[٦] [٧]
تقييم إفرازات المنطقة التناسلية المخاطية
إنّ قيام السيدة بتتبع إفرازاتها التناسلية مفيد لتقييم خصوبتها، حيث إنّ هذه الإفرازات تتغير من حيث الكمية والنوعية طوال مدة الدورة، وتكون كميتها أكثر عندما تكون على وشك الإباضة، بينما تكون أقل بعد الدورة الشهرية، وتكون السيدة في أعلى مراحل خصوبتها عندما تكون الإفرازات المخاطية تشبه بياض البيض، وتكون قابلة للتمدد وشفافة، وكلما زادت كمية هذا النوع من المخاط، زاد احتمال حدوث الحمل، ومن الجدير بالذكر أنّ مرحلة الإباضة تتنتهي عندما يصبح المخاط سميكاً. [٦] [٧]
نصائح للمقبلة على الحمل
تُنصح السيدة التي ترغب بالإنجاب بالحفاظ على وزنها في الحدود الطبيعية، وأن تتجنّب ممارسة أيّة عادات غير صحية، كالتدخين ، وتناول المشروبات الكحولية ، كما تُنصح بتقليل أو تجنب تناول الكافيين ، حيث تؤثر هذه العوامل في القدرة الإنجابية، وربما تؤدي للعقم. علامات حدوث الحمل
هنالك العديد من العلامات والأعراض التي تظهر على المرأة خلال فترة الحمل، وتتضمّن هذه العلامات ما يأتي: [٢] [٨] [٩]
الشعور بالغثيان إذ يُعدّ الشعور بالغثيان من الأعراض المزعجة للمرأة خلال فترة الحمل، والتي تبدأ عادةً بعد مرور حوالي شهر من بداية الحمل، وفي بعض الحالات قد يكون الغثيان مصحوباً بالتقيؤ، وتجدر الإشارة إلى أنّ بعض النساء ربما تمرّ فترة حملهنّ دون أن يشعرن بالغثيان، وما زال السبب الحقيقي لإصابة السيدات بالغثيان خلال فترة الحمل غير معروف، ولكن ربّما يُعزى حدوثه للتغيرات الهرمونية التي تطرأ على السيدة الحامل.
بالصور: طريقة استخدام اختبار الحمل المنزلي | سوبر ماما
ذات صلة كيف أحسب حملي بعد الدورة كيف احسب تاريخ بداية الحمل
كيفية حساب عمر الحمل
طريقة حساب الحمل من آخر دورة
يمكن الاعتماد على كيفية حساب الدورة الشهرية لمعرفة الحمل وعمره، وفي الحقيقة يصعُب معرفة وقت حدوث الحمل بالتحديد، لذا يتمّ الاعتماد على دورة الطّمث لتحديد وقت تقريبي أو تقديري لحدوث الحمل، وحساب عمر الحمل بناء على ذلك؛ بحيث يبدأ احتساب عمر الحمل من تاريخ أول يومٍ لآخر دورة، [١] ويُذكَر أنّ هناك احتماليّة للخطأ في الحساب بهذه الطريقة لفترة زمنيّة تصل في الحد الأقصى لأُسبوعَين، وتُتيح بعض المواقع الإلكرونيّة إمكانيّة حساب عمر الحمل بعد قيام المرأة بتزويدهم بتاريخ بداية آخر دورة طمث. [٢]
وفي هذا السياق؛ يجب الأخذ بعين الاعتبار أنّ طريقة حساب عمر الحمل باستخدام هذه الطريقة ترتكز على كَون دورة الطّمث مُنتظمة لدى المرأة، وأنّ المدّة الفاصلة بين كلّ دورةٍ والأُخرى هي 28 يوماً، ما يعني أنّ الوقت المُفترض لحدوث عمليّة الإباضة (بالإنجليزية: Ovulation) هو اليوم الرابع عشر من دورة الطّمث، ولا شكّ في أنّ هناك العديد من الحالات التي تكون فيها المّدة الفاصلة بين الدورات أقلّ أو أكثر من 28 يوماً، خاصّة لدى النساء اللواتي يُعانين من عدم انتظام دورة الطّمث.
طرق للجماع تساعد على حدوث الحمل | سوبر ماما
اختبار الإباضة المنزلي: تتوفر في الصيدليات اختبار يُساعد على التنبؤ بوقت الإباضة، حيث تدل النتيجة الإيجابية على أن الإباضة قد تحدث خلال 36 ساعة القادمة، وهو اختبار سهل يقيس مستوى الهرمونات التي ترتفع قبل الإباضة من خلال عينة بول. ممارسة الجماع بكثرة
لزيادة فرص الحمل، يُفضل ممارسة الجماع يومياً أو كل يومين، لكن في حال كان ذلك صعباً، فإنه يمكن على الأقل ممارسة الجماع 3 مرات على الأقل أسبوعياً، أما في فترات الخصوبة التي تسبق الإباضة، فمن الأفضل ممارسة الجماع أكثر من مرة في اليوم، [٣] كما ويُنصح بالاستلقاء لمدة ربع ساعة بعد ممارسة الجماع لضمان وصول الحيوانات المنوية إلى الأعضاء التناسلية للمرأة. [١]
تجنب العادات التي تؤثر في الحمل
قد تكون بعض الممارسات المُعتادة سبباً في التأثير في القدرة على الحمل، لذا يجب تجنّبها لزيادة فرص الحمل، منها: [٣] [٤]
التوتر، إذ أنّ محاولة الإنجاب المستمرة تضع الأزواج في حالة من التوتر المستمر، والذي يؤثر سلباً في القدرة على الإنجاب، لذلك يُنصح بمحاولة السيطرة على التوتر والشد العصبي باتباع طرق مريحة مثل؛ ممارسة اليوغا وتمارين التأمل. كيف طريقة الحمل. استخدام الغسولات المهبلية، التي قد تسبب اختلال طبيعة المهبل، وتقليل فرص تحرّك الحيوانات المهبلية فيه بسهولة.
كيفية طريقة الحمل - موضوع
زيادة التبوّل: يعود سبب زيادة عمليّة التبوّل لدى النساء الحوامل إلى زيادة كميّة الدم خلال هذه الفترة، وهذا يؤدي إلى زيادة عمل الكلية لمعالجة السوائل الزائدة في الجسم وثم يتم توصيلها للمثانة لتخرج من هناك بالتبوّل. [٨]
التعب والإعياء: كثيرًا ما تلاحظ النساء الحوامل في المراحل المبكّرة من الحمل التعب والإعياء، ويعود ذلك إلى الارتفاع الكبير في هرمون البروجسترون (بالإنجليزيّة: Progesterone) الذي يُشعر المرأة بالنعاس. [٨]
فيديو متى يحدث الحمل
شاهد الفيديو لتعرف متى يحدث الحمل. المراجع
↑ Healthwise Staff (29-5-2019), "How Pregnancy (Conception) Occurs" ،, Retrieved 11-11-2020. Edited. ^ أ ب "Your Fertility right time for sex",, 10-11-2020، Retrieved 11-11-2020. Edited. ^ أ ب ت "Trying to get pregnant -Your pregnancy and baby guide",, 23-1-2018، Retrieved 11-11-2020. Edited. ↑ Allen J Wilcox, David Dunson and Donna Day Baird (18-11-2000), "The timing of the "fertile window" in the menstrual cycle: day specific estimates from a prospective study" ،, Retrieved 11-11-2020. Edited. كيف اضمن حدوث الحمل - موضوع. ^ أ ب ت ث "How Pregnancy Happens",, Retrieved 11-11-2020.
كيف اضمن حدوث الحمل - موضوع
منع الحمل
إذا لم تكن لديكِ الرغبة في إنجاب الأطفال في الوقت الحالي، فبإمكانك استعمال وسائل منع الحمل.
الانتباه لخزانة الأدوية: إنّ بعض أنواع الأدوية التي تُؤخذ بوصفة طبية أو بدونها تقوم بالتأثير سلباً في القدرة الإنجابية، لذلك على من تريد الإنجاب أن تتكلم مع طبيبها الخاص بها وتطلب النصيحة منه فيما يتعلق بالأدوية التي تتناولها. نصائح أخرى: يُنصح بتجنب التدخين ، والمشروبات الكحولية، والكافيين والتي تؤثر سلباً في القدرة الإنجابية. علامات وأعراض حصول الحمل
هنالك عدد من العلامات والأعراض التي تحدث خلال فترة عملية الحمل ، وبعضها: [٧] [٨]
غياب الدورة الشهرية. ألم وانتفاخ الثدي. نزول قطرات صغيرة من الدم. الشعور بالغثيان مصحوباً بالتقيؤ أو دونه. زيادة عدد مرات التبول. التعب والإعياء، وكثرة الشعور بالنعاس. تقلب المزاج وسرعة التأثر. الانتفاخ. المغص والتشنج. فيديو كيفية الحمل بسرعة
ما هي الطرق السريعة للحمل؟شاهد الفيديو لتعرف أكثر. المراجع
^ أ ب ت "7 Tips for Getting Pregnant Faster",, Retrieved 30-3-2022. ↑ "How to get pregnant",, Retrieved 30-3-2022. ^ أ ب "How to Get Pregnant Fast",, Retrieved 30-3-2022. ↑ "How to Get Pregnant Fast",, Retrieved 30-3-2022. ↑ Stacey Feintuch (30-4-2018), "19 Ways to Boost Your Fertility" ،, Retrieved 1-4-2019.
التجارب السريرية
استكشِف دراسات مايو كلينك حول الاختبارات والإجراءات المخصصة للوقاية من الحالات الصحية واكتشافها وعلاجها وإدارتها.
جريدة الرياض | أحدث طرق التنويم المغناطيسي..!
شاهد الآن! كاملا.. تعلم سحر التنويم المغناطيسي اللحظي خطوة بخطوة مع نهاد رجب - YouTube
2. الإقلاع عن التدخين
يستخدم التنويم المغناطيسي بهدف الإقلاع عن التدخين، حيث يقدم لك المعالج عندما تكون منومًا اقتراحات لمساعدتك في التوقف عن التدخين. قد تشمل على تذكيرات لمساعدتك على الاسترخاء عندما تظهر لديك الرغبة في التدخين، والشعور بالرضا بخصوص الأوقات التي تجنبت فيها إغراء التدخين وتغلبت عليه. إن معدل نجاح التنويم المغناطيسي للإقلاع عن التدخين قد يصل إلى نسبة عالية أكثر 50% من الحالات. 3. التخلص من الاكتئاب
يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من مجموعة متنوعة من العواطف، يمكن أن يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي الشخص على تعلم التحكم في مشاعر القلق، والتوتر، والحزن بشكل أفضل. جريدة الرياض | أحدث طرق التنويم المغناطيسي..!. يستخدم العلاج بالتنويم المغناطيسي أيضًا لعلاج السلوكيات السلبية التي قد تؤدي إلى تفاقم اكتئاب الشخص، قد تتضمن هذه السلوكيات التدخين، والعادات السيئة في الأكل، واضطرابات النوم. 4. التخفيف من الألم
يستخدم التنويم المغناطيسي للتخفيف من الألم المزمن، مثل: ألم التهاب المفاصل، والألم العضلي التليفي، وألم متلازمة القولون العصبي ، والألم الناجم عن الإصابات الخطيرة. وجدت بعض الدراسات أن التنويم المغناطيسي باستخدام برمجيات الواقع الافتراضي قلل من شدة الألم لدى مرضى الصدمة في المستشفيات بشكل أكبر من العلاج الطبي وحده.