فيوتشر وقيادته نحو صناعة التاريخ باحتلال مركز متقدم في جدول الترتيب، كما فعل في الموسم الماضي مع النادي المصري البورسعيدي. وتنطلق صافرة بداية مباراة الاتحاد وفيوتشر اليوم في تمام الساعة 15:30 بتوقيت جرينتش، 17:30 بتوقيت مصر، 18:30 بتوقيت السعودية، وينقل البث المباشر على قناة أون تايم سبورتس المفتوحة على النايل سات على تردد 11861 أفقي.
بث مباشر مشاهدة مباراة الاتحاد و الشباب في الدوري السعودي
ليفربول
05:30 PM
الدوري الإنجليزي
إيفرتون
برشلونة
09:00 PM
الدوري الإسباني
رايو فاليكانو
نهضة البركان
11:59 PM
الكونفدرالية
المصري البورسعيدي
مازيمبي
03:00 PM
بيراميدز
مشاهدة مباراة الاتحاد والفيحاء بث مباشر اليوم 7-1-2022 على ملعب الجوهرة المشعة | يلا شوت
الاتحاد 3-2 فيوتشر
استاد الاسكندرية
الدوري المصري (الجولة 2)
انتهت
بث مباشر تويتر مباراة الاتحاد والاهلي &Ndash; الحقيقة سبورت
بث مباشر تويتر مباراة الاتحاد والاهلي بث مباشر تويتر مباراة الاتحاد والاهلي بث مباشر مشاهدة مباراة الاتحاد والأهلي والأهلي مباراة الاتحاد اليوم السبت في دوري المحترفين ، بعد حصوله على عقدة في نهائي خادم الحرمين الشريفين بفوزه على التعاون يوم الإثنين الماضي.. وفي لقب الدوري ، كذلك سيكون ضيف من الوزن الثقيل في ديربي مدينة جدة أمام فريق الأهلي الذي يبحث الليلة عن خروج من المراكز الأخيرة بالدوري. بث مباشر مشاهدة مباراة الاتحاد و الشباب في الدوري السعودي. كذلك وتنطلق مباراة الفريقين ومباراة الاتحاد والأهلي اليوم 25 فبراير الساعة 8:00 مساء بتوقيت القاهرة والساعة 9:00 مساءا بتوقيت السعودية. بث مباشر تويتر مباراة الاتحاد والاهلي ويلعب الاتحاد السعودي لقاء الليلة كضيف في مباريات الأسبوع 22 من الدوري السعودي للمحترفين لهذا الموسم ، وقبل مواجهة الأهلي في ديربي مدينة جدة كذلك تمكن الاتحاد من الوصول إلى نصف نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين. الحرمين الشريفين لهذا الموسم ، على حساب فريق التعاون يوم الإثنين الماضي ، في منافسات ربع النهائي ، وذهب الاتحاد بعد فوزه بتلك المباراة التي انتهت بهدفين مقابل هدف واحد ، كذلك وهو حاليا متصدر جدول الدوري السعودي لهذا الموسم ، بعد أن لعب 20 لقاء ، وهي مباراة مؤجلة في الدوري ، كذلك وجمع الاتحاد 48 نقطة من تلك المباريات بعد أن تمكن من الفوز في 15 مباراة ، وتعادل.
الاتحاد بث مباشر ضد الشباب
شهدت مواجهات الاتحاد و الشباب في الفترة الأخيرة تفوق لصالح الاتحاد حيث فاز في أخر مواجهتين أمام الشباب، في حين يرجع أخر انتصار لفريق الشباب إلى شهر أغسطس 2018. موقع يوفر مشاهدة بث مباشر جميع مباريات اليوم في الدوريات العربية والأوروبية من هنا