قد يهمك أيضا: تعرف على أنواع ساعات حساب السعرات الحرارية بالأسعار المتوفرة بها 😍اكتشفي تطبيقات مجلة رقيقه المجانيه من هــنــا 😍
خصائص مفيدة للجسم ، محتوى السعرات الحرارية ، وصفات
تعرف على السعرات الحرارية في التين الشوكي
مضاد للسرطان
تحتوي ثمار التين على مركب مضاد للسرطان، وهو يعرف باسم ستيغماسترول- Stigmasterol، ويعمل على وقاية الجسم من بعض أنواع السرطان، مثل: سرطان البروستاتا، والمبيض، والقولون، والثدي، كما أنه يعد مصدراً غنيّاً بالعديد من الفيتامينات المضادة للأكسدة، ومنها: فيتامين أ، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، وهي تساعد الجسم على التخلص من الجذور الحرة، والمشتقة من الأكسجين الضار لصحة الجسم، والتي تسبب أمراض السرطان. ملين الجهاز الهضمي
يعد كل من الألياف، والسليلوز الموجودين في التين البرشومي من الملينات الطبيعية للجهاز الهضمي؛ حيث إنها تساعد في علاج الإمساك، والبواسير، ومتلازمة القولون العصبي، ولا يختلف في ذلك التين البرشومي المجفف أو الطازج؛ حيث يحتوي المجفف على 3غ من الألياف، التي تعمل على تخفيف الإمساك، وتشعر الشخص بالشبع لفترة طويلة، كما يحتوي التين على البريبايوتكس، وتساعد هذه المادة في تعزيز نشاط البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء، مما يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي. طرق الاستفادة من التين البرشومي لتخفيف الوزن
على الرغم من قلة عدد السعرات الحرارية في التين البرشومي، إلا أنه يجب الالتزام بالعديد من النصائح التي تساعد في إضافته كأحد العناصر الأساسية في البرامج الغذائية، ومنها:
تناول كمية معتدلة من التين البرشومي؛ بحيث تكون بديلاً للحلويات مرتفعة السعرات الحرارية، ويساعد ذلك الجسم على إمداده بالسكريات اللازمة، دون زيادة عدد السعرات التي تناولها.
السعرات الحرارية في التين الشوكي وفوائد تناوله | مجلة رقيقة
السعرات الحرارية في التين البرشومي
تحتوي ثمرة التين الكبيرة من النوع البرشومي على 47 سعر حراري فقط، وحوالي 1. 9 جرام من الألياف. في الاخير نتمنى ان نكون قد وفقنا في سرد موضوع السعرات الحرارية في التين, نلتقى في مواضيع اخرى ان شاء الله.
السعرات الحرارية - الكربوهيدرات - العناصر الغذائية في التين - الجواب
السعرات الحرارية – الكربوهيدرات – العناصر الغذائية في التين
القيمة والعناصر الغذائية في كل 100 غرام من التين الطازج العناصر الغذائية القيمة الغذائية الوحدة% تلبية حاجة الجسم اليومية السعرات الحرارية 74 kcal 4% السكريات الكربوهيدرات 16 غرام 6% بروتين 0. 7 غرام 1% دهون 0. 3 غرام 0% كوليسترول 0 ميليغرام 0% ألياف 3 غرام 12% حديد 0. 4 ميليغرام 2% كالسيوم 35 ميليغرام 4% بوتاسيوم 232 ميليغرام 7% مغنيزيوم 17 ميليغرام 4% صوديوم 1 ميليغرام 0% زنك 0. 2 ميليغرام 1% نحاس 0. 1 ميليغرام 4% فيتامين A 140 IU 3% فيتامين C 2 ميليغرام 3% فيتامين D 0 IU 0% فيتامين B-12 0 ميكروغرام 0% فيتامين B-6 0. 1 ميليغرام 6% فيتامين E 0. 1 ميليغرام 1% فيتامين K 4. 7 ميكروغرام 6% أوميغا-6 144 ميليغرام Omega-6 هنا تجد جدول لمتوسط عدد السعرات الحرارية التي تحتاجها يوميا انقر هنا للعودة إلى جدول القيمة والعناصر الغذائية للطعام
تصفح التدوينة
مصدر غني بالبوتاسيوم الذي يمنع الإحساس بالعطش. يعتبر التين الشوكي الحل المثالي لكل من يرغب بإنقاص وزنه، وخفض معدل السكر والكوليسترول في الدم، وذلك بفضل احتوائه على معدل منخفض من الصوديوم. يساعد في عملية هضم الطعام الدسم. مصدر غني بالألياف التي تساعد منح الإنسان شعوراً بالشبع. مصدر غني بالحديد، والفيتامينات، والمغنيسيوم. يحتوي على مضادات أكسدة تساعد في تخسيس الوزن. فوائد التين الشوكي للبشرة
يحتوي على أحماض أمينية تمنح البشرة حيوية من خلال تجديدها عبر تحفيز إنتاج الكولاجين. يساعد في التخلص من الهالات السوداء، ويحتوي على فيتامين K الهام، مما يمنح البشرة نعومة ونضارة وليونة. يعمل على محاربة علامات الشيخوخة والتجاعيد بفضل احتوائه على فيتامين E وK، مما يمنح البشرة الدهنية التغذية اللازمة لترطيبها. يعمل على حماية الجلد من تأثير أشعة الشمس فوق البنفسجية، ناهيك على أن اللّينوليك أسيد يمنح البشرة بريقاً ولمعاناً يساعد في التخلص من شحوبها وجعلها أكثر نعومة. يعد التين الشوكي مفيداً في التخفيف من تهيج البشرة والاحمرار بفضل احتوائه على مركبات لها دور فعال في علاج الالتهابات. يعتبر مفيد لكافة أنواع البشرة، والبشرة الدهنية على نحو خاص كونها أكثر عرضة للإصابة بحب الشباب.
إذا كنت معتادا على تناول التين الذي ينتمي إلى الأشجار النذرية ، فستتم معاقبتك على التنكر. الأنواع المقدسة للهندوس والبوذيين الذين يعتبرون رمزا للمعرفة والحقيقة. في العهد القديم ، ذُكر أن آدم وحواء ، لتغطية عريهما بسبب العار الذي تسببت فيه الخطيئة ، حطما بعض أوراق التين. في وقت لاحق مع الكرمة ، أصبح رمزا ليس فقط للخصوبة ، ولكن أيضا لحياة بهيجة في مملكة يهودي مسيحي. وفقًا للطب الشعبي ، يعتبر المطاط الموجود في الأوراق علاجًا ممتازًا لعلاج الثآليل والقضاء عليها. يذكر أن شكل ثماره ، بمجرد فتحه ، يشبه المعدة والرحم ، لذا فإنه وفقًا لمعايير نظرية التوقيع ، تم استخدامه في علاج اضطرابات المعدة ولضمان الخصوبة. اقرأ أيضا التين بين المكملات الطبيعية ضد القلق بالتعاون مع Erboristeria del Pigneto
المقال السابق
الاسترالية المعيشة الجواهر والصيغ المركبة
The Living Floral Essences هي علاجات الزهور الأسترالية التي تم الحصول عليها من النباتات الحية دون أن يتم جمعها. تستخدم لعلاج الأذني ، ويتم اختيارهم واستخدامها على أساس الصورة النفسية للمريض وأيضا على أساس الأعراض الجسدية. ما هي الحياة الجواهر الزهور كانت The Living Floral Essences فكرة مثالية تبدأ من النصف الثاني من سبعينيات القرن الماضي بواسطة Vasudeva و Kadam...
المقالة القادمة
مارون الجليدي ، الطريقة الأكثر لذيذة لتناول الكستناء
المكونات الرئيسية هي ثلاثة فقط وبسيطة للغاية: الكستناء والماء والسكر ، والتي تضاف إليها الفانيليا في معظم الحالات ؛ ومع ذلك ، فإن التحضير الطويل والمعقد لجودة المواد الخام يجعل من marron glacé منتجًا ثمينًا ومكلفًا للغاية.
اضغط على الصورة للتكبير
انقر لفتح العرض الموسع
48, 30 ر. س
نصائح حول استخدام صبغة الشعر
اختياري الصبغة المتكونة من خلاصة مواد طبيعية، كي لا تؤذي شعرك. اختاري لون صبغة مناسب للون بشرتك ولعمرك، كي يعطي مظهراً أنيقاً وجذاباً. أخضِعي شعركِ لحمامات زيت وكريمات على شعرك لمدة أسبوع، بعدها قومي بصبغه، كي يحافظ على حيويته. ينصح أن يكون الشعر جافاً حين قيامكِ بعملية الصبغ. ارتدي القفازات المطاطيّة قبل استخدام الصبغة. كوليستون صبغة شعر اشقر متوسط رمادي + مظهر 307/1. ضعي قطعة من القماش حول الرقبة لحماية الجلد من الصبغة. حاولي توزيع الصبغة بشكلٍ متساوٍ على الشعر. للحفاظ على لون شعرك الجديد، يجب استخدام شامبو وبلسم مخصص للشعر المصبوغ. Compare
12, 08 ر. س 24, 15 ر. س
34, 50 ر. س 46, 00 ر. س
الوصف
مراجعات (0)
اسم المنتج
ويلا كوليستون صبغة لون اشقر رمادي متوسط 17 – 1 عبوة
العلامة التجارية
ويلا كوليستون
القسم الرئيسي
العناية بالجمال
القسم الفرعي
صبغات الشعر
للحفاظ على لون شعرك الجديد، يجب استخدام شامبو وبلسم مخصص للشعر المصبوغ.
كوليستون اشقر رمادي متوسط لوريال
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم مشطي المستحلب الملون بالتساوي حتى نهايات شعرك. الوقت اللازم للحصول على اللون: تترك على الشعر لمدة 30 دقيقة. يستغرق تلوين الجذور 20 دقيقة للجذور و 10 دقائق أخرى لشعرك بالكامل. قد يتغير لون مستحلب اللون أثناء وقت النقع. الانتهاء: اشطفي الشعر حتى يصبح الماء صافياً (لا ينصح باستخدام الشامبو). ضع يكيس استبدال الزيت اتركيه لمدة دقيقتين ثم اشطفيه مرة أخرى التحذيرات والاحتياطات: ارتدِ قفازات مناسبة. نسبة الخلط: 1: 1 اشطف الشعر جيداً بعد الاستخدام. يمكن أن تسبب صبغات الشعر ردود فعل تحسسية شديدة. المنتج غير مخصص للاستخدام على الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 16 عامًا. قد يزيد الوشم المؤقت "بالحناء الأسود" من خطر الإصابة بالحساسية. اشطفها فورًا إذا لامسها المنتج. لا تستخدم لصبغ الرموش أو الحواجب. كوليستون اشقر رمادي متوسط الفصل الاول 1443. اشطف الشعر جيدًا بعد التطبيق. قم بإجراء اختبار تنبيه الحساسية قبل 48 ساعة من كل مرة تقوم فيها بالتلوين (انظر النشرة المرفقة) ، حتى لو كنت قد استخدمت بالفعل منتجات تلوين من قبل. لذلك تذكر أن تشتري المنتج قبل 48 ساعة. في حالة حدوث أي رد فعل أو في حالة الشك استشر الطبيب قبل استخدام أي منتج ملون للشعر.
كوليستون اشقر رمادي متوسط الفصل الاول 1443
عروض فلاش
بانتين شامبو اندماج الطبيعة 400 مل
21. 28 ريال سعودي
5. 75 ريال سعودي
عرض خاص
عرض ياده قناع يومي مرطب بالشاي الاخضر 25 مل-3 حبات
86. 25 ريال سعودي
10. 35 ريال سعودي
عرض ياده قناع الترطيب اليوم 25 مل- 3 حبات
لويس ويدمر أبيل سائل الترطيب للبشرة الدهنية - 30 مل
97. 75 ريال سعودي
40. 25 ريال سعودي
عرض فوطة الإستحمام الجاف - 6 فوط
483. 00 ريال سعودي
259. 90 ريال سعودي
عرض دايسو ماسك الفحم لازالة الرؤوس السوداء 80 جم - 3 علب
120. 75 ريال سعودي
39. 91 ريال سعودي
عرض سيتافيل كريم مرطب 450 جم ×2 عبوة
395. 60 ريال سعودي
237. 36 ريال سعودي
عرض كيوفي كريم لجميع انواع البشرة 500 جم× 2 عبوة
372. 60 ريال سعودي
223. 10 ريال سعودي
عرض لايف بوي غسول لليدين حيوي و منعش 200 مل - 3 علب
51. 75 ريال سعودي
31. 28 ريال سعودي
عرض ناتشر ريبورت جل الصبار الملطف 92%- 300 مل - 3 علب
155. 25 ريال سعودي
38. 81 ريال سعودي
عرض بيوديرما كريم اتوديرم مغذى للبشرة 500 مل × 2عبوة
303. 60 ريال سعودي
215. صبغة جذور الشعر روت تتش أب 10 من كوليستون، ويلا - 71 أشقر رمادي متوسط. 05 ريال سعودي
عرض تانج جل تنظيف اللسان 85 جم - 3 علب
124. 20 ريال سعودي
76. 25 ريال سعودي
مجموعة بيبي فوت المتكاملة اليابانية للعناية بالاقدام 4 منتجات
241.
كوليستون اشقر رمادي متوسط الفصل الاول 1441
Koleston Root touch up 10
71
أشقر رمادي متوسط
كريم صبغة شعر دائمة. تغطية 100% للشعر الأبيض. كوليستون اشقر رمادي متوسط الفصل الاول 1441. يتطابق بسلاسة مع لون الشعر سريع وسهل الاستخدام - يغطي الجذور خلال 10 دقائق فقط يأتي مع فرشاة دقيقة خاصة للجذور لتطبيق سهل ودقيق
الدولة:
لوحة الألوان وصف المنتج كيفية الاستخدام
المكونات
وصف المنتج
احصلي على صبغة شعر تدوم فترة أطول مع جديد ويلا كوليستون روت تاتش أب 10. الحل الأمثل لتغطية جذور شعرك خلال 10 دقائق فقط. تركيبة مصممة خصياصاً لتتطابق بسلاسة مع لون الشعر الأساسي, مع فرشاة دقيقة خاصة للجذور لاستخدام سهل وتطبيق دقيق. يستغرق الأمر 10 دقائق فقط لتجديد لون شعرك والحصول على تغطية متساوية تماماً.
كوليستون اشقر رمادي متوسط كولستون
50 ريال سعودي
فيتشي شامبو دركوس التراسوثينج الخالي من السلفات للفروة الحساسة والشعر الجاف 200 مل
113. 85 ريال سعودي
56. 93 ريال سعودي
منتجات مشابهة
لوريال بروديجي صبغة شعر بني غامق 3. 0
63. 25 ريال سعودي
54. 63 ريال سعودي
13. 64% خصم
غارنييه كولور ناتشرلز صبغة شعر اشقر 7
26. 45 ريال سعودي
23. 81 ريال سعودي
10% خصم
ام ام بيوتي صبغة شعر - 10 خوخي اللون
23 ريال سعودي
16. 1 ريال سعودي
30% خصم
غارنييه كولور ناتشرلز صبغة شعر أشقر ثلجي فاتح جدا 1002
هيربل كولور صبغة نباتية دائمة 5N بني شوكلاتة 135 مل
56. كوليستون اشقر رمادي متوسط لوريال. 35 ريال سعودي
53. 53 ريال سعودي
5% خصم
لاكمي صبغة كولاج رقم 11/30
طاوؤس صبغه شعر 6 جم اسود
5. 18 ريال سعودي
كوليستون صبغة شعر بني رمادي داكن 6/1
48. 24 ريال سعودي
39. 85 ريال سعودي
17. 4% خصم
نظرة عامة على المنتج
كوليستون صبغة خافية للجذور أشقر رمادي متوسط 7/1
كوليستون صبغة خافية للجذور أشقر رمادي متوسط 7/1
البريد الإلكتروني
رمز التحقق
يمكنك إعادة الإرسال بعد
30
ثانية
اسمك الكريم
رقم الجوال
البريد الإلكتروني