المرحلة الثانوية
المستوى الأول المستوى الثاني المستوى الثالث
المستوى الرابع المستوى الخامس المستوى السادس
التعليقات
أحدث الملفات المضافة
1. الصف الأول, لغة عربية, مراجعة وتقييم مهارات الحد الأدنى للفترة الخامسة لغتي
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-05-01 08:43:14
2. الصف الأول, لغة عربية, ورقة عمل ثانية الخروف والذئب
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-05-01 08:40:28
3. الصف الأول, لغة عربية, ورقة عمل أولى الخروف والذئب
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-05-01 08:37:46
4. الصف الأول, لغة عربية, مهارات الحد الأدنى للفترة الخامسة لغتي
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-05-01 08:27:44
5. لماذا حذفت الهمزه من الجمله اهلاً بك يا بن الاردن - موقع خبرة. الصف الرابع, رياضيات, حل ورقة عمل الكسور المتكافئة
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-05-01 08:11:38
6. أخبار, السعودية, غداً الأثنين هو الأول من شوال
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-05-01 07:29:31
7. مرحلة ثانوية, اجتماعيات, مراجعة أول وحدتين
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-04-30 14:43:26
8. الصف الخامس, لغة عربية, اختبار لغتي فترة أولى
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-04-29 10:28:49
9. مرحلة ابتدائية, لغة عربية, الفرق بين الإسم والفعل للصفوف الأولية
تاريخ ووقت الإضافة: 2022-04-29 05:52:31
10.
- درس الظاهرة الإملائية: همزتا الوصل والقطع وهمزة (ابن) للصف السادس الابتدائي - بستان السعودية
- لماذا حذفت الهمزه من الجمله اهلاً بك يا بن الاردن - موقع خبرة
- حبوب الام الظهر جازان
- حبوب الام الظهر جدة
درس الظاهرة الإملائية: همزتا الوصل والقطع وهمزة (ابن) للصف السادس الابتدائي - بستان السعودية
برعاية
بالتعاون مع
جوائز عديدة ودعم وتقدير من أفضل المؤسسات العالمية في مجال التعليم وعالم الأعمال والتأثير الإجتماعي
لماذا حذفت الهمزه من الجمله اهلاً بك يا بن الاردن - موقع خبرة
ملفات, لغة عربية, المهارات الأساسية للغة العربية لجميع المراحل عدد المشاهدات:1205 7. الصف السادس, لغة عربية, اختبار لغتي فترة أولى عدد المشاهدات:1193 8. أخبار, التربية, تعديل مواعيد الإختبارات الفترية للفصل الدراسي الثالث عدد المشاهدات:1181 9. الصف الثالث, دراسات اسلامية, اختبار الفترة الأولى عدد المشاهدات:1174 10. درس الظاهرة الإملائية: همزتا الوصل والقطع وهمزة (ابن) للصف السادس الابتدائي - بستان السعودية. الصف الرابع, دراسات اسلامية, اختبار دراسات فترة أولى عدد المشاهدات:1078 11. الصف الرابع, اجتماعيات, اختبار الفترة الأولى للفصل الثالث عدد المشاهدات:1057 12. الصف الثالث, لغة عربية, اختبار لغتي فترة أولى للفصل الثالث عدد المشاهدات:1038 13. الصف السادس, لغة عربية, نسخة إجابة اختبار لغتي الفترة الأولى عدد المشاهدات:1038 14. الصف الخامس, لغة عربية, اختبار لغتي الفترة الأولى عدد المشاهدات:1034 15. الصف الثالث, رياضيات, اختبار الفترة الخامسة عدد المشاهدات:1030
البحث في الموقع
الأقسام الأكثر مشاهدة اليوم للـالصف السادس المادة عدد المشاهدات لغة عربية
612 رياضيات
498 علوم
399 لغة انجليزية
202 اجتماعيات
197 تربية اسلامية
100 الفقه
75 حديث
63 التوحيد
59 قرآن
40 تحفيظ
7 المناهج
5
مجموع مشاهدات جميع الأقسام = 2157 مشاهدة
أحدث ملفات الصف السادس
1. اجتماعيات, الفصل الثالث, 1443/1444, أوراق عمل شاملة
تاريخ ووقت الإضافة:
2022-04-23 05:16:10
2. لغة عربية, الفصل الثالث, 1443/1444, نموذج أسئلة اختبار تعزيز المهارات الأساسية لغتي
2022-04-21 07:20:10
3. لغة عربية, الفصل الثالث, 1443/1444, مهمة أدائية التواصل الكتابي للوحدة الثالثة
2022-04-20 11:55:36
4. رياضيات, الفصل الثالث, 1443/1444, أوراق عمل شاملة للفصل الدراسي الثالث
2022-04-20 05:40:10
5. رياضيات, الفصل الثالث, 1443/1444, ملخص الفصل التاسع الزوايا والمضلعات
2022-04-19 13:36:06
البحث وفق الصف والفصل والمادة
يمكنك من خلال هذا النموذج البحث عن الملفات وذلك بحسب الصف والمادة والفترة الدراسية والأدبي الدراسي ثم الصغط على زر ( اعرض الملفات),
كما يمكنك عرض ملفات الصف بغض النظر عن المادة والفترة الدراسية والأدبي الدراسي عبر زيارة صفحة
الاحصائيات.
الإصابة بـ التشنجات العضلية. إصابة عضلات العمود الفقري. إصابات الأربطة الموجودة فـ العمود الفقري. فـ حالات أخرى أقل شيوعًا، تحدث آلام أسفل الظهر لـ أسباب أخرى مثل:-
أن يكون الألم عبارة عن عرض لـ مرض آخر. وجود عيب فـ العمود الفقري. يزيد وجود عامل خطر من احتمالية تطوير أسباب آلام أسفل الظهر، وكلما زادت عوامل الخطر ، زادت احتمالية الإصابة بـ آلام أسفل الظهر، من أشهر عوامل الخطر الآتي ذكره:-
بلوغ فترة منتصف العمر، وهنا تجدر الإشارة إلى أن الخطر يقل بعد سن الـ 65. النوع، إذ يعاني الرجل من ألم أسفل الظهر أكثر من المرأة. وجود تاريخ عائلي من الإصابة بـ آلام أسفل الظهر. المعانة من إصابة سابقة بـ أسفل الظهر أو بـ منطقة أخرى من الظهر. الحمل: خلال فترة الحمل، يضغط الجنين بـ شدة على ظهر السيدة الحامل. المعانة من كسور العمود الفقري السابقة. إجراء عمليات جراحية سابقة فـ الظهر. وجود مشاكل خلقية فـ العمود الفقري. حبوب الام الظهر جازان. قد يهمك أيضًا أن تطلع على: مواصفات شراب وأقراص humex هاميكس لعلاج السعال الجاف والزكام واحتقان الجيوب الأنفية
قد يهمك أيضًا أن تطلع على: علاج الم اسفل الظهر وأسبابها ونصائح فعالة لتخفيفها والوقاية منها
الخيارات العلاجية:
كريم فولتارين.
حبوب الام الظهر جازان
يعمل هذا الدواء على علاج الالتهابات وتخفيف الآلام. يمنع هذا الدواء من النساء الحوامل والمرضعات، وأيضًا يمنع على من لديهم نوع حساسية تجاه مكونات هذا العلاج. يتوفر الدواء على شكل كبسولات. ديكلوفيناك أو فولتارين
دواء مضاد للالتهابات ومسكن للألم. حبوب الام الظهر جده. يعمل على تخفيف وتسكين حالات ألم الظهر والتهابات المفاصل. يتوفر هذا الدواء على شكل أقراص وكبسولات وتحاميل وحقن وجل وضمادات وقطرات خاصة بالعيون. يمنع للحوامل والمرضعات والأطفال الرضع ومن لديهم حساسية تجاه مكوناته. مراهم لتكسين آلام الظهر
مرهم ديكلوفيناك
هو مرهم يعد من افضل مسكن لالام الظهر ، فهو يعد أحد مضادات الالتهاب غير الستيرويدية التي يتم استخدامها في معالجة أعراض التهابات المفاصل سواء الألم أو التورم أو الالتهاب أو التيبس. مرهم ساليسيلات الترولامين
ينصح بشكل كبير استخدام مرهم ساليسيلات لتخفيف ألام التهاب المفاصل والتي من ضمنها ألام أسفل الظهر، مرهم ساليسيلات يشبه بشكل كيميائي الأسبرين، ولديه تأثير خفيف مضاد للالتهاب. مرهم كابسيسين
يعد من افضل مسكن لالام الظهر بشكل طبيعي وذلك لأن هذا المرهم مصنوع من الفلفل الحار، فهو يعمل على توفير الشعور بالحرارة والسخونية عند وضعه على الجلد، مما يساعد في تخفيف الألم.
حبوب الام الظهر جدة
يساعد تخفيف القلق والتوتر على علاج ألم أسفل الظهر عند الرجال والنساء، حيث يسبب التوتر شد في العضلات وآلام في منطقة أسفل الظهر. اتباع تعليمات السلامة عند رفع الأغراض الثقيلة، حيث ينصح بتجنب الانحناء من الخصر أو وضع الثقل على الظهر، بل القرفصة والاعتماد على الأقدام عند حمل غرض ثقيل. يفضل كذلك التعاون مع شخص آخر أو استخدام عربة لنقل الأغراض الثقيلة. للمزيد: ألم الظهر بين الكتفين
متى يجب مراجعة الطبيب لعلاج آلام أسفل الظهر؟
في الكثير من الحالات، يمكن علاج الم اسفل الظهر منزلياً، ولكن بعض حالات ألم أسفل الظهر تتطلب الحصول على الرعاية الطبية وقد تكون أعراض لمشاكل طبية أخرى. يوصى بزيارة الطبيب في الحالات التالية:
استمرار ألم أسفل الظهر لأكثر من ثلاث أو أربع أيام. ترافق ألم أسفل الظهر مع صعوبة في المشي أو الوقوف. عدم تحسن ألم أسفل الظهر عند الراحة. وجود ألم شديد في منطقة أسفل الظهر. تزامن ألم الظهر مع مشاكل في المثانة أو القولون. اسماء ادوية علاج الام الظهر "أشهر الأدوية الطبية المُستخدمة". عادةً في الحالات السابقة يقوم الطبيب بإجراء الاختبارات المناسبة وترشيح علاج الم أسفل الظهر المناسب للحالة. ويمكن اللجوء إلى طرق مختلفة من أجل علاج الم الظهر المزمن دون جراحة، مثل العلاج الطبيعي أو الدوائي.
الإصابة بلين وهشاشة العظام. إنخفاض الفقرات والتعرض للانزلاق الغضروفي. التعرض للإصابة بالانزلاق الغضروفي
الولادة بتشوهات خلقية في العمود الفقري. افضل مسكن لالام الظهر البسيطة
الراحة التامة والنوم على الظهر لفترات طويلة. عمل كمادت دافئة على مواضع الآلام لتفتيح الأوعية الدموية وتمددها. الذهاب إلي دكتور العلاج الطبيعي حيث يتم العلاج داخل مراكز طبية متخصصة. التعرض لأشعة الليزر على الأماكن المصابة وذلك بواسطة أجهزة متخصصة. ما هو افضل مسكن لالام الظهر - مختلفون. تدليك الفقرات وعمل مساج تحت أيدي متخصصين. التعرض للوخز بالإبر وممارسة رياضة اليوجا. العلاجات والعقاقير الطبية عند الشعور بآلام شديدة في منطقة الظهر
في حالة عدم الشعور بالراحة عند إتباع طرق العلاج البسيطة و المنزلية،
يجب الذهاب إلى طبيب مُختص فوراً لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب لها،
ولكن قبل وصف العلاج يطلب الطبيب بعض الفحوصات لتسهيل التشخيص وتحديد العلاج. الفحوصات الضرورية التي يطلبها الطبيب لتشخيص الحالة:
عمل أشعة مقطعية و أشعة الرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية. عمل فحوصات دم تخص السوائل المتواجدة داخل العظام. إجراء الدراسات العصبية إذا ما كان إشتباه في إلتهاب الأعصاب أو إختناقها والذي قد يُسبب بعض الأعراض مثل التنميل وغيرها.