قنوات عرض مسلسل الاختيار 3 الحلقة 2
يعرض مسلسل الاختيار 3 في رمضان 2022 حصريًا على قنوات:
- قناة ON. - ON DRAMA. - WATCH IT. مواعيد عرض مسلسل الاختيار 3 الحلقة 2
ويعرض مسلسل الاختيار 2 في تمام الساعة الـ 9:50 مساءً على شاشة قناة "ON" تزامنًا مع طرحها على منصة "Watch IT" الإلكترونية. ويعاد مسلسل الاختيار 2 مرتين في اليوم التالي، المرة الأولى في تمام الساعة 4. 20 صباحًا، أما الإعادة الثانية الساعة 3. 30 عصرًا. تردد قناة أون اي ON E الجديد
القناة معدل الترميز التردد القمر الاستقطاب معدل الخطأ
ON E – اون اي 27500 10853 Nilesat V 5/6
ON E – اون اي 27500 12053 Nilesat V 5/6
تردد قناة أون دراما
التردد 10853. الاستقطاب أفقي. معدل الترميز 27500. التصحيح 5/6. بطولة الفنان أحمد السقا، الفنان كريم عبدالعزيز، الفنان أحمد عز، الفنان خالد الصاوي، تأليف هاني سرحان، إخراج بيتر ميمي.
مسلسل الاختيار 2 الحلقه الأولى
الأربعاء 14/أبريل/2021 - 06:04 ص
الاختيار 2
شهدت الحلقة الأولى من مسلسل الاختيار 2 "رجال الظل"، عددا من الأحداث المتلاحقة والتي جاءت بعنوان " حتى لا ننسى"، ومن بين أحداث الحلقة تداعيات بيان 3 يوليو 2013، والذي فيه أعلن وزير الدفاع وقتها عبد الفتاح السيسي، بيانه بتعطيل العمل بالدستور وإجراء انتخابات رئاسية مبكرة. وظهر في أحد المشاهد باعتصام رابعة العدوية ظهور الفنان أحمد العوضي، مجسدًا شخصية هشام عشماوي، والتي قام بها في الجزء الأول من مسلسل الاختيار. ولم تقتصر استعانة القائمون على مسلسل الاختيار 2، بمشهد العوضي فحسب، فخلال إحدى العمليات الارهابية التي استهدفت التمركزات الامنية بشمال سيناء، تمت الاستعانة بمشاهد من مسلسل الاختيار 1، والتي فيها ظهر كل من الفنان أمير كرارة مجسدًا شخصية الشهيد أحمد المنسي، والفنان محمد إمام في دور النقيب فتحي، وهي قصة الشهيد النقيب عمر القاضي. أحداث الحلقة الأولى
بعدها تنتقل الأحداث إلى صحراء مدينة العريش، حيث يظهر أحمد مكي الذي يجسد شخصية الضابط يوسف الرفاعي، حيث تعطلت به السيارة في الصحراء وكان برفقته زميله "أحمد فهمي"، حيث يتحدث الضابط يوسف عن تفاصيل ما حدث له في نفس المكان عندما تلقى عيارا ناريا في بطنه واستشهد زملاؤه عندما هجم عليهم عدد من التكفيريين.
باسم رد فعل جاءت الحلقة2، و توضح معارك الشرطة ضد الهجمات الإرهابية في العريش. كذلك أضاف صناع المسلسل، بعد اللقطات من الجزء الأول من المسلسل، للربط بين الأحداث، حيث جاءت لتخدم أحداث الحلقة; و قد نالت تلك اللقطات على إعجاب المشاهدين، حيث ذكرتهم بأحداث الجزء الأول من المسلسل. كذلك لقطات للمستشار عدلي منصور و قسم توليه الرئاسة. و لقطات توضح جهود الأمن الوطني، في محاولات إعادة النظام; كذلك التحريضات على الإرهاب، من داخل اعتصام رابعة. و بعد عرض الحلقة الثانية من مسلسل الاختيار، تصدر المسلسل محركات البحث كالحال بعد عرض الحلقة الأولى. مواعيد إذاعة و أعادة حلقات مسلسل الاختيار 2 و القنوات الناقلة له: يعرض في تمام أل 9م، على أون و تكون الإعادة في الثانية صباحا، و الثالثة و النصف ظهرا. كذلك يعرض في تمام العاشرة و الربع، على أون دراما; أما الإعادة فتأتي في أل 4 صباحا، و أل 4. 45 ظهرا. كذلك يذاع المسلسل: مسلسل الاختيار 2، في الحادية عشر م، على أبو ظبي، و في نفس الموعد على إيه ارت تي. يأتي المسلسل على منصة شاهد، كذلك عبر منصة watch، فإذا لم تكن قد شاهدت الحلقة الأولى و الثانية من المسلسل، و كنت مشترك بإحدى هاتان المنصتان يمكنك الدخول و مشاهدتهما.
يساعد الفستق الحلبي في خفض الكوليسترول وضغط الدم
قد يقلل الفستق الحلبي من خطر الإصابة بأمراض القلب بطرق مختلفة، فبالإضافة إلى كونه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، فإنه قد يخفض نسبة الكوليسترول في الدم ويحسن ضغط الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب. يعزز الفستق الحلبي صحة الأوعية الدموية
من المهم أن تعمل البطانة الداخلية للأوعية الدموية بشكل صحيح، لأن الاختلال الوظيفي لها هو أحد عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب، وقد وجِد أن الفستق الحلبي قد يلعب دوراً هاماً في تعزيز صحة الأوعية الدموية، فالفستق الحلبي غني بالحمض الأميني إل-أرجينين (بالإنجليزية: L-arginine)، الذي يساعد في توسيع الأوعية الدموية والحفاظ على صحتها. يساعد الفستق الحلبي في خفض نسبة السكر في الدم
على الرغم من أن نسبة الكربوهيدرات فيه أعلى من معظم المكسرات، فإن الفستق الحلبي لا يسبب ارتفاعاً كبيراً في نسبة السكر في الدم؛ حيث أنه غني بالألياف، والدهون الصحية، والمواد المضادة للأكسدة، والمغنيسيوم، والكاروتينات، والمركبات الفينولية، وكلها مفيدة للتحكم في سكر الدم. فوائد الفستق الحلبي للجنس – جربها. الآثار الجانبية للفستق الحلبي
على الرغم من أن الفستق الحلبي النيء لا يحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، إلا أن الفستق الحلبي المحمص المملح عكس ذلك، فهو يحتوي على الكثير من الصوديوم، فكوب واحد من الفستق الحلبي المحمص الجاف يحتوي على 526 ملليغرام من الصوديوم، وبالتالي فهو يسبب العديد من الآثار الجانبية عند تناوله بكثرة مثل ارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والسكتة الدماغية.
فوائد الفستق الحلبي للجنس – جربها
2- يؤكد الأطباء على أن الفستق الحلبي لا تقتصر فائدته للقلب بسبب الدهون الغير مشبعة فقط ، بل لأنه يحتوي على نوع من الأحماض الأمينية و هو (أرجنين) و هو يعمل على حماية الشرايين من التصلب و الإنسداد. 3- يوفر الفستق الحلبي الكثير من المعادن و العناصر و الفيتامينات الهامة لصحة القلب مثل الفسفور و المنجنيز و الماغنسيوم و فيتامين B6 و فيتامينات الثيامين والنياسين والفوليت. 4- ويشير الأطباء إلى أن عدم توفر عنصر الصوديوم في الفستق الحلبي يجعله أفضل صحيا فعنصر الصوديوم يتمثل في الملح، لهذا ينصح الأطباء بعدم إضافة الملح سواء للفستق الحلبي أو أي مكسرات لتجنب ارتفاع ضغط الدم ومن الممكن إضافة بعض قطرات الليمون أفضل من الملح. فوائد صحية أخرى للفستق الحلبي:
1- يقوم الفستق الحلبي بتوفير الطاقة الضرورية للجسم مع تنشيط الدورة الدموية للكلى و تفتيت الحصى المتراكم بها ، و يزيد من حجم الكلى ليساعد في توفير كافة وظائفها. 2- يعمل على حماية اللثة و الأسنان و يساهم في علاج أمراض الصدر وخاصة السعال المزمن. فوائد الفستق الحلبي. 3- يعد الفستق الحلبي من أغنى المكسرات التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة مثل الفوسفور والبوتاسيوم و فيتامين ( أ) و ( ب).
قد يساعد في إنقاص الوزن
في حين أن القليل من الدراسات قد نظرت في آثار الفستق الحلبي على الوزن، إلا أن تلك الموجودة واعدة. فالفستق الحلبي غني بالألياف والبروتين، وكلاهما يزيد الشعور بالامتلاء ويساعدك على تناول كميات أقل. في برنامج واحد لفقدان الوزن مدته 12 أسبوعاً، كان لدى أولئك الذين تناولوا 1. 9 أوقية (53 غراماً) من الفستق الحلبي يومياً كوجبة خفيفة بعد الظهر ضعف في مؤشر كتلة الجسم، مقارنة بمن تناولوا 2 أوقية من المعجنات يومياً. وأظهرت دراسة أخرى استمرت 24 أسبوعاً على الأفراد الذين يعانون من زيادة الوزن أن أولئك الذين تناولوا 20٪ من السعرات الحرارية من الفستق الحلبي فقدوا (1. 5 سم) من محيط خصرهم أكثر من أولئك الذين لم يأكلوا الفستق الحلبي. أحد العوامل التي قد تساهم في خصائص فقدان الوزن للفستق الحلبي هو أن محتواه الدهني قد لا يتم امتصاصه بالكامل. فقد أظهرت الدراسات سوء امتصاص الدهون من المكسرات. فوائد الفستق الحلبي للجنس. وذلك لأن جزءاً من محتواها الدهني عالق داخل جدران خلاياها، مما يمنع هضمها في الأمعاء. علاوة على ذلك، الفستق الحلبي مفيد للأكل اليقظ، حيث يستغرق تقشير المكسرات وقتًا ويبطئ معدل الأكل. تمنحك القشور المتبقية أيضاً فكرة بصرية عن عدد المكسرات التي تناولتها.