السلام مول العنصر المركزي من مشروع تطوير سنترال بارك، و تحتل مساحة 131280 متر مربع. وسيكون واحدا من أكبر مراكز التسوق في المملكة العربية السعودية حيث يوفير تجربة تسوق والترفيه تحت سقف واحد. ويهدف المركز أن يكون مزيجا من مرافق التجزئة والترفيه المتطورة مع تجار التجزئة العالمية والإقليمية يعرضون منتجاتهم في هذا المركز التجاري المصمم بشكل فريد. مما يجعله قمة في تجربة التسوق و الترفيه وأحد أكبر مراكز التسوق في المملكة العربية السعودية. سيبرز هذا المشروع ما يلي:
هايبرماركت الدانوب بمساحة 15. 981 مترا مربع. المدينة الترفيهية: تبلغ تكلفة هذا المفهوم الترفيهي الذي يغطي مساحة 15. 545 مترا مربعا مبلغ 130 مليون ريال. وسيكون المشروع الاول من نوعه بالمملكة العربة السعودية وربما منطقة الخليج كما انه سيكون أكبر منتزه ترفيهي مغلق بالمملكة. موقع ورقم تليفون مطعم بيت المندي والمظبي ابوظبي. تم تصميم هذه الفكرة الترفيهية بواسطة المعترف بها عالميا وسيتم تشغيله بواسطة إحدى شركات إنمائية ، وقد تم ربط المنطقة الترفيهية بمنطقة المطاعم الذي يعرض طيفا عريضا من الوان الطعام التي تلائم كل الأذواق ، و تطل منطقة المطاعم على المدينة الترفيهية من خلال الاطلالات و الجلسات بحيث يشعر رواد المطعم بجزء من التجربة الترفيهية.
- موقع ورقم تليفون مطعم بيت المندي والمظبي ابوظبي
- السعرات الحرارية في الكاتشب كم سعرة في الكاتشاب
- كم سعرة حرارية في الخس وقيمته الغذائية؟ - أكلة فى دقيقتين
- السعرات الحرارية في الخس يمكنك التعرف على عدد الكالورى فى الثمرة الواحدة
موقع ورقم تليفون مطعم بيت المندي والمظبي ابوظبي
السلام مول أحد وجهات التسوق والترفيه بجده ومواقف سيارات لأكثر من 2000 سيارة، صمم بناؤه على شكل مثلث، يتكون من دور أرضي، وثلاثة طوابق. يحتوي المول على الكثير من محلات منها هايبر ماركت ضخم يغطي كافة الاحتياجات اليومية لرواده. وتتنوع محلات السلام مول في جدة بين محلات الأثاث والألبسة والإلكترونيات، والذهب والعطور والساعات والمفروشات والتجهيزات المنزلية. ومن أشهر الماركات الموجودة فيه نذكر زارا، وماركس أند سبنسر، ونيو يوركر، وناين ويست، شواروفيسكي، سنتر بوينت وغيرهم الكثير. يضم المول عدد كبير من المتاجر المحلية والعالمية مثل:-
يحتوي المول على محلات ملابس كثيرة منها ما يلي:
سنتربوينت
ماكس
تمبرلاند
نيويوركر
فورايفر 21
كوتون أون
آيكونك
بيس إكس
رد تاغ
الشمس والرمال للملابس الرياضية
يو ا بولو أسن
ستراديفاريوس
قيس
زارا
ال سي واي كيكي،
عباية نواعم
بدون اسم
بوغاتي
مانجو
موجانو
بيرشكا
جيوردانو
بيير كاردان
جوي مس
الحجاب
العيسائي
قاب
اوشكوش
إتام
اديداس
بول آند بير
اس بي اس كاجوال
براندو
اوكايدي
سافانا
ام كيو فاشن
مونسو
سبرينغ فيلد
ديناميت
شتايلمان
أوريجنال مارينز
نايومي
بلوإيج
ماماز وباباز
لويا
افورا
جيراندولا
كارديال.
السلام مول جدة من أكبرو أجمل مولات جنوب ووسط مدينة جدة الساحرة، وأروعها، يقدم تنوع جذاب للمنتجات، وماركات عالمية تناسب كل فئات المجتمع. سوبر ماركت الدانوب، ومتجرايكيا، وهوم سنتر وغيرها أضافت الكثير للمول لجذب المتسوقين ومرتادي المول من سكان جدة، وزوارها من كل مكان. السلام مول أحد وجهات التسوق والترفيه بجده، أنشيء على مساحة 131 ألف متر مربع، ويضم أكثر من 200 متجر، ومواقف سيارات لأكثر من 2000 سيارة، صمم بناؤه على شكل مثلث، يتكون من دور أرضي، وثلاثة طوابق. الموقع وأوقات العمل
يقع السلام مول في حي الفيحاء، بين طريقي الأمير ماجد والملك عبد الله عند دوار الملك عبد العزيز، مقابل الأندلس مول، يمكنكم إستخدام رابط خرائط قوقل التالي للوصول للمول( السلام مول جده).
الإثنين, 25 أبريل 2022
القائمة
بحث عن
الرئيسية
محليات
أخبار دولية
أخبار عربية و عالمية
الرياضة
تقنية
كُتاب البوابة
المزيد
شوارد الفكر
صوتك وصل
حوارات
لقاءات
تحقيقات
كاريكاتير
إنفوجرافيك
الوضع المظلم
تسجيل الدخول
الرئيسية / كم سعرة حرارية في الخس
الطبخ والأكلات Sohaila Salah 28/02/2021 0 177
كم سعرة حرارية في الطماطم
كم سعرة حرارية في الطماطم سؤال يقوم العديد من الطماطم الاستفسار عنه كم سعرة حرارية في الطماطم ؟ بالرغم مِن…
السعرات الحرارية في الكاتشب كم سعرة في الكاتشاب
السعرات الحرارية في الخس ؛ حيث ان تناول الخضروات هو من العناصر الأساسية من أجل أتباع نظام غذائى صحى و مناسب للجسم حيث أنها تحتوى على كميات كبيرة من العناصر الهامة و المفيدة للجسم و لذلك يجب عليك أدخال الانواع المهمة منها مثل الخس و الذى يحتوى على كم هائل من الفوائد المختلفة بسبب عناصره المتنوعة و المفيدة. السعرات الحرارية في الخس:
حيث أن الخس هو أحد أهم الخضروات و التى يحتاجها الجسم حيث أنها تحتوى على الكثير من العناصر المغذية و هى تحمل معها الكثير من الفوائد المختلفة. كان الخس أول من أستخدمه المصريين من أجل تسميد لتربة و بعدها تم تحويله نبات صالح للأكل و له مذاق جيد و مختلف و مملوءة بمجموعات من العناصر المميزة. يوجد العديد من أنواع الخس المختلفة و التى تصل الى حوالى 5 أنواع تقريبا و لكن الأنواع المعروفة هنا هما نوعان فقط و هما الخس العادى أو ما يطلق عليه البلدى و هو عبارة عن خس و له شكل طولى و النوع الثانى يطلق عليه الكابوتشا و هو عبارة عن خس له شكل دائرى. و يعد الخس هو احد العناصر التى يتم أضافتها فى العناصر الغذائية لدى الرياضيين حيث أنه يعمل على أمدادهم بالطاقة اللازمة و هو أيضا يدخل فى الأنظمة الغذائية لمن يرغبون بخسارة الوزن و الوصول الى معدل الجسم المثالى.
كم سعرة حرارية في الخس وقيمته الغذائية؟ - أكلة فى دقيقتين
للخس أهمية أخرى، فهو يساعد على التخلص من حالات الإمساك ويعمل على التخلص من اضطرابات المعدة والقولون والحصول علي الراحة الأمر الذي يشكل أهمية كبيرة للحوامل في هذه الفترة. تناول الخضروات بشكل عام في فترة الحمل يجب أن تتم بمقدار محدد بدون إفراط فيها ويفضل أن لا إضافتها إلى أطباق السلطة قبل تناولها. وفي النهاية " السعرات الحرارية في الخس " إحدى أهم الموضوعات التي قمنا بالتحدث عنها بشكل مفصل وذلك لتوضيح أهمية الخس وكيفية الاستفادة منه بدون اى مشاكل، ويعتبر الخس من أشهر أنواع الخضروات والأكثر استخدامًا لذا قمنا بتوضيح قيمته الغذائية وفوائده المتعددة ايضاً، وفي النهاية نرجو أن تكون قد نالت المقالة إعجابكم وقد تمكنت من افادتكم بالشكل الكامل. غير مسموح بنسخ أو سحب مقالات هذا الموقع نهائيًا فهو فقط حصري لموقع زيادة وإلا ستعرض نفسك للمسائلة القانونية وإتخاذ الإجراءات لحفظ حقوقنا.
السعرات الحرارية في الخس يمكنك التعرف على عدد الكالورى فى الثمرة الواحدة
يحتوي الخس على نسبة كبيرة من الماء والتى تصل إلي ٩٤ غم، كما يحتوي على نسبة من الطاقة والفيتامينات والبروتين ايضاً، ويحتوي الخس على نسبة من الدهون والتى لا تتعدى ١٥. غم وهو نسبة ضئيلة جداً لا تشكل أي خطر لمن يقومون بتناوله. بالمقارنة بين السعرات الحرارية في الخس السعرات الحرارية في الخضروات الأخرى ويعتبر الخس هو الأقل في سعراته الحرارية، فيمكن تناوله بشكل عادي بدون اي إضافات، كما يمكن إضافته إلى أطباق السلطات وإضافة زيت الزيتون والاستمتاع بطعمه الجميل والمميز. عدد السعرات الحرارية في الخس الكابوتشي
يعتبر الخس الكابوتشي واحداً من أنواع الخس الذي يتميز بطعمه الجميل والمميز والذي لا يقل أهمية عن أي نوع آخر من الخس ولكن تختلف سعرات هذا النوع عن الأنواع الأخرى بمعنى أن هذا النوع من الخس غير مفيد لمن يتبعون حميات غذائية وذلك نظراً لاحتوائه علي بعض أنواع الزيوت التي لها فاعلية كبيرة في زيادة السعرات الحرارية الأمر الذي يؤدي إلي زيادة الوزن. ينصح بتناول الخس الكابوتشي لمن يرغبون في اتباع أنظمة غذائية لزيادة الوزن و إضافته إلى الأطباق المختلفة من السلطات والاستفادة منها، فبالرغم من احتواء هذا النوع من الخضروات على الألياف إلا أنه يحتوي علي سعرات حرارية عاليه الأمر المفيد لمن يعانون من النحافة الزائدة.
بينما تحتوى الثمرة الواحدة كاملة على حوالى 54 سعرة واحدة تقريبا و عند تناول حوالى كوب مقطع منه تحصل على حوالى 5 سعرة حرارية. عدد الكالورى فى الخس الكابوتشى:
حيث أن الخس الكابوتشى و هو واحد من أنواع الخس و هو يحتوى على عد من الكالورى العالية على عكس النوع الأول حيث أنه يحتوى على البعض من أنواع الزيوت و التى تؤدى الى زيادة عدد سعراته الحرارية. و على الرغم من وجود العديد من الألياف الغذائية فيه الا انه يوجد فيه عدد كبير من السعرات الحرارية. فوائد الخس للصحة العامة:
حيث أنه يحتوى على البعض من العناصر المضادة للأكسدة و التى تساعد على حماية الجسم من التعرض للعديد من الأمراض المختلفة. كما أنه يحتوى على الكثير من العناصر التى تساعد على تغذية الجسم مثل الفيتامينات المختلفة. و هو أيضا يحتوى على العديد من الألياف الغذائية و التى تعمل على التحسين من عملية الأيض و تحقيق أقصى أستفادة من المأكولات و العمل على الشعور بالشبع لأقصى فترة ممكنة. كما أنه يعد أنه مفيد للقولون من أجل التخلص من الأنتفاخات و الغازات. يعمل على المساعدة فى أسترخاء الجسم و تهدئته مما يؤدى على الحصول على القسط الكافى من النوم و ذلك بسبب وجود التراليدس.