ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
- قطرات لعلاج جفاف العين - موضوع أدوية
- 8 طرق منزلية لعلاج جفاف العين.. منها الكمادات الدافئة وشرب الماء - اليوم السابع
- جفاف العيون: الأسباب، الأعراض والعلاج
- عيدروس الزبيدي يعلن الطوارئ في محافظات جنوب اليمن
- محافظات اليمن - الإنتقالي الجنوبي يوجه رسالة تحذير الى محافظ حضرموت "فرج البحسني"
- محافظات اليمن الجنوبي - موقع مصادر
- كتب محافظات اليمن الجنوبي - مكتبة نور
- محفّزات الاضطرابات المدنية في محافظات جنوب اليمن
قطرات لعلاج جفاف العين - موضوع أدوية
وينصح بتناول 10 أكواب من الماء يوميا، أو أي مشروب آخر لا يحتوي على الكحول أو الكافيين، أو الأطعمة الغنية بالماء كالخيار والبطيخ. ويمكنك معرفة مستوى التروية لديك من خلال ملاحظة لون البول، فاذا كان عديم اللون أو مائلا إلى الأصفر الفاتح فهذا يعني أنك تتناول المياه بكميات جيدة. 6- ارتداء النظارات الشمسية تساعد في حماية عينيك من الرياح والتي تعمل على زيادة تبخر الدمع من العين و تجفيفها. 8 طرق منزلية لعلاج جفاف العين.. منها الكمادات الدافئة وشرب الماء - اليوم السابع. كذلك تجنب تعريض عينك للهواء المنبعث من مجفف الشعر، مكيف الهواء، أو المروحة الهوائية. واستخدام مرطب وفلتر لهواء الغرفة، حيث يعمل على ترطيب الهواء في الأماكن المغلقة. ويمكنك أيضا وضع وعاء من الماء بالقرب من مصدر حرارة والذي يعمل أيضا على ترطيب الهواء، كذلك يمكنك استخدام فلتر للهواء والذي يقوم بتصفية الغبار والجزيئات الأخرى مما يساعد أيضا على منع جفاف العين. 7- قطرات العين هناك العديد من قطرات العين والتي يمكن الحصول عليها دون وصفة طبية، وتعمل تماما مثل الدموع الخاصة بك، وتوجد العديد من العلامات التجارية المختلفة، بعضها تحتوي على مواد حافظة مضافة لكي تدوم لفترة أطول، إلا أن استخدامها قد يسبب في كثير من الأحيان تهيج العين.
8 طرق منزلية لعلاج جفاف العين.. منها الكمادات الدافئة وشرب الماء - اليوم السابع
العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية
عندما لا تكفي العلاجات المنزلية لعلاج جفاف العين، يمكن أن تساعد بعض العلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية. الدموع الاصطناعية
عادة ما يشار إلى قطرات العين المزلقة بالدموع الاصطناعية، إنها خيار شائع لعلاج جفاف العين لأسباب مؤقتة، مثل التعب أو التواجد في مناخ جاف، إنها تساعد في تخفيف جفاف العين عن طريق إضافة الرطوبة إلى عينيك، ومع ذلك ، يجب أخذ العديد من العوامل في الاعتبار عند اختيار قطرات العين المرطبة. أكثر أنواع الدموع الصناعية أمانًا لا تحتوي على مواد حافظة، قطرات العين المحتوية على مواد حافظة قد تسبب تهيجًا إضافيًا، خاصة للأشخاص الذين يعانون من جفاف شديد في العين، قطرات العين الخالية من المواد الحافظة تحتوي على عدد أقل من الإضافات وعادة ما يوصى بها لمن يعانون من جفاف العين المعتدل إلى الشديد. قطرات لعلاج جفاف العين - موضوع أدوية. لا تستخدم قطرات العين الموصوفة لتخفيف احمرار العين، تحتوي هذه المنتجات عادةً على مزيلات الاحتقان التي تزيل الاحمرار ولكنها قد تجعل الجفاف أسوأ بمرور الوقت. استخدم الدموع الاصطناعية حسب الإرشادات الموضحة على الملصق، لا تستخدم كميات أكبر أو أصغر من الموصى بها، إذا كنت ترتدي العدسات اللاصقة عادة ، انتظر 15 دقيقة بعد وضع القطرات قبل وضعها، اغسل يديك دائمًا قبل وضع القطرات في عينيك.
جفاف العيون: الأسباب، الأعراض والعلاج
حيث يساعد ذلك على الحفاظ على الدموع فوق عينيك لفترة أطول. استخدام العدسات الصلبية: هذا النوع من عدسات العيون أكبر حجمًا من عدسات لاصقة أخرى. يتم الحفاظ على الدموع المنتجة بين القرنية والعدسة لفترة أطول وتبقى بذلك رطبة لفترة أطول ويقل الشعور بالحرقة. إذا كنت تتساءل حول متى ينتهي جفاف العين بعد الليزك، فإنه من المعروف أنه يكون ملحوظًا خلال اليوم الأول للعملية و يتحسن بشكل كبير خلال أسبوع لأسبوعين. قد يستمر جفاف العين بعد الليزر لفترة أطول وهذا نادر الحدوث. بشكل عام قد يحتاج المريض من 6 إلى 12 شهر بعد التدخل بالليزر حتى تسترد العيون عافيتها بالكامل وتتخلص من جميع المشاكل. جفاف العيون: الأسباب، الأعراض والعلاج. كيف أتخلص من جفاف العينين؟
تساعد قطرات العين في ترطيب العين والتخلص من الجفاف، وأغلبها يمكن شراؤه دون وصفة طبية. كما يؤدي تغيير العادات الخاطئة أو نمط الحياة غير الصحي إلى علاج هذه المشكلة الشائعة. من الأفضل أخذ استراحة من النظر إلى شاشة الهاتف أو الكمبيوتر كل 20 دقيقة وتثبيت النظر لمدة 20 ثانية على شيء آخر. يساعد ارتداء النظارات الشمسة أيضًا على حماية العين من الأتربة والهواء. رمش العين المتكرر أيضًا له دور كبير في ترطيب العين وتقليل جفافها.
فهذا يكون من العوامل التي تؤدى إلى جفاف العين لان بتقدم العمر يقل إفراز الدموع بالعين. وبذلك يعتبر التقدم بالعمر من العوامل الرئيسية التي تؤدى إلى جفاف العين وبذلك ينصح الأطباء بشرب الكثير من الماء. لأن الماء يعمل ع تجديد الجسم بالرطوبة اللازمة التي تحتاجها العين لإفراز كميات مناسبة من الدموع. وينصح ايضًا الاطباء عند استخدام العدسات اللاصقة لابد ان تكون رطبة وان الشخص المستخدم للعدسات اللاصقة لابد ان يزيلها قبل النوم. ولابد من تنظيفها باستمرار وبشكل يومي لتجنب الالتهابات وجفاف العين. احتياطات سريعة عند الإحساس بجفاف في العين: –
ولعلاج جفاف العين لابد أن تشرب. كميات كبيرة من السوائل لكي نعطي الرطوبة اللازمة للعين. كثير من الأطباء ينصحون بفتح وغلق العينين بشكل يومي من قبل الشخص المصاب. لأن فتح وغلق العينين يساعدون على زيادة كمية الدموع وتوفير الرطوبة للعين. والراحة النفسية من العوامل الهامة أيضًا التي تساعد على التخفيف من جفاف العين. قطرات علاج جفاف العين. وما ينصح به الاطباء ايضًا المرضى إن يتوقفوا عن مشاهدة التلفاز والكمبيوتر وغيره من الاجهزة كل ٢٠ دقيقة ع الاقل. التركيز العين ع الاشياء التي تبعد ١٥-٢٠متر من الشخص تعتبر طريقة جيدة للتخلص من جفاف العين.
أعطِ استراحات لعينيك أثناء قيامك بالمهام الطويلة، فإذا كنت منهمكًا بقراءة شيء ما، أو تقوم بمهمة معينة تتطلب منك نركيزًا بصريًّا، فننصحك بأن تغمض عينيك لبضع دقائق أثناء ذلك، أو أن ترمش بشكل متكرر لبضع ثوانٍ مما يساعد في توزيع الدموع في عينيك. ضع شاشة الكمبيوتر الخاصة بك تحت مستوى عينيك، فإنها إذا كانت فوق مستوى عينيك، فقد تتطلب منك فتح عينيك على نطاق أوسع، مما يؤدي إلى تبخر الدموع يشكل أسرع منهما. تجنب التدخين المباشر أو الجلوس بالأماكن الخاصة بالمدخنين. المراجع ^ أ ب "Do You Use the Right Eye Drops for Your Dry Eyes? ", webmd, Retrieved 9/1/2022. Edited. ↑ "THE 5 BEST EYE DROPS FOR DRY EYE", floridaeyespecialists, Retrieved 9/1/2022. ^ أ ب ت "What Are the Best Eye Drops for Dry Eyes? ", verywellhealth, Retrieved 9/1/2022. ↑ "Artificial tears: How to select eyedrops for dry eyes", mayoclinic, Retrieved 9/1/2022. ↑ "Dry eye", betterhealth, Retrieved 9/1/2022. ↑ "Dry eyes: Causes, symptoms and treatments", allaboutvision, Retrieved 9/1/2022. ↑ "Dry eyes", mayoclinic, Retrieved 9/1/2022.
محتويات ١ محافظات اليمن الجنوبي ١. ١ محافظة عدن ١. ٢ محافظة لحج ١. ٣ محافظة أبين ١. ٤ محافظة شبوة ١. ٥ محافظة حضرموت ١. ٦ محافظة المهرة ١.
عيدروس الزبيدي يعلن الطوارئ في محافظات جنوب اليمن
محافظة لحج تقع في الجهة الجنوبيّة الشرقيّة من العاصمة صنعاء، وتبعد عنها حوالي ثلاثمئة وسبعة وثلاثين كيلومتراً، وفيها خمس عشرة مديرية، وتعتبر الزراعة النشاط التجاريّ الأساسيّ فيها، كما تستخرج منها بعض المعادن المستخدمة في تصنيع الأسمنت إضافةً للطوب الحراري. محافظة أبين تقع في الجهة الجنوبيّة الشرقيّة من العاصمة أيضاً، على بعد أربعمئة وسبعة وعشرين كيلومتراً، وتعد مدينة زنجبار عاصمتها، ويحدّها من الجهة الشرقيّة محافظة شبوة، ومن الغربيّة لحج وعدن، ومن الشماليّة محافظتي شبوة والبيضاء، أمّا من الجنوبيّة فيحدّها بحر العربي، ويمارس سكانها الزراعة وصيد الأسماك. محافظة شبوة تقع في الجهة الجنوبيّة من اليمن، إلى الشرق من محافظة عدن على بعد ثلاثمئة وخمسة وثمانين كيلومتراً، ويحدّها من الغرب المكلا على بعد ثلاثمئة كيلومتر منها، وتحتلّ المرتبة الثالثة على مستوى الجمهورية من حيث المساحة، والتي تزيد عن اثنين وأربعين ألف كيلومتر مربّع، مقسمةً إلى سبع عشرة مديرية. كتب محافظات اليمن الجنوبي - مكتبة نور. محافظة حضرموت تقع في الجهة الشرقيّة من اليمن، محتّلةً ستة وثلاثين بالمئة من مساحتها الكليّة، وتتألّف من ثلاثين مديريّة، وتعدّ مدينة المكلا هي العاصمة الرسميّة لها، وتحيط بها من الجهة الشماليّة السعوديّة ومن الجنوبيّة بحر العرب، ومن الشمالية الغربية محافظتي الجف ومأرب، أمّا من الجهة الشرقيّة فتقع محافظة المهرة ومن الغربيّة محافظة الشبوة، وتبعد عن العاصمة حوالي سبعمئة وأربعة وتسعين كيلومتراً.
محافظات اليمن - الإنتقالي الجنوبي يوجه رسالة تحذير الى محافظ حضرموت "فرج البحسني"
تاريخ النشر:
15 سبتمبر 2021 18:16 GMT
تاريخ التحديث: 15 سبتمبر 2021 20:40 GMT
أعلن رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي في اليمن، اللواء عيدروس الزبيدي، اليوم الأربعاء، فرض حالة الطوارئ في محافظات جنوب اليمن كافة، ورفع الجاهزية القتالية للقوات
المصدر: فريق التحرير
أعلن رئيس المجلس الانتقالي الجنوبي في اليمن، اللواء عيدروس الزبيدي، اليوم الأربعاء، فرض حالة الطوارئ في محافظات جنوب اليمن كافة، ورفع الجاهزية القتالية للقوات المسلحة الجنوبية، لمواجهة الحوثيين. #عدن.. محفّزات الاضطرابات المدنية في محافظات جنوب اليمن. #عيدروس_الزبيدي يعلن الطوارئ في كافة محافظات الجنوب
— إرم نيوز (@EremNews) September 15, 2021
وشهدت عدة محافظات في جنوب اليمن، على مدار اليومين الماضيين، احتجاجات شعبية غاضبة، على خلفية ما يقول المحتجون إنه "تردٍ في الأوضاع المعيشية، وتدهور الخدمات الأساسية". وجاء في خطاب للزبيدي بثته قناة عدن المحلية: "في هذه اللحظات التي تشنّ فيها ميليشيات الحوثيين، وقوى الإرهاب والتطرف، غزوها الجديد على الجنوب أرضًا وإنسانًا، وأمام ما يواجهه شعبنا الجنوبي، وعاصمتنا التاريخية عدن على وجه الخصوص، من تآمر لا يقل خطورة عن العدوان الحوثي، نعلن حالة الطوارئ على امتداد كل محافظات الجنوب، ابتداءً من يومنا هذا".
محافظات اليمن الجنوبي - موقع مصادر
وبالتالي، يقول التقرير "إن خسارة مأرب تزج بالحكومة قطعًا في خضم أزمة سياسية يستطيع المجلس الانتقالي الجنوبي استغلالها بشكل متزايد لتحقيق مكاسب سياسية. " زاعما أنّ "الحجة التي قد يستخدمها القادة الجنوبيون تتمثل في أنّ الحكومة فقدت شرعيتها لأنها لم تعد تسيطر تماما على أي محافظة في شمال اليمن، وأنهم يمثلون القوة الشرعية الوحيدة في الجزء الجنوبي من البلاد. " لذا، المحتمل، كما يقول التقرير "أن يدفع هذا الوضع إلى انسحاب وزراء المجلس الانتقالي الجنوبي من الحكومة، وانهيار اتفاق الرياض في نهاية المطاف. كما قد يشتعل العنف في مناطق بأبين وشبوة اللتين سبقتا أن شهدتا مواجهات بين قوات الحكومة والمجلس الانتقالي.. محافظات اليمن - الإنتقالي الجنوبي يوجه رسالة تحذير الى محافظ حضرموت "فرج البحسني". " وعلاوة على ذلك، يحذر التقرير من أن يؤدي ذلك إلى تزايد حركات النزوح الداخلي من مأرب صوب محافظات الجنوب، "مما يعمق مساحة التوتر مع السكان المحليين لأسباب سياسية ويزيد الضغط على الموارد، إذ أن التوتر السياسي بين الحكومة والمجلس الانتقالي قد يرتبط بتأثير مباشر على استقبال النازحين داخل المجتمعات المحلية في المحافظات الجنوبية. " وتضيف منظمة أكابس: "إذا خسرت الحكومة السيطرة على مأرب، فإن ذلك يعني زيادة انخفاض قيمة العملة في المناطق التي تسيطر عليها، ووضع ضغوط إضافية على الموارد المالية للعائلات المتأزمة أصلا، بالإضافة إلى استمرار ارتفاع أسعار السلع، واستحالة دفع رواتب القطاع العام وقوات الجيش أو تقديم أي تحسينات ملموسة في الخدمات العامة. "
كتب محافظات اليمن الجنوبي - مكتبة نور
مشاورات جديدة
وقبل نحو أسبوعين، انطلقت مشاورات جديدة بين الحكومة و"الانتقالي" في العاصمة السعودية، بهدف استكمال تنفيذ اتفاق الرياض برعاية المملكة، وهو الاتفاق الذي وقع في 5 نوفمبر/تشرين الثاني 2019 بهدف حل الخلافات بين الحكومة الشرعية و"الانتقالي" الذي يسعى منذ سنوات إلى انفصال الجنوب عن باقي محافظات البلاد. ومن أبرز بنود اتفاق الرياض تشكيل حكومة مناصفة بين الشمال والجنوب، يشارك فيها المجلس الانتقالي، إضافة إلى حل الوضع العسكري في عدن والمناطق الأخرى التي شهدت مواجهات بين الطرفين مثل محافظة أبين (جنوب). ولم يتم حتى الساعة إحراز تقدم ملحوظ في تنفيذ الشق العسكري من اتفاق الرياض، ولاسيما دمج قوات الجيش والأمن التابعة للحكومة، والمجلس الانتقالي، تحت قيادة وزارتي الداخلية والدفاع. ويقول مراقبون إن تأخر تنفيذ الشق العسكري من اتفاق الرياض أدى إلى تقييد حركة الحكومة الشرعية في عدن. وتصاعد التوتر الفترة الأخيرة بين الحكومة و"الانتقالي" جراء تبادل الاتهامات بين الطرفين بعدم الالتزام ببنود اتفاق الرياض، ومنذ أسابيع تشهد محافظة أبين حالة من الاحتقان العسكري بين الطرفين عقب حشود شهدتها مناطق سيطرة كل طرف بالمحافظة.
محفّزات الاضطرابات المدنية في محافظات جنوب اليمن
- ترجمة وتلخيص: مركز سوث24 للأخبار والدراسات - الصورة: عدد الاضطرابات المدنية بين أغسطس-أكتوبر 2021 في جنوب اليمن (اكابس)
وقال الزبيدي: "نهيب بقواتنا المسلحة رفع درجة الجاهزية القتالية، ورفع حالة الاستنفار إلى أقصى درجة، والاستعداد لتنفيذ المهام القتالية دفاعًا عن الأرض، والعرض، والدين، والهوية، وحشد كل الطاقات لمواجهة الميليشيات الحوثية، وأي تهديدات ومخاطر أخرى، كما نهيب بقواتنا الأمنية الضرب بيدٍ من حديد على كل من تسول له نفسه زعزعة الأمن والاستقرار، وإثارة البلبلة والقلاقل". وأضاف: "ندعو رجال المقاومة الجنوبية، وكافة أبناء شعبنا الأبطال على امتداد جنوبنا الأبيّ، إلى التعبئة العامة، والاستعداد لرفد الجبهات القتالية بالرجال والمال والعتاد، للتصدي لهذه الميليشيات الغازية، ومواجهتها بكل قوة وبسالة". وأضاف: "نهيب برجال القوى الحيّة، والمقاومة الوطنية، استشعار المسؤولية التاريخية، واستنهاض روح المقاومة، ومواجهة الميليشيات الحوثية في مناطقها، والاضطلاع بدورهم، وتأمين مستقبلهم، وسلامة شعبهم، وسنكون إلى جانبهم بكل السبل والوسائل المتاحة". وأشار الزبيدي إلى أنه "على جميع الأُطر القيادية للمجلس الانتقالي الجنوبي بكل مستوياتها، وقيادات السلطة المحلية، في محافظات الجنوب كافة، البقاء في حالة انعقاد دائم، وحشد الجهود اللازمة لتأمين الخدمات العامة لحياة المواطنين".