كما قارنت إحدى الدراسات التي أجريت على الحيوانات آثار الثوم الخام والأسود على الفئران التي تتعافى من تلف القلب بسبب نقص التروية – نقص تدفق الدم إلى القلب، وجد الباحثون أن كلا من الثوم الخام والأسود ساعدا في فتح الدورة الدموية لحماية القلب من التلف. 4 فوائد صحية مذهلة لتناول الثوم الأسود. أعطت إحدى الدراسات المشاركين المصابين بأمراض القلب التاجية 20 جرامًا من مستخلص الثوم الأسود يوميًا لمدة 6 أشهر، أولئك الذين تناولوه عانوا من زيادة مستويات مضادات الأكسدة وتحسين مؤشرات صحة القلب. فوائد الثوم الأسود لصحة الدماغ
يساعد الثوم الأسود في منع الالتهابات التي يمكن أن تضعف الذاكرة، وتؤدي إلى تدهور وظائف المخ بمرور الوقت، حيث يقترح العلماء أن تراكم مركب بروتيني يسمى بيتا أميلويد يسبب التهابًا في الدماغ مما يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر، أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران أن الثوم الأسود يمكن أن يقلل من التهاب الدماغ الناجم عن مادة بيتا أميلويد وحتى تحسين الذاكرة قصيرة المدى. من فوائد الثوم الأسود أيضًا أنه يعمل على منع الإجهاد التأكسدي الذي يتسبب في ضعف الذاكرة، حيث يحتوي الثوم الأسود على مركبات تساعد في حماية الدماغ من فقدان الذاكرة والأمراض التأكسدية، مثل مرض الزهايمر والخرف، وغيرها من الأمراض المرتبطة، ومع ذلك يحتاج العلماء إلى إجراء المزيد من الأبحاث حول هذه الآثار المحتملة على البشر.
4 فوائد صحية مذهلة لتناول الثوم الأسود
فوائد الثوم الأسود للضغط
قد يساعد الثوم في تقليل مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي بما يصل إلى 11. 2 ملم زئبق، وفي بعض الحالات قد تعمل مكملات الثوم بفعالية مثل الأدوية القياسية لخفض ضغط الدم، مع آثار جانبية أقل بكثير. تم التأكد من أن مستخلص الثوم الأسود تفوق على الأدوية العلاجية الأخرى المرتبطة بتحسين مستوى ضغط الدم، حيث ساهم مستخلص الثوم الأسود في خفض ضغط الدم الانقباضي، وذلك في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم المعالج ولكن غير المنضبط وفقًا لدراسة نشرت في ماتوريتاس عام 2010. تنويه؛ يجب على مرضى ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول أي وصفات طبية أخرى مثل الثوم الأسود، بجانب الأدوية العلاجية حتى لا تتعارض معها وتسبب أي آثار جانبية أو مضاعفات. استخدامات الثوم الأسود
على الرغم من أنك بالتأكيد تفضل استخدام الثوم الطازج وأكثر دراية به، ولكن يمكن أن يكون الثوم الأسود إضافة لذيذة لنظامك الغذائي، حيث يمكنك الاستفادة من مذاقه الحلو وقوامه الجيلاتيني بشكل جيد مع عدد قليل من الأطباق، فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك من خلالها استخدام الثوم الأسود:
يمكنك إضافته مع صلصة الصويا. الثوم الأسود فوائد عديدة وهامة لغذاء خارق جديد - ويب طب. يمكنك استخدامه لتتبيل الحساء.
6 فوائد للثوم الأسود لصحتك.. مضاد للأكسدة ويعزز صحة القلب - اليوم السابع
لذا فإن إبقاء هذا الحمض تحت السيطرة هو أمر هام للحفاظ على صحة جهاز الدوران. كما يساعد تناول الثوم الأسود بانتظام على تعزيز تدفق الدم في الدورة الدموية وتحسينه، والسيطرة على ضغط الدم ضمن مستويات صحية. يقوي المناعة
تمامًا كما يفيد الثوم العادي جهاز المناعة في الجسم، فإن الثوم الأسود مفيد لجهاز المناعة، بل حتى إنه يتفوق في هذه الناحية على نظيره الأبيض. إذ يساعد محتوى الثوم الأسود من مضادات الأكسدة على مكافحة الشوارد الحرة المسؤولة عن تلف الخلايا والالتهابات. يُعزز صحة الدماغ
إن تناول الثوم الأسود بانتظام له تأثير إيجابي على صحة الدماغ إذ يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض الذهنية والعصبية، مثل: الخرف، والزهايمر، ومرض باركنسون. 6 فوائد للثوم الأسود لصحتك.. مضاد للأكسدة ويعزز صحة القلب - اليوم السابع. كما من الممكن لتناول الثوم الأسود أن يُساعد على تحسين الذاكرة و الوقاية من النسيان المرضي وغير المرضي. يزيد الرغبة الجنسية
مع أن هذا الأمر لا زال قيد البحث، إلا أن بعض الحضارات القديمة كانت تؤمن أن للثوم الأسود قدرة على تعزيز الرغبة والأداء الجنسي لدى الرجل بشكل خاص. يُساهم في علاج الكبد المتضرر
وُجد أن الثوم الأسود يحتوي على مواد تساعد على شفاء أنسجة الكبد المتضررة، خاصةً الناتجة من الإفراط في استهلاك الكحوليات، ما يشكل أملًا لدى مرضى الكبد.
لسفرة رمضانية فاخرة .. اليكِ شوربة الشمندر والبطاطس | رمضانيات | وكالة أنباء سرايا الإخبارية - حرية سقفها السماء
ويقوم الثوم السود ايضا بتحسين المناعة ، فكما يفيد الثوم العادي جهاز المناعة في الجسم، فإن الثوم الأسود مفيد لجهاز المناعة، بل حتى إنه يتفوق في هذه الناحية على نظيره الأبيض. إن تناول الثوم الأسود بانتظام له تأثير إيجابي أيضا على صحة الدماغ، إذ يساعد على الشخص عموماً من الأمراض الذهنية والعصبية، مثل الخرف والزهايمر ومرض باركنسون. ومن الممكن لتناول الثوم الأسود أن يساعدك على تحسين الذاكرة ومكافحة النسيان المرضي وغير المرضي. وحسب الخبراء، يساعد الثوم الأسود أيضا على زيادة الرغبة الجنسية ، مع أن هذا الأمر لا زال قيد البحث، إلا أن بعض الحضارات القديمة كانت تؤمن أن للثوم الأسود قدرة على تعزيز الرغبة والأداء الجنسي لدى الرجل بشكل خاص. ووجدت بعض الأبحاث الأولية أن الثوم الأسود يحتوي على مواد تساعد على شفاء أنسجة الكبد المتضررة، خاصة نتيجة الإفراط في استهلاك الكحوليات، ما يشكل أملاً لدى مرضى الكبد. كما يساعد على مكافحة تساقط الشعر وإعادة إنبات الشعر من جديد، لا سيما عند استخدام زيت الثوم الأسود مصحوباً بشامبو يحتوي على خلاصة الثوم الأسود. وبالنسبة لاستخدامه، فإذا ما تم حفظ الثوم الأسود في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لا يدخله هواء، فمن الممكن أن يبقى الثوم صالحاً للاستهلاك فترة تقارب 30 يوماً.
الثوم الأسود فوائد عديدة وهامة لغذاء خارق جديد - ويب طب
يُقلل من تساقط الشعر
قد يكون للثوم الأسود فوائد محتملة في عكس تساقط الشعر وإعادة إنبات الشعر من جديد، لا سيما عند استخدام زيت الثوم الأسود مصحوبًا بشامبو يحتوي على خلاصة الثوم الأسود. صلاحية وتخزين الثوم الأسود
إذا ما تم حفظ الثوم الأسود في الثلاجة في وعاء محكم الإغلاق لا يدخله هواء، فمن الممكن أن يبقى الثوم صالحًا للاستهلاك فترة تقارب 30 يومًا. أما إن كان الهدف تخزينه لوقت أطول، فيتم وضع نوع من الأقمشة الماصة حوله لامتصاص الرطوبة وتخفيفها قدر الإمكان. محاذير ومخاطر
مع أن الثوم الأسود يُعد آمنًا عمومًا، إلا أنه قد يُسبب بعض الأضرار خاصةً إن تم تناوله بإفراط. أبرز أضرار الثوم الأسود في ما يأتي:
يُهيج الجهاز الهضمي ، حيث قد يُسبب النفخة، والإسهال، والحموضة. يُخرج رائحة مزعجة من الجسم ، فرائحة العرق تُصبح كريهة ونفاذة جدًا. يُسبب التحسس لبعض الأشخاص. يزيد من فرص حصول نزيف؛ لذلك لا ينصح بتناول الثوم الأسود مع الأدوية المميعة للدم. من قبل
رهام دعباس
-
الأحد 6 كانون الثاني 2019
يساعد في مقاومة الأنسولين
تشير مقاومة الأنسولين إلى عدم استجابة خلايا العضلات والدهون والكبد بشكل جيد للأنسولين ، وهو هرمون ينتجه البنكرياس يساعد الجلوكوز (أي السكر) في الدم على دخول الخلايا ، حيث يتم استخدامه للطاقة ، وفقًا إلى المعهد الوطني للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى (NIDDK). عندما تكون لديك مقاومة للأنسولين ، وهي أحد عوامل الإصابة بمقدمات السكري ومرض السكري ، فلا يمكن لخلاياك أن تأخذ الجلوكوز من الدم بسهولة، أكدت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أن الثوم الأسود يمكن أن يساعد في مقاومة الأنسولين. له خصائص تسهم فى الوقاية من السرطان
هناك العديد من العوامل المختلفة التي تدخل في تطوير والوقاية من أنواع مختلفة من السرطان ، والنظام الغذائي هو عنصر واحد فقط ،و تشير بعض الأبحاث إلى أن الثوم الأسود له بعض الخصائص المضادة لذلك ، وكشفت إحدى الدراسات التي أجريت على 21 شخصًا تأثير مستخلص الثوم الأسود على خلايا سرطان الرئة والثدي والمعدة والكبد ، ووجدت أن المحلول كان سامًا لتلك الخلايا السرطانية في غضون أيام. تفوق الثوم الأسود أيضًا على محلول مستخلص الثوم العادي في تلك الدراسة. وجدت مراجعة منهجية أكبر لـ 25 دراسة أن للثوم الأسود آثار مفيدة ضد السرطان في البشر والحيوانات والدراسات المعملية عبر سلسلة من الأبحاث.
كولاج هو مصطلح مشتق من كلمة فرنسية (coller) فهو فن يعتمد على قص ولصق الخامات المختلفة في تشكيل عمل فني جديد, هذه التقنية كان لها تاثير كبير بين فنون الرسوم التشكيلية في القرن العشرين. ظهر فن الكولاج في الصين كفن قصاصات الورق في القرن الثاني قبل الميلاد, حيث ظهر بشكل اقرب لشكله الحديث كنوع من الفن التجريدي المطور في القرن العشرين وقد سمي بهذا الاسم من قبل الفنان الفرنسي جورج براك والفنان الاسباني بابلو بيكاسو. فن الكولاج - امـرأة فـريـدة. اذ تطور واصبح جزء من فن العمارة وهندسة ديكور المجسمات في جميع الميادين. فما تعريف فن الكولاج وانواعه ؟و ماهو ورق ولوحات فن الكولاج ؟
ما هو تعريف فن الكولاج:
تأثر الفنانون في الحركات الفنية الحديثة بالوسائط التشكيلية, التي وفرتها الصناعات الحديثة و اصبح العمل الفني لا يعتمد عل الخامات التقليدية بل ادخل عليه خامات مختلفة. استخدمها الفنانون للتعبير عن مشاعرهم وانفعالاتهم بابداعات فنية حديثة وغريبة ومميزة. ومن هنا ظهر فن جديد يسمى بفن الكولاج. فن الكولاج مصطلح قديم مشتق من كلمة فرنسية تعني المزج, يعرف بفن تجميع الخامات المختلفة وفق معايير التصميم الجيد لانتاج منتج فني جديد, ظهر هذا الفن في الصين كفن قصاصات ورق في القرن الثاني قبل الميلاد, اما في القرن العشرين فظهر في بداياته فن السمبلاج وهو فن يعتمد على قص ولصق الخامات المختلفة لتشكيل عمل فني.
فن الكولاج للمبتدئين مجانا
تطبيقات. تشمل المواد المختلفة المستخدمة بنجاح في الكولاج: الصحف والمجلات (العناصر المطبوعة والمصورة) وورق الحائط وورق الزخرفة الأخرى ومواد البناء والمواد الملونة مثل المناديل الورقية والملصقات والرسائل والبطاقات البريدية وجميع أنواع الأقمشة المنسوجة (غير الشفافة و شفافة) ، قطع صور ، رسومات ، كولاج ، أوراق ، بتلات الزهور ، أجنحة الفراشة ، نشارة الخشب ، قشر البطاطس مع جميع أنواع المواد العضوية مثل الرمل ، الخيط ، إلخ. بسبب هذه الاحتمالات المادية اللامحدودة ، يصبح من الضروري بشكل خاص أن يكون الكولاجين مختلفًا عند الاختيار بين هذه المجموعة اللامتناهية ، ويجب على الفنان الذي يعمل على الكولاج أن يطور إحساسًا جماليًا قويًا كدليل حقيقي فقط إذا لم يتم تحويل الكولاجين إلى فقط شيء واحد. الزخرفة أو المواد المعتمة المجموعة لا معنى لها. كيف تطور فن الكولاج؟
في أواخر القرن العشرين ، توسع مفهوم الكولاج وتوسع إلى ما هو أبعد من الفنون المرئية ليشمل الترتيبات الموسيقية والمعمارية ، بالإضافة إلى الحرف اليدوية مثل الصورة المجمعة (الصورة المركبة) ، والكولاج وديكوباج ، ليصبح أحد أكثر فناني الكولاج المعاصرين موهبة.. فن الكولاج للمبتدئين مكتوبة. نيويوركي ديفيد ويناروفيتش ، الذي ظهرت أعماله في بعض من أفضل معارض الفن المعاصر في أمريكا.
فن الديكوباج: هو تقنية فنية يتم فيها لصق قصاصات الورق التي تقتطعها من مصادر متعددة مثل المجلات أو الكتب أو كتيبات مصنوعة من أجل ذلك خصيصًا، ومن ثم إلصاقها على سطح شيء ما، ويكون ذلك بشكل سهل وبسيط، ويمكن اعتبار الديكولاج شكلًا من أشكال الكولاج، ويعود تاريخه إلى قارة آسيا قبل القرن الثاني عشر وقبل أن ينتقل إلى أوروبا ويصبح شائع الاستخدام في مدينة البندقية بشكل كبير.