تعتبر الممثلة وعارضة الأزياء البحرينية شيلاء سبت من أجمل الوجوه النسائية الخليجية وهي حاصلة على لقب ملكة جمال البحرين لعام 2010، كما أنها أول فتاة خليجية تشارك في مسابقة ملكة جمال العالم بعد تأهلها لتصفيات المسابقة النهائية كملكة جمال الشرق الأوسط. تعرفي الى أسماء أبناء مشاهير هوليوود الاكثر غرابة
ولدت شيلاء يوم 19 أغسطس/آب من العام 1989 في مدينة المحرق في البحرين لعائلة فنية فهي ابنة الفنانة فاطمة إسماعيل وشقيقة الفنانات شيماء، وشذى وأبرار. أطلت شيلاء سبت للمرة الأولى على الجمهور من خلال مسابقة "بحرين توب مودل" وفازت فيها بلقب ملكة جمال البحرين لعام 2010. ومن المسابقة شقت طريقها نحو التمثيل وقدمت أول أدوارها على مستوى الدراما الخليجية في العام 2011 في مسلسل "الغني والبخيل"، ثم ظهرت في مسلسل "بنات الجامعة" في العام 2012. ولمعت شيلاء سبت في أعمال تلفزيونية عديدة أبرزها "سكن الطالبات" و"الوداع"، بالإضافة إلى مسلسل "أوراق الحب" الذي شاركت فيه إلى جانب شقيقتها شيماء. مجموعة من بيوت المشاهير الفخمة
تميّزت شيلاء سبت بجمالها المفعم بالأنوثة والجاذبية، وأبدت انزعاجها مؤخراً من الذين ينتقدون جمالها ويقولون أنها غير جميلة بدون مكياج.
شيلاء سبت بدون مكياج كوري
شيلاء سبت تكشف سر ظهورها في "سولو ذا ون" بدون مكياج
كشفت الممثلة الشابة شيلاء عن السبب الحقيقي وراء ظهورها في البرنامج التليفزيوني "سولو ذا ون" solo the one، مع الإعلامي "صالح الراشد"، والذي حلت فيه كضيفة، ولكنها لم تقم بوضع مكياج. تساءل جمهور الفنانة الجميلة على مواقع التواصل الاجتماعي، عن السبب الذي تعود اليه اطلالتها بدون مكياج. صرحت النجمة عن سبب ظهورها بدون مكياج، مجيبة على جمهورها عبر حسابها الشخصي على موقع تبادل الصور والفيديوهات "إنستجرام". أطلقت شيلاء فيديو لها على تطبيق التواصل "سناب شات"، قالت من خلاله، "السبب لأني يومها كنت أمشي بالكويت، وصارلي موقف خلاني أبكي بشدة، وكنت ميتة من البكاء، وكانت السيارة تنتظرني تحت، ولازم أروح أصور، وسولو "صالح الراشد" قالي ألف مرة تريدين تكنسلين البرنامج؟، قلت لا حرام الناس مستعدين، والإضاءة والمخرج، قلت حرام اكنسل، وحطيت كل شي ورا ظهري، وطلعت بالحلقة". شاركت شيلاء صورة أخرى مع جمهورها على تطبيق التواصل "سناب شات"، علقت عليها قائلة، "عشان كده عيوني منفخة، وباين إني باكية لي، بس قلت ما في شي يستاهل إن الواحد يكدر عمره، ويضيع أشغاله عشانه، رغم إني إنسانة حساسة، إلا أني تعلمت أكون قوية، وأركز في شغلي ومستقبلي، عشان أهلي قبل نفسي".
شيلاء سبت بدون مكياج بنات
كشفت الفنانة شيلاء سبت ، عبر حسابها الشخصي على تطبيق "سناب شات"، من خلال مقطع فيديو، عن أسباب ظهورها بدون مكياج في برنامج "سولو ذا ون"، الذي يقدمه الإعلامي صالح الراشد. وقالت "سبت" في الفيديو:"ليش طلعت ببرنامج سولو ذا وان بدون ميكاب، لأن يومها كنت أمشي بالكويت وصارلي موقف خلاني أبكي وايد ميتة من البكي وكانت السيارة تنتظرني تحت ولازم أروح أصور وصولو ألف مرة جالي تبين تكنسلين البرنامج، قلت لا حرام الناس مستعدين من الإضاءات والمخرج قلت حرام اكنسل أنا بطلع". [vod_video id="q6Pc2Jzz2rEyzlL6Uu7TQ" autoplay="1″]
وأضافت:"عشان جي عيوني منفخة وبيبين إني باكية لي، قلت بس ما في شي يستاهل إن الواحد يكدر عمره ويضيع أشغاله عشانه رغم إني إنسانة حساسة إلا إني أتعلمت أكون قوية وأركز في شغلي ومستقبلي عشان أهلي قبل نفسي". وخاضت الفنانة شيلاء سبت السباق الرمضاني لعام 2017 بمسلسل "تعبت أرضيك"، من تأليف عبد الله الرومي، وإخراج مناف عبد الله، ويشارك في بطولة المسلسل كوكبة من فناني الخليج أبرزهم حسين مهدي، وزهرة عرفات، وملاك وعبد الرحمن العقل، وأحلام حسن، وأبرار سبت. [more_vid id="89POEwRvNk6T321zpkYf5g" title="شيلاء سبت ترد على منتقدي بكائها: «قلبي يعورني بسرعة»" autoplay="1″]
شيلاء سبت بدون مكياج ناعم
شاركت الفنانة البحرينية، شيماء سبت في تحدي الظهور بدون مكياج، ونشرت صورة لها ظهرت فيها باطلالة طبيعية، مستعملة هاشتاغ بدون مكياج بدون فلتر. وعلقت على الصورة: (ومع مطلع السنة الجديدة ورداً على الكثير من الناس يقولون: (نبي نشوفكم بدون مكياج) تفضلوا حبيت اشارك في تحدي بدون مكياج بدون فلتر الثقة بالنفس مفتاح لكنز الرضى والقناعة الحمدلله الذي صورني بهذة الصورة). أما شيلاء، الشقيقة الصغرى، لشيماء قبلت التحدي أيضا وردت على شقيقتها بفيديو، ظهرت فيه بدون مكياج وفيلتر، بدت في غاية الجمال. ماقامت به الشقيقتان، سبت أمر في غاية الشجاعة، وينم عن ثقة بالنفس، بانتظار أن تشارك جميع نجمات الوطن العربي في التحدي، لرؤية الشكل الحقيقي لكل واحدة منهن. شيماء سبت
ومع مطلع السنة الجديدة ورداً على الكثير من الناس يقولون: " نبي نشوفكم بدون مكياج"
تفضلوا? حبيت اشارك في تحدي #بدون_مكياج_بدون_فلتر
الثقة بالنفس مفتاح لكنز الرضى والقناعة
الحمدلله الذي صورني بهذة الصورة
— شيلاء سبت (@ShailaSabt) September 1, 2019
سليمان البرناوي-الجزائر
شيلاء سبت بدون مكياج عيون
حرصت عارضة الأزياء البحرينية شيلاء سبت على مشاركة جمهورها، بنشر مقطع فيديو طريف لاقى إعجاب الآلاف من متابعيها، وذلك عبر صفحتها الشخصية على موقع "انستغرام". ويشير موقع "مشاهير" أن شيلاء علقت على المقطع قائلة: "ما يطلع الاستهبال إلا إذا كنت بدون ماكياج أحس ماله داعي البرستيج"، وبدت على طبيعتها وهي ترقص وتغني مع المذيع الكويتي عبد الرحمن الدين بطريقة طريفة وعفوية. ومن جهة أخرى، انتهت الفنانة البحرينية شيلاء سبت من تصوير دورها في فيلم سينمائي جديد بعنوان "ناشي وميرا" إلى جانب الفنان الكويتي بدر الشعيبي وعدد من نجوم الخليج ، كما تصوّر مسلسلها الجديد "بين الجناين"، المقرر أن يتم عرضه في شهر رمضان المقبل. ويشارك في بطولته عدد كبير من نخبة نجوم الدراما الخليجية منهم زهرة عرفات، يعقوب عبدالله، حسين المهدي، علي كاكولي، ريم ارحمه، شهد عبدالله، غدير صفر، وحلا الكويتية وآخرين، وهو من تأليف علي الدوحان ومن إخراج محمد الطواله.
شيلاء سبت توضح سبب ظهورها بدون مكياج مع صالح الراشد - video Dailymotion
Watch fullscreen
Font
شدّ عضلات البطن مرة تلو الأخرى يؤدي إلى الحصول على بطن خالٍ من الترهلات. التخلص من مشكلة بروز البطن (الكرش) ونزوله للأسفل، ولكن بشرط متابعة ممارسة التمرين والاستمرار عليه لفترة من الزمن. زيادة معدلات أيض الدهون في الجسم خاصةً المتراكمة في منطقة البطن في حال شفط البطن للداخل أثناء المشي. تعزيز ثقة الشخص بنفسه نتيجة حصوله على بطن مشدود وغير بارز. نصائح لتمرين شفط البطن للداخل
توضح النقاط الآتية بعض نصائح لتمرين شفط البطن للداخل:
الابتعاد عن البلع المباشر للطعام، والحرص على مضغه جيداً لتسهيل عملية الهضم، مع الانتباه إلى عدم قضاء وقت طويل في ذلك حتى لا يتسبب في دخول الهواء إلى البطن وتراكم الغازات في البطن. تجنب استهلاك المشروبات الغازية، واستبدالها بمشروبات أخرى غير غازية؛ كالعصير الطبيعي. الابتعاد عن تناول بعض أنواع المأكولات التي تُسبب الانتفاخ؛ مثل: المايونيز والكاتشب. تناول الأطعمة سهلة الهضم حتى لا ترهق المعدة أثناء هضمها مُسببة انتفاخ البطن. استهلاك كمية كافية من الماء لا تقل عن ثمانية أكواب يومياً، حيث يُساعد الماء على التخلص من السموم والدهون الزائدة في الجسم، ومن بينها البطن. أسباب سخونة الجسم من الداخل وأعراضها وطرق علاجها - ايوا مصر. تناول الأطعمة الخالية من السكر أو تقليل كميته.
البطن من الداخل الحلقه
يكفي تطبيق هذه اللاصقات لعشر دقائق على البشرة للاستفادة من مفعولها الفوري المُعزّز للإشراق. 9- الأقنعة المُعزّزة لمتانة البشرة: تتميّز الأقنعة المُخصّصة لمنطقة محيط العينين بغناها بالمكوّنات المُملّسة والمُزيلة للتعب. يتمّ تطبيقها مرة أو مرتين في الأسبوع على عظام محيط العينين لحوالي ربع ساعة بهدف ترطيب الأنسجة وإزالة الهالات الداكنة بالإضافة إلى التخفيف من حدّة الخطوط والتجاعيد بفضل احتوائها على عناصر تُكثّف الأنسجة وتُعزّز متانتها. البطن من الداخل الحلقه. يمكن ترك هذه الأقنعة بطبقة سميكة على البشرة طوال الليل وإزالة الفائض منها في صباح اليوم التالي بواسطة الأصابع لتنشيط الدورة الدمويّة.
تسمح العضلات المائلة الخارجية بانثناء العمود الفقري، تدوير الجذع والانحناء الجانبي وضغط البطن. العضلات المائلة الداخلية: هذه الأجنحة حول المستقيمة البطنية وتقع داخل عظام الورك. تعمل في الاتجاه المعاكس للعضلات المائلة الخارجية. على سبيل المثال يتطلب لف الجذع إلى اليسار الجانب الأيسر المائل الداخلي والجانب الأيمن المائل للانكماش معًا. البطن من الداخل حلقه. العضلات المائلة الداخلية هي زوج من العضلات العميقة أسفل العضلات المائلة الخارجية مباشرةً. المائلان الداخلي والخارجي في زوايا قائمة لبعضهما البعض. تلتصق القطع المائلة الداخلية من الأضلاع الثلاثة السفلية إلى الخط البيني ومن الرباط الأربية إلى قمة الحرقفة ومن ثم إلى أسفل الظهر اللفافة الصدرية القطنية. تعمل الألياف العضلية السفلية للمائل الداخلي أفقيًا تقريبًا. جنباً إلى جنب مع المائل الخارجي، تشارك المائلة الداخلية في ثني العمود الفقري والانحناء الجانبي وتدوير الجذع، ضغط البطن بسبب محاذاة فريدة من نوعها في الزوايا اليمنى لبعضها البعض، يشار إلى المائل الداخلي والخارجي على أنها دوارات على الجانب الآخر. كلاهما ينحني الجانب إلى نفس الجانب لكن المائل الخارجي على اليسار يدور الجذع العمود الفقري إلى اليمين، في حين أن المائل الداخلي على اليسار يدور الجذع العمود الفقري إلى اليسار.