زمن التحضير: ساعة واحدة
تكفي: 3 أشخاص
الدجاج من الأكلات التي يسهل التنوع في طريقة طهيها بوصفات وطرق عدة،
وهذه المرة اختار فريق Food Today لقرائه وصفة أوراك الدجاج بالكريمة والليمون والثوم وطريقة عملها في خطوات بسيطة. المقادير:
6 أوراك دجاج
3 بصلات (كبير الحجم / مفروم أرباع)
ورق غار
عود قرفة
ملح ملعقة صغيرة
كوب ونصف كريمة (سائلة)
3 ملاعق بشر لمون
3 ملاعق عصير ليمون
3 فصوص ثوم مفروم
ملعقتين زبدة
طريقة التحضير:
نسلق الدجاج بماء مغلي وورق الغار وعود القرفة
والبصل الأرباع والملح لمدة ساعة حتى ينضج. نصفي الدجاج وندهن طبق الفرن بالزبدة ثم نضع
الدجاج وندهنه بالزبدة جيداً. نتبل الدجاج بالملح والفلفل وعصير الليمون
وبشر الليمون والثوم المهروس. نضع الكريمة فوق الدجاج ونغطي الطبق بورق
الألمنيوم. دجاج بالكريمة والليمون. ندخل الطبق للفرن على حرارة 220 لمدة ربع
ساعة. نزيل الألومونيوم ونخفف حرارة الفرن لـ 190 درجة ونحمر
الوجه لمدة 15 دقيقة
يقدم الطبق ساخنا مع الأرز الأبيض
دجاج بالكريمة والليمون
طريقة عمل صدور دجاج بالليمون بالكريمة
طريقة عمل صدور دجاج بالليمون بالكريمة: وصفة سهلة وسريعة لا تحتاج للمزيد من الوقت على الاطلاق، وحتى المكونات بسيطة وغير مكلفة نوعاً ما نقدم الطريقة لكم عبر قسم مطبخ البنات. دجاج مقرمش
600 جرام / 1. 2 من صدور الدجاج. 1/2 ملعقة صغيرة ملح. فلفل اسود. - دجاج بالكريمة والليمون - منتدى الخليج. ربع كوب (35 جم) دقيق. 3 ملاعق كبيرة (40 جرام) من الزبدة ، غير مملحة. 1 – 2 فص ثوم مفروم
1 1/4 كوب (325 مل) مرق الدجاج / الأسهم
3/4 كوب (185 مل) كريمي ، ثقيل / سميك (ملاحظة 2)
3 – 4 ملاعق كبيرة عصير ليمون (اضبط حسب الذوق ، ابدأ بـ 3 ملاعق كبيرة)
2 ملعقة صغيرة ديجون الخردل
3/4 كوب (75 جم) جبنة بارميزان ، مبشور طازج أو متجر تم شراؤه جيدًا (الملاحظة 3)
شريحة صدر الدجاج مع شرائح من اللحم رقيقة. يرش كل جانب بالملح والفلفل ، ثم يغطى بالدقيق ، ويتخلص من الزائد. تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة. يُطهى الدجاج لمدة دقيقتين على كل جانب حتى يصبح لونه ذهبياً ومقرمشاً ، ثم يُخرج على طبق. صلصة
أضيفي ملعقة من الزبدة إذا كانت المقلاة جافة ثك يُضاف الثوم ويُحرَّك 10 ثوانٍ. ثم أضيفي مرق الدجاج والكريمة والليمون والخردل ديجون.
- دجاج بالكريمة والليمون - منتدى الخليج
ماذا تعرفين عن حياة ؟ موقع نسائي يحوي الالف المواضيع النسائية المتعلقة بالفساتين والموضة والازياء و الطبخ و وصفات الطبخ وعالم حواء و المراة و عالم النساء و كل مايهم المراه العربية المسلمه وتفسير احلام وموضة وموديلات واطفال وثقافة جنسية وعالم الحياة الزوجية
طريقة جديدة لأوراك الدجاج بالكريمة والثوم...لازم تجربها...
254. 8K views 8. 8K Likes, 71 Comments. TikTok video from روان فهد (@rawanfn92): "لذذذيذة 😍👌🏻 #دجاج #طبخ #طبخي #طبختنا_اليوم #طبخات_سريعه #اكل #اكل_عربي #اكلات #اكلات_جديده #اكلات_سهله #لذيذ #عشاء #غداء #فطور #اكسبلور #ترند #رندا". الصوت الأصلي. foofo333 🌬foofo 1437 views TikTok video from 🌬foofo (@foofo333): "#دجاج _بالكريمةواليمون#دجاج #اكلات #طبخ #وصفات #foodie #اسهل_طريقة #اكسبلور_تيك_توك #لايك_متابعة #اكسبلورر ##😋 #يمي #لذيذ". بالهناء والعافية. iraghadsalem Raghad🌸 4445 views 105 Likes, 8 Comments. TikTok video from Raghad🌸 (@iraghadsalem): "دجاج بالليمون والكريمة🍋. #اكسبلور #دجاج_بالكريمة #غداء_سريع". mystory. m My story 3968 views 100 Likes, 7 Comments. TikTok video from My story (@mystory. m): "#chicken #وصفات_سهله #دجاج_بالكريمة #دجاج_باليمون #بيكاتا_الدجاج #اسرع_وصفة #explore #اكسبلور". طريقة جديدة لأوراك الدجاج بالكريمة والثوم...لازم تجربها.... Relaxing healing music. wr8888dh وردة🕊 44. 3K views 1. 2K Likes, 10 Comments. TikTok video from وردة🕊 (@wr8888dh): "اللهم انا نسألك حُسن الخاتمة #طبخات_سهلة #fypシ #جوع_اخر_الليل #fyp #اكسبلورexplore".
بيروت
الجميلة
15 يونيو 2016
مقدمة الوصفة
وصفة ذات مذاق مختلف ورائع قدميها مع البطاطس البيوريه أو الأرز الأبيض المفلفل الساخن. وقت التحضير:
45 دقيقة
يكفي J
4
أشخاص
المقادير
- 4 ملاعق كبيرة من عصير الليمون
- 2 ملعقة من الطحين
- 1/2 كيلو من صدور الدجاج المخلي
- 1 كوب من مرق الدجاج
- فلفل أسود مطحون
- ملح
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- 1 كوب من القشدة
- 1 ملعقة كبيرة من الزبدة
- كرات مفروم
4 أشخاص
طريقة التحضير
نقطع كل صدر من صدور الدجاج لشريحتين. نتبل شرائح الدجاج بالملح والفلفل، وننثر فوقها الدقيق من على الجهتين في مقلاة على النار نضع الزبد والزيت،
ثم نضيف الدجاج، ونحمر إحدى الجهتين حتى تأخذ لوناً ذهبياً، ثم نحمر الجانب الآخر من شرائح الدجاج. ثم نضيف لنفس المقلاة ربع كوب من المرق مع تهدئة النار، وتترك حتى تغلي مع التقليب. ثم نضيف ما تبقى من المرق والقشدة، ونتركها حتى تغلي على نار متوسطة لمدة دقيقتين أو لحين أن يسمك الصوص
نضيف عصير الليمون للصوص، ونقلب ونتبل بالملح والفلفل، ويمكن إضافة عصير الليمون حسب الرغبة
ثم نضيف شرائح الدجاج للصوص، ويترك حتى يغلى الصوص، ثم نهدى النار، ويترك لمدة خمس دقائق
يقدم مع المعكرونة أو البطاطس المهروسة أو الأرز الأبيض
المزيد من أطباق رئيسية
يعمل على معادلة الأحماض في المعدة ومجري الدم مما يعمل علي تخفيف الحموضة وهذا له بالغ الأثر في الوقاية من القرحة المعوية مما يساعد علي توفير الحماية اللازمة للجهاز الهضمي أثناء التخسيس. أضرار الميرمية للتنحيف
– الإفراط في تناول الميرمية يعود علي الإنسان بالضرر فملعقة واحدة منها تكفي لليوم الواحد ولايجوز تناولها يوميا لمدة تزيد عن شهر حيث تعمل علي خفض مستوي سكر الدم في حال شربها دون تناول الطعام قبلها وقد يؤدي ذلك إلي حدوث جلطات في أي جزء من من جسم شاربها
– تعد الميرمية من الأعشاب التي تمنع إدرار حليب المرضعات كما ينبغي عدم الإسراف في تناولها خاصة في الثلاثة أشهر الأولي من الحمل لأنها مطمثة قد تشكل خطرا علي صحة الجنين. فوائد المرامية للتخسيس السريع. – لا ينبغي استخدامها للأطفال دون الثانية عشرة فضلا عن كونها خطيرة جدا علي من يعانون من الصرع او أي تشنجات. – يجب عدم الأفراط في تناولها بالنسبة للحالات الحساسة للهرمونات حيث تحتوي علي هرمون شبيه بهرمون الأستروجين الأنثوي مما يؤدي إلي ازدياد بعض الحالات سوءا كمرضي سرطان الرحم, والمبايض. المراجع
المصدر
فوائد المرامية للتخسيس يوتيوب
[١]
الوقاية من السرطان: يحتوي زيت الميرميّة على مركب المونوتيربين (بالإنجليزية: Monoterpenes)، والذي يُعتقدُ أنّه يساهم بشكلٍ فعّال في حماية الجسم ضدّ الطّفرات النّاتجة عن التعرّض للأشعّة فوق البنفسجيّة. [٣]
تحسين وظائف الدّماغ والذاكرة: تتميّز الميرميّة بخصائصها العلاجيّة المميّزة، وقد تمّ استخدامها منذ العصور الوسطى في الوقاية من مرض الطاعون (بالإنجليزية: Plague)، وتشير الأبحاث إلى دور عشبة الميرمية في تحسين الذاكرة، والمحافظة على صحّة الدماغ، وتجدر الإشارة إلى أنّ الميرميّة تثبّط تكسّر النّاقل العصبيّ أسيتيل كولين (بالإنجليزية: Acetylcholine) الموجود في الدّماغ، والذي يرتبط انخفاضه بمرض الزهايمر، ممّا يُحسّن من وظائف الدماغ ويُعزِّز الذاكرة ، كما وجدت إحدى الدراسات أنّ مستخلصات عشبة الميرميّة حسَّنت بشكلٍ واضح من وظائف الدماغ لدى مرضى الزهايمر الذين تُعدّ حالاتهم بسيطةً أو معتدلةً.
فوائد المرامية للتخسيس السريع
السكري: قد تسبّب عشبة الميرمية انخفاضاً في سكر الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السكري، ولذلك يجب على الأشخاص الذين يستعملون الميرمية ويتناولون الأدوية المخفّضة لسكر الدم الانتباه إلى مستويات السكر لديهم، ومراجعة الطبيب في حال انخفاضه. المراجع
^ أ ب ت ث ج ح Debra Rose Wilson (10-1-2018), "Everything you need to know about sage" ،, Retrieved 6-3-2018. Edited. ↑ Debra Rose Wilson (17-10-2016), "Best Essential Oils for Weight Loss" ،, Retrieved 6-3-2018. Edited. ^ أ ب "Sage",, Retrieved 6-3-2018. Edited. فوائد المرامية للتخسيس للرجال. ↑ Joe Leech (4-6-2017), "10 Delicious Herbs and Spices With Powerful Health Benefits" ،, Retrieved 6-3-2018. Edited. ↑ "Basic Report: 02038, Spices, sage, ground",, Retrieved 6-3-2018. Edited. ↑ "SAGE",, Retrieved 6-3-2018. Edited.
2- لا تستخدم المرمرية في جرعات عالية أو طويلة الأجل. بعض أنواع المريمية تحتوي على مادة كيميائية تسمى ثوجون التي يمكن أن تكون سامة إذا تم تناولها بكميات كبيرة. هذه المادة الكيميائية يمكن أن تسبب النوبات وتلف الكبد والجهاز العصبي و كمية ثوجون تختلف على حسب نوع النبات، ووقت الحصاد ، و ظروف النمو، وعوامل أخرى. 3- الحمل والرضاعة: أخذ المرمرية أثناء الحمل غير آمن بسبب إحتوائه على المادة الكيميائية ثوجون والتي يمكن أن تسبب الإجهاض. تجنب استخدام المرمرية اثناء فترة الرضاعة لان مادة ثوجون قد تخفض إمدادات حليب الأم. 4- مرض السكري: المرمرية قد تخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري مما تؤدي الى علامات انخفاض السكر في الدم (hypoglycemia) لذلك يجب مراقبة نسبة السكر في الدم بعناية إذا كان لديك مريض سكري ويستخدام المرمرية, و قد يحتاج الطبيب الى تعديل جرعة أدوية السكري اثناء استخدام المرمرية. 5- ضغط الدم: المرمرية يمكن أن تؤدي الى زياد ضغط الدم لدى بعض الناس لذلك يجب التأكد من مراقبة ضغط الدم لديك. الفاكهه دي مفيده جدا للتخسيس وصحه القلب ولرفع المناعه/فوائد الكيوي للصحه - YouTube. تفاعلات المرمرية مع بعض الادوية:
1- أدوية مرضى السكري تتفاعل مع المرمرية:
المرمرية تخفض السكر في الدم.