شوربة العدس بطرق مختلفة هي وصفتنا المقدمة لكم عبر موقع "ويكي مصر" حيث يتم تحضير شوربة العدس بنكهات مختلفة تجعلها شوربة شتوية مفضلة لدى الكثير جدا من الأشخاص، بل وينصح بتناولها على الدوام لمحاربة نزلات البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء بفضل ما تحتويه الشوربة من فيتامينات ومعادن وألياف، ولذلك ندعوكم لمتابعتنا لمعرفة طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم. شوربة العدس التركية
بخلاف شوربة العدس الهندية بالكاري سنوضح لكم شوربة العدس التركية بمكوناتها اللذيذة وطريقة تحضيرها الشهية. مكونات شوربة العدس التركية
كوب عدس أصفر. كوب أرز مصري. كوب برغل ناعم. 4 ملاعق كبار زيت زيتون. بصلة كبيرة مفرومة. فصين ثوم مهروسين. 7 أكواب من مرقة الدجاج. 2 كوب من مكعبات الطماطم. ملعقة كبيرة معجون طماطم. ملعقة صغيرة بابريكا. ملعقة صغيرة نعناع مجفف. ملح وفلفل أسود. طريقة عمل شوربة العدس التركية
ضعي إناء الطهي على النار المتوسطة وبه زيت الزيتون ثم اضيفي البصل المفروم وقلبيه إلى أن يذبل. بعدها ضيفي الثوم المهروس وقلبيه مع البصل ثم اضيفي مكعبات الطماطم وشوحيها لمدة 5 دقائق. بعد ذلك اضيفي العدس الأصفر المغسول والمصفاة جيدا ومعه البرغل الناعم والأرز المصري.
أسهل طريقة لعمل شوربة العدس مثل المطاعم وسر مكوناتها اللذيذة - ثقفني
يعصر القليل من الليمون على الطبق الشوربة لزيادة القيمة الغذائية للطبق. طريقة عمل شوربة العدس الأحمر
وقت التحضير 45 دقيقة مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 4 أشخاص
أربع ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. فصان مفرومان من الثوم. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. القليل من الملح حسب الذوق. كوب من مرق الدجاج او الخضار. كوبان من الماء. كوب من العدس الأحمر. جزرة كبيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات. ثلاث ملاعق من الكزبرة الطازجة والمفرومة. يضاف الزيت في وعاء كبير ويوضع على النار إلى ان يسخن قليلًا، ثم يضاف البصل والثوم المفروم، لمدة دقيقتين حتى يأخذ اللون الذهبي. يضاف معجون الطماطم والكمون والملح والفلفل. يوضع العدس والجزر المفروم في وعاء كبير ثم يضاف الماء ومرقة الدجاج أو الخضار، ويفضل تجنب استخدام مرق الدجاج الجاهز إذ إنه عالي بالصوديوم والدهون المشبعة. يترك العدس على نار هادئة حوالي 30 دقيقة حتى ينضج ثم يضاف اليه خليط البصل والثوم والطماطم. تسكب الشوربة بعد أن تنضج في وعاء التقديم ويرش عليها القليل من الكزبرة أو البقدونس. شوربة العدس بالخضار للرجيم
وقت التحضير ساعة و10 دقائق مستوى الصعوبة سهل عدد الحصص تكفي لـ 6 أشخاص
بصلة مفرومة.
طريقة عمل العدس مثل المطاعم بالصور | أطيب طبخة
طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم
اكتشفي طريقة عمل شوربة العدس من موقعي.
طريقة عمل عدس المطاعم | أطيب طبخة
شوربة العدس مثل المطاعم شوربة العدس مثل المطاعم قد يعتقد البعض أنها أشهى من تلك في البيت لذا إليكم طريقة عمل شوربة العدس في منزلكم أينما كنتم وبنفس طريقة المطاعم لمذاق أشهى وألذ حيث يتم قلي البصل بالزيت ثم يوضع العدس والماء والبهارات ويتم هرس المزيج وتقدم الشوربة. مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطبخ: 50 دقائق الوقت الاجمالي: 1 ساعة المقادير 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي 2 حبة بصل مفرومة ناعمة 1 ملعقة صغيرة ملح ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة صغيرة فلفل أبيض 1 ملعقة كبيرة كمون ½ ملعقة صغيرة كاري 1 ملعقة صغيرة كركم 2 كوب عدس أحمر مجروش 8 كوب مرق دجاج طريقة التحضير نحمي الزيت في قدر عميق ثم نضع البصل المفروم ونحرك حتى يصبح البصل طرياً. نضيف المرق والعدس ونترك المكونات على نار عالية حتى يغلي المرق. بعدها نضيف الملح والفلفل الأسود والأبيض والكمون والكاري والكركم ونحرك جيداً. نغطي القدر ونترك المكونات على نار هادئة حتى ينضج العدس جيداً وتمتزج النكهات. نهرس الشوربة بالخفاقة الكهربائية حتى يصبح المزيج ناعماً. بعدها نوزع الشوربة على زبادي التقديم ونقدمها.
طريقة عمل شوربة العدس مثل المطاعم - طريقة
حبة بطاطا متوسطة. حبة من بصل متوسطة الحجم. قطع كبيرة من حبات الجزر. معلقة كبيرة زيت ذرة. 5 أكواب مياه دافئة. معلقة صغيرة من الكمون. قليل من الملح والفلفل الاسود. نصف معلقة صغيرة من الكمون. طريقة تحضير شوربة العدس منال العالم أولا نقوم بازالة جميع الشوائب من العدس. بعدها نقوم بتقسيم حبات البطاطا والجزر إلى اجزاء صغيرة. بعدها نقوم بالأمر نفسة مع البصل حيث نزيل الطبقة الخارجية للبصل ونقطعها إلي لأجزاء صغيرة. نحضر وعاء عميق المخصص للطهي على نار هادئة ونضع زيت الذرة. ثم نضيف البطاطا والبصل ثم الجزر. نقلب المكونات جيدا حتى تم تمتزج جيدا وثم نسكب المياه الدافئة. ويترك الخليط على النار لمده 45 دقيقة حتى تنضج تلك المكونات كلها ثم نرفع من على النار. بعد ذلك نضع الخليط في الخلاط الكهربائي ونقوم بضرب الخليط حتى يصبح شوربة. نرش 3 معالق من الملح والفلفل الاسود والكمون والشطة. تقدم الشوربة عدس مع الخبز المحمص ويمكنك إضافه المرق والمياه إلى الشوربة على حسب الرغبة. هل تزيد شوربة العدس الوزن بشكل عام تعد زيادة الوزن التي تحدث بسبب تناول عدد السعرات الحرارية زائدة عن حاجتك اليومية وهذا يعني أن الإفراط في تناول أي نوع من الطعام سوف يؤدي إلى زيادة الوزن.
عواقب الإكثار من تناول العدس:
يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. زيادة إمداد البروتين ، مما يؤدي إلى ارتفاع الشحنات على الكلى. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
التلوث يجعل من العديد من الأنواع تُعاني من خطر الانقراض، خاصةً في ظلّ الزحف الصحراوي الناتج عنه، وبسبب زيادة كميات الانبعاثات الملوثة نتيجة التطور التكنولوجي الهائل. لهذا لا بُدّ من التنبه إلى نوعية الغازات التي يتم إطلاقها في البيئة بشكلٍ يومي، بالإضافة إلى كميات السوائل الكيميائية الخطيرة والمياه العادمة التي يتم تلويث المسطحات البيئية فيها دون رقيب. مقدمه بحث عن التلوث البيئي. التلوث وأنواعه الخطرة
التلوث له أنواع كثيرة، وجميع هذه الأنواع تترك الأثر السلبي الكبير على الأرض، وهناك أنواع من التلوث لا ينتبه إليها الكثير من الناس رغم أنّها تُؤثر كثيرًا على الحياة. منها التلوث الضوضائي الذي يُسبب الإزعاج الكبير، والتلوث الضوئي الذي يحجب رؤية النجوم والقمر ويُسبب ما يُشبه الظلام، لهذا فإنّ التلوث له أذرع كثيرة يجب قطعها والتخلص منها بأسرع وقت ممكن. الحد من التلوث هو بمثابة طوق النجاة الوحيد لتقليل آثاره السلبية على كوكب الأرض، خاصةً في ظلّ كثرة الأمراض المزمنة الناتجة عنه مثل الربو وأمراض التحسس وسرطان الجلد. كما أنّ الكثير من الحيوانات تشهد تناقصًا كبيرًا في أعدادها نتيجة تدمير بيئاتها الحيوية، وفي الوقت نفسه فإنّ مواجهة التلوث يعني وضع درعٍ حامٍ للبيئة وعناصرها ضدّ كلّ الانبعاثات التي تدمر البيئة.
صحيفة المواطن الإلكترونية
تلوث ضوضائي ضوضاء للسونار، ويُعد أحد أنواع التلوث الخطرة, وخاصة في المدن الكبرى حيث يؤدي إلى الإرهاق، وإلى التوتر واضطرابات النوم، فتزداد نسبة الكوليسترول في الدم, ويتسع بؤبؤ العين، ويضطرب عمل الغدد الصماء، وقد استخدم النازيون والصهاينة التلوث الضجيجي على مساجينهم حتى لا يقدرون على النوم, فيسبب لديهم الانهيار النفسي والعصبي وهذا من أساليب غسيل المخ. أضرار التلوث الضوضائي تسبب الضوضاء أضرار كثيرة للإنسان منها ماهو نفسي وعصبي وفيزيولوجي الخ. ومن الأمثلة على ذلك: حدوث تلف دائم في قدرة السمع. حدوث الاضطرابات النفسية في صورة قلق وارتباك. حدوث اضطرابات فيزيولوجية نتيجة الحالة النفسية مثل آلام الرأس. صحيفة المواطن الإلكترونية. تناقص قدرة الإنسان الإنتاجية فمن الثابت علميا أن الضوضاء تسبب حوالي 50% من الأخطاء الميكانيكية مما يعادل 20% من الحوادث المهنية اقرأ ايضا: الكبير اوي الحلقة 12.. رحلة بحث حزلقوم وهجرس عن أم «حلقوم»
أنواع تلوث البيئة
يحدث تلوث البيئة بأشكال مختلفة وهي تلوّث الهواء، والماء، والتّربة، وزيادة الموادِّ المشعّة، والضّوضاء، والحرارة، والضّوء. يؤثّر تلوث البيئة على أكثر من 200 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وفقًا لمنظّمة بيور إيرث، وهي منظّمة بيئيّة غير ربحيّة، ومن مظاهر هذا التلوث أنّه في بعض أسوأ الأماكن الملوّثة في العالم، يولد الأطفال بعيوب خلقيّة، وقد يفقِد هؤلاء الأطفال من ثلاثين إلى أربعين نقطة ذكاء، وقد يكون متوسّط العمر المتوقّع لهم أقلّ من 45 سنة، بسبب الإصابة بالسّرطان والأمراض الأخرى.