السلام عليكم بنات حابه اسالكم مين منكم جربت رجيم عذاري ونزلت عليه يا ريت تفيدوني او تعرفوا شي رجيم مجربينه بينزل بسرعه لانه لازم نزل وزني في عشرين يوم لانه عندي سفر
الله اكبر الله اكبر. الله اكبر الله اكبر. الله اكبر. الله اكبر الله اكبرالله اكبر. الله اكبر
ان شاء الله احد يفيدك لانه ماعندي معلومه
شكرا خواتي ما قصرتوا
رجيم للحوامل مجرب - Blog
تجربتي مع الرجيم الصاروخي الرجيم الصاروخي هو نظام غذائي يعتمد على الفاكهة بشكل كبير إلى جانب العناصر الأخرى بكميات قليلة ويتم فيه إنقاص الوزن بشكل كبير وسريع. يتم التخلص من حوالي 17 كيلو جرام في فترة قد تصل إلى 35 يوما. اليوم الأول في الإفطار يتم تناول قطعتان من الأناناس والغذاء والعشاء يتناول كوز ذرة مع سلطة خضراء. أما اليوم الثاني وجبة الإفطار تكون كوب مشمش مجفف والغذاء كوب فراولة مشوية والعشاء 1 بطاطس مشوية. ويتم التناول في اليوم الثالث إفطار مكون من تفاح أخضر مع شاي أحضر والغذاء نصف صدر دجاج مشوي والعشاء يتكون من زبادي خالي الدسم. رجيم عذاري الاصلي الحقيقي. يتم تناول كوب من الماء مع الليمون على الريق وممارسة المشي أو تالجري لمدة ساعة يوميا. ملحوظة: مضمون هذا الخبر تم كتابته بواسطة موسوعة المدير ولا يعبر عن وجهة نظر مصر اليوم وانما تم نقله بمحتواه كما هو من موسوعة المدير ونحن غير مسئولين عن محتوى الخبر والعهدة علي المصدر السابق ذكرة.
العشا. مفتوح ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ملاحظة: مفتوح تعني اختيار أي وجبة مما سبق في الريجيم
تسلمي يا قمر
كم المده الي سويتيه وكم نزلتي عليه وهل تشربون شي يساعد على الحرق او لا
رجيم صحي و متوازن
اقتباس
المشاركة الأساسية كتبها رهيبه 2022
لمدة 21 يوم ينزل من 7 – 10 كيلو ممكن تشربي شاي اخضر بدون سكر يساعد على الحرق
احسه منوع بس الكميات قليله ههههههههه انا طماعة اريد اضعف وينفس الوقت اكل هع هع هع مشكووووووووووورة
الله يعطيك العافيه
رجيييييم رائع الله يعطيج العافيه
ريجيم صحي يسلموووو يا قمر الله يعطيكي العافيه يا رب
رجيم للاطفال مجرب بدون اضرار - جريدة الساعة
ريجيم عذاري ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
رجيم صحي و متوازن.. يكرر لمدة 3 اسابيع متواصلة (21 يوم).. ينزل من( 7 – 10) كيلو في 3 اسابيع..
السبت. الافطار. جبنة قليلة الدسم 100 جم + توست + شاي أو قهوة ( أنا أحط شريحة جبنة قليلة الدسم (25 غرام للوحدة) وهي متوفرة فوق 1 شريحة بريد بر مع شاهي طبعاً أحط السكر الخاص بالريجيم فقط لا تفركرين تحطين سكر مع الشاهي ولا نقطة هههههه تعذيب صح)
الغدا. 2/1 دجاجة مشوية + سلطة خضراء + خضار مسلوقة.. ( الخضار تجي مجمدة في أكياس بس أسلقيها)
العشا. كوب كبير عصير برتقال ( طازج طبعاً أنتي تعصرينة) + علبة زبادي قليل الدسم كليها طبعاً آخر الليل ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الأحد. الأفطار. 2 بيضة مسلوقة مع شاي ( بدون سكر الا من سكر الريجيم)
الغدا. رجيم للحوامل مجرب - Blog. سمكة مشوية كبيرة + صحن سلطة خضراء..
العشا. شابورة ( طبعاً بر) مع قطعة جبنة ( اللي ذكرتها فوق """) مع شاي أو قهوة ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ الاثنين.
في الرجيم الدهني يتناول الشخص أطعمة دهنية وتقليل من تناول الكربوهيدرات والتي تعمل على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم. يتناول الشخص لحم بقري يتغذى على الأعشاب والبيض والدجاج والأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من أوميجا 3 كالجمبري والسالمون. يمكن الحصول على الكربوهيدرات من الخضروات كالسبانخ والبروكلي وتجنب الخضروات عالية النشوية كالبطاطس. يمكن تناول المكسرات كالجوز واللوز والبندق والفواكه كالتوت والفراولة والطماطم والليمون والأفوكادو. يجب ان يتناول الشخص حوالي 8 أكواب من الماء ويمكن أن يشرب الشاي الغير محلى بالسكر. تجربتي مع الترهلات بعد الرجيم نتيجة زيادة الوزن يحدث تمدد للجلد نتيجة تراكم الدهون في الخلايا الدهنية تحت الجلد. بعد التخلص من الوزن الزائد يحدث نتيجة ذلك الفقد ظهور ترهلات في الجلد مما يجعل شكل الجسم غير سار ومحبط. يمكن التخلص من الترهلات التي تصيب الجلد بعدة طرق بعد الرجيم. رجيم للاطفال مجرب بدون اضرار - جريدة الساعة. أن يتجنب الشخص خسارة الوزن كثيرا مرة واحدة فالنظام الأمثل للتخسيس يكون بخسارة 1 كيلو جرام في الأسبوع. يجب الحرص على رطوبة الجسم بشرب كميات كبيرة من الماء حوالي 2 لتر ماء لإعطاء الجلد المرونة الكافية.
رجيم تنجيف 10 كيلو في رمضان امن ومضمون
يمكن تناول العناصر الطازجة المنزلية بدون سكر وتجنب المعلبات والعناصر الجاهزة والسكريات والدهون. وجبة الإفطار تكون في الصباح الباكر وتتكون من بيضة مسلوقة وتفاحة وشاي أو قهوة بدون سكر. وجبة الغذاء تحتوي على سلطة خضراء كبيرة عليها ليمون وملح وزيت زيتون وربع دجاجة أو لحم مشوي أو سمك مشوي. أما العشاء يكون طبقين من الشوربة غير الدسمة كشوربة الخضار. تجربتي مع الرجيم البروتيني يعمل رجيم البروتين على إعطاء الشعور بالشبع لمدة طويلة وفقدان الدهون المتراكمة في الجسم كذلك يعمل على زيادة معدل أيض وتمثيل الغذاء المحافظة على الكتلة العضلية للجسم. يعتمد الرجيم البروتيني على تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين كاللحم والبيض والتونة وتقليل الخضروات والفاكهة. في هذا الرجيم يمكن تناول لحوم البقر والدجاج والضأن وسمك السلمون والجمبري والمحار والبيض. رجيم تنجيف 10 كيلو في رمضان امن ومضمون. كذلك يتناول الشخص منتجات الألبان كالجبن والزبادي والزبدة والمكسرات كاللوز والجوز والبندق وزيت الزيون وزيت جوز الهند. تناول الخضروات كالسبانخ والخس والبروكلي والكرنب والقرنبيط والبصل والطماطم والبروكلي. كذلك يمكن تناول التوت والعنب والفراولة والتفاح والكمثرى والبرتقال بكميات قليلة.
الغدا: نوع واح من الفاكهة. العشا: لبن قليل الدسم مع توست ( بريد بر) [line]
الاربعاء.. الافطار: 7 حبات تمر مع قهوة طبعاً مو شاي الغدا: دجاج مشوي بدون جلد غير محدود الكمية. العشا: 3 بيضات مسلوقات مع توست ….
ماذا لو عاد معتذراً ؟ اليكم ردود
روايات عن الحب| ماذا لو عاد معتذراً ؟
روايات عن الحب
اليوم سنستعرض في موقع سمو الامير قصة من قصص حب عربيه ، وهي من احسن قصص الحب ، وهي من تصنف من قصص حب ووجع ، فهذا النوع من قصص حب رومانسية يجعلك تدخل بداخل القصه لانها قصه كالمحادثه ، واذا رأيت ان الروايات عن الحب هذه تعجبك لا تنسي مشاركة هذه ال قصص رومانسية ، هيا لنبدأ فالقصه تحت تصنيف " قصص حب "...
" ماذا لو عاد معتذراً " قصص حب وغرام
ماذا لو عاد معتذرا ؟
نترك كبرياء قلبي علي ناحيه ومن ناحيه سأخبركم بحقيقه امر قد تكون مولئمه للبعض ولكن ليس بنفس الألم لقلبي......
ماذا لو عاد معتذراً؟! لأنتشلته من أحزانه ، وألتمست له بدلاً من العذر ألف ، لوضعته بين أضلعى وأخبرته بأننى على وشك الحياه بمجيئه مره أخرى ،
سوف أخبره بأن كل شئ اصبح على ما يرام بمجرد النظر إلى عيناه ، لنظرت له نظره تخبره بأن حياتنا أصبحت على مشارف السعاده والآمان..
لأخبرته أنني حقاً احببته،ولا أطيق الحياة من دونه، وأنه دائما بخيالي اعيش معه مالم أستطع عيشه بالواقع..
ماذا لو عاد معتذرا ؟!
ماذا لو عادَ مُعتذراً ؟ – موقع الصحبة نيوز
لقد كان قلبي ملكاً لك ولكنه الان أصبح أسوداً لا ينبض بالحياة ولا بمشاعر الحب الكاذبة. ماذا لو عاد معتذراً في القلب قلبه ماذا لو عاد معتذراً في القلب قلبه لربما تعود للحياة نكهتها التي ضاعت بالفراق، ولربما يبدد الرجوع والحنين الصمت الذي كبل المكان من بعد الرحيل، ولربما يضمد الاعتذار الكثير من الجراحات ويزيل عن القلب رداءه الأسود الذي اتخذه منذ غابت الأحبة عن العيون، وكان الكبرياء هو ممسك زمام الأمور، وكان القاضي والحاكم بالفراق، وفيما يلي نجمع لكم ماذا لو عاد معتذراً اقتباسات: ماذا لو عاد معتذرا؟؟! حتي لو عااااد مكسور سأكسر ما تبقي منه. والله لو غاب للمرة المائة بعد المليون وعاد معتذراً وأنا أعلم أنه سيرحل صباح اليوم التالي لعذرته لفتحت له باب القلب وبكيته شوقاً أحببته لست أدري ما أحب به حتى خطاياه ما عادت خطاياه. ماذا لو عاد معتذراً؟! لا مكان له ولو جاءَ بثقل الأرض ندماً أما العذر فقد قبلنا وأما الود فلن يعود فمن هانَ عليهِ قَطْع الوِدِّ مرَّة هانَ علينا ألفَ مرَّة و من طاقَ البُعدَ عنَّا يوماً طُقنا فِراقَهُ أبَدَ الحياة. حتى لو عاد معتذرا.. لست كامله ف الكمال لله وهو الرحيم والمتسامح.. ف عذرا انا لا أراك و نقطه و اول السطر.
-الإعتذار أمل ويقين ينير الدرب
فماأجمل لحظة تلألأ العينان والقلب المحب المطمئن. عندما تريد الاعتذار لا تتذكر ماذا فُعِل لك ولا تتسائل لما و كيف ولماذا
وتعود أدراجك ولاتعتذر ولاتسمع لما يصدك عن ذلك
فلا داعي لإراقة دماء الوصل وقطع حبل الود والقرب للعيش في نفس بهيجة وحياة رغيدة
فالاعتذار خطوة ناجحة لاتحتاج سوى القوة وعدم السماح للتردد
فاعذر وإن ضاع الود واقبل فلا فينا من يصد لهذا الحد.