الصحة العامة بإنجلترا (PHE) تحث البالغين فوق سن الثلاثين على التحقق من عمرهم القلبي من خلال اختبار عبر الإنترنت من شأنه تمكينهم من رؤية مدى تعرضهم لخطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية. وتأتي الدعوة لإجراء الاختبار بعد أن كشفت PHE أن أربعة أخماس (78 في المائة) من البالغين في إنجلترا ، لديهم عمر قلب أعلى من عمرهم الحقيقي. و قد حذر الأطباء في وقت لاحق من أن أولئك الذين لديهم سن قلب أعلى من عمرهم الحقيقي ، معرضون لخطر "الموت مبكر أو ينتهي بهم الأمر كمرضى بأمراض خطيرة في وقت لاحق من الحياة". أهمية اختبار عمر القلب
– قال البروفيسور جيمي وترال ، الرئيس الوطني لأمراض القلب و الأوعية الدموية في مستشفى PHE: "الملايين معرضون لخطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية و لكنهم لا يعرفون ذلك ، و يعرضون أنفسهم لخطر حقيقي فيعانون من اعتلال صحتهم أو موتهم الأصغر سنا". اختبار العمر النفسي والمعنوي | موقع كويزي. – معرفة عمر قلبك هي طريقة بسيطة لمعرفة ما إذا كنت معرضًا لخطر الإصابة ب نوبة قلبية أو سكتة دماغية ، من خلال إجراء تغييرات مهمة في نمط الحياة ، يمكنك تقليل المخاطر قبل فوات الأوان. طريقة اكتشاف عمر القلب
قم بإجراء اختبار عمر القلب
– اختبار عمر القلب هو أداة متاحة على الإنترنت تم إنشاؤها بواسطة NHS و PHE و UCL ومؤسسة القلب البريطانية ، و تتكون من 16 سؤالًا ، تسأل عن عمرك و الطول و الوزن و الجنس و العرق و غيرها من العوامل الأخرى ، كما أنه يأخذ بعين الاعتبار عوامل خطر نمط الحياة مثل التدخين و ضغط الدم و الكولسترول.
اختبار العمر النفسي والمعنوي | موقع كويزي
بشكل عام انخفاض معدل النبضات يشير إلى كفاءة قلبك وصحته الجيدة، أما ارتفاع معدل النبضات يعني أن القلب يبذل مجهود مضاعف لأداء مهامه، إذا كان معدل نبضات قلبك أعلى من 100، أضف عام لعمرك الزمني. اختبر مرونتك
هل لازال بإمكانك أن تلمس أطراف أصابع قدميك بيدك؟! فالمرونة مؤشر على شبابنا، وتقل مع تقدمنا في العمر لعدة أسباب منها زيادة الجفاف، تغير تركيب الأنسجة، فقدان الألياف الكولاجينية والعضلية، وإليك طريقة قياس مرونتك:
اجلس على الأرض وظهرك مستقيم، وساقيك مفرودتين، ضع علامة على الأرض في مكان أصابع قدميك، حاول أن تلمس بيديك أطراف أصابع قدميك، احسب المسافة بين يدك وهذه العلامة، وانظر إن كانت مسافة قبلها أم تعدتها، كلما استطعت أن تمد يدك لمسافة أبعد، فهذا يعني أنك لازلت شابا. إذا كانت يدك لم تصل لمكان العلامة والمسافة بينها وبين العلامة أقل من 5 بوصات، عندها أضف على عمرك عام، ولو كانت بين 5: 10 بوصة لا تضف شيئا، أما إذا تعدتها وزادت المسافة بين اليد والعلامة لأكثر من 10 بوصات، عندها اطرح عام من عمرك الزمني. اختبر قوتك
بشكل عام يظل جسدك قويا وتزداد قوته العضلية حتى سن 30 ثم يبدأ بفقدان الكتلة العضلية، أما إذا لم تكن تمارس الرياضة فستفقد عضلات جسمك بمعدل من 3: 5% من مجموع كتلتك العضلية كل عشر سنوات، مما يعني فقدانك لقوتك وقدرتك على التحمل والحركة، ويعرضك لخطر الإصابة بكسور العظام، ومرض هشاشة العظام.
الاختبار
قبل الاختبار يمكن إحضار ورقة و قلم لتدوين الإجابات بها و من ثم حصر الأجوبة لمعرفة النتيجة، و هذا الاختبار يحدد العمر الحقيقي للقلب بشرط الإجابة على كل الأسئلة بصراحة.
وننوه أنه تم نقل هذا الخبر بشكل إلكتروني وفي حالة امتلاكك للخبر وتريد حذفة أو تكذيبة يرجي الرجوع إلى مصدر الخبر الأصلى في البداية ومراسلتنا لحذف الخبر
صور.. دخل الجامعة في التاسعة من عمره، &Quot;آينشتاين الصغير&Quot; يستعد لدراسة الدكتوراه في الفيزياء قريباً
ابنة ميرفت امين
منه حسين فهمي هي ابنة الفنان الكبير حسين فهمي وبنت الفنانة ميرفت أمين وتبلغ من العمر 39 عاماً، هي واحدة من نجوم المجتمع ويتابعها الكثير رغم أنها ليست فنانة. ومنه حسين فهمي لم تظهر في أي عمل فني ولا اجتماعي، لكن كونها من عائلة فنية كبيرة وزواجها الفني جعلها مشهورة وتزوجت 3 مرات وهم من: أحمد فهمي وشريف رمزي وطارق جميل. أسرة أحمد فهمي
أحمد فهمي على الرغم من أبناء المطرب أحمد فهمي لم يشاركوا في أي أعمال فنية إلا أنهم دائماً ما يشارك صورهم مع جمهوره عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي إنستغرام، ونشر مؤخرا صور تجمعه بنجليه عمر وحسن والتي أتضح من خلالهم مدي التطابق في الشكل والمظهر بينهم. صور.. دخل الجامعة في التاسعة من عمره، "آينشتاين الصغير" يستعد لدراسة الدكتوراه في الفيزياء قريباً. أبناء أحمد فهمي
مصطفى متولي وابنائة
عمر مصطفى متولي
عمر مصطفى متولي عمر مصطفى متولي ممثل مصري شاب، وهو ابن الممثل مصطفى متولي وخاله الممثل عادل إمام، أول أعمالة كان فيلم رمضان مبروك أبو العلمين حمودة. ولكنه لم ينال شهرة في المجال الفني خلال حياة والده، توفى الفنان مصطفي فهمي وابنه لم يكتشف حبه للفن بعد ولكنه عرف بعد فيلمه الأول وبدأ الجمهور يتسأل على الرغم من عدم الشبه مع والده ولكنه لفت الأنظار.
وأشارت إلى قصص الكاتبة أ.