ومن الأمراض التي تصيب عضلات الجسم باختلاف أنواعها و أشكالها:-
ضمور العضلات
يصيب العضلة من خلال مهاجمتها للعضلات فذلك يؤدي إلى تلف العضلة والضعف يصيبها بالانكماش. وهذا خلل واضح مما يسبب ضمور للعضلات حتى لا تتوقف عن القيام بوظيفتها. وفي حالة إصابة الشخص بمرض ضمور العضلات يكون جسمه صغير وغير متوازن مهما كبر سنه. اعتلال العضلة
وقد تصاب به العضلات من خلال ضعف بتلك العضلة ذاتها. ولا تقوم بوظيفتها بشكل سليم وبالتالي الضمور بشكل تدريجي. مما يؤدي إلى ضعف تلك العظام وعدم القدرة على الوصول إلى حل مثالي، إلا من خلال استشارة الطبيب المختص. أسماء عضلات الجسم
عضلة الترايسيبس
كذلك عضلة الكتف بالعامية تسمي الرفارف أو الدالية
علاوة على عضلة الصدر بالعامية تسمي البنش
بالإضافة إلى عضلة البايسبس وتسمي أيضاً بالعامية الباي، أو عضلة العضد الأمامية أو ثنائية الرؤؤس الأمامية او عضلة ثنائية الرأس. وأيضا عضلة الترايسيبس وتسمي عضلة ثلاثية الرؤؤس. بجانب عضلة الرست بالعامية تسمي الزند، والتي حينما تتأثر تؤدي إلى مشكلات في اليدين. أسماء عضلات الجسم بالعربيه والأنجليزيه (عضلها الحلقه 12) - YouTube. كذلك عضلة البطن أو الأبدومينال وهي المسئولة عن خفض الوزن في تلك المنطقة. وأيضا عضلات الظهر الخلفية أو تسمي بالعامية المجانص، والتي تختص بحركة الظهر بشكل سليم.
- أسماء عضلات الجسم بالعربيه والأنجليزيه (عضلها الحلقه 12) - YouTube
- معلومات عن عضلات الجسم وأسمائها - مقال
- موضوع تعبير عن شهر رمضان كامل - موقع فكرة
- ما هو افضل جهاز حرق الدهون البطن ؟ – تريندات 2022 - وصفة
- دكتور همام قنديل ام هاشم
- دكتور همام قنديل للتطوير
- دكتور همام قنديل 2021
أسماء عضلات الجسم بالعربيه والأنجليزيه (عضلها الحلقه 12) - Youtube
محتويات
١ تجريب أزمة
٢ تمرين المقص
٣ تمرين اللوح الجانبي
٤ تمرين أزمة يميل
٥ المراجع
تجريب أزمة
يساعد تمرين الكرنش في تقوية عضلات البطن ، ويمكن القيام به عن طريق: [١]
استلقِ على ظهرك ، ضع قدميك على الحائط بحيث تنثني ركبتيك ووركاك بزاوية 90 درجة ، ثم شد عضلات بطنك. ارفع الرأس والكتفين عن الأرض ، ولتجنب إجهاد الرقبة ، يمكن إمساك الذراعين على الصدر بدلاً من خلف الرأس. ابق في هذا الوضع لثلاثة أنفاس عميقة. عد إلى وضع البداية وكرر التمرين. تمرين المقص
يمكن عمل مقص البطن عن طريق: [٢]
استلق على الظهر ، ثم ارفع القدمين لتشكيل الزاوية اليمنى. ثني القدمين ، واضغط على اليدين أسفل الظهر. باستخدام عضلات بطنك ، أنزل إحدى رجليك حتى تقترب من الأرض ، ثم ارفعها مرة أخرى. أنزل القدم الأخرى ، ثم ارفعها إلى وضع البداية. كرر هذه الخطوات لـ 15 مجموعة. تمرين اللوح الجانبي
يمكن لأي شخص القيام بتمرين اللوح الجانبي لتقوية عضلات البطن والظهر باتباع الخطوات التالية: [٣]
الاستلقاء على جانب الجسم مع دعمه بالكوع بحيث يكون الكتف فوق الكوع مباشرة. قم بمد الساقين ورفع الوركين لإنشاء خط مستقيم من الرأس إلى أخمص القدمين. موضوع تعبير عن شهر رمضان كامل - موقع فكرة. حافظ على الرقبة والكتف ممتدين بعيدًا عن الأذنين ، وحافظ على شد عضلات البطن أثناء التمرين ، والبقاء في هذا الوضع لمدة 5 إلى 10 ثوانٍ.
معلومات عن عضلات الجسم وأسمائها - مقال
ذات صلة ما هو البنكرياس أعراض سرطان الاثني عشر
البنكرياس
البنكرياس هو عضو كمّثري الشّكل يتراوح طوله ما بين 6-10 إنشات، ويمتد أفقياً خلف المعدة في الجزء العلوي الأيسر من بطن الإنسان، وهو محاط بالأمعاء الدّقيقة، والطّحال والكبد. يعمل البنكرياس كغدة قنويّة تفرز عصارة هاضمة، وكغدة صماء تنظّم مستوى السّكر في الدّم، ويهدف هذا المقال للتعريف بتركيب البنكرياس، وبوظائفه، وأهم الأمراض التي ترتبط بالبنكرياس. [١]
وظائف البنكرياس
يؤدي البنكرياس العديد من الوظائف الحيويّة في جسم الإنسان منها: [٢] [٣]
إفراز العصارات الهاضمة: تفرز الغدد خارجيّة الإفراز في البنكرياس عصارة هاضمة تحتوي على إنزيمات تحطّم الطعام إلى جزيئات صغيرة يمكن امتصاصها بسهولة، ومن هذه الإنزيمات:
إنزيم الأميليز الذي يساعد على هضم الكربوهيدرات. إنزيم التّربسين والكيموتريبسين اللذان يساعدان على هضم البروتينات وتحويلها إلى أحماض أمينيّة. إنزيم الليبيز الذي يساعد على هضم الدّهون وتحويلها إلى أحماض دهنيّة، وكوليسترول. اسماء كل عضلات الجسم. إفراز حمض المعدة: تفرز جزر لانغرهانس في البنكرياس هرمون غاسترن الذي يحفّز المعدة على إنتاج حمض الهيدروكلوريك الذي يساعد على هضم الطّعام.
موضوع تعبير عن شهر رمضان كامل - موقع فكرة
قصور البنكرياس الخارجي (بالإنجليزيّة: Exocrine pancreatic insufficiency): مرض ينتج عن عدم قدرة البنكرياس على إفراز الإنزيمات بكميات كافية. متلازمة زولينجر إليسون (بالإنجليزيّة: Zollinger-Ellison syndrome): ورم يتطوّر في البنكرياس والإثني عشر نتيجة زيادة إفراز هرمون الغاسترين. أكياس البنكرياس (بالإنجليزيّة: Pancreatic cysts): وهي أكياس يمكن إزالتها عن طريق الجراحة عند وجود خطر الإصابة بالسّرطان. فيديو أهم مشاكل البنكرياس
شاهد الفيديو لتعرف أكثر عن أهم المشاكل التي قد تصيب البنكرياس:
المراجع
↑ "The Pancreas and Its Functions",, Retrieved 17-2-2018. Edited. ^ أ ب Peter Crosta (26-5-2017), "Pancreas: Functions and possible problems" ،, Retrieved 6-3-2018. Edited. معلومات عن عضلات الجسم وأسمائها - مقال. ↑ Regina Bailey (12-7-2017), "Understanding Your Pancreas" ،, Retrieved 17-2-2018. Edited. ^ أ ب ت "Pancreas",, 19-3-2015، Retrieved 17-2-2018. Edited.
ما هو افضل جهاز حرق الدهون البطن ؟ – تريندات 2022 - وصفة
تنظيم مستوى السّكر في الدّم: يفرز البنكرياس هرمونات تحافظ على مستوى السّكر في الدّم ضمن الحدود الطبيعيّة، ومن هذه الهرمونات:
هرمون الإنسولين: هرمون تفرزه خلايا بيتا في البنكرياس عند ارتفاع مستوى السّكر في الدّم، فينقل الجلوكوز إلى العضلات، وأنسجة الجسم المختلفة لاستخدامه كمصدر للطاقة، ويخزّن الجلوكوز في الكبد على شكل جلايكوجين إلى حين الحاجة إليه. هرمون الجلوكاجون: هرمون تفرزه خلايا ألفا في البنكرياس عند نقص مستوى السّكر في الدّم فيحوّل الجلايكوجين المخزّن في الكبد إلى جلوكوز ويعيده إلى الدّم مما يرفع نسبة السّكر من جديد. تركيب البنكرياس
يتكّون البنكرياس من خمس مناطق أولها الرّأس الذي يتصل بالإثني عشر، ثم الجسم، ثم الذّيل الذي يمتد نحو الطّحال ، والنَّاتِئ الشّصِيّ، والثّلمة البنكرياسيّة وهي شق بين منحنى رأس البنكرياس وجسمه، كما توجد في البنكرياس قناتان هما القناة البنكرياسيّة الرئيسيّة، أو قَناة فيرشونغ، وهي قناة تصب محتوياتها في الإثني عشر، وتلتقي مع القناة الصفراويّة عند نقطة التقائها بالإثني عشر، أما القناة الثانيّة فهي قَناة سانتوريني أو القَناة البَنْكرياسِيَّة الإِضافِيَّة، وهي تمتّد - في حال وجودها- من القناة البنكرياسيّة إلى الإثني عشر.
كم خلال تزويد الدم بطعام و أوكسجين التي يلزما لتلك العضلات، وبذلك لا تتوقف عضلة القلب لان في حالة توقفها يتوفي صاحبه. أشكال عضلات الجسم المختلفة
معلومات عن عضلات الجسم وأشكالها ومنها عضلات مغزلية، وهي لها شكل يشابه المغزل يمتد من الأطراف. كما ينتفخ أيضًا بالوسط مكونة من ألياف لها شكل طولي وهي مرتبطة بهيكل الجسم العظمي حتى تعمل علي مساعدة الجسم في الحركة. ومن أهم تلك العضلات عضلات الفخذين المسماة بالعامية البايسبس تمتاز تلك العضلات في شكلها بالطول عن غيرها من العضلات. كما إن لها صفة أخرى مميزة وهي المطاطية، نتيجة الضغط علي تلك العضلة الناتج من الشد العضلي. اقرأ أيضًا: فوائد تمرين الضغط يوميًا وما هي العضلات التي يقويها
عضلات دائرية
مقالات قد تعجبك:
وتلك العضلات تتواجد في الجفون والشفاه، وهي التي تتخذ الشكل الدائري في تكوينها بصورة مظبوطة. اسماء عضلات الجسم بالانجليزي. عضلات مروحية
وتلك العضلات اتخذ أسمها من شكلها إنها تشبه شكل المروحة. كما تتواجد في عضلات منطقة الصدر التي تعطي الشكل للقفص الصدري. عضلات عاصرة
وهي تعمل علي عصر وهضم الطعام لتستخلص المكونات الغذائية. ومن تلك العضلات عضلات المعدة وعضلات الأمعاء الدقيقة والغليظة.
دشّن البروفيسور الدكتور همام جميل قنديل كتابه الطبّي العلمي "طفلي.. غير" في مركز العون بحضور السيدة سعاد الجفالي وعدد متميز من الأخصائيين والإعلاميين والأمهات وبحضور زوجته ووالده وأفراد أسرته. الكتاب يقع في 160 صفحة من القطع المتوسط. مقسّمة لخمسة أبواب، الأول يضم النصائح العامة، ومنها، الرضاعة في القرآن الكريم وفوائد الرضاعة الطبيعية، والباب الثاني نصائح للأم، والثالث نصائح للطفل، والرابع سلوكيات الطفل، والخامس تجارب الأمهات. ويختم الكتاب بمعلومات متفرقة ومواقع مفيدة. وقد تحدّث البروفيسور همام عن عالم الأمومة، الذي قال عنه إنه لا يستطيع أيٌ كان تفسير أحداثه ومتغيراته. ومع قدوم أول طفل تتحوّل المرأة إلى كيان آخر، فتتبدّل مشاعرها وتكون تلك الرابطة ما بين الأم ووليدها رابطة تفوق أي وصف. ولا شك أن مرحلة الرضاعة تعتبر من أهم المراحل التي تقرّب ما بين الأم والطفل، والتي تجهلها الكثير من الأمهات. الكتاب يضم الإجابات على الكثير من الأسئلة حول الطفل وحياته وكيفية التعامل معه ليكون طفلاً مختلفاً، ولينشأ في ظروف سوية وتربية صحية. وفي دردشة جانبية لـ "سيدتي نت" تدّث البروفيسور د. همام قنديل (إستشاري الأطفال والعناية المركزة والرضاعة طبيعية عن فكرة كتاب "طفلي.. غير"، فقال إنه بدأ كمشروع منذ 4 سنوات تقريباً.
دكتور همام قنديل ام هاشم
د. همام قنديل: توسع الحوالب في الأجنة - YouTube
دكتور همام قنديل للتطوير
وعند تزايد مرات الإخراج لدى الطفل، يتخلص من الصفار أسرع، وذلك إذا ما تمت الرضاعة بالشكل الصحيح وبالكمية الكافية. أما اذا لم ترضع الأم بشكل كافٍ، فيمكن أن يحدث جفاف للطفل ويؤدي إلى الصفار. وللأسف، يضيف الدكتور «همام قنديل»، الكثير من الأطباء يصرون على إدخال الرضاعة الصناعية للمولود بدعوى أنه يسرع في علاج الصفار، وهذا غير صحيح وقد يؤدي إلى تفاقم المشكلة بدلاً من حلها بالطريقة الفضلى، وهي أن ترضع الأم بطريقة سليمة وكافية. إن كانت حالة الصفار بازدياد عند الطفل، هناك طرق أخرى، وهي:
استخدام الغلوبولين المناعي الوريدي. أو نقل الدم في الحالات النادرة. أو علاج المسبب الرئيسي للصفار في حال كان الصفار هو عرض من أعراض مرض. وأخيراً يقول «د. همام» بأننا نطمئن على الطفل عندما نرى الصفار يزول من العين، وهي آخر منطقة يزول منها الصفار، حيث إنّ العين حساسة للتلون بالمادة الصفراء، وقد لا يختفي الصفار إلا بعد ستة أسابيع، وهذا أمر طبيعي.
دكتور همام قنديل 2021
في حديثي الولادة. بوزنان: مركز النشر العلمي: 43-67، 2000. - خلاصة في اجتماع جمعية أبحاث طب الأطفال، إسبانيا، في وقت مبكر مقابل تأخر مرور العقي والنمو في الرضع الأطفال منخفضي الوزن عند الولادة، 2004. سيتم الاتصال بك لتثبيت موعد مكالمتك الهاتفية مع الطبيب مباشرة بعد التأكد صحة سدادك البنكي
- بدأ مع مساعدة من إستشاريين دوليين بتشجيع وتعزيز الرضاعة الطبيعية وذلك باتباع الخطوات العشرة للـ مبادرة المستشفيات الصديقة للأطفال وتدريب أكثر من 300 مرشحا في إدارة التغذية من الثدي، 2005. - أصبح عضواً في الشبكة العالمية لأغذية الأطفال للعالم العربي، 2005. - عيّن كمدرب للمدرب في 40 ساعة دورة إدارة التغذية من الثدي، منظمة الصحة العالمية، واليونيسيف، شبكة العمل الدولية لأغذية الأطفال، 2008. - ساعد بإنشاء مستشفى للأطفال، مستشفى الملك عبد العزيز، الأحساء، 2010. - أستاذ مساعد، أمراض الأطفال في جامعة الملك سعود، جدة، 2012. - الاختناق في الفترة المحيطة بالولادة والتدخل الصيدلاني الحالي، 1997. - التعرض قبل الولادة ملغ كبريتات وانسداد معوي حديثي الولادة، 1997. - متعدد السوائل في الناسور الرغامي كعلامة مشؤومة، 1997. - خلافات في الإدارة بين وحدة الأطفال حديثي الولادة ماكجيل وسانت جوستين، 1998. - الخلافات في تشخيص وتصنيف تأخر النمو داخل الرحم، 1998. - سيزابريد وحركة الأمعاء، 1998. مراجعة المجلة:
- مؤلفات عن استخدام الفنتولين عند الرضع المصابين بفرط بوتاسيوم الدم. - استخدام الإندوميتاسين في الأطفال الخدج.