قد يؤدي الدمج الحذر والدقيق بين علاج دوائي معين وتقنيات علاجية غير دوائية لتخفيف أعراض المتلازمة بشكل كبير, مما يؤدي لكسر هذه الحلقة المفرغة من الألم والتعب. آخر تعديل -
السبت 12 أيار 2012
- ما هي العمليات الخلوية؟ – e3arabi – إي عربي
قد تظهر الأَعرَاض بشكلٍ دوريٍّ (هجمات) أو معظم الوقت (مزمنة). يمكن أن يكون الألم شديدًا. وهو يتفاقم عند التعب أو الإجهاد أو فرط الاستعمال عادةً. غالبًا ما تكون مناطق معينة من العضلات حساسة عند الضغط بأطراف الأصابع. تسمّى هذه المناطق نقاط الإيلام أو المضض tender points. يمكن أن يحدث شدٌّ أو تقلُّصات في العضلات خلال الهجمات. كما يمكن لنفس الحالات التي قد تسهمُ في حدوث الألم العضلي الليفي أن تفاقمَ الأعراض. وهي تشتمل على الإجهاد الانفعالي والنوم السيء والإصابة والتعب. كما أنَّ الخوف من أن تُمثِّل الأعراض مرضًا خطيرًا قد يؤدي كذلك إلى تفاقمها. كما أنَّ إشارة طبيبٍ أو أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء إلى أنَّ كلَّ هذا الاضطراب "موجودٌ في الرأس" قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض أيضًا. وقد يشعر المرضى بالإحباط لأنَّهم يُخبرون غالبًا بأنَّهم "يبدون جيِّدين" على الرغم من أنَّهم يشعرون بالتوعُّك. المعايير المُتداولة الفَحص السَّريري واختبارات لاستبعاد الاضطرابات الأخرى يشتبه الطبيبُ بوجود إصابة بالألم العضلي الليفي عند معاناة الشَّخص ممَّا يلي: ألم مُتعمِّم وشعور بالألم عند اللَّمس. نتائج الاختبارات المعملية سلبية رغم انتشار الأعراض يُعدُّ التعب عرضًا رئيسيًّا.
من المهم أيضاً تجنب القيام بفحوصات كثيرة لا داعي لها, والتي قد تكون أحياناً غير مريحة, إن لم يكن لهذه الفحوصات مبرر مقنع. يجدر التنويه إلى أنه حتى يومنا هذا, لا يوجد فحص دم أو فحص تصوير يشخص متلازمة الألم العضلي التليفي, ولذلك فإن التشخيص يعتمد أولاً وأخيراً على التاريخ الطبي للمريض وعلى نتائج الفحص الجسماني. بالإضافة إلى الألم, تعاني معظم مريضات متلازمة الألم العضلي التليفي من أعراض أخرى, والتي تشمل مشاكل في النوم, تعب مزمن, إضطرابات في التركيز والذاكرة ومن أعراض ناجمة عن متلازمة القولون المتهيج (irritable bowel syndrome) وغيرها. إذا كنت تعانين من عدد من الأعراض التي ذكرت أعلاه, وقمت بإجراء الفحوصات المطلوبة, ومع ذلك لم يعرف مصدر آلامك - فمن المعقول (الوارد) أن تكوني مصابة بهذه المتلازمة. في هذه الحالة, ينبغي عليك أن تتوجهي لطبيب المفاصل المتخصص بهذه الأمراض (طب أمراض المفاصل - rheumatology, هو فرع تابع لطب الأمراض الباطنية, يُعنى بالأساس بالأمراض التي تُنسب إلى الأنسجة الضامة - المفاصل, العظام, العضلات وغيرها). بوسع طبيب المفاصل أن يستبعد أو أن يؤكد على وجود المرض, وإذا لزم الأمر سيعرف كيف يعالجه.
الألمُ العضلي الليفي fibromyalgia هي حالة تتميز بسوء النوم والتعب والتَّشوُّش الذِّهني والشعور بالوجع والتيبُّس في منطقة كبيرة من الأنسجة الرخوة، بما فيها العضلات والأوتار والأربطة. قد تزيد قلَّة النوم والإجهاد والإصابة، وربما بعض الخصائص الشخصية من خطر الألم العضلي الليفي. يمكن الشعور بالألم في مناطق كبيرة من الجسم، كما يمكن الشعور بالإيلام في أجزاء معيَّنة منه عند لمسها. يعتمد تشخيصُ الألم العضلي الليفي على معايير وأَعرَاض محددة ، مثل الألم والتعب المنتشرين. قد يكون تحسين النوم واستعمال مٍُسكِّنات الألم وممارسة التمارين الرياضيَّة وتطبيق الحرارة وتدليك الجسم مفيدًا. يُسمَّى الألم العضلي الليفي عادةً بالالتهاب الليفي fibrositis أو مُتلازمة الالتهاب الليفي العضلي fibromyositis syndrome. ولكن نتيجةً لعدم وجود التهاب (المُشار إليه باللاحقة "itis")، فقد جَرَى إسقاط اللاحقة، وأصبح الاسم الألم العضلي الليفي fibromyalgia. من الشائع حدوث الألم العضلي الليفي fibromyalgia. تكون نسبة إصابة النساء بالألم العضلي الليفي أكبر بـحوالى سبعة أضعاف؛حيث تُصاب النساء الشابات أو اللواتي في منتصف العمر عادةً، ولكن يمكن أن يُصيبَ الرجالَ والأطفالَ والمراهقينَ أيضًا.
تمر عملية البناء الضوئي بنوعين من التفاعلات هما:
التفاعلات الضوئية
التفاعلات غير الضوئية
التفاعلات الضوئية:
- تتم عملية البناء الضوئي في النبات بواسطة البلاستيدات الخضراء المحتوية على أصباغ الكلوروفيل. - تتكون البلاستيدات الخضراء من صفائح متراصة تعرف بالجرانا والحشوة. وتتركب أقراص الجرانا من أغشية داخلية تسمى بالثيلاكويد
يحدث على هذه الأغشية التفاعلات الضوئية. ما هي العمليات الخلوية؟ – e3arabi – إي عربي. تحتوي أغشية الثيلاكويد على:
1) أصباغ الكلوروفيل وأصباغ أخرى تعرف بالنظام الضوئي الأول وأخرى بالنظام الضوئي الثاني, وهذين النظامين يعملان على امتصاص الضوء. 2) سلسلة نقل الإلكترونات التي تقوم بنقل الإلكترونات من جزيء إلى آخر. تمر التفاعلات الضوئية بالخطوات التالية:
1- يمتص الضوء بواسطة الكترونات النظام الضوئي الثاني,
وتنتقل هذه الإلكترونات إلى سلسة النقل الإلكتروني التي تعمل
على نقلها إلى النظام الضوئي الأول, ويتم تعويض الإلكترونات
المفقودة في النظام الضوئي الثاني بواسطة تفكيك جزيء الماء
إلى ذرة أكسجين, وذرتي هيدروجين. 2- يقوم مركب NADP+ بجذب أيون الهيدروجين
H+ليكون مركبNADPH. 3- يتكون مركب ATP.
ما هي العمليات الخلوية؟ – E3Arabi – إي عربي
الطاقة الناتجة عن التنفس اللاهوائي قليلة جدًا مقارنة بالطاقة الناتجة عن التنفس الهوائي بسبب عدم وجود غاز الأكسجين ، ويحدث التنفس اللاهوائي في الفطريات والكائنات أحادية الخلية. يتم إجراء التنفس اللاهوائي أيضًا في النباتات والحيوانات ، حيث يعتبر التنفس اللاهوائي الخطوة الأولى في التنفس الهوائي. نظرا لما أشرنا له سابقا حول مفهوم الطاقة الخلية وأهميتها الوظيفية داخل الخلية، بالإضافة إلى بيان كافة المفاهيم المتعلقة بعمليتي التنفس الهوائي واللاهوائي، الأمر الذي ساعد الكثيرين على زيادة معدل الفهم والاستيعاب وتكوين صورة كاملة عنهم. إقرأ أيضا: تمارين لشد البطن في أسبوع مجربه
هيدروجين. مرحلة إنتاج الإنزيم المساعد (أ) ؛ في تلك المرحلة ، يتم تحويل حمض البيروفيك إلى مرافق إنزيمية ، بشرط توفر الأكسجين ، مما يؤدي إلى إنتاج ثاني أكسيد الكربون ، ثم ناقلات الهيدروجين ومرافق الإنزيم المساعد. دورة كريبس سميت هذه المرحلة بالدورة أو الدورة لأنها عملية مستمرة من الخطوات التي تحدث فيها الأكسدة ، والتي تستمر بشكل متكرر ، ومن نواتج عملية الأكسدة هذه ينتج ثاني أكسيد الكربون وكذلك ناقلات الهيدروجين بالإضافة إلى جزيئات الطاقة. نقل الإلكترونات يوجد في غشاء الخلية مجموعة من الإنزيمات والبروتينات ، ومن خلال هذا الجزء تنتقل الإلكترونات وأيونات الهيدروجين من مكانها ، وهو ما يعرف بالناقلات الكيميائية. التنفس الهوائي والتنفس اللاهوائي التنفس الهوائي: هو التنفس الذي يحدث داخل الخلية الحية بوجود عنصر الأكسجين ، ومنتجاته هي ثاني أكسيد الكربون بالإضافة إلى الماء والطاقة. التنفس اللاهوائي: وهو التنفس الذي يحدث داخل الخلية الحية دون وجود أكسجين ، وبالتالي تسمى عملية التخمير ، ومنتجاتها كالآتي: الجلوكوز والطاقة ، بالإضافة إلى الكحول. يحدث التنفس الهوائي في الميتوكوندريا ، ومن فوائد عملية التنفس الهوائي أن الطاقة المتولدة منه للحيوانات ذوات الدم الحار هي استقرار درجة حرارة أجسامها ، وبالنسبة للحيوانات ذوات الدم البارد فهي تساعدها في عملية الحركة.