Last updated فبراير 7, 2022
شوربة العدس على الطريقة السورية شوربة العدس السورية لا تتميز بمذاقها الشهي فحسب وإنما فوائدها العديدة الموجودة في مكوناتها فالعدس يحتوي على ألياف تساعد الجهاز الهضمي في أداء وظيفته كما أنه يحتوي على فيتامينات وحديد لعلاج فقر الدم وغير ذلك فإنّ هذه الشوربة مناسبة جداً للدايت فمكوناتها صحية ولا تحتوي على أي دهون، وأما طريقة تحضير شوربة العدس السورية اللذيذة والصحية فها هي بالتفصيل. مدة التحضير: 20 دقائق مدة الطبخ: 40 دقائق الوقت الاجمالي: 1 ساعة المقادير 1 حبة بصل مفرومة ناعمة 3 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1 ½ كوب عدس مجروش أحمر ½ كوب رز قصير 2 ملعقة صغيرة كمون 1 ملعقة صغيرة كركم ¼ ملعقة صغيرة هيل مطحون ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود ¼ ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار 1 ملعقة صغيرة ملح 10 كوب مرق لحم أو دجاج طريقة التحضير نغسل الرز والعدس ونضعها في قدر كبير ونضيف الماء ونتركه على نار عالية حتى يغلي ثم نتركها تنضج على نار هادئة. أثناء ذلك نضع الزيت في مقلاة ونضيف البصل والملح والكمون والكركم والهيل والفلفل الأسود والأحمر ونقلب البصلة حتى تذبل ثم نضيفها فوق العدس والرز. طريقة عمل شوربة العدس "الدايت" | مصر العربية. نحرك المكونات ونتركها تغلي لحوالي خمس دقائق ثم نضع الشوربة في الخلاط الكهربائي ونشغله حتى يصبح المزيج ناعماً.
طريقة عمل شوربة العدس "الدايت" | مصر العربية
رجيم شوربه العدس صحي ومضمون 2-3 كيلو اسبوعياً
أي حمية بدعة تشجعك على تناول طعام واحد فقط أو غيرها من المجموعات الغذائية القاسية ربما تكون غير صحية. تلاحظ جمعية القلب الأمريكية أنه على الرغم من أن معظم الوجبات البدائية تؤدي إلى خسارة الوزن الأولية، فمن المحتمل أن تستعيد وزنك مرة اخرى بشكل سريع. إذا كنت تتبع النظام الغذائي لفترة طويلة من الزمن، فإن نقص التغذية في خلايا الجسم قد يسبب مشاكل صحية. يقترح AHA اتباع نظام غذائي مع الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم لتعويض الجسم عما يفقده والحفاظ على المعدل العام من الصحة.
يتم وضع الحساء على النار مرة أخرى مع إضافة له البهارات والملح على حسب الرغبة. يترك الحساء حتى يغلي فقط لمدة دقيقتين، وبعد ذلك يتم إزالته ووضعه في أطباق التقديم ويتم تناوله مع شرائح الخبز السن.
وخاصة في العين المصابة على مدار النهار، أما في الليل يحتاج المريض إلى الحصول على مراهم العينين. بالإضافة إلى مسكنات الآلام التي تقلل من الآلام المصاحبة لذلك الالتهاب ومضادات الفيروسات والأدوية الكورتيكوستيرويدات. اقرأ أيضاً: أعراض ارتفاع هرمون الحليب: دليلك الكامل حول الأعراض والأسباب وكيفية تجنبها
العلاج الطبيعي
هناك مجموعة من تمرينات العلاج الطبيعي التي تعتبر فعالة للغاية في هذه الحالة ، بما فيها مجموعة من التمرينات التي تساهم في استعادة وظيفة العصب بشكل كامل من خلال تدليك الوجه والخدود والمنطقة المصابة بشكل رقيق وهادئ. وبالاعتماد على مجموعة من الزيوت الطبيعية ومحاولة إغلاق العينين وفتحهم العديد من المرات على مدار اليوم. بالإضافة إلى حمايتها قدر الإمكان من الإصابة بالجفاف من خلال الترطيب بالقطرات والمراهم. طريقة الوقاية من التهاب العصب السابع
قد يكون من الصعب الوقاية من الإصابة بالتهاب العصب السابع. ولكن من الممكن أن يجدي نفعاً مع العديد من الحالات الأخرى، نظراً لأن هناك أسباب كثيرة خلف هذه الإصابة. والتي يمكن أن تكون نتيجة للإصابة بالأورام أو الأكياس الدهنية في الحجرات الخلفية. وهذه الإصابات يكون من الصعب الوقاية منها.
التهاب العصب السابع البسيط والمضارع المستمر
حدوث شرخ في قاع الجمجمة بسبب تلقي صدمة شديدة في الرأس. ما هو الفرق بين التهاب العصب السابع والسكتة الدماغية؟
يعتقد كثيٌر من الناس عند الإصابة بشلل الوجه أنها بسبب سكتة دماغية، وذلك لتشابه بعض أعراضه مع أعراض السكتة الدماغية، ولكن إذا أصاب الشلل جانبًا واحدًا من الوجه، فغالبًا يكون بسبب التهاب العصب السابع. تكون الإصابة طرفية أي محيطية في حالة التهاب العصب السابع، ولا يستطيع المريض إغلاق عينيه في الجهة المصابة ولا يمكنه حتى رفع جفنه أو حاجبه. أما في حالة السكتة الدماغية تكون الإصابة مركزية (من الدماغ)، ويستطيع المريض إغلاق عينيه ورفع جفنه وحاجبه أي أنهما لا يتأثران، تتأثر فقط عضلات الوجه السفلية. الأشخاص المعرضون لخطر الإصابة بالتهاب العصب السابع
يؤثر على كل من الرجال والنساء بنفس النسبة، ويشمل الفئة العمرية من 15 إلى 60 سنة، ولكن الفئات التالية أكثر عرضة للإصابة به:
مرضى السكري. المصابون بعدوى الجهاز التنفسي العلوي، كالإنفلونزا والبرد. السيدات في أثناء الحمل، خاصة في الثلث الأخير من الحمل. السيدات اللاتي مر أقل من أسبوع على وضعهن. التشخيص
لا يوجد اختبار محدد، ولكن سيطلب الطبيب من المريض بعض الحركات التي تتضمن تحريك عضلات الوجه مثل:
– الابتسام، والعبوس
– إغلاق العين ورفع الحاجب.
التهاب العصب السابع البسيط المحاسبي
ما هي أعراض التهاب العصب السابع أو ما يسمى بالعصب الوجهي؟ وما هي أسباب حدوثه؟ وما هي طرق العلاج المتواجدة؟ اقرأ المقال للحصول على المعلومات. لنتعرف على التهاب العصب السابع (Bell's palsy) في هذا المقال:
التهاب العصب السابع
التهاب العصب السابع هو حدوث ضعف شديد مفاجئ في عضلات الوجه من جهة واحدة نتيجة الشلل المؤقت للعصب السابع، وعادة ما تظهر الأعراض بشكل مفاجئ وتزداد سوءًا خلال 48 ساعة، وتشمل أبرز الأعراض على ما يأتي:
تدلي أحد نصفي الوجه وإيجاد الصعوبة في التعبير والتحكم في العضلات، مثل: القدرة على التبسم أو إغلاق العين أو التحديق. فقدان الإحساس في الجهة المصابة. سيلان اللعاب. جفاف العين. ألم في الفك أو خلف الأذن من الجهة المصابة. زيادة الحساسية للأصوات من الجهة المصابة. طنين الأذن. الصداع. فقدان حاسة التذوق. أسباب التهاب العصب السابع وعوامل الخطر
إن السبب الرئيسي خلف الإصابة بالتهاب العصب السابع غير واضح إلى الآن، هناك عدة أسباب وعوامل خطر محتملة تزيد من فرصة الإصابة بالتهاب العصب السابع، ومنها ما يأتي:
1. العدوى الفيروسية
إن العدوى الفيروسية أحد أبرز الأسباب المحتملة التي تؤدي إلى التهاب العصب السابع، ومن هذه الفيروسات نذكر ما يأتي الفيروسات المسببة للأمراض الآتية:
الهربس الذي يسبب لطمة الحمى.
التهاب العصب السابع البسيط الملون
صعوبة إغلاق جفن العين. الإصابة بتهيّج في العين وجفافها نتيجة عدم الرمش. نزول الجزء الجانبي من الفم. صعوبة إظهار تعابير الوجه. تغيّر حاسة التذوق. زيادة الحساسية للأصوات في الأذن الواقعة في الجانب المصاب. الشّعور بألمٍ في الجانب الأمامي أو الخلفي من الأذن في جانب الوجه المصاب. المعاناه من الصّداع. سيلان اللعاب من الفم. [٢]
صعوبة تناول الأطعمة والمشروبات. [٢]
عدم القدرة على إظهار تعابير الوجه والانفعالات، كالعبوس والتبسم. [٢]
تشنّجات في عضلات الوجه. [٢]
جفاف الفم. [٢]
عدم قدرة الشخص المُصاب على تجعيد منطقة الجبين. [٤]
الإصابة بالدوخة. [٥]
اضطراب الكلام. [٥]
أسباب التهاب العصب السابع
لم يثبت بعد السبب الرئيس والمباشر الذي ينتج عنه هذا النوع من الالتهاب، [٦] لكن يوجد عدد من العوامل التي قد تكون سببًا وراء حدوث التهاب العصب السابع، ومنها ما يأتي: [٧]
الإصابة بأمراض الجهاز العصبي، كالإصابة بالجلطة الدماغية التي تؤثر في جذع الدماغ. التعرّض لإصابةٍ معينة، مثل: الإصابات النّاجمة عن العمليات الجراحية، أو تعرّض قاعدة الجمجمة للكسر، أو التعرّض لإصابات في الوجه، أو إصابات في الأذن الوسطى. ظهور الأورام التي قد تضغط على العصب السابع، بما في ذلك الورم الكوليسترولي، وورم العصب السمعي، وورم الغدة اللعابية.
العصب السابع هو أحد الأعصاب الاثني عشر الموجودة في الدماغ المسؤولة عن عمل كل الجهاز العضلي في الجسم. العصب السابع مسؤول عن الحركة والاحساس والتعابير في الوجه كالابتسام والضحك والبكاء. يحتوي العصب السابع على 7000 ليفة عصبية مرتبطة مباشرة في الوجه. من مسؤولياته أيضا الغدد الدمعية والغدد اللعابية وعمل عضلة العظم الركابي الموجود في الاذن الوسطى. وهو مسؤول على حاسة التذوق في الجزء الأمامي من اللسان. 70 الى 80% من الاصابات بالعصب السابع تتم علاجها بنجاح دون أي اثار لكن اكتشاف المشكلة والتشخيص المبكر هو الخطوة الاهم. سوف نتعرف في هذا المقال على أهم أسباب وأعراض العصب السابع المزمن وطرق علاجه بالاعشاب. أسباب الاصابة بالعصب السابع المزمن العوامل الوراثية من الاسباب المؤدية الى الاصابة بالعصب السابع. التعرض للهواء البارد أو الصقيع. اصابة العصب باضرار اثناء اجراء بعض العمليات الجراحية. الاصابة بمرض السكري المزمن. الاصابة بعدوى فيروس العصب السابع. وجود أورام تضغط على مكان العصب السابع. وجود جزء من العظم يضغط على مكان العصب السابع. الاصابة بالحصبة الالمانية. الاصابة بالسكتات والجلطات الدماغية. الفترة الأخيرة من الحمل يمكن للمرأة الحامل أن تشعر ببعض أعراض العصب السابع.