جدة – البلاد
استعرض تقرير صحي فوائد تناول التوت الذي يعتبر من أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها، فبالإضافة لمذاقه الشهي يمتلك فوائد غذائية جمّة للصحة العامة. وبين التقرير إن أبرز فوائد التوت الصحية والغذائية تتمثل في أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في السيطرة على الجذور الحرة، وهي جزيئات غير مستقرة مفيدة بكميات صغيرة ولكنها يمكن أن تدمر خلاياك عندما ترتفع أعدادها بشكل كبير، مما يسبب الإجهاد التأكسدي، كما أن التوت يحمي الخلايا من ارتفاع مستويات السكر في الدم، ويساعد على زيادة حساسية الأنسولين وتقليل نسبة السكر في الدم واستجابة الأنسولين للوجبات عالية الكربوهيدرات، حتى بالنسبة لمرضى مقاومة الأنسولين. وأشار إلى أن التوت يساعد في محاربة الالتهاب ويقلل نسبة الكوليسترول في الجسم، حيث ثبت أن التوت الأسود والفراولة يساعدان في خفض نسبة الكوليسترول لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة أو متلازمة التمثيل الغذائي. أول جريدة سعودية أسسها: محمد صالح نصيف في 1350/11/27 هـ الموافق 3 أبريل 1932 ميلادي. وعاودت الصدور باسم (البلاد السعودية) في 1365/4/1 هـ 1946/3/4 م
تصفّح المقالات
فوائد التوت البري للتنحيف
يحافظ على صحة الفم ويقي من خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهابات المفاصل. يساعد في تحسين صحة العينين ومنع إصابتها بالتنكس البقعي. يلعب دورًا هامًا في محاربة الخلايا السرطانية ومنع الإصابة بسرطان الرئة، وسرطان المريء، وسرطان المعدة، وسرطان القولون، وسرطان الثدي. فوائد التوت البري المجفف 1. يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم. يقي من خطر الإصابة بحصوات الكلى. يعمل على تنظيم عمل الهرمونات والحفاظ على توازنها داخل الجسم. يحارب مشاكل الجهاز التنفسي ويحمي من الإصابة بالالتهاب الرئوي والربو. يمنع ارتفاع ضغط الدم ويقوي الجهاز المناعي بشكل فعال. يحمي الجسم من خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطانات. يحافظ على صحة العين ويحسن الرؤية، ما يقي من الإصابة بمشاكل الإبصار. يحسن من الحالة المزاجية ويعزز من الشعور بالراحة والاسترخاء. فوائد التوت البري للكلى 1. يلعب دورًا فعالاً في الوقاية من التهابات الكلى. يساهم في تقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز البولي. يعمل على تنظيف الكلى من السموم والفضلات عن طريق البول. يقلل من أعراض التهابات وتهيج الكلى الناتجة عن الأمراض المختلفة. يمنع التصاق البكتيريا الضارة والمواد المسببة للأمراض بأجزاء مختلفة من الجهاز البولي.
فوائد التوت البري المجفف
يساعد في علاج مشاكل الكلى المختلفة مثل مرض الكلى المزمن، تكلس الكلى، والتهاب الكلية. يحفز إدرار البول ويدعم وظائف الكلى بشكل طبيعي. يساهم في خفض فرص الإصابة بالتهابات المسالك البولية، وعلاج مشكلة عسر البول. فوائد التوت البري للجنس 1. يعمل على زيادة الرغبة الجنسية وتحسين مستوى الأداء الجنسي. يساعد على تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم في الأعضاء التناسلية. يساهم في تقوية الانتصاب وزيادة عدد الحيوانات المنوية لدى الرجل. يعزز من إفراز الهرمونات الجنسية داخل الجسم. يحفز طاقة الجسم وحركته ما يدعم ممارسة الجنس بشكل طبيعي. يزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون لدى الرجال. فوائد عصير التوت البري 1. يساهم في الحفاظ على وزن الجسم وفقدان الوزن الزائد بشكل فعال. يساعد في تحسين صحة البشرة والشعر والفم. يمنع نشاط البكتيريا الضارة في المعدة، ويحافظ على صحة الأمعاء. يحمي من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يحافظ على صحة المرأة الحوامل و يقي الجنين من الإصابة بالعيوب الخلقية. عصير التوت البري مفيد جدًا لمرضى السكري، إذ ينظم مستويات السكر في الدم لديهم. يقي من خطر الإصابة بعدوى والتهابات المسالك البولية.
هناك العديد من الفوائد التي قد تجنيها من تناول التوت البري ؛ أظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة ماساتشوستس دارتموث أن التوت البري يمكن أن يكون مفتاحًا لمكافحة سرطان الأمعاء ، وتحدثت دراسة أخرى عن فوائد تناول التوت البري في الحفاظ على صحة القلب. وأنتج الباحثون ثلاثة مستخلصات من مسحوق التوت البري ، ومسحوق فاكهة كاملة ، وأخرى تحتوي فقط على مواد كيميائية من التوت البري تعرف باسم البوليفينول ، وثالثًا يحتوي فقط على مكونات غير بوليفينول من الفاكهة ، وفقًا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية.. تم خلط المستخلصات ، التي تعادل كوبًا من التوت البري يوميًا ، في وجبات الفئران المصابة بسرطان القولون. يبدو أن مستخلصات التوت البري تقلل من مستويات علامات الالتهاب في الفئران. بعد 20 أسبوعًا ، كان لدى الفئران التي أعطيت مستخلص التوت البري الكامل حوالي نصف عدد الأورام مثل الفئران التي لم تحصل على التوت البري في طعامها ثبتت ان الأورام المتبقية في الفئران التي تتغذى على التوت البري صغيرة جدا أشارت نتائج الدراسة إلى أن التوت البري يمكن أن يساعد في مكافحة سرطان الأمعاء. من المعروف أن سرطان الأمعاء يقتل ما يقرب من 16200 شخص في المملكة المتحدة كل عام.
قراؤنا من مستخدمي فيسبوك يمكنكم الآن متابعة آخر الأخبار مجاناً من خلال صفحتنا على فيسبوك إضغط هنا للإشتراك "إيلاف" من جدة: لم تكن تعلم شجرة الدر بأن ذكرها في التاريخ سيُخلّد بسبب "أم علي" بعيداً عن مجدها السياسي، وحنكتها في إدارة معركة حامية الوطيس متخفية في ظل زوجها نجم الدين حاكم مصر في ذلك العهد بعد أن وفاته المنية. &والحقيقة أن "أم علي" تحمل حكايا مميزة وتأخذ متذوقيها إلى دفءٍ آسر يعانق شغفهم داخل طبقٍ ساخن يُقدم لهم في ليالي الشتاء الباردة، فيما&تسحرهم&ببرودة مذاقها مع الكثير من المكسرات والايس كريم(البوظة) في صيفٍ حار. ما قصة حلى ام علي - إسألنا. حلوى لها تاريخ:& وتروي كتب التاريخ أن أصل هذه الحلوى يعود إلى الواقعة التي تجلت في ما بين شجرة الدر الجارية ذات الذكاء الحاد التي أخفت خبر وفاة زوجها خلال المعركة التي شنّها لويس التاسع عشر لتصفية المصريين حتى لا يتأثر الجنود بذلك النبأ، وبين ضرتها أم علي التي أمرت ابنها علي بقتل زوجة أبيه شجرة الدر بعد أن تزوجت بعز الدين أيبك وانقضاء عدتها من زوجها السابق. & وتبدأ فصول الحكاية عندما قررت شجرة الدر الاقتران بقائد العسكر عز الدين أيبك واشترطت عليه أن يطلق زوجته الأولى "أم علي".
قصة حلى ام على الانترنت
التجاوز إلى المحتوى
ماهو سبب تسمية حلى أم علي بهذا الأسم
أم علي هي حلوى مصرية تقليدية، وهي حلوى وطنية في مصر. تتكون من العديد من المكونات المختلفة. اسم "أم علي" يعود إلى العصر الأيوبي في مصر. سميت على اسم زوجة حاكم الإمبراطورية الأيوبية في مصر التي طلبت من طهاتها أن يبتكروا ألذ حلوى يمكنهم صنعها وتوزيعها في جميع أنحاء البلاد، وأصبحت الوصفة المختارة طبقًا وطنيًا لمصر
1) ام علي
السعرات الحراريه والمعلومات
تحتوي وجبة ام علي (100غ تقريباً) على المعلومات الغذائية التالية:
السعرات الحرارية: 167
الدهون: 7
الدهون المشبعة: 2
الكوليسترول: 0
الكاربوهيدرات: 22
البروتينات: 4
بعد أن تعرفتهم على سبب تسمية حلى أم علي نقدم لكم أفضل طريقة لعمل حلى أم علي الذيذ والرائع في المنزل
مقادير أم علي
مقدار 6 قطع من عجينة البف باستري. مقدار لتر ونصف من الحليب الخالِ من الدسم. قصة حلى ام عليرضا. ملعقة كبيرة عدد 5 من السكر الأبيض. مقدار من جوز الهند ( حسب الحاجه). مقدار من الموز ( حسب الحاجه). مقدار من الزبيب ( حسب الحاجه). طريقة تحضير
يتم دهن صينية فرن بالقليل من الزيت النباتي ، ثمّ نضع فيها قطع عجينة البف بايستري. نسخن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية ، وعندما يصل الى الحرارة المطلوبة ندخل اليه صينية الفرن ، ونتركها حتى يتغير لون عجينة البف بايستري.
17 سيدة اختـ ـفت في مدة قـ ـصيرة.. هو الحـ ـدث الجـ ـلل الذي شـ ـغل الرأي العام السكندري في بداية عشـ ـرينيات الـ ـقرن المـ ـاضي. إلى أن تمكن البـ ـوليس من ضـ ـبط كل من «ريـ ـا وسـ ـكينة» ومن عاونـ ـهما وتقد يمهم للمحـ ـاكمة، التي انتـ ـهت بإعـ ـدا مهم في 1921. قصة حلى ام على الانترنت. بعد ذلك التاريخ أصبـ ـحت قصة «ريـ ـا وسكـ ـينة» ما دة خـ ـصبة يستـ ـغلها المؤلـ ـفون لكتابة الأعمـ ـال السـ ـينمائية والدرا مية ما بين الجـ ـد والهـ ـز ل. أما على أرض الو ا قع فعـ ـالجت مجلة «المصور» في عددها الصـ ـادر بتاريخ 9 فبراير 1953. وفق المنـ ـشور بمـ ـوقع «المـ ـدى العـ ـراقي»، القضـ ـية بشـ. ـكل مخـ ـتلف، وأجـ ـرت حوارًا مع الضـ ـابط الذي حـ ـرس السـ ـيدتين في أواخـ ـر أيا مـ ـهما قبل إعدا مهما، ويُدعى اللـ ـواء محمود عمر قبودان. وخد م الـ ـحارس وقتـ ـها في سجـ ـن الحـ ـضرة الذي استقبل «ريـ ـا وسكـ ـينة» مع أعو انهما، وهم «عبـ ـدالعال» و«عبـ ـدالعال» و«حسـ ـبو» و«شكـ ـير» و«عرابي» و«عبـ ـد الرزاق»، بجانب الصـ ـائغ الذي اشتـ ـرى منهم حلي الضحـ ـايا. «قبـ ـودان» كان في تلك الفـ ـترة ملاحظ السـ ـجن المكـ ـلف بحر اسة أفراد العصـ ـابة، مشيـ ـرًا لـ«المصور» أنه كان دائم التـ ـحدث إلى «ريـ ـا وسكـ ـينة» وبقية المتو رطين وقتها.