أطعمة مفيدة للزكام
عند الإصابة بالمرض، يجب تناول أطعمة صحية أكثر من أيّ وقتٍ مضى؛ إذ تحتوي بعض الأطعمة على خصائص تدعم الجسم للتقليل من خطر الإصابة بالأمراض؛ ومن هذه الأغذية الشوفان الذي يُعدّ مصدراً ممتازاً للعناصر الغذائية، كما أنّه من السهل تناوله، إضافةً إلى الفواكه التي تُعدّ غنيّةً بالفيتامينات، والمعادن، والألياف الغذائية التي تدعم الجسم والجهاز المناعي، كما يُمكن للأغذية الغنيّة بالبروبيوتيك أن تساهم في الحفاظ على صحة المعدة أثناء المرض؛ إذ يرتبط الجهاز المناعي بصحة المعدة. نصائح للمساعدة على التخفيف من الزكام
للشعور بالراحة قدر المُستطاع أثناء الزكام، يمكن تجربة ما يأتي:
ضبط درجة حرارة الغرفة، ورطوبتها؛ وذلك للحفاظ على دفء الغرفة، ولكن دون الإفراط في ذلك. النوم؛ حيث إنّه يساعد على التحسين من وظائف الجهاز المناعي، والتخلُّص من الفيروسات والبكتيريا الضارّة. أفضل مشروب للزكام - المفيد. تناول الأطعمة الغنيّة بالعناصر الغذائية، والتي يسهُل هضمها، كما يجب اختيار الحساء واليخنات التي تحتوي على المرق، إضافةً إلى الحبوب المطبوخة، والخضراوات، واللحوم العضوية. شرب الشاي الأخضر بدلاً من القهوة. تناول الطعام ببطء. غسل اليدين وتعقيمها بين الحين والآخر؛ إذ يُعدّ الجلد أول خطوط دفاع الجسم ضدّ مُسبّبات المرض.
أفضل مشروب للزكام - المفيد
الثوم وزيت الخردل
من الوصفات القديمة المجربة ولها نتائج فعالة في مكافحة نزلات البرد للأطفال والكبار، وتتم بتسخين بعض زيت الخردل ووضع فصوص الثوم فيه وخلطها جيداً. ثم دهن منطقة الصدر، والظهر، وكف الرجل، وخلف الرأس، والحلق من الخارج للطفل، ويساعد هذا المشروب على تحسين عملية التنفس للطل، وتدفئة الجسم مما يسهم في زوال الزكام. الحليب وعجينة اللوز
هذا المشروب من المشروبات المساعدة على التخفيف من البرد وآلام الجسم التي يسببها، ويحضر عن طريق إضافة بعض الحليب الفاتر على عجينة اللوز وخلطهما جيداً، وتستخدم بلعق الطفل لها بلسانه مرتين أو ثلاث مرات يومياً لإزالة نزلة الزكم. عصير الثوم
قد يستغرب البعض هذا المشروب ولكنه خارق في محاربة الزكام، ونظراً لكون مذاق الثوم غير مسحب للأطفال يمكن إضافة بعض الماء الفاتر لتخفيف الطعم، وإضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل لها. عسل النحل
يؤدي الزكام إلى الإصابة بالكحة المتواصلة، وحدوث جروح بالحنجرة، ولكن تناول ملعقة واحدة من العسل صباحاً ومساءً يمكنها حل هذه المشكلة في وقت قليل
أفضل مشروب للزكام للحامل
تكون المرأة الحامل أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المناعية كالزكام، نظراً لضعف مناعتها خلال فترة الحمل، مما يجعلها تحتاج لبعض العقاقير والمشروبات لتحسين المناعة والحد من الزكام، ومن أفضل المشروبات للزكام وأصحها للحامل ما يلي:
النعناع الساخن
من أفضل المشروبات التي تقوم بالحد من الزكام وتحسين حالة الأنف والحنجرة، خاصة إذا تمت إضافته إلى بعض القرنفل الخام.
وانه مفيد لاحتقان الجيوب الأنفية لا ينصح استعماله في فترة الحمل أو الإرضاع. الزعتر:الزعتر غني بمضادات الميكروبات ومضادات الجراثيم والفيروسات. وأنه يستخدم في معالجة التهابات الجهاز التنفسي والسعال، أن الزعتر قد يزيل الغازات من المعدة. مسحوق الفلفل الحار:مسحوق الفلفل الحار یحتوی علی خصائص منبهة ومضادة للميكروبات ومسكنات وخصائص طبية. وقد یقي من من نزلات البرد أو الأنفلونزا، وايضا تقلل من فترة نزلات البرد أو الأنفلونزا. هذا المسحوق له دور في ارتفاع درجة حرارة الجسم وتجعل الشخص مقاوم أكثر مقابل نزلات البرد. العسل:العسل يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا. لا يجوز إعطاء العسل للأطفال دون السنة. الليمون:بما أنه يحتوي على كمية عالية من فيتامين ج، له دور أيضا في تقليل قوة نزلات البرد وفيروس الأنفلونزا في الجسم ويساعد في تقليل البلغم. أكثر الناس يستخدمون الليمون حتى يساعدهم على مكافحة نزلات البرد والإنفلونزا و فترة شفاءهم تكون قليلة. كيفية تحضير الشاي المضاد للإنفلونزا ونزلات البرد الشاي العشبي يعد من الطرق الرائعة لمعالجة أعراض نزلات البرد والإنفلونزا، بتناول الشاي العشبي لاتحصل على الفوائد الطبية فحسب بل هذا الشاي، من المهدئات ويدفئ الجسم.
وتوفرالهيئة جميع الاستعدادات الأولية بالإضافة إلي سيارات الإسعاف لخدمة زوار بيت الله الحرام والمصابين في المملكة بالإضافة إلي تقديم الإسعافات الطبية بشكل سريع للجرحي ولضحايا الأخطار والمصابين بالعجز أو الإعاقة. هيئة الهلال الاحمر السعودي توظيف.. خطوات وشروط التسجيل
هيئة الهلال الاحمر السعودي توظيف
تعلن الهيئة الهلال الأحمر السعودي، العديد من الوظائف والتي يتم التقديم عليها بشكل إلكتروني من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة، وأعلنت الهلال الأحمر السعودي مؤخرا عن فتح باب التقديم علي العديد من الوظائف الإدارية للعام الحالي للعمل في عدد من التخصصات المختلفة والتي جاءت علي النحو التالي:
وظيفة مستشار قانوني ومدير مشروع. وظيفة محاسب وأخصائي ميزانية. "العربية للهلال والصليب الأحمر" تشيد بعملية تسليم 27 طفلاً يمنياً لذويهم. وظيفة أخصائي سلسلة أمداد وأخصائي موارد بشرية وأخر للعلاقات العامة. وظيفة مساعد اداري. شروط التقديم على وظائف هيئة الهلال الاحمر السعودي
وضعت هيئة الهلال الأحمر السعودي، عدد من الشروط التي يجب توافرها في المتقدمين في الوظائف التي تعلن عنها والتي جاءت علي النحو التالي:
لابد أن يكون المتقدم للوظيفة سعودي الجنسية. يشترط في المتقدم للوظائف أن يكون لائق من الناحية الصحية للوظيفة المطلوبة.
هيئه الهلال الاحمر ف خزانات
لابد أن تتوافر لدي المتقدم المؤهلات العلمية والخبرات التي تناسب الوظيفة وفقا لدليل تصنيف الوظائف. يشترط في المتقدم أن يكون اجتاز التقييم المعد من قبل الهيئة لشغل الوظائف المعلنة. يفضل في المتقدمين الإجادة في اللغة الإنجليزية ومهارات الحاسب الآلي. خطوات التسجيل في هيئة الهلال الاحمر السعودي نظام التوظيف
أتاحت هيئة الهلال الأحمر السعودية، إمكانية التسجيل والتقديم في الوظائف المعلنة لكافة المواطنين والمواطنات عبر نظام التوظيف وذلك عبر إتباع الخطوات التالية:
الدخول مباشرة إلي نظام هيئة الهلال الأحمر السعودي نظام التوظيف. الضغط علي أيقونة تسجيل جديد في الصفحة ومن ثم ملء جميع البيانات المطلوبة في الموقع. رفع سيرة الشخص المتقدم الذاتية باللغتين العربية والإنجليزية ومن ثم الإطلاع علي الوظائف الشاغرة. هيئه الهلال الاحمر توظيف خريجات رياض الأطفال. تحديد الوظيفة التي تناسب تخصص المؤهل العلمي للشخص المستخدم ومن ثم الضغط علي أيقونة تقديم. رابط هيئة الهلال الأحمر السعودي نظام التوظيف
وفرت هيئة الهلال الأحمر السعودي رابط إلكتروني لنظام التوظيف يمكن للمواطنين والمواطنات داخل المملكة العربية السعودية التقديم علي الوظائف الشاغرة التي تعلن عن الهيئة ومن ثم تعبئة البيانات المطلوبة وتحميل السيرة الذاتية الخاصة بالمتقدم، ومن ثم المفاضلة بين المتقدمين والتأكد من البيانات المدخلة حيث أن أي اختلاف في البيانات المدخلة سيؤدي إلي استبعاد المتقدم بشكل فوري.
هيئه الهلال الاحمر تنظيف موكيت
الرئيسية أخبار مصر الخميس, 7 أبريل, 2022 - 11:20 ص وزير التعليم العالي أحمد الشرقاوى تلقى الدكتور خالد عبد الغفار وزير التعليم العالي والبحث العلمي تقريرًا من د. عمرو زكريا حمودة رئيس المعهد القومي لعلوم البحار والمصايد، حول تنظيم المعهد الملتقى العلمي الأول لشعبة البيئة البحرية (SFMED 2022) على مدار يومي 15، 16 مارس 2022، وذلك انطلاقًا من دور المعهد في الارتقاء بمنهجية ومنظومة البحث العلمي واهتمام الدولة بربط المخرجات العلمية بأهداف الخطط الإستراتيجية (رؤية مصر 2030)، وشمل الملتقى عرض المخرجات البحثية لسفن أبحاث المعهد "اليرموك والسلسبيل". في بداية فعاليات الملتقى قدم المهندس/ أحمد جابر رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب بالإسكندرية ومطروح، محاضرة بعنوان "دور شركة مياه الشرب بالإسكندرية في الحفاظ على الموارد المائية"، فضلاً عن تقديم أكثر من 24 ورقة بحثية في شكل عرض شفهي، بالإضافة إلى محاضرات علمية متنوعة وعرض بوسترات لإنجاز معامل شعبة البيئة البحرية.
نوهت المنظمة العربية للهلال الأحمر والصليب الأحمر بالجهود التنسيقية الإنسانية التي قادتها هيئة الهلال الأحمر السعودي واللجنة الدولية للصليب الأحمر بالتواصل مع الجهات المعنية في المملكة العربية السعودية لإنهاء عملية تسليم 27 طفلاً يمنياً بنجاح إلى ذويهم وعائلاتهم. وفي التفاصيل، أشادت المنظمة في بيانٍ إعلامي صدر عقب نجاح عملية تسليم الأطفال، وحصلت "سبق" على نُسخةٍ منه، بجهود هيئة الهلال الأحمر السعودي بشكلٍ خاص وبتعاون جميل مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر في تنسيق وإنجاح عملية التسليم، وكذلك لدورها بشكلٍ عام وتميزها في برنامج "إعادة الروابط العائلية" الذي برزت فيه بالتعاون مع اللجنة الدولية للصليب الأحمر. هيئه الهلال الاحمر تنظيف موكيت. وقالت إن هذه الجهود تجسد المعاني الإنسانية النبيلة للحكومة السعودية على خارطة العمل الإنساني والمجال الاجتماعي، إذ يعدُ كل من الهلال الأحمر السعودي بالتعاون مع اللجنة الدولية الحلقة الأولى في إعادة شمل الروابط العائلية ومحاولة إيجاد الأشخاص المفقودين وإعادة الاتصال بينهم وبين عائلاتهم من خلال نماذج معدة سلفاً لذلك. وأوضحت المنظمة أن جهود الهيئة ومساهمتها المثمرة في إعادة الروابط العائلية يحظى بتقدير عالٍ من لدن المنظمة العربية ومكوناتها من جمعيات الهلال الأحمر والصليب الأحمر العربية، وكذلك من مكونات الحركة الدولية الأخرى والمنظمات العالمية المهتمة، استشعاراً باحترام الكرامة الإنسانية وشعوراً بالالتزام والمسؤولية الإنسانية.