المشاركة رقم: # تم النشر فى:06 - 06 - 2013 تواصل معى إحصائية العضو عدد المساهمات: 6130 نقاط: 17408 السٌّمعَة: 0 تاريخ التسجيل: 21/09/2010 العمر: 36 موضوع: سلطة الافوكادو والجرجير سلطة الافوكادو والجرجير مكوّنات جرجير مغسول - باقة طماطم مقطعة إلى شرائح - 2 أفوكادو مقشر ومقطع إلى شرائح - 2 رمان حبوب - نصف كوب جبن موزاريلا مقطع إلى مكعبات - 200 غرام للصلصة: زيت زيتون - 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون حامض - ملعقتان كبيرتان خردل - ملعقة كبيرة ملح - رشة فلفل أسود - رشة طريقة العمل 1- إخلطي مكونات الصلصة جيداً في وعاء صغير. 2- ضعي مكونات السلطة في طبق التقديم. 3- أضيفي الصلصة إلى السلطة مباشرة قبل التقديم واخلطيها جيداً.
- سلطة الأفوكادو والجرجير - ليمون و كمون
- سلطة الافوكادو والجرجير - أنوثة
- اكلات ماما
- - زتونة
- كيف اخلي شعري ناعم للابد
- كيف اخلي شعري ناعم في ساعة - موقع كيف
سلطة الأفوكادو والجرجير - ليمون و كمون
اكتشفي خطوات تحضير سلطة الأفوكادو والجرجير بأسهل خطوات لتشاركيها على سفرتك مع ألذ وأشهى الوصفات والحلويات السهلة وسريعة التحضير من أطيب طبخة! تقدّم ل… 3 أشخاص درجات الصعوبة سهل وقت التحضير 15 دقيقة مجموع الوقت 15 دقيقة المكوّنات طريقة التحضير 1 قشري الأفوكادو وقطعيها إلى قطع كبيرة الحجم. 2 وزعي قطع الافوكادو في وعاء متوسط الحجم ثم اضيفي الخس والجرجير. 3 في وعاء آخر، ضعي الخل، البصل الحلو المبروش، صلصة الصويا والسكر. 4 أخلطي المكونات جيدا حتى تتجانس ثم أسكبي الزيت النباتي واعيدي خلط المكونات من جديد. 5 أسكبي هذه الصلصة فوق طبق الخضار، قلبي بتأن حتى تتداخل ثم انثري الجوز والرمان على الوجه. وصفات ذات صلة طريقة عمل سلطة الفواكه بالعصير مكوناتها في مطبخك! 10 دقيقة سلطة العدس البني سلطة مميزة ومغذية! 30 دقيقة سلطة كول سلو كنتاكي ولا أسهل! 15 دقيقة طريقة سلطة الملفوف والجزر لذيذة مرة! سلطة الافوكادو والجرجير - أنوثة. 10 دقيقة سلطة الشمندر المبشور منعشة ولذيذة! 10 دقيقة سلطة الفتوش الأصلية لا بد ان تجربيها! 10 دقيقة طريقة عمل تبولة تركية حضريها بالخطوات! 20 دقيقة سلطة سيزر كيتو تناسب مرضى السكري! 10 دقيقة سلطة جرجير وباذنجان لذيذة مرة!
سلطة الافوكادو والجرجير - أنوثة
يحتوي كذلك على مادة الكاروتين ، وهي تشبه تلك الموجودة بالجزر، مما يجعله مفيدًا للعين ويقيها من مرض إعتام عدسة العين. يقوي مناعة الجسم، وينظم معدلات ضغط الدم داخل الجسم. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير
الطريقة الأولى
سنحتاج إلى: 4 حبات من ثمرة الأفوكادو-حبة بصل متوسطة مقطعة إلى شرائح-حزمة جرجير مغسولة ومقعطة قطع صغيرة-حزمة فجل مغسولة ايضًا مع تقطيع الرأس لقطع صغيرة-ملعقة كبيرة صنوبر-بضع ورقات من الخس-عصير ليمونة واحدة-ملعقة كبيرة من زيت الزيتون-ملح وفلفل حسب الرغبة. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير بالتفصيل
اقرأ أيضًا: طريقة تحضير سلطة التونا
تقشر حبات الأفوكادو وتقطع إلى قطع صغيرة مثل قطع السلطة. يضاف إليها جميع المكونات من جرجير وفجل وخس وبصل، وكلها تقطع إلى قطع صغيرة هي الأخرى تناسب السلطة. يتم خلط زيت الزيتون مع الليمون والملح والفلفل لتحضير التتبيلة التي ستضفي على السلطة طعم مميز. تضاف التتبيلة غلى طبق السلطة وتقلب جيدًا، وفي النهاية قبل التقديم يتم رش الصنوبر كنوع من الزينة. سلطة الأفوكادو والجرجير - ليمون و كمون. طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير تستغرق ربع ساعة على الأكثر، الوقت المستغرق في عملها يتركز في تقطيع الخضروات لا أكثر.
اكلات ماما
استمع المقادير – زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة – الخل الأحمر: ملعقة كبيرة – عصير الليمون: ملعقة صغيرة – الجرجير: كوب (بيبي) – الأفوكادو: 1 حبة (مقشر ومقطع شرائح) – الشمندر: 1 حبة (كبير الحجم / مسلوق ومقشر ومقطع شرائح) – ملح: ربع ملعقة صغيرة طريقة التحضير 1. ضعي الجرجير في طبق واسع وعميق. 2. أضيفي الأفوكادو والشمندر. 3. اخلطي زيت الزيتون مع الملح والخل وعصير الليمون وأضيفي المزيج فوق السلطة وقلبي وقدميها فوراً. المصدر
سلطة الأفوكادو والجرجير:
الزمن الكلى
زمن تحضير الوجبه
زمن طبخ الوجبة
يقدم لعدد
الوصف
تُعتبر السلطات من المُقبلات التي يفتتح بها المرء وجبته الأساسيّة، وهي عادةً ما تحتوي على الخُضار المُختلفة وتُزيّن بتتبيلة مُميّزة، وقد يُضاف لسلطات مكوّناتٍ أخرى كالدجاج، والخبز المُقرمش، والجبن وغيرها، ولعلّكم قد سئمتم من أنواع السلطات بمكوّناتها المُعتادة وترغبون ببعض التغيير، ولذلك ستجدون في هذا المقال وصفات مُختلفة لسلطات مع مكوّنٍ جديد وهو الأفوكادو، ذلك أنَّ الأفوكادو يحتوي على عناصر غذائيّة مُهمّة من الفيتامينات والمعادن والألياف وغيرها، وإليكم فيما يلي طريقة عمل هذه الوصفات. مقادير عمل سلطة الأفوكادو والجرجير
خل
ربع كوب خل 6 اكواب جرجير 1الافوكادو الناضجه ربع كوب جوز كوب رمان حب كوب خس مقطع
لم يحدد بعد سعر حراري
بصل
ملعقه كبيره بصل حلو مبشور
صلصه
4ملاعق صغيرة صلصة صويا
السكر الأبيض
ملعقه صغيره سكر
زيت الزيتون
3ملاعق زيت نباتى
جوزة الطيب
6 اكواب جرجير 1الافوكادو الناضجه ربع كوب جوز كوب رمان حب كوب خس مقطع
طريقة تحضيرسلطة الأفوكادو والجرجير:
قشري الأفوكادو وقطعيها إلى قطع كبيرة. ضعي الأفوكادو، الخس والجرجير في طبق التقديم.
الطريقة الثانية
سنحتاج إلى: ربع كوب من الخل-بصلة صغيرة مبشورة-4 ملاعق صغيرة من صلصة الصويا-ملعقة صغيرة من السكر-حزمة جرجير مقطعة-ربع كوب زيت نباتي-ثمرة أفوكادو واحدة-نصف حزمة خس مقطعة-كوب من حب الرمان للزينة-ربع كوب جوز. يقشر الأفوكادو ويقطع إلى قطع حجمها كبير نسبيًا. في وعاء متوسط توزع قطع الأفوكادو ثم يضاف كل من الخس والجرجير. يوضع كل من الخل والبصل والسكر وصلصة الصويا في وعاء آخر. يوضع معها الزيت النباتي وتقلب جيدًا، ثم تصب على طبق الخضار المقطع. يتم رش الطبق بالجوز والرمان عند الرغبة. أضرار الأفوكادو
اقرأ أيضًا: أبسط الأكلات المصرية
بالطبع بعد طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير علينا ان نعرف أن الإفراط في كل شىء يسبب بعض الأضرار، منها في هذه الحالة:
عند استعمال الأفوكادو، احرص على رمي مخلفاته وأوراقه بعيدًا عن طريق الطيور والقطط والكلاب لأنها سامة بالنسبة لهم. لا يصلح تناوله مع من يتناول أدوية مضادة للاكتئاب. يتجنب تناوله تمامًا أثناء الحمل. عامة فإن طريقة عمل سلطة الأفوكادو والجرجير هي طريقة جديدة لعمل طبق سلطة مفيد وغني بالفيتامينات.
Nov 11 2017 نتيجة فورية مذهلة لكريم طبيعى لفرد الشعر كيف تحولين شعرك من خشن وباهت الى لامع وحريرسر لمعة وجمال شعرى بديل. وفق كبار خبراء العناية بالشعر هناك العديد من الحلول بطر. Leave a Comment Cancel reply. شعري برتقالي كيف اخليه رمادي اليك هذه الخطوات. إذا كان يراودك تساؤل كيف أخلي شعري ناعما بدون استشوار فهذا المقال لك عزيزتي لتتعرفي إلى أكثر من 6 طرق لتنعيم الشعر دون حرارة أو مواد كيماوية ضارة للفرد والتنعيم. - زتونة. المحافظة علي شعرك ناعم وطويل وصحي الي الابد يقع علي عاتقك اميرتي باتباع عدة خطوات تتمثل بالتالي. كيف اخلي شعري ناعم للابد لن تصدقي نعومة شعرك بعد تجربة الوصفة. مسلسل حب ابيض واسود الحلقة 14. كيف اخلي شعري ناعم وطويل للابد. وفق كبار خبراء العناية بالشعر هناك العديد من الحلول بطرق مختلفة تتنوع بين العلاجات.
- زتونة
نصائح للعناية بالشعر تجعله ناعم كالحرير وهو السؤال الذي يبحث عنه الكثير من النساء سواء لهم أو لبناتهن ، حيث إن الشعر تاج المرأة ، وتحتاج المرأة دائما إلي أن يكون شعرها ناعم خالي من التجاعيد ،والعناية بالشعر من الأمور التي تشغل تفكير الكثيرين وخاصة الفتيات ، واصبح من السهل الحصول علي شعر ناعم دون اللجوء لاستخدام مكواة الشعر التي تؤثر علي الشعر علي المدي البعيد ، لذلك سوف نقدم لكم من خلال مقالنا بعض النصائح للشعر لتتمتعي بشعر ناعم جذاب ، وأيضا سنقدم لكم بعض الأقنعة للشعر يمكن وضعها من مرتين لثلاثة علي الشعر أسبوعيا للحصول علي نتيجة مرضية ، وتنعيم الشعر بطريقة طبيعية ومن هذه الأقنعة الآتي. نصائح للعناية بالشعر تجعله ناعم كالحرير
يتساءل العديد من البنات والسيدات كيف اخلي شعري ناعم للابد ؟
نتعرف معكم علي أسرار لشعر ناعم كالحرير و اهم الطرق التي تجعل من شعرك ناعم و النصائح للحصول على شعر ناعم ولمعان الشعر وهي كالاتي:
يجب قص أطراف الشعر بطريقة مستمرة ، حيث إن هذه الأطراف تتسبب في تلف الشعر وخاصة إذا كان بها تقصف. الحرص دائما علي ترطيب الشعر مرة واحدة للحفاظ علي الرطوبة من أجل ضمان الحصول على شعر ناعم كالحرير.
كيف اخلي شعري ناعم للابد
إذا كان المجموع من (13-15) فأنت صاحبة شعر جاف. إذا كان المجموع من (16-17) فأنت صاحبة شعر عادي. إذا كان المجموع من (18-19) فأنت صاحبة شعر مختلط. شاهد أيضا: كيف اعرف نوع شعري
طرق العناية بأنواع الشعر
لكل أنواع الشعر لابد من وجود طرق للعناية به والحفاظ عليه:
الشعر الجاف، يحتاج الشعر الجاف إلي طرق عناية ومنها:
عدم غسل الشعر بالماء الساخن. تجنب غسل الشعر بشكل مكرر فمرة كل ثلاثة ايام كافية. الأهتمام بتدليك فروة الرأس للمساعدة في إفراز الدهون. استعمال الزيوت المرطبة المغذية لبصيلات الشعر. الشعر الدهني، يحتاج الشعر الدهني لطرق اهتمام ومن هذه الطرق:
الأهتمام بغسله بشكل مستمر، لكثرة الدهون فيه. عدم استعمال الزيوت والكريمات التى ترطب الشعر. عدم تمشيطه بشكل عنيف. استعمال شامبو مخصص للشعر الدهني. كيف اخلي شعري ناعم في ساعة - موقع كيف. الشعر العادي، يتميز الشعر العادى بأنه وسطى بين الدهنى والجاف، فمن طرق العناية به:
استعمال شامبو مناسب، لتنظيف الشعر. بلسم مميز لأعطاه الشعر لمعان وبريق. الشعر المختلط، يحتاج هذال الشعر لعناية خاصة ومن هذه الطرق:
استخدام شامبو مناسب. استخدام مرطب مناسب. عدم غسل الشعر بشكل متكرر. استعمال الاصابع في فك تشابك الشعر.
كيف اخلي شعري ناعم في ساعة - موقع كيف
عند تجفيف الشعر، يفضل تجفيفه بالطبطبة الخفيفة وليس بالفرك. وضع القليل من البلسم قبل شطف الشعر بالماء. ينصح باستخدام القليل من مستحضرات تصفيف الشعر. أية سعد
401 المشاركات
0 تعليقات
أختي شاركي الوصفة من فضلك