رقم الملف الطبي في حال عدم معرفتك برقم ملفك الطبي قم بالتواصل مع الدعم الفني. بالضغط هنا. رقم الهوية الوطنية رقم الهوية يتكون من 10 ارقام فقط. الاسم الرباعي للمريض … شاهد المزيد…
مستشفى القنفذه العام. (مدينة القنفذة – محافظة القنفذة – مكة) Saudi Arabia / Makkah / al-Qunfudah / مدينة القنفذة – محافظة القنفذة – مكة. شاهد المزيد…
القنفذة 12 جمادى الآخرة 1442 هـ الموافق 25 يناير 2021 م واس قدم قسم الطوارئ في مستشفى المظيلف العام خدماته لـ 56983 مراجعاً، وذلك خلال العام 2020م. شاهد المزيد…
About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators … شاهد المزيد…
المظيلف مركز يقع 45 كم شمال محافظة القنفذة التابعة لمنطقة مكة المكرمة في تهامة على الساحل الغربي ويبعد وسطها عن البحر مسافة 6 كيلومتر تقريبا ويقع جنوبها وادي ناوان ووادي الأحسبة ويقع شمالها … شاهد المزيد…
مركز الزبيدي الطبي بالقنفذة. 575 likes · 3 talking about this. مركز الزبيدي الطبي.. فتاة تستعيد نظرها بعد عشرين عاما من المعاناة في لحج ” تفاصيل القصة “ .. صحافة اليمن. مركز طبي متكامل.. شامل جميع التخصصات شاهد المزيد…
جهزت صحة القنفذة أربعة مستشفيات ومركز صحي لتقديم خدمة عيادات تطمن حيث تعمل هذه العيادات بواقع ١٦ ساعة يومياً طوال أيام الأسبوع، للكشف عن فيروس كورونا المستجد دون موعد مسبق.
فتاة تستعيد نظرها بعد عشرين عاما من المعاناة في لحج ” تفاصيل القصة “ .. صحافة اليمن
خدمات الكترونية متنوعة بضغطة زر لعملائنا وشركائنا من مزودي الخدمات الطبية
حرصاً من شركتنا على التواصل وتقديم الدعم لعملائنا وشركائنا من مزودي الخدمات الطبية، قمنا بتطوير موقع الكتروني تفاعلي ليتمكنوا من الحصول على خدماتنا بكل سهولة
حساب عضو الشبكة الطبية
نقدم لاعضاء شبكتنا الطبية خدمة فتح و ادارة حسابهم مباشرة ليتمكنوا من تعديل واضافة بيانات مؤسستهم الطبية واضافة ارقام التواصل والصور والفيديوهات وتحديد موقعهم على خرائط الجوجل وكذل وربط حسابهم بموقعهم الاكتروني وصفحاتهم على شبكة التواصل الاجتماعية.
الأحد 1 مايو 2022 09:19 م نفى اللواء "أحمد العريبي" مدير إدارة الاستخبارات العسكرية الأسبق، وعميد بلدية بنغازي سابقا، صحة الأنباء المتداولة على مواقع وحسابات ليبية حول وفاة قائد الجيش المشير خليفة حفتر وقال "العريبي" في فيديو بثته وسائل إعلام ليبية: أنفي ما تم تداوله في المواقع الفاسدة التابعة لتنظيم الإخوان بخصوص هذا الموضوع، مستنكرا فى الوقت ذاته الزج باسمه فى الأمر ولم يصدر جيش "حفتر حتى الآن بيانا للتعليق على على الواقعة. وكان "حفتر" أصيب في شهر أبريل/نيسان 2018، بعارض صحي لم يكشف النقاب عنه، استدعى نقله للعلاج في مستشفى فرنسي، وعاد بعدها إلى بنغازي بعد غياب استمر لمدة أسبوعين. المصدر | الخليج الجديد+متابعات التفاصيل من المصدر - اضغط هنا مسؤول عسكري ليبي سابق ينفي نبأ وفاة حفتر مسؤول عسكري ليبي سابق ينفي نبأ وفاة حفترp الأحد 1 مايو 2022 09 19 م p p p p p p نفى اللواء أحمد العريبي مدير إدارة الاستخبارات العسكرية الأسبق وعميد بلدية بنغازي سابقا صحة الأنباء المتداولة على مواقع وحسابات ليبية حول وفاة قائد الجيش المشير خليفة حفتر p p p p وقال العريبي في فيديو بثته وسائل إعلام ليبية أنفي ما تم تداوله في المواقع الفاسدة التابعة لتنظيم كانت هذه تفاصيل مسؤول عسكري ليبي سابق ينفي نبأ وفاة حفتر نرجوا بأن نكون قد وفقنا بإعطائك التفاصيل والمعلومات الكامله.
فوائد الزنك في محاربة الاكتئاب والتوتر
الزنك يحمي من الاكتئاب
أظهرت أبحاث علمية مختلفة أنَّ نقص الزنك في الجسم قد يكون أحد أسباب الإصابة بالتوتر الشديد، القلق، والكآبة. تابعي المزيد: أفضل طرق الوقاية من فيروس كورونا
مصادر الزنك الطبيعية
تعرّفي في الآتي على أبرز مصادر الزنك الطبيعية، وقومي بإدخالها ضمن نظام غذائك اليومي:
بذور السمسم، بذور اليقطين، فطر شيتاكي، اللحوم الحمراء، الأجبان الصفراء، المكسرات النيئة (مثل الجوز واللوز والبندق... فيتامين الزنك للنساء وفوائده المتعددة | العناية بالمرأة العربية. )، الشوكولاتة الداكنة، الأسماك وثمار البحر، الخضروات الورقية الخضراء، الأفوكادو...
تابعي المزيد: فوائد شرب ماء الورد مع الماء... لا تقاوم! شاهدي أيضاً:
ما هو الأكل الانفعالي
فيتامين الزنك للنساء وفوائده المتعددة | العناية بالمرأة العربية
تأخر النمو الجسدي والعقلي خاصة عند الأطفال. صعوبة وتأخر موعد الولادة لدى النساء الحوامل. التأثير على الرؤية. ويعد أكثر الناس عرضة للإصابة بنقص الزنك هم:
الأطفال الرضع من الأم المعتمدين على الرضاعة الطبيعية. كبار السن. النساء الحوامل، وتعود أهمية الزنك للحامل إلى منحها الزنك من مخزونها الشخصي للجنين أثناء الحمل لكي يتطور. المدمنين على الكحول، حيث وجد أن الكحول يؤدي إلى عدم هضم الجسم للزنك. لا يعد نقص الزنك حالة صحية مستعجلة لكن يجب رؤية الطبيب في الحالات التالية: في حالة الحامل أو المرضعة، أو الشعور بأعراض نقص الزنك السابقة، وفي حالة استمرار الإسهال الشديد لعدة أيام يجب إجراء فحص الزنك. زيادة الزنك
يجب ألا يتجاوز المستوى الأعلى من فيتامين الزنك 40 ملجم / يومياً للبالغين. وقد يلجأ البعض لاستعمال مكملات الزنك أو حبوب الزنك دون اللجوء للطبيب، وقد يرتفع مستوى الزنك في الجسم بشكل أكبر مما يجب، وفيما يلي بعض الأعراض الدالة على ارتفاع نسبة الزنك في الجسم:
الدوخة والقيء. ألم في المعدة. الإسهال. فوائد الزنك للمرأة - استشاري. تهيج ونزيف في الأمعاء في بعض الحالات. انخفاض في الكولسترول الجيد. انخفاض في عنصر الكوبر. في حالة الاعتقاد بوجود تسمم الزنك بسبب ارتفاع فيتامين الزنك، يجب رؤية الطبيب في الحال.
فوائد الزنك للمرأة - استشاري
وتجنب التعرض للأضرار المختلفة إذا نقص عن المعدل المطلوب في الجسم. المصادر:
مصدر 1
توازن الهرمونات
يعمل فيتامين الزنك للنساء على تنظيم إفراز الهرمونات في الجسم, مما يدعمه لامتصاص العناصر الغذائية بشكل مثالي, فهو يؤثر بشكل كبير على الهرمونات الأنثوية وإنتاج البويضات داخل المبيضين وإطلاقها, مما يزيد من قدرة المرأة على الخصوبة والإنجاب. الحفاظ على صحة العظام
يُساهم الزنك في الحفاظ على صحة العظام لدى النساء, حيث يعمل على زيادة كثافتها ووقايتها من الإصابة بالأمراض والالتهابات, ما يُساعد في تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام خاصة بعد الوصول لسن اليأس. تحسين الحالة المزاجية
يلعب الزنك دورًا فعالًا في محاربة الاكتئاب وتحسين الحالة النفسية والمزاجية للمرأة, فهو يحافظ على صحة الأعصاب ويحميها من الالتهاب, ويقضي على نوبات الغضب والقلق والتوتر التي تُصيبها, ما يحسن المزاج ويمنح الشعور بالراحة والاسترخاء ويُقلل من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب. تجديد خلايا البشرة
يُساعد الزنك في تجديد خلايا البشرة وتحفيز إنتاج الكولاجين بها, مما يعمل على التخلص من الجلد الميت وتكوين خلايا صحية جديدة, فهو يُنظف البشرة بعمق, ويمنحها الحيوية والنضارة, ويُساهم أيضًا في التحكم في نسبة الزيوت التي تفرزها البشرة, وعلاج مشاكلها المختلفة مثل حب الشباب والتجاعيد والبقع وعلامات الشيخوخة المبكرة, بالإضافة إلى أنه يحميها من أضرار أشعة الشمس فوق البنفسجية, ويُقلل من إصابتها بالالتهابات الجلدية.