#1
السلام عليكم
احبتي متابعينا بمنتديات صقور الابداع اليوم سوف نقدم لكم موضوع جديد وهو عن نقص فيتامين د عند الأطفال يسبب الاكتئاب
نقص فيتامين د هل يسبب الخوف والاكتئاب تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب فيتامين د ومضادات الاكتئاب هل نقص فيتامين د يسبب الوسواس القهري هل نقص فيتامين
فيتامين د.
فيتامينات نقصها يسبب الاكتئاب تعرف عليها - كل يوم معلومة طبية
يمكن تمييز ما إذا كان نقص فيتامين د يؤثر على الأعصاب أم لا ، وما أهميته؟
فوائد فيتامين د للجسم
بعد أن أوضحت لك تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب ، وكذلك العلاقة الموجودة بينهما ، يمكننا الآن التحدث عن فوائد هذا الفيتامين للجسم ، حيث أنه يوجد في معظم الأطعمة التي يأكلها الشخص ، و لمعرفة فوائدها للجسم يجب مراعاة ما يلي:
يقوي هذا الفيتامين جهاز المناعة ويزيل جميع السموم الموجودة في الجسم من خلال امتصاص البوتاسيوم والكالسيوم وكذلك الفوسفور. يلعب دورًا كبيرًا في تقوية الأسنان والعظام. الجسم خالي من هشاشة العظام كما أنه ليس عرضة للكساح. هذا مفيد جدًا للأطفال لأنه يساعدهم في الحصول على أسنان وعظام صحية. وله قدرة كبيرة على حماية جسم الإنسان من آثار عدد من الأمراض الخطيرة مثل البروستاتا والقولون وكذلك السرطان. وهو مفيد جدا للقلب حيث يحميه من العديد من المشاكل ويقي من تصلب الشرايين. لها قدرة كبيرة على تحسين مستويات الكوليسترول في جسم الإنسان. يوفر الحماية اللازمة للإنسان من السكتة الدماغية. تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب. يقي الشخص من الإصابة بمرض السكري لأنه يساعد على تحسين نسبة الأنسولين في الدم. يمكن أن يخفف بعض الآلام ، بما في ذلك آلام الظهر والرقبة ، والتي لها اتصال ممتاز بالأعصاب.
تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب
تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب من التجارب المذهلة التي أود أن أُقدمها إلى كل من يعاني من هذه المشكلة، حيث لا يدرك الكثير من الأشخاص أن الفيتامينات دور هام في التحكم بالحالة النفسية والمزاجية للشخص، لذا سوف نتعرف معًا من خلال موقع جربها على كافة المعلومات الهامة التي تدور حول تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب. هل يسبب نقص فيتامين د الاكتئاب - أكلات لجميع الأذواق. تجربتي مع نقص فيتامين د والاكتئاب
منذ ثلاثة أشهر بدأت أشعر بأعراض الاكتئاب والتقلبات المزاجية، وكانت حالتي النفسية تزداد سواءً إلى أن ذهبت إلى زيارة الطبيب النفسي، وأخبرته عما أشعر به، ولقد قام بطرح العديد من التساؤلات كما هو الحال مع أي مريض يذهب إليه، وبعدها بدأ بوصف أدوية مضادة للاكتئاب، ونصحني بالعديد من النصائح والإرشادات التي تساعد على تقليل حدة الأعراض التي كنت أشعر بها. حيث إنني كنت أمر بفترة صعبة للغاية وأوقات عصيبة، كنت أدعو الله كل ليلة أن يخفف عني من شدة الأذى الذي كنت أشعر به، وبالفعل قمت بالمواظبة على الأدوية التي نصحني بها الطبيب لمدة ثلاثة أسابيع، ولكن دون جدوى، فلقد كنت أشعر أحبانًا بالتحسن وأوقات أخرى تعود الأعراض بشدة. مما جعلني أذهب إلى طبيب آخر مشهور ومعروف في مجال الطب النفسي، وعندما أخبرته بالاعتراض التي أشعر بها أخبرني أنه من الممكن أن يكون لدي نقص في فيتامين د؛ حيث أوضحت الدراسات أن هناك علاقة وطيدة بين نقص فيتامين (د) والاكتئاب.
هل يسبب نقص فيتامين د الاكتئاب - أكلات لجميع الأذواق
تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب
تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب ، أريد أن أشرح لكم الاستفادة ، لأن هذا الفيتامين مهم جدًا للجسم ، إلى جانب دوره الفعال في تقوية العظام والمساعدة على امتصاص الفوسفور والكالسيوم ، فهو ينشط جهاز المناعة. تجربتي في رفع فيتامين د والأعراض التي يتسبب بها نقص فيتامين د - ايوا مصر. لا يتعرض للسموم ، لذلك عند المعاناة يفتقر الجسم إلى هذا الفيتامين ، لذلك يمكن أن يؤثر على مناطق الاكتئاب الموجودة في الدماغ ، وفهم كل شيء عن هذه العلاقة بين فيتامين د والاكتئاب ، يمكنكم متابعة مقالاتنا على موقع إيجي بريس..
أريد أن أنقل تجربتي مع فيتامين (د) والاكتئاب للجميع ، حتى يستفيد الجميع ، ومن أجل التعرف على هذه التجربة يجب اتباع النقاط التالية:
كنت أعاني من الاكتئاب لبضعة أيام وجئت إلي بلا سبب ، ثم ذهبت لمقابلة طبيب نفسي ووصف لي مجموعة من العلاج النفسي ، ورغم أن حالتي لم تتحسن إلا أن الطبيب طلب مني أن أقوم بمعظمها • التحليل ، بما في ذلك التحليل المتعلق بفيتامين (د) والفحوصات الأخرى. وبعد الفحوصات المخبرية ، وجد الطبيب نقصاً حاداً في فيتامين د ، لذلك وصف مجموعة من المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا الفيتامين. قال طبيبي الشخصي أن أسباب اكتئابي والعديد من الحالات النفسية التي أزعجتني كانت ناجمة عن نقص فيتامين (د) وهذه تجربتي وتوضح أهمية هذا الفيتامين وعلاقته بالاكتئاب ، أتمنى أن تستفيدوا جميعاً من هذا خبرة.
تجربتي مع فيتامين د والاكتئاب – جربها
باستخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين د يمكن رفع معدل فيتامين د ف الجسم في خلال فترة تتراوح ما بين 10 أيام وحتى 15 يوم. تعتمد مدة العلاج ورفع معدل فيتامين د في الدم على معدل النقص في الجسم:
كلما كان معدل فيتامين د أقل كلما احتاج المريض لوقت أطول للعلاج. بعد الانتهاء من فترة العلاج يتم إجراء الفحوصات مرة أخرى للتأكد من معدل فيتامين د في الدم. في حالة كان الجسم ما زال يعاني من نقص فيتامين د يتم تكرار العلام مرة أخرى. يتم إجراء الفحوصات بعد مدة تصل إلى 3 أشهر للتأكد من نسبة فيتامين د في الدم بعد العلاج. تبدأ الأعراض في الاختفاء تدريجًا ولكن يجب الاستمرار والانتظام في استخدام مكملات فيتامين د وكل ما وصفه الطبيب من أدوية للحد من ظهور الأعراض مرة أخرى. بالرغم من أنه يمكن الحصول على فيتامين د بطرق طبيعية إلا أنها لا تكفي في هذه الحالة:
الأطعمة التي تمد الجسم بفيتامين د قد لا تكون كافية لتعويض النقس في فترة قليلة. التعرض لأشعة الشمس مفيد جدًا ولكن هناك الكثير ممن يتعرضون لكثير من المخاطر نتيجة التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. لذا يلجأ الطبيب إلى وصف مكملات فيتامين د ويتم استخدام الجرعة حسب الحالة ومعدل نقص فيتامين د في الدم.
تجربتي في رفع فيتامين د والأعراض التي يتسبب بها نقص فيتامين د - ايوا مصر
الخوف من الاتساخ أو التلوّث. رغبة في الصراخ الشديد في حالات غير مناسبة. الخوف من الإصابة بالأمراض. الخوف من الأخطاء. الخوف من الأفكار السيئة أو الشعور بالخطيئة. تكرار الوضوء والصلاة. الامتناع عن مصافحة الآخرين أو ملامسة مقبض الباب. الخوف من التسبب بالضرر لنفسه وللآخرين. الخوف من الإحراج أو من الفشل والتورط بسلوك غير لائق على الملأ. الحاجة المبالغ بها للتنظيم، والتكامل، والدقة. الاستحمام أكثر من مرة، أو غسل اليدين بشكل متكرر. تكرار التحقق من الأمور بشكل مفرط، مثل الأقفال أو مواقد الغاز. تناول مجموعة معينة وثابتة من الأغذية، ووفق ترتيب ثابت. تكرار كلمات، أو مصطلحات. تجميع والاحتفاظ بأغراض ليس لها أية قيمة ظاهرة للعيان. علاج الوسواس القهري نهائياً
يعتمد علاج الوسواس القهري على العلاج بالأدوية والعلاج النفسي. العلاج النفسي: يعتمد على العلاج السلوكي المعرفي ويتم من خلال:
تعريض المريض للمواقف والعناصر التي تسبب له الخوف بشكل تدريجي. توضيح كيفية مقاومة الرغبة في القيام بالأفعال القهرية في تلك المواقف. يحتاج العلاج النفسي الكثير من المجهود والممارسة حتى يتم التعوض على العادات الجديدة المكتسبة.
يعالج هشاشة العظام، كما يقي من خطر الإصابة بمرض الكساح. يعمل على ضبط معدل الكوليسترول في الدم. يساهم في ضبط معدل الأنسولين في الدم، وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بداء السكري. يجعل عظام وأسنان الأطفال تنمو بشكل صحي وسريع. يقي من الإصابة بأمراض القلب المختلفة، وانسداد الشرايين، وكذلك يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية. يقلل من خطر الإصابة بأنواع السرطان المختلفة مثل سرطان القولون أو سرطان البروستاتا أو سرطان عنق الرحم أو سرطان الثدي. أسباب نقص فيتامين د
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى نقص معدل فيتامين د في الجسم، لذا سنقوم بتوضيحها بشيء من التفصيل في النقاط التالية:
في حالة عدم التواجد تحت أشعة الشمس فوق البنفسجية لوقت كافي حتى يحصل الشخص على فيتامين د الذي يحتاجه منها. زيادة وزن الجسم عن المعدل الطبيعي. أن يكون النظام الغذائي للشخص خالي من فيتامين د. الرضاعة الطبيعية أحد أسباب نقص فيتامين د في الجسم. إصابة الجهاز الهضمي بعدة مشاكل صحية مثل التهابات القولون المختلفة. الحمل يقلل من فيتامين د في الجسم. ارتفاع ضغط الدم عن المعدل الطبيعي في الجسم. معاناة الشخص من أحد أمراض القلب المختلفة.
يحل الكاتب الدكتور يوسف زيدان ، ضيفًا على حلقة الجمعة المقبل من برنامج "باب الخلق"، الذي يقدمه الإعلامي محمود سعد، عبر شاشة النهار. نشر "زيدان" عبر حسابه الشخصي على موقع "فيس بوك" عدة صور من كواليس تسجيل الحلقة في شارع المعز بالقاهرة. نرشح لك: يقدمه آسر ياسين.. "القرار" فيلم للاحتفال بالذكرى الـ8 لثورة يونيو
وعلق على الصور التي نشرها كاتبًا: "الآن.. مع الإعلامي الخلوق محمود سعد، لتصوير حلقة تلفزيونية عن رواية (حاكم) من أمام جامع الحاكم بشارع المعز في قلب القاهرة الفاطمية.. تذاع الحلقة يوم الجمعة، الساعة التاسعة والنصف ( قناة النهار، برنامج باب الخلق)". الدكتور يوسف المقبل يدشن فعاليات مهرجان. يشار إلى أن يوسف زيدان، كان قد أعلن قبل فترة عن إصدار كتاب جديد عن دار "بوك فاليو"، بعنوان "حاكم.. جنون ابن الهيثم". إعلام دوت كوم
صوت الميديا العربية
الدكتور يوسف المقبل وتستمر عدة أيام
أشار رئيس مجلس الإدارة ورئيس التحرير لـ " بوابة المحروسة الإحبارية "، إلى أن النجاحات الإدارية السابقة للمرشح " هيثم يوسف درويش " والتحديات التى واجهها خلال الفترات السابقة وتحملة لإدارة مؤسسة تعليمية وتربوية عريقة وضخمة، وتقوم بإعداد شباب عبر هذه المؤسسة التعليمية ُيمثل جيل قادر على تحمل المسئولية والمشاركة فى بناء الوطن ، وتسليحهم بالثقافة والعلم والمعرفة والأدوات التكنولوجية الحديثة ، تجعل الثقة فيه أكبر وأعظم. وتابع رئيس التحرير ، أن هذه العوامل السابقة ترشحه وبقوة للمشاركة والمساهمة فى بناء جيل أبضاً واع وفاهم من بين أعضاء النادى من الرواد وأبنائهم ليكون نادى سموحة الرياضى مثلما هو قلعة رياضية متميزة فى مصر ، أيضاً مدرسة تعليمة وتربوية ورياضية عبر دعم البناء لشباب يحمل مشاعل التفوق الرياضى والبدنى إلى الجوانب الأخرى سواء الدراسية أو المعلوماتية أو الثقافية تمكنه من المعرفة والقدرة على مواجهة المجهول والمستحيل. هيثم يوسف درويش فى الإنتخابات فهو مكسب لهم وللنادى
هيثم يوسف درويش Haytham Youssef Darwish المستقبل المشرق للنادى, له منىا كل الدعم لهذا الرجل الناجح المتميز ذو الأخلاق الرفيعة الراقية
هيثم يوسف درويش Haytham Youssef Darwish له منا كل الاحترام والتقدير والإعزاز ودعواتى له بالتوفيق والنجاح إن شاء الله تعالى
أدعم هيثم درويش لعضوية نائب رئيس مجلس ادارة نادري سموحه
Haytham Youssef Darwish
Haytham Youssef Darwish هيثم يوسف درويش
الدكتور يوسف المقبل يدشن فعاليات مهرجان
يذكر أنه سبق وتم الإعلان عن الفائزين بجائزتي الدولة التقديرية والتشجيعية بمؤتمر صحفي للدكتور الكواري 22 ديسمبر الماضي بمقر الوزارة. وقد فاز بجائزة الدولة التقديرية د. يوسف القرضاوي في مجال الدراسات الإسلامية، ود. حجر البنعلي في مجال الطب، أما جائزة الدولة التشجيعية فقد فاز بمجال الدراسات الإسلامية كل من د. شيخة العطية (الحديث النبوي الشريف وعلومه) ود. محمد الصديقي (العقيدة الإسلامية). وفي مجال العلوم الإنسانية والاجتماعية ( تاريخ الخليج والجزيرة العربية) فاز مناصفة كل من د. مصطفى عقيل ود. إبراهيم شهداد. فيما فازت د. إيمان نعمة ود. هالة العيسى بالجائزة مناصفة في مجال العلوم البحثية والتطبيقية (الكيمياء). وفاز السيد الجابر في مجال الفنون (التصوير الضوئي) ود. تربية الغردقة: فتح شعبة التربية الرياضة بالكلية بدايةً من العام المقبل. هيفاء البوعينين في مجال الآداب (علم اللغات).
مو مقبول ابدا اني اضرب مشوار للعيادة عشان احجز موعد كشف 02 أكتوبر 2020 12:39 يشباب للأمانه هالعيادة نصابه وحراميه بشكل عام انا جيت عند الدكتور نفسه وقالي بنسوي لك عملية شد اعصاب عملية ل انحراف العين وقالي بنسوي لك ليزر واذا مانفع تراه مايضر بعده بنسوي شد عصاب جيتهم قبل كم يوم وقلت بشر يدكتور انا سويت ليزر ولا نفع وهاه بتسوي شد اعصاب قالي شد الاعصاب تسويها بمستشفى ثاني ماهو عندنا ليه وش السبب يدكتور واللي دفعته ٩٥٠٠ وين راحت راحت هباً منقورا للأسف حولني على دكتور ثاني ل العملية ويقول انا ما اسوي ولا عملية ولا غيره طيب واللي دفعته وين راااح!