شاهد أيضا: ما هي المدن السعودية | وافضل مدن المملكة للسياحة
السياحة في محافظة حوطة بني تميم
من الجدير بالذكر أن محافظة حوطة بني تميم تضم العديد من الأماكن التي ساهمت في جعل هذه المحافظة مصدر جذب سياحي ووجهة سياحية هامة. كما تعتبر محافظة حوطة تُدر دخل لا يُستهان به إلى بلدها وتساهم في نمو الاقتصاد في الدولة بشكل كبير، وفي هذه الفقرة سوف نطلعكم على نبذة مختصره عن أهم الأماكن السياحية في هذه المحافظة لكونها كثيرة ويصعب حصرها في مكان واحد ولذلك سنكتفي بذكر بعضًا منها
قلعة الإمام تركي بن عبد الله
توجد قلعة الإمام تركي بن عبد الله في الحلوة، وهي منطقة تابعة إلى محافظة حوطة. تعد هذه القلعة من أشهر المعالم السياحية التاريخية في المحافظة بأكملها، وتعود أصولها إلى العام ١٢٣٦م حيث تم تشييدها. كانت القلعة في البداية عبارة عن مكان لجباية الزكاة، وهي تعتبر من الأدلة التي تشير إلى تاريخ البلدة العريق، بالإضافة إلى أنها بمثابة رمز للبلد. القويع
توجد بلدة القويع في جهة الجنوب الغربي من محافظة حوطة. من أهم ما يميز هذه المدينة هو الجبال الشاهقة، والهضاب الطبيعية الخلابة، بالإضافة إلى أنها تتميز بكونها تضم عدة أماكن أثرية مثل كهف قويع.
- محافظة حوطة بني تميم
- حوطة بني تميم تويتر
- مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
- طرق منزلية للتخلص من الرؤوس السوداء في الذقن بشكل نهائي | أهل مصر
- مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | مصراوى
محافظة حوطة بني تميم
تم بناء سور يحيط بالمحافظة بأكملها في الماضي بغرض الحماية وذلك السور موجود حتى يومنا هذا، ليس بأكمله بالطبع بسبب عوامل الزمن ولكن جزء كبير منه، وبسبب وجود هذا السور قيل أن محافظة حوطة بني تميم حصلت على اسمها هذا تيمنًا به. أقرأ أيضا: أين تقع قرية لينا السعودية واهم المعلومات عنها
موقع محافظة حوطة بني تميم
أول سؤال سيخطر على بال أي فرد عند سماع اسم هذه المحافظة هو أين تقع بالضبط، فموقع المكان يعتبر من أهم المعلومات المتعلقة بالمكان فإذا لم نكن نعرف موقع المحافظة فكيف السبيل بنا إليها في المقام الأول. وحتى وإن لم تكن لديكم النية في الذهاب إلى محافظة حوطة بني تميم يومًا، فمما لا شك فيه أن معرفة موقعها ستزيد من ثقافتكم العامة أي في كل الأحوال سيعود الأمر عليكم بفائدة. تعتبر محافظة حوطة بني تميم تابعة إلى منطقة الرياض في المملكة العربية السعودية، وتقع تحديدًا في المنطقة الجنوبية من إقليم نجد. الموقع الفلكي المحدد لمحافظة حوطة بني تميم هو بين دائرة عرض ٢٧،٢٢، وعند خط طول ٤٦،٤٧. المسافة بين منطقة الرياض ومحافظة حوطة بني تميم هي مئة وستون كيلومتر مربع فقط لا غير. يحد هذه المحافظة محافظة الخرج من الجهة الشمالية، بينما يحدها محافظة الأفلاج من الجهة الجنوبية، وبالنسبة إلى الجهة الشرقية فيحدها منها محافظة البياض، وأما بالنسبة إلى الجهة الغربية فيحدها منها محافظة نعام.
حوطة بني تميم تويتر
تضاريس حوطة بني تميم
تتدرّج التضاريس في منطقة حوطة بني تميم من جهة الغرب وحتّى الشرق، ففي الغرب منها تلاحظ تدرّجاً في المرتفعات الجبليّة، ومن ثُمّ تبدأ هذه المرتفعات بالانخفاض، وتقلّ ارتفاعاتها حتّى تصل جهة الشرق، وترتبط جبال حوطة بني تميم بمجموعة من الشعاب والأودية. والمناخ السائد في هذه المنطقة هو المناخ القاريّ؛ حيث يكون الجو حاراً في فصل الصيف وبارداً جداً في فصل الشتاء، وهناك تساقط لكميّات قليلة جداً من الأمطار. لخصوبة تربتها وكونها غنيّة جداً بالمواد العضويّة فإنّ الزراعة هي أكبر مورد من موارد المنطقة، إضافة إلى الزراعة، فإنّ سكّان الحوطة يمارسون تربية المواشي ورعيها من إبل وغيرها، وهناك محميّة بيئيّة في منطقة الحوطة، وتعيش فيها العديد من الحيوانات منها الوعول والغزلان. الزراعة في حوطة بني تيم
تشتهر حوطة بني تميم بزراعة النخيل بأنواع وأصناف مختلفة، ويتميّز بجودته العالية ونقاوته وحلاوته، ومن أصناف التمر التي تشتهر بها: التمر الخلاص، والتمر الخضري، والسري، والتمر الصفري، وتمر نبت السيف. اكتشفت عدّة آبار البترول فيها، والبترول المستخرج منها يمتاز بكميّاته الوفيرة وجودته العالية. نبذة تاريخية عن حوطة بني تيم
أثبت سكّان الحوطة شجاعتهم وقدرتهم، فقد وقفوا إلى جانب الملك عبد العزيز وأمدّوه بالجنود والسلاح والمال، وكانوا وجهته الأولى بعد فتح الرياض، وذلك في فترة تأسيس الدولة السعوديّة الثالثة.
ومن مواقف أهل حوطة بني تميم عبر التاريخ كانت مواجهتم للأتراك؛ حيث تمّت هزيمة الأتراك هناك في معركة الحلوة والّتي يسمّيها الأتراك حوطة الموت. من المعالم الأثريّة التي توجد هناك: قلعة الحلوة، وقصور خويطر، والقصر القديم بالصدر، وغار الأترام، وكهف القويع، ونقش المرتمي، وأبراج الحلّة الثلاثة.
القلق والتوتر من المشاكل الصحية التى تواجه كثير من الأشخاص بسبب ضغوط الحياة والأحداث اليومية التى نتعرض لها، ويمكن التخلص من القلق والتوتر من خلال الاسترخاء واللجوء للهدوء والراحة النفسية، ومن خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية عمل وصفة اللافندر والبابونج كمشروب دافئ يساعدك على الاسترخاء فى نهاية يومك، بحسب ما نشرها موقع "cup and leaf". اللافندر والكاموميل
ومن أهم فوائد البابونج أنه يساعد على التخلص من القلق، خاصة بالنسبة للأشخاص مرضى الاكتئاب وكذلك يساعدك على النوم والاسترخاء إذا كنت تعانى من الأرق وعدم القدرة على النوم، كما أنه يقوى المناعة أيضاً ويمكن استخدامه لعلاج نزلات البرد وتقليل أعراضها. طرق منزلية للتخلص من الرؤوس السوداء في الذقن بشكل نهائي | أهل مصر. وكذلك من فوائد شرب اللافندر أنه يعالج الأرق ويهدئ الأعصاب ويعمل على الاسترخاء ويقوى المناعة أيضاً. وصفة اللافندر والبابونج للتخلص من التوتر
المكونات:
1/2 كوب زهور البابونج الطازجة
1/2 كوب زهور اللافندر الطازجة
1/2 كوب أوراق النعناع
2 عصير ليمونة
1/4 كوب عسل
اللافندر
الطريقة
- استخدم وعاء كبير لغلي الماء، ثم ارفعه عن النار وأتركه يبرد لمدة دقيقة. -أضف زهور البابونج واللافندر وأوراق النعناع إلى الشاي وأتركها لمدة 5 دقائق.
مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ذات صلة فوائد الخزامى للمرأة ما هي فوائد الخزامى
ما فوائد شرب الخزامى
يُساعد شرب الخزامى أو ما يُعرف باللافندر (بالإنجليزية: Lavender) على تخفيف القلق وتعزيز القدرة على النوم ، [١] حيث أظهرت دراسة أُجريت على الأمهات حديثات الولادة، ونُشرت في مجلة Worldviews on Evidence‐Based Nursing عام 2015؛ أنّ شرب شاي الخزامى ساهم في تخفيف الإجهاد والاكتئاب بالإضافة إلى تعزيز الرابطة بين الأم والرضيع. مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | صحة و جمال | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء. [٢]
ومن الجدير بالذكر أنّ نبات الخزامى يُمكن أن يدخل في العديد من الاستخدامات الأخرى، حيث يُمكن استخدام زهوره في الطهي، ويُستخدم نوعٌ من الخزامى يُسمّى الخزامى الإنجليزي (بالإنجليزية: English lavender) على وجه الخصوص في تنكيه الكعك، والمثلّجات، والمُربى، وتتبيل اللحوم، والمعجّنات. [٣] وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد الخزامى يمكنك قراءة مقال فوائد عشبة الخزامى. فوائد زيت الخزامى
أشارت بعض الدراسات إلى الفوائد الصحيّة للخزامى، ونذكر من هذه الدراسات ما يأتي:
أشارت دراسةٌ نُشرت في مجلة The Journal of Alternative and Complementary Medicine عام 2015 إلى أنّ استخدام الخزامى مع ممارسة عادات نومٍ صحية ساعد على تحسين جودة النوم لدى مجموعة من طلبة الجامعات الذين يعانون من مشاكل في النوم.
طرق منزلية للتخلص من الرؤوس السوداء في الذقن بشكل نهائي | أهل مصر
سرايا - يحتاج البالغون إلى 7 ساعات أو أكثر من النوم ليلا وفقا للأبحاث، وتم ربط الحصول على أقل من سبع ساعات من النوم في الليلة بشكل منتظم بالإصابة بمشاكل صحية عدة. مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | مصراوى. يؤكد خبراء التغذية والنوم على تأثير نوعية الطعام والشراب الذي نتناوله قبل النومة، على جودة النوم، ويقدم الخبراء نصائح عن أفضل المشروبات التي يمكن إضافتها إلى الروتين اليومي قبل النوم: الحليب يمكن أن يساعد شرب الحليب ليلا بعض الأشخاص على الاسترخاء قبل النوم، تقول أخصائية التغذية والمؤلفة توبي أميدو"يقول العديد من الأشخاص إن ذلك يساعدهم على الاسترخاء والقلق، ورغم عدم وجود دليل علمي، إذا كنت تشعر أن تناول مشروب مليء بالعناصر الغذائية قبل النوم يساعدك على النوم بشكل أفضل والاسترخاء، فاستغل ذلك". وتضيف أخصائية التغذية آمي جودسون "الحليب هو بروتين عالي الجودة، مما يعني أنه مصدر ممتاز للأحماض الأمينية الأساسية، الكازين، وهو المكون الأساسي للبروتين الموجود في الحليب، هو بروتين يهضم ببطأ مما يساعد في تعزيز الشعور بالشبع مما يجعلك أكثر إشباعا أثناء النوم". ويشير الخبراء إلى أن الحليب يساعد في تخفيف اضطرابات النوم، إذ يحتوي على التربتوفان، وهو مقدمة لهرمون الميلاتونين الذي ينظم النوم، فإن كوبا من الحليب قبل النوم ليس فقط وجبة خفيفة مشبعة توفر 13 عنصرا غذائيا أساسيا، ولكنها قد تساعد أيضا في تحسين نوعية النوم.
مشروبات تساعد على الاسترخاء قبل النوم | مصراوى
هل شربت من قبل شاي اللافندر؟ فبالإضافة لرائحته العطرية وطعمه المميز هل تعتقد أن لهذا الشاي فوائد صحية؟ إليكم أبرز المعلومات عنه. يعد اللافندر زهرة عطرية جذابة المنظر، يتم استخلاص العديد من مستحضرات التجميل للبشرة ولمنع تساقط الشعر وغيرها من تلك الزهرة، ولكن ماذا عن شاي اللافندر؟
ما هي أهم فوائد شاي اللافندر؟
هناك عدة فوائد يُمكن ذكرها لشاي اللافندر، نذكر فيما يأتي بعض منها:
1. تعديل المزاج
يُمكن لشاي اللافندر أن يملك نفس فاعلية زهرة اللافندر في تحسين المزاج وتهدئة الأعصاب. 2. التخلص من الأرق
لشاي اللافندر رائحة عطرية مميزة، حيث يُمكن استنشاق تلك الرائحة أثناء احتساء شاي اللافندر، مما يوفر لك نوم هادئ وخالٍ من الأرق. 3. تخفيف آلام الطمث
تعاني العديد من النساء من آلام الطمث ، ويُمكن تخفيف ذلك الألم المرافق للطمث في حال قمت باحتساء شاي اللافندر أثناء فترة الطمث لمدة لا تقل عن ثلاثة أيام مع عدم نسيان استنشاق رائحته العطرية. ستقومين بملاحظة الفرق بعد مضي شهرين على ذلك، حينها ستشعرين بتحسن في آلام الطمث التي غالبًا ما تحدث. 4. تخفيف الالتهاب
لشاي اللافندر رائحة عطرية تعمل عند استنشاقها على استرخاء العضلات ومنع التهابها، ويعمل شاي اللافندر على الوقاية من جلطات القلب وذلك لما له من تأثير على منع التهاب الشرايين.
يساعد اللافندر أيضا في تعزيز عملية الهضم. يعالج اللافندر الإمساك وقرح المعدة وغيرها من مشاكل الجهاز الهضمي. يعالج اللافندر ألم العضلات وتشنجاتها وكذلك آلام المفاصل. يساعد اللافندر في التخلص من الأرق من خلال تهدئة الأعصاب. يعالج اللافندر مشكلة التشنجات العصبية. يعالج اللافندر الشعور بالغثيان. اللافندر ينشط الدورة الدموية ويزيد من تدفق الدم بصورة صحيحة. فوائد اللافندر للشعر يساعد اللافندر في وقف تساقط الشعر. يساعد اللافندر في علاج جفاف فروة الرأس وترطيبها. يساعد اللافندر في علاج قشرة الرأس. يساعد اللافندر في علاج الحكة. يساعد اللافندر في علاج مرض الثعلبة. يساعد اللافندر في الوقاية من الصلع لأنه يساعد في إنتاج بصيلات شعر جديدة. تساعد عشبة اللافندر في تقوية الشعر ومنحه النضارة. اللافندر يساعد في تغذية الشعر من الجذور حتى الأطراف. يساعد اللافندر في تطويل الشعر سريعا. يساعد اللافندر في تنعيم الشعر والتخلص من التجاعيد. فوائد اللافندر للبشرة يساعد اللافندر في علاج البشرة من حروق أشعة الشمس التي تتسبب بها الأشعة الفوق بنفسجية الضارة. يساعد اللافندر في تنقية البشرة وجعلها صافية خالية من الشوائب.
[٤]
بيّنت دراسة مخبرية نُشرت في مجلة Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine عام 2018 أنّ نبات الخزامى يمتلك خصائص مضادة للالتهابات ، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ لدراساتٍ أخرى لمعرفة تأثير هذه الخصائص في البشر عند استهلاك الخزامى. [٥] وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد زيت الخزامى يمكنك قراءة مقال فوائد زيت الخزامى. أضرار الخزامى
درجة أمان الخزامى
يُعدّ الخزامى غالباً آمناً لدى معظم البالغين عند تناوله بالكمّيات الموجودة في الطعام، كما يُحتمل أمان تناوله عن طريق الفم بجرعاتٍ كبيرة -كالموجودة في مستخلصاته-، إلّا أنّه يُمكن أن يُسبّب ظهور بعض الأعراض الجانبية بما في ذلك الإمساك، والصداع ، وزيادة الشهية، ومن الجدير بالذكر أنّه لا تتوفّر معلومات كافية حول سلامة استخدام الخزامى خلال فترة الحمل والرضاعة الطبيعية، لذلك تُنصح النساء بتجنّبه خلال هاتين الفترتين. [٦]
محاذير استخدام الخزامى
نظراً إلى أنّ الخزامى يؤدّي إلى إبطاء الجهاز العصبي المركزي، ينصح الأطباء بالتوقّف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة. [٧]
التداخلات الدوائية مع الخزامى
قد يتداخل نبات الخزامى مع بعض الأدوية، ونذكر منها ما يأتي: [٨]
دواء هيدرات الكلورال: والذي يُستخدم كمهدئ ومنوّم.